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2020/4/30

歯並びの悪さと第2頸椎-2-   赤ちゃん・子ども

4/21 歯並びの悪さと第2頸椎-1- をUPし
「1週間以内に-2-をUPするぞ〜っ!」と
意気込んでいたのに…、

“自粛同調圧力”に締めつけられながらも
何でこんなに毎日忙しいのか?

-2-に載せる内容を絞れなかったが
ようやく今日になって
環軸(第1.第2頸椎)の位置関係についてUP!

第2頸椎(軸椎=C2)の模型を前から見ると。
          ↓
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これをX線で綺麗に撮影するには
口を開けて撮るといい。    『ネッター解剖学アトラス』より
               ↓
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斜め後ろ上から見ると
歯突起は第1環椎(環椎=C1)を
貫通しているのが良く分かる。  『ネッター解剖学アトラス』より
               ↓
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模型の後頭骨を引き上げると
このように見えるが   ↓

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生身の人間だと、開けた口からでないと
きれいなX線写真は撮れない。

これは第1頸椎と
第2頸椎の歯突起。『ネッター解剖学アトラス』より ↓

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模型で第1頸椎と第2頸椎を重ねると ↓

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解剖学書のようにピッタリと重ねるのは難しい。
つまり、ずれやすい。

これは歯科医院で撮った、4歳児の
後頭骨〜第1頸椎〜第2頸椎〜顎
     ↓
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     ↑
黄緑の線は、第1頸椎と第2頸椎の後ろの真ん中。
大きくずれているのが、とてもよくわかる。

第1頸椎と第2頸椎の横の縦の幅は
このように、黄緑の( )のように 左右ほぼ同じが望ましい。
           ↓
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ところが、この子の場合は、右の縦幅が広く ↓

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左の縦幅が狭く、↓ 左右が大きく違う。

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でも、私の幼児クライアントちゃんでは
この子は普通くらいで
特に強いゆがみではない。

もちろん、姿勢・歯並び・口・顎は
良好とはいえず
親御さん達も気にされている。

この子のように
親御さんがいろいろと症状を気にされて
私の施術を受けに来室する子の
胎児期の超音波写真の多くに、
顔が写っている。(この2枚は上の子ではありません)
        ↓
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     良好な胎児姿勢はこちら。↓
     顎を引いているので    ↓
     顔はなかなか撮れない。 ↓

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目だけならたいしたことないのだが
口まで写っていて
&
捻じれていると

・反って泣く。
・頭・顔・口がゆがんでいる。
・目の大きさが違う。
・聴力検査をパスしない。
・全身(股関節も)が固い。

などの症状が重いことが多い。

この子の場合は、顔は写っていないが
頭(脳)と胴体とが強く捻じれていて
顎を大きく上げている。
       ↓
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このような気になる写真が撮れるのが
一瞬だけなら問題ない。

しかし、妊婦健診ごとに
毎回同じような姿勢が撮れるのは要注意!

ほとんど動けない状態が
続いている可能性が高い。

顎を上げて反っている状態が長く続くと
4/21 の -1- に書いたように
歯突起が後傾するのではと思う。

後傾してしまうと
施術をして

「ハイ、直りましたよ」
とは言えないので困る。

歯突起がなぜ後傾するのかについては
-3- になりそう。

胎児期の早いうちにケアしてあげたいのだが
新生児ケア編は -4- になりそう。

育児編は -5- になりそう。

お急ぎの方は
まずは、渡部信子の facebook で 
写真(今のと胎児期の)をお送りください。
17

2020/4/28

YouTube 収録4本  SNS・出版・報道

4/28(火)は京都施術。

今日もキャンセルが多く
午前だけで施術終了。

午後に時間を確保していた
オンライン施術も予約が入らず。

生駒に帰ろうかとしていたところ
「今日 YouTube の収録をしてしまいましょう!」
となった。

しかし、14:30〜15:30は
渡部 博樹 による
RDM(発達やり直し体操)の
オンライン無料体験会。

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これが終わってからでないと
機材もスタッフも足りないので
私はその間休憩。

その後、私の出番。

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1.さらし・ストールを使ったコリほぐしグッズの作り方
2.3.これらを使ったコリほぐし体操
4.バスタオルを使った首のコリほぐし体操

1本目の1回目…NG 2回目…OK

カメラとの距離の取り方や
私の手際が悪かったり
最後の挨拶を忘れたり。

2〜4本目は、NGを出すことなく、1回目でOK!

