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2021/2/28

生駒空研塾 -52- 少しわかってきた   生駒空研塾

2/28(日)9〜13時半は生駒施術

14時〜空手
生徒は私と姫孫とカジチャンの
女ばかり3人。

塾長は女3人に見合った
稽古メニューを組んで下さった。

でも、ハード。

ノンストップで次々と
やったことのない連続技の稽古。

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・左右からの攻撃を足でガードして ↑
 臍下を前蹴り。  ↓

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・頭をガードしながら、前蹴りの稽古も。

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前蹴りは、軸足の膝を少し曲げ
体を少し沈めてから蹴ると
自分が負けない。   ↓

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その他

・相手の出足をストッピングで
 両側止め⇒攻撃

・相手の手をトントンパーンと払って
 一歩外に踏み込んで膝裏回し蹴り

・基本の正拳ワンツー
 ・手の平を前に向け
 ・顎をガードした位置から手を下げないよう
 ・後ろ足で床を蹴って前に重心移動して
 ・軽やかに伸びのある正拳⇒素早く引く

 最も基本的なことが難しい😥

体はどんどん疲れ…
いや、それ以上に
脳内が飽和食塩水のようで
溶けない塩が沈殿している感じ…。

その脳と体で、最後は

・左右肘打ち⇒回転して裏拳

数回回ったら、クラクラしてきて
どこを向いて
何をしているのかわからなくなり…

すると「それは外受けだ!」と、塾長の声。

以前も同様の指摘を
受けたことがあったな…😞

肘打ち⇒肘を伸ばし切って裏拳
⇒すぐに肘を曲げて戻す

何度かしているうちに
回転した直後に
足をドンと前に踏み込めば
クラクラせずに
上手くできることがわかった😄

稽古終了間際に、左右どちらも
キレ良くできるようになり

ついに塾長からほめてもらえた😊!

踏み込んで、進む力と体重を使い
回転力を利用して
攻撃力を増強させる。

すると、上手くいくことが
少しわかってきて
出来るようになってきた\😄/

65歳と11カ月で空手を始めてから
運動能力が
どんどん伸びているのが分かる。

オマケに認知症の
予防にもなりそう。嬉しいな〜😊
3

2021/2/27

山梨施術会2  各地での施術会

27(土)は 第2回 山梨施術会

2/26(金) 13時過ぎに高輪施術を終え

15時過ぎの山手線⇒新宿から特急かいじ
16時ちょっと前に石和温泉駅に到着。

心配した南岸低気圧は
関東から遠く南を通過し
穏やかな天候に恵まれ、よかった〜。

前回の2020/10/27 同様
マミィ&ベビィケアサロン ピーカブーの
望月こずえ院長に
車でホテルまで送ってもらい
翌朝
8時には迎えに来てもらい
8時半から施術開始。

山梨だけでなく
車社会の北海道や多くの県では
今の子育て世代を産んだ母親の体が
30〜40年前に既に問題だったと思える。

足腰が弱く
骨盤がゆがんだ状態で
妊娠・出産したのだろう。

そのため、いい生れ方をしていないママが多い。

そのママの子宮内の環境も悪く
胎児期の姿勢も悪かった現代の子は

ゆがんだ産道を通れなくて
帝王切開などの医療介入を受けて
生まれてきた。

なので、頸椎のゆがみが強く
口蓋の形も良くない子が多い。

なので施術も難しい。

望月院長に私の最新の
施術の仕方を教えながら
ほぼ時間通りに進行

赤ちゃん・ママ・パパ
38名を施術し、15:40に終了

15:55 車に乗り
駅まで送ってもらい
石和温泉⇒甲府 特急ふじかわ

左側に富士山。

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何度も身延線に乗ったが
たいていは真っ暗な中。

富士山が見える時間に
乗車したのは2回目?

身延駅に近づくと、右側には
黄昏の空に山々が神々しい。

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静岡から新幹線ひかり ⇒京都⇒生駒
家に着いたのは、22:15

6時間余りの移動だが
食べたり撮影したり、読んだり
書いたり、寝たりしていると
退屈もせず、疲れもせず。

さぁ、明日の9時〜施術
14時〜空手、忙しいから早く寝よう!

