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2020/5/4

体操編@A YouTube でどうぞ!  SNS・出版・報道

ここで作ったコリほぐしアイテムを使用した体操を
こちらのYouTubeで見られるようになりました。

体操編@ は

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大きめのタオル玉を使った
上体ひねり

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胴体の痛み・コリが楽になり
内臓の調子が良くなり
体が芯から温まります。

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体操編A は

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小さめのタオル玉を使った
肩・背中・首のコリほぐし体操。

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頭痛・眼の疲れの時などは
やめられなくなるので

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こうして巻いておくのがオススメ!

施術を受けるにも
オンライン教室に参加するにも
これくらいの体操の仕方は
最低限、身に着けておいてね!

その方が、絶対にお得です!
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