私ってなかなかのユーチューバーやん(^^)v
と、満足、自画自賛?

見られるようになったら
こちらでもお知らせしますが、
KENBI CHANNEL に登録しておく方が早い!

これを見ながら
コリをほぐしておくと
オンライン施術を受けるにも効率的!

私以外の人がしている
トコちゃんベルトを使った骨盤ケアを
受ける前も
ぜひ、ご利用ください。

ところで、RDM体験会の
定員は15人で、早々と満席。

18:00には私の Fecebookに
この会に参加された方から
コメントが入った。

・・・・・・・・
子ども達と参加させていただきました。
母子ともに凝り固まった身体が解れ

「魔法にかかったみたい!」と
娘が驚いていました。

家族で毎日続けます!
ご紹介ありがとうございました。
・・・・・・・・・・

オンラインでもこれほどの効果があるなんて、
ほんまに驚きですよね〜。
6

2020/4/26

持ち帰りデイナー  グルメ(外食・中食)

4/26(日)の夕食は、孫達と一緒に
土佐料理にしざわの持ち帰りデイナー。

丸い容器にはサバの押し寿司・手長エビ・ゴリ

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周囲には、出汁巻き・ネギとイカのぬた
マカロニサラダ・小松菜と油揚げのお浸し

9:00〜12:45、施術で働き、
14:00〜16:40、空手

孫達の胃袋を満足させるには
忙しすぎで大変。

それに、お店の中で食べるのも
今はできないので

プロに作ってもらうと
楽ちんで、豊かな気持ちになれる。

孫達はその後、河内晩柑を食べ
さらには
夫が毎日少しずつ食べている
サヤ付きのピーナッツを
完食してしまった(@o@)
2

2020/4/26

生駒空研塾 -26- 寒風で「3密」を避け   生駒空研塾

4/26(日)生駒空手

生徒は私と、空手と食事のために
やって来た孫3人の、計4人。

窓全開で風がビュービュー吹きぬける中で

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エアロゾルを浴びない距離を保ちながら
基本の稽古をたっぷり。

孫達は元気だが、私にはキツイ〜っ。

組手なしの稽古は
孫達は物足りなさそうだが

両日、空手後の遊び時間になると表情は一変!

きょうだいで戯れでいるのが
空手よりも、たまらなく楽しいようだ。
0

2020/4/26

オンライン施術スタート!  トコ会館・トコ助産院の様子

4/25(土)は京都施術。

いつもの土曜の6割ほどの母子が来館され
距離も時間もたっぷりとりながら
ゆったり、濃密に、施術。

終了後、4/28(火)から開始予定の
私のオンライン施術のリハーサル。

私は「そんなにいいものなのか?」と
疑問だったが…、

長男のはすでにスタートしていて
予想以上の好評を得ているそうな。

ということで私も
スタッフの指示に従って
リハーサルに臨み、気分は女優。

助産院の診察室で
クライアント役をするのはカジちゃん。
    ↓
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 私は畳の入院室に移動。
 こちらでPCの角度を変えたり、
 使用物品の準備をする役はリカちゃん。  ↑

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カジちゃんの悩み
・前屈がつらい
・背中〜腰がパンパン

などなど、話を聞きながら、動いてもらうと
どんどん体が柔軟に!

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果ては
・空手の回し蹴りが上手くできない

との悩みまで(^0^)

私がコツを語りながら
膝やつま先の動きまで丁寧に、
リカちゃんに写してもらってアドバイス。

すると、なんと何と
上手くできるようになった!

これまでリアルで数回指導したはずなのに、
オンラインの方が
上手くできたなんて、どういうこと?!

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心身の集中度が上がるから?

今急速に広がっていると聞く
ZOOMなるものを
私が見るのも体験するのも始めて。

わずか30分間で、5つもの
操体法・体操を指導できた(@@)

カジちゃんの感想は
・信子先生! ユーチューバーになれますよ!
・無駄言葉が全然なく
 どのように動いたらいいのかが的確に伝わった。
・体がこんなに柔軟になり
 上手く動けるようになってビックリ!