なーんて思っても
列車内で寝ていたせいで眠れず
目はランラン。

TVを見たり、雑用を片付けたりと
自宅での時間を、のんびりと楽しんだ。
2

2021/2/26

YouTube更新 ビジョンを伸ばすボール遊び  SNS・出版・報道

渡部信子の最新 YouTube
ビジョントレーニグシリーズ

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ボール遊びが見られるようになりました。

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赤ちゃんを“まるまる抱っこ”で
スクワット歩行すると
赤ちゃんの目には
天井がどのように見えるでしょうか?

あなたは分かりますか?

それがよくわかるように
この動画を作りました。

前庭動眼反射についてや

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ビジョン・見る力が
よく育つことも、わかりますよ😄

さらには、ビジョンを伸ばす
キャッチボールが上手くなるための
練習のし方も収録しています。

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私の中学生の孫達は

「体育の時間にソフトボールの
試合をすることになっても
キャッチボールもできない子が多いから
試合になんか全然ならない」

と、つまらないそう。

キャッチボールができない
ということは
危険な物が飛んできても
身を守るのが
苦手ってことになります。

ケガをしにくい体で
スポーツを楽しめて
勉強も得意にな子に育つためには
見る力がしっりしていることが肝心!

ぜひ、この動画ご活用ください。
5

2021/2/25

カイロ単発セミナー 頸椎・更新試験  トコ・カイロ学院セミナー

2/24(水).25(木)は高輪サロンで
カイロプラクティックセミナーの
単発開催で、両日7名が受講。

5.6課程(頸椎)と10課程(更新試験)

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24(水)はひたすら
頸椎の触診練習をし  ↑

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最後の1時間半ほどで
調整の練習に勤しんだ。  ↑

25(木)は5名が前日に引き続き受講で
この日のみ受講が2人。

2人のうちの1人が
15分ほど遅れるというので
その間、自主練。

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バトンやハンドミットで体作りをする人

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寸暇を惜しんで頸椎の触診練習をする人。

全員そろった後

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昨日来ていなかった2人の
頸椎をみんなで調整し

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最後に私が仕上げ。

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それから筆記試験。

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新たに作り変えた問題だったが
無事全員合格!

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その後、胸椎の調整練習

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いろんな方法を練習し

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次に腰椎・骨盤

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股関節・膝関節

復習・更新者ばかりなので
これまで最高に濃厚な実習ができたみたい。

出来栄えも良好。

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一番たくさん写真に写っているのは高宮助産師

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この中では最も若く
カイロプラクティックを学び始めたのも一番遅い。

私が診断して「誰か直したい人」と声かけると
毎回のように真っ先に出て来る。

まだ産後2カ月だというのに
4月から開業するそうで、意欲満々。

素晴しい根性。さすが柔道二段!

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高宮助産師と記念撮影。↑

その後、写りたい人だけで記念撮影。↓

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何という太い私の腹回り
顔もパツパツ👀‼️

寒くなってから祝よく異常亢進で
食欲の赴くままに食べていたら
あ〜っ、
これほどまでひどくなっていたとは😞 
6

2021/2/23

みひかる@自由が丘 での施術会決定  各地での施術会

2/21(日).22(月).23(火・休)は
3日間連続の高輪施術。

毎日たくさんの方の
施術をさせてもらえて有難い。

体が楽になったと
喜んでもらえるし

私の頭と体の
老化防止ができるし

収入にもなるのだから
これほどありがたいことはない。

なので、施術を全くしない日は
つまらない。
だから、各地に出向く。

2/27(土)は山梨県笛吹市の
助産院ピーカブー

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昨年の10月に続いて、2回目の施術会。

1月も前に定員オーバーしているとのメール。
雪が降りませんようにと祈るばかり。

それから、新たに
みひかるサロン@東京自由が丘でも
施術をさせてもらえることになった。
院長の池田先生から クリックすると元のサイズで表示します

「パパを直してほしい人がいっぱいいます」

とのメールが届き
実現の運びとなった。

みひかるサロン・助産院のクラスに参加し
ケアを受けておられる方と
そのご家族が優先となります。

お問い合わせはみひかるさんにどうぞ😄
5

2021/2/20

現代競技剣道のデメリットばかりが目に付く  スポーツ・武術全般

2/19(金).20(土)は生駒施術

赤ちゃんとママの施術終了と同時に
「主人も診てもらえませんか?」とママ。

施術を受けるお2人を、
車で送って来られただけかと思っていたら
そうではなかった様子。

時間的余裕があったので
症状を尋ねると

「腰痛。10年間続いている」と👀‼️

10年間も、腰だけでなく
首・背中・膝・足首も
痛んでいたそうで、気の毒。

立ち姿を診ると
・右耳上がり
・右肩下がり
・首は右倒れ

一見しただけで首が悪い人とわかる。
こうなった原因は?

