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2020/11/8

運動指導者のための整体教室-2- 膝  トコ・カイロ学院セミナー

空手・片付けを終え16時過ぎには
運動指導者のための整体教室-2-

参加者は前回と同様2人のみで
今回のテーマは膝

・ママさん道場生などが膝を痛めないように
・内股・外股・O脚・X脚などの調整
・足首を傷めた時の調整

などについての理論学習と、実習。

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姫孫にもモデル患者になってもらったところ
あれっ、えらい舟状骨が凸!

私が直してしまってはいけないので
説明しながらポーズだけ見せていたのに
「パキッ!」と音がして直ってしまった😥

以前も生駒空手の最中に足の痛みで
稽古ができなくなった人がいたが
同じ施術ですぐに痛みが消失。

特にこの種の技術は、運動指導者には
ぜひとも身に着けておいてほしいと思う。
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2020/11/8

生駒空研塾 -44- 久々のサバキ   生駒空研塾

10/8(日)は大忙し。
施術終了後に見学兼手伝いに来てくれた
M助産師の施術。

まだ終わらない12:30
もう空手の参加者が来館。

手首が痛いので直してほしいとのことで
大菱形骨をバシッと調整。

そうこうしているうちに
姫孫・次郎孫が到着。

お向かいさんの桜がすっかり紅葉し
我が家の藤の葉も黄色くなり

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最高の空手日和。

孫3人に食べたいものを食べさせ
私も昼食を摂り
着替えて
14時に遅刻しないよう1階に。

すると、もう組手が始まっていて
大汗を流している人すら👀‼️

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10/11 -43回目- は私は高輪施術で参加できず
10/18は大会で太郎孫の試合の応援に
10/25は稽古なし

なので、ここで空手をするのは
私は10/4以来1カ月ぶり。

私は小さい孫2人と3人組で
2分間2ラウンドの組手
1ラウンドは休憩・タイマー係をしながら撮影。

その間、大男組はズーッと組手。

足の反応力を高めるために
足だけの組手ということで孫と組むと
どちらの孫とも逃げ回る。

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一番北側にいたのに
どんどん南側に逃げていく孫を   ↑
追いかけるだけでも私はヘトヘト。

パンチ・下段蹴り・前蹴りだけの組手の後
久々にサバキの稽古。

小柄な塾長のサバキに
バタッと倒れるデカイ太郎孫。 ↓

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真似しようとしても、なかなか
真似できないのがツライ。

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でも、相手が私より体重の少ない孫なので

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ちょっとの力でも、コロコロと転がる。

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やっと私を倒した次郎孫。 

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ところが自分も倒れ
この後私に胸を蹴られて
飛んで行ってしまい、姉は大笑い。

サバキは楽しいね〜😄

15:40には稽古を終え、片付けし
休む間もなく次の予定
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2020/11/8

身長153cm、体重34kg 👀‼️  整体・カイロプラクティック

ツワブキがきれいに咲いている
11/8(日)の9時〜は生駒施術。

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すっかり晩秋の気配が漂い始めたが
小春日和で、快適な施術日和。

今日は珍しく、乳幼児連れの家族はなく
40代半ば〜70歳の方ばかり。

初めての方は1人で、40代半ば
仕事などのストレスが溜まったのか
消化器症状がひどく、体重が激減。

プラス、下肢の痺れを併発したが
病院を受診しても改善せず
腰痛相談室を訪れた。

なぜなら、妊娠中に
トコちゃんベルトを着用し
骨盤ケアを続け安産した経験があったから。

それで、藁をもすがる思いで
杖をつきながら
その時の助産師のケアを受けに行った
というわけ。

153cmの身長で、体重は34kg 👀‼️

以前、逆流性食道炎の女性で
同じくらい瘦せた方はあったが

その方のように体重が増えますよう
元気になりますよう…と、念じつつ施術。

後頭骨・第1.2頸椎、第10胸椎、仙骨を整え
タオル玉体操で背中のコリを
緩めているうちに入眠。

久しぶりに楽な体になったようで
喜んでいただけた。

他の方々は熟年特有のガッチリ体格。
太郎孫の出番がたくさんあった。

前日の空手による筋肉痛で
「痛い痛い」と言いながらも
しっかり働いてくれた。

忙しくて写真を全く撮れなかったが😥
お陰で
14時〜の空手
16時〜の運動指導者のための整体教室
を頑張れる体力が温存できた。
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