私の感想は
・楽しい!
・自分は出演するだけで
 企画しなくていいのは楽ちん!
・これは役に立つ!

誰に役立つかというと

コロナで外出を自粛している
方々はもちろんだが

遠くて京都や高輪などに
足を運べない方々に役立つ!

私が特にケアを届けたいのは
このように膝をピーンと伸ばした胎児ちゃん。

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このような相談を受けても
・遠くに住んでいる
・お腹が張る

などの理由で
私の施術を受けに来られない妊婦さんに
オンライン施術が
できるようになったということ!

【日程】
4/28(火)…午後
5/9(土) …午前・午後
5/15(金)…午前・午後

料金などの詳細はこちらをご覧ください。

私の施術を1回も受けたことがない方も歓迎!

・ご希望の日時
・経過や症状、エコー写真

これらをあらかじめ送ってください。

準備物品(バスタオル・枕・レッグウォーマーなど)を
お知らせします。

その他
・首が痛くて回らない。
・産後のお腹がタプタプで、全然締まらない。
・“おひなまき”が上手くできない。
・赤ちゃんが反る。泣き止まない。
・赤ちゃんの向き癖や頭のゆがみがひどい。

などなど!

1人でも多くの妊婦さんに
元気な赤ちゃんを産んでほしい!

楽な体で、楽しい人生を歩んでほしい!
11

2020/4/25

なんで“生け花” “活花”というの?  その他つれづれ

今年は過去最高の数の花房をつけた藤。
多すぎて、まるで群衆雪崩。

圧死しかけているのも多く↓ 切り取って生け花に。↓

クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

病院で働いていたとき
生け花の好きな先輩が
よく花を生けていた。

ところが2〜3日経つとしおれ
見苦しくなった花達を
片付けていたのは、たいてい私だった。

花を生けるより花を育てて
愛でるのが好きな私は

「切って命を奪った花を飾るのに
 何で生け花というんやろ?」

と、不思議だったが…、
玄関のこの花たちのうち

黄色い花のついている枝は
1本だけ育ち過ぎていたレンギョウ。

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地面に植わっているレンギョウは
もう花びらは残っていないのに
室内に生けたのは、まだ花びらが残っている。

白い花はコデマリ。
この柱との間に隠れていた枝の花。   ↓

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ヒノキのような葉の茂っている枝は
もらった花束に入っていたのを
挿し木にしたところ、3本も育った。

育ちすぎて、伸びすぎた枝を切って
花達に添えた。

切った枝達を、そのまま堆肥にするのは
もったいないし、可哀そう。

「もうしばらく生かして愛でることとしよう」
ってことで

“生け花”or“活花”と
いうようになったのでは?

なーんて、近年ようやく
自分でそのように納得することにした。
3

2020/4/25

京都空手 -67 - 「3密」にならないよう   京都空手

4/25(土)は京都空手-66回目-

生徒はこの日出勤の私とカジちゃん。
車で親に乗せてきてもらった孫2人
自転車でやって来たM氏、合計5人。

30畳あまりの広さの部屋で
お互いに2mの距離をとり

窓を全開にし
外同然の寒さの中で稽古開始。

基本の稽古を超スローで
突きや蹴りの動きを確認。

スローの突きは楽だが
スローの蹴りは、大人にはしんどすぎる。

そこで次郎孫や姫孫がモデルとなって、
先生の指示に従って動き
どこがしんどいかを言う。

その後、壁などに片手を当てて
スロー蹴り連続10回。キツイ〜っ!

それから形の稽古で平安初段。

次郎孫は形の稽古もまじめにするのに、
姫孫は「お腹が減った〜」とブータレ。

なのに、稽古終了と同時に孫2人で
トンファをバット代わりに
パッティングをしながら超楽し気。

腹が減っていたんじゃないのか?
2

2020/4/25

生命力の強い花達  ガーデニング(生駒の庭)

お向かいのソメイヨシノが葉桜になり
八重桜が満開になると ↓

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毎年、我が家の藤も満開になり、

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ベランダ側から見ても、今年は過去最高!