習い事・スポーツ歴は剣道を約10年。

頸椎を触診すると
頭と第1頸椎の位置関係はいい。

第2頸椎歯突起の尖端は
右後ろに倒れているようなので
軽く調整を試みたところ
あっけなく直ってしまった。

その後、腰椎・骨盤の調整も
簡単に終わった。

こんなに簡単に直る第2頸椎は
胎児〜新生児期に生じたゆがみとは
とうてい思えない。

なので、歯突起後傾では
絶対にないはず。

ヨチヨチ歩きの頃に顎を打って
生じたと思える歯突起屈曲でも
こんなに簡単には直らない。

としたら、もっと大きくなってから。

剣道で頸から顎を突き上げられた
可能性大では?

と思って、そんな経験の有無を尋ねたところ
「何度もあります」と。

そりゃ〜、当然。
数えきれないでしようね😄

突きの方向によっては
第2頸椎をこのように傾かせることは
いくらでもあろう。

剣道は、左足だけを軸に動くので
女性だと骨盤への負担が甚大。

骨盤を触ってみただけで、
剣道何段かほぼ正確にわかるくらい。

妊娠出産のことを考えると
女性には剣道は絶対にお勧めしたくない。

それは20年近く前から
言っていることなのだが…

突きの被害を考えると
男女を問わず危険だと思う。

それに真剣だったら即死。

「ラストサムライ」の主人公が
広太郎を瞬殺したのと同様に。

2カ月ほど前だったかNHKテレビで
池田屋事件の再現番組を見た。

たった4人の新選組が
20人もの勤王の志士を相手に
なぜ勝てたのかを実験していた。

スタジオに池田屋の内部を
忠実に再現した場所で

大学生の剣道有段者20人

天然理心流(新選組の剣術)の剣士4人

結果、天然理心流の4人が勝った。

 私が見たのは2017年に放送された番組の
 再放送のようで、概略はこちらでどうぞ。

それから、天然理心流の稽古の様子も
放送されていた。

剣士諸氏が広範囲に
視線と体を動かしながら
バランスよく軽やかに動いている👀‼️

現代競技剣道とは全く違う。
素晴しい!

「あと20年若かったらこれを習って
  みた〜い!」なーんて思ったが…😄 

現代の競技剣道は昔の戦闘では
通用しないってこともよくわかった。

とにかく、現代の競技剣道の
デメリットばかりが
私の目について仕方がない。
7

2021/2/18

視界がワントーン明るく  整体・カイロプラクティック

2/17(水).18(木)は京都施術

17(水)の午後は、らくらく育児クラス
それ以外の時間帯は
ひたすら施術をしたいのだが…

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コロナ緊急事態宣言の影響か
私の進化した施術で
体が楽になったせいか
常連の方々の予約が少ない。

そのうえ、お子さんの熱などで
キャンセル多発😥

その結果、日によっては
全員が、初施術や
3年ぶりとかの方々👀‼️

いずれも少人数だが
インパクトの強い方ばかりで
私も大変勉強になり有難い。

数少ない常連さんの一人が、
まつもとかおり助産師。

施術後、彼女の facebook には

【視界がワントーン明るくなる世界へ】

首の施術で世界が変わって見える?!


と、施術の感想が投稿されていたので
このブログで
紹介させてほしいと頼んだところ快諾。

・・・・・・・・・

先月は首がとても重くだるく…
なんとかセルフケアで持ちこたえ
待ちに待った施術日♥

施術は
・胸椎3箇所パララッ
・頚椎もミシッと鳴り
・鮮やかに頚椎と胸椎を矯正して頂けました✨

施術後は
視界がワントーン明るいっ!!💡
今まで見ていた世界は何だったんだ?!

