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2021/5/27

京都空手自主練 -17- フラダンスも!   京都空手

5/27(木)8:30〜空手自主練
私を含めて6人が参加。

初参加のNさんは
4歳の男児を連れて。↓

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仲さんは、自主練は2回目の参加。

京都で私と出会うたびに
空手の稽古に参加している
小林いづみ助産師は

トコ企画の新生児ケアセミナー
赤ちゃん発達応援セミナーの講師 として
26(水)〜28(金)トコ会館にいるので参加。↑

プラス、いつもの今西・梶ちゃん。

正座・上肢の形・お辞儀
立ち方から始めて

拳の作り方⇒正拳上段突き

素手でミットを突いて
どこが痛いか確認した後
グローブを付けて。

護身のためには
・顎のガードが肝要
・片手が顔に触れていることが大切
     ↓
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上の写真のように
両手が顔に触れていると ↑
相手の攻撃を払うのに遅れる。

狙うのは相手の人中。

突いた後に戻って来る拳が
この左手のように低くなると
顎をガードできない。 

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右肩でも顎をガードし、常に顎をガード。

ウエストに巻いた紐は
胴体の動きを確認するため。

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あっという間に9時になり
梶ちゃんは仕事に。

10時〜のセミナー参加者と
Nさんとで、内歩進をゆっくりと。

15分ほどして
これでやめようと思ったら

今西さんがフラダンスの
真似をし始めた。

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しかし、正しく真似していない😫

看過できない私は
正しい踊り方を
説明せざるを得ない気分になり

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・上肢の動かし方
・基本のステップ カホロ
・ 〃 カオ
・ 〃 ヘラ

を、解説しながら、皆で練習。
いつの間にかフラダンス自主練?

そのあと、さらに内歩進。
今度は緩急を意識して。

すると、もう9時半を回った。

フラダンスをちょっとだけ
習ったことのある仲さんは

「こんなに詳しく、丁寧に習ったことがない」と。

私は弓道と整体以外は
集中して長期間
習って、練習したことがない。

いろんなことを少しずつ…
ばっかり。
フラダンスも3回/月、1年半だけ。

そんな私なのに
そんなに褒めてもらって
申し訳ない。

でも、立ち方、腕の使い方
重心移動のさせ方などは
ほとんど全てに共通している。

なので、たいていのことを
真似できるし、解説できる。

エアロビクス・フラ・空手と
高レベルの先生に
教えてもらったことも有難い。

あ〜、空手自主練でも
フラダンスの
ステップ練習をもしようかな〜?
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