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隣のマンションのレッドロビンの赤と ↓
鮮やかなコントラスト

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濃桃…ツツジ ↓ 黄…ヤマブキ ↓  白…コデマリ ↓

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    ↑
大繁殖している源平小菊の中に
埋もれながらも生き伸びているチゴユリ
      ↓
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ガレージのわだちの間に、咲いているクローバー
        ↓
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その傍らに、10年ほど前に
生駒山の道端から採取して来た
イブキジャコウソウ(伊吹麝香草)…たぶん
          ↓
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まだ生存している。生命力の凄さに驚かされる。

もらった小さな寄せ植えに
数本だけあった源平小菊。

今では、通路にはみ出したり ↓

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ツツジ・サツキの間からも ↑
顔を出したりして咲いている。

この東側には、3/4に植えた柚子(多田錦)
        ↓
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根付くかどうか心配したが
新芽が伸びてきて↓ 花の蕾もいっぱい。 ↓

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こんな小さな木なので
今年は実をならせたくない。

なので、蕾は全て摘み取りたいが
ゴソゴソ触ったら、新芽を落としてしまった(>_<。)

葉っぱがもう少し育つまで待つことにしよう。

こちらは甘夏ミカン ↓

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来春は何個収穫できるかな? 楽しみ〜。

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    ↑
オーニソガラムも、年々たくさん咲く。

カラスノエンドウ。きれいで可愛いが…
            ↓
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見つけ次第、除去しないと
山のように繁殖するので面倒。

北庭では、大手毬がきれい。

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植えた場所が適していなかったようで
元気がなく
花を期待していなかったのに、
元気になって良かった〜。
3

2020/4/24

Stay homeでも春の味覚 満喫  グルメ(自宅)

4月の半ばともなると
我が家のウコギも食べ頃となる。

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夫婦ともに子どもの頃は
食べたことがないので、試行錯誤。

山形・長野などの人達に聞くと
「天ぷら・和え物にするとおいしい」

とのことだが
どれくらいの大きさに育った時に
どのように調理して…?

となると
全くコツがわからない。

とにかく、何度か和え物にしてみて
香りが良く、少しほろ苦みがあり
美味しい山菜だとは分かった。

が、天ぷらそのものを
ほとんどしなくなった我が家では
上手くできるはずがない。

でも、食べずに放っておくのはもったいなく、
昨年「野菜炒めに入れちゃえ」と思って

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     ↑
モヤシ・キャベツ同然に使ってみたところ
「美味しい!」
と分かったので、今年も(^^)v

タケノコ・エンドウの白和え
生利節と新玉葱の煮付けとともに、春を満喫。

正月の残りの黒豆を
正月同様、甘く炊き…

少し軟らかめに炊いた餅米と一緒に
すりこ木でつぶして
塩入の黄な粉をまぶしたところ
    ↓
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春らしくはないが、米飯抜きの夕食の
嬉しいデザートとなった。

しかし、毎日手作りの食事をしていると
たまにはプロの味が恋しくなる。

そこで、24(金)、土佐料理にしざわ
メニューをのぞき込むと…

店内での飲食は
昼も夜もできなくなっていて
全てのメニューは「お持ち帰り」だと!

そこで、青さ・キビナゴ・牛蒡の天ぷら
    ↓
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と、明日用に豚の角煮を注文。

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ほかの用事を済ませて店に戻ると
ちょうど天ぷらが揚がっていた。

