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2021/1/24

運動整体復習 カジチャンが別人に  トコ・カイロ学院セミナー

空手でヘトヘトになった後
16時〜2時間ほど3人で整体の復習。

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仙腸関節の可動性検査の様子を見ていると ↑
カジチャンの頭が前後に動いている。

私を動画撮影してもらったところ
まるで静止画。 ↓

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高島先生は腕と胴体が動いている。  ↑

丹田にしっかり力を入れて

丹田→小胸筋→腕→手の平
 →相手の膝→股関節→仙腸関節に

力が伝わるようにすればいいのだが
これがなかなか上手くできない。

カジチャンは
「これは空手にも通ずることや〜」と

何度もやっているうちに
ようやく静止画に近づいた。

その後、腹臥位で仙腸関節の可動性検査。

カジチャンの可動性が悪く
「これが回し蹴りで
 大腿を上手く内旋させられない原因や」

と判断し、直して結果を見たくなり、施術。

これまでも数回
カジチャンの施術をしているのに
まだ腰仙関節・仙腸関節とも可動性不良。

全身超ハードな中年女性やしな…😥

ところが今日は
空手をヘトヘトになるまでやって
少しばかり柔らかくなっていたせいか
施術が鮮やかに決まった👀‼️

それから回し蹴りをしてみると
これまでのカジチャンとは別人!

動きが全く変わって、踊り始めた。
スゴイね〜😄

武術・踊り・球技などをするにも
骨格を整えないと
根性で努力を重ねても、つらいよね〜。
3

2021/1/24

生駒空研塾 -50- サバキが上達?    生駒空研塾

1/24(日)9時〜生駒施術は12時過ぎに終了

14時からの空手には孫達は来ず。
生徒は高島・梶川・私の3人。

基本稽古の後は2組に分かれ
女子組はサバキ。まずは、回し崩しから。

カジチャンも上手くなった。

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次は裏投げで、私がモデルに。
人形みたいで笑える😄

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カジチャンは私をなかなか裏投げできず
モタモタしているうちに、私が裏投げ。 ↓

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私を倒すはずだったのに…「あれっ、なんで〜!」  ↑
と言いながら倒れるカジチャン。

カジチャンの前蹴りを払って
私が真後ろまで回ってしまったときは
  ↓
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膝裏蹴りが上手く決まり    ↑

真後ろまで回れなかったときは
前蹴りを払って着地した足のかかとを
蹴ったところ、鮮やかに決まった。
  ↓
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これが初めて、上手くでき
塾長にも褒めてもらって上機嫌の私。
 ↓
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「蹴った後は、両手を前に出すと
 相手の反撃を防げる」と教えてもらっても
    ↓
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塾長の真似をしようにも、上手く真似できない。

肘打ちも同様。

私は塾長のお手本よりも
肘を高く上げる方が
強く打てる気がすることを話すと
              ↓
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脇が空くためタックルされてしまうのだと。↑
あっという間に捕まえられた。

そこで、塾長の手の平を連続肘打ち。

自分では上手くできていないと思ったが
これでいいのだと言ってもらえてニンマリ。
     ↓
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男子組みは、超ハードな稽古の連続で、髪はびしょ濡れ。↑

その後は、ミットで突き。

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右で払って左でつかんで左で膝蹴り。
左右かわりばんこに10回連続。

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それから回し蹴りの下段を何十回?
中段も同様に何十回?

膝も足も上がらないくらい
ヘトヘトになって終了。

しんどかったが…、

カジチャンが相手だと
サバキはどれも上手く決まって
上手くなった気がして、楽し〜い😄
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