骨盤は毎日のセルフケアの積み重ねもあり
『good』頂けました😁✌

口蓋(お口の上顎)を撮ってもらう前の
なんとも間抜けな表情🤣

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歯医者さんでいつも
こんな顔見られてるのだなぁと思いつつ💦

施術を受けに行ったのに
ケアギバー&
講師としての学びも深められて
嬉しい楽しい😆✨

・・・・・・

口蓋の写真は彼女の希望によって撮影。

この頃、「子どもと自分の口蓋を確認したい」と
撮影を希望される方が増えてきた。

幸か不幸か
緊急事態宣言のせいで
時間はたっぷりある。

お陰で、口蓋の撮影もできて
私も楽しい😄

5年ぶり10年ぶりの方も
私の進化した施術を受けに
ぜひ、お越しください。

初めての方も数年ぶりの方も
施術後に
・視界が明るくなった
・まぶしい
・頭が乗っていないみたいに軽い
・霧が晴れたように頭がスッキリ

などとおっしゃる方がほとんど😄

京都・生駒・名古屋・高輪・福岡…etc.で
お待ちしています😄!
7

2021/2/18

京都空手自主練 -14- 内歩進 初トライ   京都空手

2/18(木)8:30〜9:00 空手自主練
参加者は私を含めて4人。

前日から雪がちらつく底冷え。
すぐに体が温まる
ミット蹴りから始めることに。

2組に分かれ、ハンドミット組は回し蹴り。
   ↓
クリックすると元のサイズで表示します
        
ビッグミット組は前蹴り。↑
その後は、長方形のミット2個で、ワンツーの突き ↑

ローテーションしながら
総当たりをし終えると体はポカポカ😄

「これは短時間で効率よく練習できる。
 覚えておかなくては!」と思ったのに

カメラの動画ボタンの押し損ないで
全く撮れてなくて😥
過去の写真をキャプチャしてつなげた。

続いて形。

平初段を3回した後
内歩進(ナイハンチ or ナイファンチ)に
初トライ。

実は、私は平安初段は好きではない。

動きに不自然さを感じるから。
ことに
手首をつかまれて、払って、反撃。

のところの動きは

「こんなことしていたら、やられるやん!」

と思ってしまう。

それで、自分一人でするときは
イザというときに役立つやり方に
アレンジしてやっている。

それに、前や後に進み、左右に向いて
270度回転して…
というのは
中高年の老化した脳では覚えられない。

ということで、平安初段もまだおぼつかないのだが…

・ほとんど前向きで
・左右に進むだけで
・体が温まり
・足腰の強化・安定
・上肢帯周辺の筋力強化

などに効果的な内歩進をやろうと決めた。

前半までを2回したところ
3人ともついて来られた😄!

「しやすい」「覚えやすい」との声に押されて
後半まで続けて3回。

「これ、いいわ〜」「楽しい」と。

「あぁ〜、これをもっと早くに
 やっておけばよかった」と反省。

1人が抜けた後もさらに2回。

「形はナイファンチに始まり
 ナイファンチに終わる」(屋部憲通氏)

と言われるように
古くから空手修行者が
最初に習う基本の型だとのこと。

慣れれば1回は25〜30秒でできるので
5回しても、2分半。

これで、上記のような
メリットがあるのだから
とてもコスパが高い。

費用というより、時間的に。
何しろ time is money やから。
4

2021/2/17

個別2組(?)のらくらく育児クラス@京都  セミナー・クラス(一般対象)

2/17(水)の午後はらくらく育児クラス。

なのに、2組しか予約がなく
しかも、前日に1組がキャンセル😥

個別ですることにしたのに
あれっ👀‼️

当日の12時半の少し前
4月に予約を延期したはずの
Aさん母子が到着!