値段はデパートなどと
変わらないか、むしろ安いくらい。

プロが揚げた天ぷらは
やはり美味しく、満足、満足!
3

2020/4/24

施術は“要急” 生駒にぜひ!  整体・カイロプラクティック

「“不要不急”の外出を控えて、
 Stay home」とTVから聞こえる毎日。

休業要請されている業種と
休業要請されていない業種

鍼灸院・接骨院・整体院については
報道されているのを見たことがなかったが

4/22(水)に初めて
神奈川県の鍼灸院の現状が
TVで報道されているのを見た。

「休業要請されていないが
 来院者は激減している。

 収入も激減しているが
 休業しても協力金はもらえない」と。

4/23(木)にも視力障害者である
鍼灸マッサージ師が

「自分自身が感染することを恐れて
 休業することにしたが、貯えもなく
 室料も支払えなくて困っている」と。

全国には同様の視力障害者が
たくさんおられるそうだ。

うちも施術はやめていないが
やはりキャンセルが多く
収入は激減。

特に、電車でないと来られない
赤ちゃん連れのお母さん達は
軒並みキャンセル。

その点、生駒は車で来られる方が多いので
キャンセルが少ない。

予約数自体も少ないし
部屋も広いので
「3密」にはならない。

おまけに、待合室の窓からは
隣のマンションのヤマブキの花の
迫力ある美しさを楽しめる。

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もちろん、藤もまだまだ楽しめる。

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「整体施術は“不要不急”ではありません!
“ 要急”です!」と断言された方があったが…

体が辛くて子育てができないようでは
子どもも家族も幸せになれない。

私は4/23(木)〜5/12(火)
ほぼ毎日生駒で、暇にしているので
施術ご希望の方は
facebookのメッセンジャーでお知らせください。

お久しぶりの方はもちろん歓迎!

骨盤ケアや“まるまる育児”を習って
頑張ってきたが上手くできず
楽にならない初めても方も、ぜひどうぞ!
8

2020/4/23

京都トコ会館HP更新 動画配信も  トコ会館・トコ助産院の様子

日本中、いや世界中が
新型コロナウィルスに翻弄されている中

京都トコ会館のホームページをリニューアルしました!

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ブックマークがこれになっている方は
そのままでOKですが
そうでない方は、変更お願いします。

各部門のページでは
・基本的には従来の営業内容を掲載
・期間限定の特別企画などは
 「オンライン企画」のページやブログでご案内!

YouTubeでの動画配信も始めました。

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こちらからご覧いただけます。

KENBI CHANNEL への登録も、ぜひ!

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「こんな動画を配信してほしい!」など

ご要望・ご感想・ご意見を
ぜひ、お寄せください!

私もなるべく早く
動画デビューしたいな〜。

皆様の暮らしに楽しく役立つ
情報発信を目指します。
10

2020/4/21

歯並びの悪さと第2頸椎-1-  赤ちゃん・子ども

先日、ある歯科医師から
この雑誌に掲載されている

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特別寄稿「歯突起を…」を紹介していただき

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カルチャーショック!

簡単に要約すると

「歯列矯正を希望する子どもの多くは
 第2頸椎の歯突起が後傾or後屈していて姿勢も悪い」

ということ!
つまり、こうなっているのだと。図は『歯突起を…』より。
          ↓
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歯列矯正や顎関節の不調で歯科医院に行くと
“セファロ”と呼ばれるX線写真をたいてい撮る。
      ↓
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      ↑
この写真の歯突起は
とてもきれいに写っているのでわかりやすい。

(でも、歯突起は少し後屈? それに、ストレートネック)

私の第2頸椎の模型を横から見ると (かなり平ベったいが)
真上に飛び出ているのが歯突起     ↓

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『プロメテウス解剖学アトラス』に
描かれているのを
わかりやすいよう左右反転した。
         ↓
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これは反転前の『歯突起を…』の中に載っている絵。
         ↓
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第2頸椎は別名“軸堆”。
医療者はC2と言うことが多い。

お坊さんが座っている姿に似ているので
火葬場で“のど仏”と呼ばれ
最も大切に拾われるのがこのお骨。

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   ↑
この絵は『ネッター解剖学アトラス』から頂戴した。
この写真は私が愛用している第2頸椎の模型   ↓

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この絵は第2頸椎〜第1胸椎の絵で
歯突起の上にリング状の第1頸椎が乗り
その上に頭蓋骨が乗る。
             ↓
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なので、歯突起が垂直の人は
頭は真っすぐに乗るので姿勢がいい。
   ↓
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    歯突起が後ろに傾いている人の
    ごく自然な姿勢はこうなる。          ↑

真っすぐ前を見ようとすると
真ん中の姿勢にならざるを得ない。

私のセミナーを受けに来られる
歯科衛生士さん達から聞かれる声は

「どんなにお金と時間をかけて歯列矯正をしても
 姿勢が悪いと、なかなかきれいな歯並びにならない」

「いくら姿勢を良くするよう声かけても
 姿勢を正した後、すぐに悪くなる」などなど。

そりゃ〜、歯突起が後傾している子に
「いい姿勢を!」と言ったって無理!

と、この論文を読むとよくわかる。

整体関係の仕事をされている方や
お子さんの姿勢や歯並びが気になる方で
もっと詳しく知りたい方は
ぜひ
「小児歯科臨床」2020年4月号
買ってお読みください。

『歯突起を…』の論文によると
歯突起が後傾したり
途中から後屈しているのは
顎関節症の不調のために来院する子には
見られないとのこと。

これはどうしてなのか…?
歯突起が後傾・後屈するのはいつ?

についての私の推測や

後傾・後屈しないように育てるには
胎児期の姿勢が大切なこと

お勧めのケア法などを
これからシリーズで書こうと思う。
26

2020/4/17

全国緊急事態宣言下 花と共に  ガーデニング(生駒の庭)

生駒の家に籠って
家事・テレビ鑑賞・空手の形・ミシン…と
ゆったりと過ごすのも楽しい。

でも、さすがに
退屈と思うようになってきた。

そんな時は外に出て
庭の手入れと花たちの撮影。

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毎年、桜が散ると藤が見ごろ。  ↑
見事に咲いた藤は、過去最高の豪華さ。

その下のビワの木にも、可愛い実が育っている。

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昨年はたくさん生ったので
今年は少なそう。でも、まあまあかな?

ゼラニウムもその周囲の源平小菊も元気そのもの。
           ↓
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十二単もたくさん咲きそろった。

クリックすると元のサイズで表示します

その上のブルーベリーの花も可憐。

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アセビの新しい橙色の葉っぱもイキイキ。
          ↓
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先日、もう最後の開花かと思ったのに
どこに蕾があったのか?
4つも咲いている孔雀椿。   ↓

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山吹もずいぶん花が増え
躑躅(ツツジ)も小手毬(コデマリ)も
来週には花いっぱいになるかな?

1人でコロナのTVを見ていると

「あぁ、私ももう歳やし、コロナで死んでも
 人生にもう悔いはないかな?」

なーんて思うこともあるのだが、
いやいや、花達を誰が世話するねん?!
5

2020/4/16

巨大マスクと2重ラップ  その他つれづれ

4/15(水)は京都施術で
1週間前までは予約数も通常通り。

なのに、どんどんキャンセルが増え
前日には母子2組に。

それでも、私は京都へと出向いたのに
施術が始まる15分ほど前に
最後の1組からキャンセルの連絡があり0に(*_*;

理由はほとんどが
「子連れで電車に乗るのが怖いので…」と。

京都はいつも、ほとんどの方が
電車で来られるので、やむを得ない。

やむなく、今後 YouTube で
動画配信していこうと、
打ち合わせなどをしたりして過ごした。

施術時の工夫として
いつものディスポマスクの上に
Wガーゼで作成した
 (桜の花が透けて見える)
巨大なマスクを装着することにした。

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まるで昔の銀行強盗(^0^)
だか、ゴムは手術用マスクのように   ↑
頭にかかるようにしたので耳が痛くない。

それに、喋っても
マスクが下にずれていかない。

仰臥位で首のケアをするときは
クライアントさんの目を
2重のラップで覆うことにし
目に私の飛沫が入らないように防御。

1重だとペラペラして密着しすぎるが、
2重だと程よく隙間ができるので不快感が少ない。

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ラップの下端をマスクの紐で
押さえるようにすると
横に向いてもずれない。

固いものだとずれる。
ラップだと安いので気楽に使える。

4/16(木)の夜には、
緊急事態宣言の対象が全国に拡大。

私の施術でないと
頭痛・肩こり・腰痛などがつらくて
「生活できない」
とおっしゃる方が多いのに、困ったものだ。
10

2020/4/15

居直って休むのも、楽しいね〜(^^)v  グルメ(自宅)

毎年、私の春休みは
年末〜正月休み以上に長いのだが
今年はコロナのせいで一層長い。

「止まったら死んでしまうマグロ」
と言われていた私だが
元気に調理などしていることを4/5に書いた。

22年間、こんなに長時間、長期間
家にいることはない。

退屈するかと思いきや…全然!