聞けば
「2月と4月の両方受けるつもり」と👀‼️

14時〜、個別でする予定のBさんは
産後7か月になっている母子。

Aさん母子は4か月で
13時〜受講の予定で来られている。

やむなく13時〜Aさん母子を個別で。

14時〜は、Bさん母子と一緒に
共通する内容で進行。

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個別2組(?)のらくらく育児クラス
という変則的なクラスとなった。

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月齢差があるので
ボール遊びも、月齢に見合ったやり方で。

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頸椎を傷めない
予防注射時の抱き方の練習も。↓

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こんなクラスのやり方も
なかなかいいもんやね〜。
3
タグ: 妊娠 赤ちゃん 骨盤

2021/2/17

3/17(水) 葉月先生最後の新生児ケアセミナー  トコ企画セミナー

3/17(水)は京都トコ会館で
中川葉月先生による
最後の新生児ケアセミナーです。

中川先生は“助産師が憧れる助産師”
優しくて、上品で クリックすると元のサイズで表示します
的確な指導で人気の高い講師なのですが…

ご家庭の都合で
講師を続けられなくなりました。

また何年かしたら
復活してもらえるかもしれませんが…。

3/17(水)のセミナーは成立しています。
でもこのコロナ禍なので
受講生はまだ数人。

しかも、復習者が多く

 中川先生の講師スキルを
   盗もうと思っての受講?

と思いたくなるようなメンバーです。

なので、初受講者にとっては
「復習者は補助講師」
と言ってもいいくらいの人達。

ですから、この日の受講はとてもお得😄

次回の京都での新生児ケアセミナーは
5/26(水)小林いづみ講師 ↓

クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

プラス、中川先生の後任 ↑
今西智代助産師も!

翌日・翌々日と、3日連続で
小林講師のセミナーがあります!

5/27(木)赤ちゃん発達応援セミナー1
5/28(金)赤ちゃん発達応援セミナー2

新生児ケアセミナーを受けないと
発達応援セミナーを受けられません。

ぜひ、3/17(水)か、5/25(水)
ご受講ください。

医療・保育従事者はもちろん
専業主婦妊婦さんなども
けっこう受講してくださいます。

“まるまる育児教室”の講師を
できるようになりたい方は、もちろん!

たくさんの方々のご受講をお待ちしています。
5

2021/2/16

白梅・紅梅 同時に撮れた  ガーデニング(生駒の庭)

2/16(火)。風は強いが、いい天気。

きっと白梅が開花しているだろう
と、表に出ると、咲いている!

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こんなにパッチリ咲いているということは

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昨日咲いたのだろうが
あまりに強い風雨で、外に出なかった。

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初めて紅梅と白梅を同時に ↑
こんなにきれいに撮れた。

カマキリの卵嚢も暖かそう。

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これはボケ。 ↓ 

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家で風が遮られ暖かい。

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アジサイの葉も伸びてきた。

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小さなビワの実もいっぱい。
たくさんなりますようにゴメン
6

2021/2/16

気圧の高低差が 拡大?  天気・災害

2/15(月)の夜〜16(火)の午前中
生駒の家の屋根が揺れるような強風。

2018年9月の21号台風
彷彿とさせられ、身がすくむ。

天気予防によると
低気圧が発達し16日3時には
944hPa まで発達すると👀‼️

それって、関空が水浸しになった
21号台風より強いやん!

朝になってYahooの天気図を確認すると
    ↓
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948hPa!予報値にかなり近い。

近年、気圧の高低差が
拡大しているような気が…。

でも、昭和38年1月豪雪(38豪雪)ほどは降らない。

そこで、38豪雪について
少しネットで調べてみた。

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これは長岡市の写真だが
私の村でもこれに近かった。

外に出られず、学校は1週間休み。

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商売もできず、鉄道も動かず
我が家でも、燃料にこと欠き

全国では、たくさんの建物が倒壊し
たくさんの人が亡くなった。

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当時の天気図を見ると
一番高低差があったのが
たぶん1月7日

表示されている数字は1056〜962

でも、ここに切れて
表示されていないのが1064?↓

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ということは100hPa くらいの
気圧差があったということ。

しかも、38豪雪は等圧線が縦の山雪形ではなく
横〜斜めの里雪型の日が多く
山間部だけでなく、平野部が豪雪となった。

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今日の12時の気象庁のHPの実況天気図では
1044(?)〜946hPa ほぼ100 👀‼️ ↓

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明日は低気圧は少し弱まるものの
まだこの厳しい気圧配置が続くとの予想。

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生駒でも強風なのに
北海道や東北はどんなに強烈な
風雪が吹き荒れていることだろう。

生駒の南庭は風が当たらず
日差しは暖かで、白梅が開花した。

2/13の震度強の福島県沖での地震
今日の低気圧。

北海道・東北地方で惨事が起きるたびに
山辺赤人(?)が歌った

「ももしきの大宮人はいとまあれや
    梅をかざしてここにつどへる」

を、思い出す。
狭い日本なのに、なんでこんなに不公平?