時間があると、おかず代 5人前 1日 1,000円の時代
にしていたような保存食作り。

いただいた「田楽用味噌」が口に合わず
半分残っている物などを
2〜3種類合わせて、好みの味に調合。 ↓

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いただき物のタケノコ・ワラビを ↑ (4/13作製)
水煮にして瓶詰し、煮沸消毒。

これなら長期間室温で保管可能。
使いたいときにサッと使えるので便利。

「おかず代 5人前 1日 1,000円 なんて信じられない!」

と、何人かから言われたが
下記の素材を長期間使えるようにすればできる。

1.旬の野菜などの頂きもの
2.ただで採取できる山菜・魚
3.中央市場の仲買人が廉売している品

1.は元の職場の用務員さんが
 手伝っていた八百屋さんの残り物を
 しばしば、ただ同然で大量にもらった。

 特に、モロヘイヤはユカリのように粉にして
 1年中、山型食パンに混ぜ込んで
 焼いて食べたのが美味しかった。

2,はタケノコ・ワラビ・ウド・タラ・クレソン
 鮎・ハス・オイカワ・鰻など

 小鮎は甘露煮にすれば1年中食べられる
 ハスは南蛮漬漬け
 ウナギは息子達が疎水で釣って来たのをタレ焼き

 などなど、どれも店で売っているのよりも 
 ずっと美味しかった。

3.子どもの遊び用バケツに
 1盛300円のマグロの中落ちなんぞは、最高の買い物。

 1日目は刺身 2日目は山かけ 3日目はズケ丼
 4日目はタレ焼き 5日目は竜田揚げ
 6日目はキムチ味噌漬けしたのをカツ 7日目はマリネ

1週間の夕食のたんぱく質が300円(^0^)

毎日美味しく食べられるように
下ごしらえをするのがコツ!

その頃、近所の男の子を
しばしば預かっていて、食事を共にしていた。

この子のご両親は忙しく、お金持ち。
夕食はいつも高級店で外食だったが…

「こんな美味しいご飯を食べたことがない」

と(@@)

「その材料…、10円もしないんやけど‥‥(*_*;」
と、私は心の中でつぶやきながら、照れ笑い。

我が家の夕食をワイワイと
楽しんでいたものが懐かしい。

4/13(月)の夕食は
残り物大根を活用。

100円の太い大根は
2人前だと、なかなか使いきれない。

瓶詰に入りきらなかった
甘い調合味噌で
大根・スナップエンドウ・タケノコを
田楽風に煮込んでみた。

初めての試みがあまりにも美味でビックリ!
   ↓
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鶏肉の塩焼きと、安い野菜といただき物のタラ ↑

4/14(火)冷蔵庫のドアを開けると…
何これ? ↓

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「朝、生駒山に登って、生駒聖天さんの
 お供えのお下がりをもらって来た」と夫(@@)

餅ではなく、カチカチのご飯。
雑炊・ヤキメシには十分できる!

夫も小学生の時から新聞配達をしながら
家計を支えていた貧乏育ちの貧乏性。

お好み焼きを最後に食べたのが2017/3/19
もう3年以上食べていない。

先日、テレビで広島焼のような
お好み焼きの焼き方を紹介していたのを見て、
無性に食べたくなった。

片面は小麦粉で片面は玉子。
中身はキャベツだけ。
玉子側には残り物のキヌサヤを。

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だが、肉も海老もない。
そこで、少し干した巨大な椎茸を活用。

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少し歪んでしまったが
椎茸のお好み焼きは、とても美味しく大満足!

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豆腐とほうれん草の味噌汁でホッコリ。

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・マスクも作った。
・剛柔流空手の形5つを稽古。ほぼ覚えた。
・録画していた「シコふんじやった」も観た。

去年までは、仕事に関する課題が多く
「しなくては…」といつも思っていた。

たまの休日も、楽しいとは
さほど思わなかったのに…。

コロナで当分セミナーもできないし
居直って休むのは、楽しいね〜。

でも、近々 YouTube で姿をお見せる予定!
お楽しみに!
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