近畿の夏は暑くて
羨ましい時もあるけど…。

私は石川県能美市(当時は能美郡)で生まれ育ち
3年半ほどの間に、3度も
気象観測史に残る災害を体験した。詳しくはこちら

10歳(1959 昭和34年9月)伊勢湾台風
12歳(1961 昭和36年9月)第2室戸台風
13歳(1963 昭和38年1月)38豪雪

地球温暖化が問題視されていなかった当時
どうしてこれほどの
激甚災害が集中したのだろう?

その理由を知りたいものだ。

こんなことを書きたくなった今日は
くしくも“天気図記念日”なのだと!
4

2021/2/14

正座もあぐらも苦手な男性にならないように  整体・カイロプラクティック

2/14(日)9時〜生駒施術

今日は空手も整体勉強会もなく
予約もさほど多くない。

日曜にしては珍しく
時間的にも気分的にも余裕あり
子ども達の口蓋の撮影もできた。

が、本日最も胸に刺さったのは
最後の時間帯の
四十代後半の男性A氏。

A氏が初めて施術に来られたのは
昨年の9月、らくらく育児クラス@京都

その後、お子さんとご夫婦で
生駒にサロンに通われ
11月、12月と施術を受けられた。

なので、本日は4回目の施術。

9月に初めてお会いしたときは
脊柱側彎が目立っていたが
今はほとんど目立たなくなった。

ところが、頭痛はスッキリせず
本日の施術前でも
「施術を受け始める前の7〜8割残っている」と😥

昨秋以後に初めて来られた方で
3回も施術をしているのに…と、私も落胆。

 それに、この頃加齢のせいか
 名・顔・骨格を覚えられない。

 カルテの記録を見返して
 やっとつながる…。情けない。

そこでやっと、頭痛がスッキリしない理由や
正座・あぐらともに苦手なくらい
骨盤〜大腿〜膝が硬い理由がつながってきた。

最初は「7歳の時に交通事故にあった」
と聞いていたので

「それなら簡単に改善できる」
と思ったことが間違いだった。

つまり、交通事故は大した問題ではないと
今日、やっとわかった。

とにかく、頭・第1.2のゆがみのキツさ
硬さ、コリの深さ…、とても強い。

が、今日は単純明快なゆがみに
変わっていて、第1頸椎を直しただけで

「スッキリしました」
と言ってもらえた\😄/

そこで、やっと

「3回の施術でスッキリなんて
 到底無理だったんや〜」と納得。

さらに、骨盤〜膝を診ると
通常では出会うことがないほど
大腿二頭筋長頭が硬い。

これも過去3回の施術で周囲の硬さが
少し改善したためだろう、鮮明になった。

ということは、A氏は
胎児期にこの図のように
膝を伸ばしていたんやと気付き
          ↓
クリックすると元のサイズで表示します

逆子で帝王切開で生まれたのか?
などなど尋ねたが
帝王切開ではないよう。

それ以外にお母さんからは
何も聞いていないとのこと。

四十代後半という年齢だと
胎児期の超音波写真はまだないし…

次回まで聞いておいてほしいと依頼。

3〜4か月健診で股関節の開きの悪さを
指摘されたことは
まず間違いないと思う。

女の子なら精査をし
股関節脱臼との診断のもと
治療へと進んだと思うが…

男の子は寛骨臼が深く
股関節脱臼になることはほとんどないので
「脱臼ではない」とされたのだろう。

ここで「あぁ良かった〜。何ともなかった」
で済ませないで頂きたい。

A氏のようになっていくリスクが
とても高いと思えるから。

生駒サロンにはA氏とそっくりな
骨盤〜股関節〜膝の
男性B氏がおられる。

最初に来られたのは1年前で
既に20cmほどの歩幅でしか
歩けなくなっておられた。

そうなっては大変なので
A氏にもB氏にも今後も定期的に
施術に通い
セルフケアを続けるようお勧めしている。

B氏は頸椎はあまり悪くないので
とても経過が良く
歩行困難からの脱却も早かった。

A氏の方が20歳ほど若いのに
頸椎が難しいため
全身の施術も難しい。

ということで、やはり
出生直後からの“まるまる育児”が大切!

股関節関連のブログ記事は
 ↓
E股関節の固い子に奏功する操体法
D胎児期・新生児期からできる股関節脱臼の予防
C顔の前に両足が揃っている頭位
B腹直筋離開⇒ハート型子宮…
Aなぜ逆子(骨盤位)になるの? どうしたら直るの?
@こんな赤ちゃんをスリングに入れると股関節脱臼になります 
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2021/2/13

京都空手 -77 - 時間経過最遅   京都空手

2/13(土)8〜9時は空手。

姫孫・次郎孫も遅刻せずにやって来て
M氏・カジチャン・私で生徒は5人。

基本稽古の後はミットで突きと回し蹴り。

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その後は、30秒の組手

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攻撃に使えるのは

右手のみ、左手のみ、両手のみ
右足のみ、左足のみ、両足のみ
右手右足のみ、左手左足のみ、両手両足

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ローテーションしながら
上記のそれぞれを3人と対戦。

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2組でやっているので
30秒×2 は休める。

でも、すぐにまた順番が回って来て
また動くので、体はアツアツに。

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なのに、たくさん着込んだまま
動いている姫孫。

私はちっとも頭が働かず
使ってはいけない手足を使ってしまう。

そのたびに先生に
「攻撃精神旺盛ですね〜」
などと笑われる'_';

もう8:50くらいになったかな?
と時計を見たら
えっ、まだ8:35 👀‼️

その後はさらに時間が過ぎるのが
遅く感じるようになり

オマケに、次郎孫が
カジチャンとの蹴り合いで
足背を痛め「立てない」とリタイア

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すると、30秒×1回しか休めなくなり
さらに忙しくなった。

9×3回=27回の組手。
30秒ずつといえども忙しかった〜。
良く動いた〜。

こんなに時間が過ぎるのが遅く感じたのは
この空手教室が始まって以来、最遅。

今回、4年ぶりくらいに
回転して裏拳なるものを
やってみたが
回転している間に相手が動くので
効果的に使うのは難しい。

次は回転して後ろ蹴りをやってみよう。

あんなこともやってみればよかった
こんなことも…と、反省ばかり。

なかなか上手くならないからこそ?
空手は楽しい😄
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2021/2/13

吟醸くらうど@室町夷川  グルメ(外食・中食)

2/12(金)の夕食を食べることにしたのは
吟醸くらうど(室町夷川東北角)

トコ会館から徒歩3分くらいの近さで
店内には一升瓶がズラリ。

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オーナー(板長)は30歳くらいの男前で
他に同じくらいの男性が2人。

まずはお酒
佐々木酒造の飲み比べを選択
(佐々木蔵之介さんの弟さんが社長)

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6種類でそれぞれがかなりの量👀‼️

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これにはオマケがついている。

サイコロ3つを振って
目が2つ、3つと揃うとオマケが大きくなり
3つバラバラだと
このセロリの1品がもらえる。
      ↓
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        これは通しの茶碗蒸し。 ↑

注文したのは、玉手箱(刺身盛り合わせ) 1人前 ↓

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酒盗アボカド ↓

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日本酒に合う餃子 ↓ 柚子胡椒で頂く

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だし巻き卵。想定外の大きさ👀‼️
これって、4〜2人で食べるサイズでしょう?!

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なのに、美味しくって、全部食べたら
鉄火巻きが入る隙間がなくなってしまい
持ち帰れるように頼んだ。

料理と合わせてお酒をチョビり
ちょぴりと飲んだが、飲み切れず。

それにしても、次々にお客さんが来店。

またまた
“お客を呼ぶお客”となってしまったのか?

あらかじめ
予約が入っていたお客さんなのか?

支払いながらオーナーに
「コロナなんてどこ吹く風やね〜」と言うと

「金曜だけですよ」とサラリ。

そうか、今日は花金なんや。

土曜・日曜の方が忙しい私には
関係ないけどな〜。

支払いは六千円で少しのお釣り。
味と量からみて
京都では安い方だと思う。

開店して2年というが
すごいね〜、やり手やね〜。

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17:10頃に入店、18:30頃には帰館。

まだ働いていた長男に鉄火巻きをあげて
酔っぱらった私は
19時〜3時まで熟睡してしまった。
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