最新記事へ
メンテ“力”upセミナー
骨盤ケア・ベビーケア教室
魔女学校の校長先生“ノブコちゃん”が
手に持っているのはトラウベ
トラウベとは?

2021/6/19

京都空手自主練 -20- 初の土曜朝    京都空手

6/19(土)の京都空手(竹林道場)は
2日前に先生から
「体調不良のため行けない」との連絡。

梶ちゃんと相談した結果
自主練としてすることに決めた。

そこで、facebookの
プライベートグループで

・同じ時間帯に自主練をする。
・竹林先生がお休みでも
 参加しようと思われる方
 どうぞお越しください。

と、前日の未明に告知したところ

案の定、組手大好きな孫達も
当然のことながらM氏も不参加。

ところが、梶ちゃんと
4月〜参加されている
3家族10人
(乳幼児・小学生・両親)が来られ
予想外の賑わいとなった。

まずは、空手のできる
上肢作りのためのバトン

クリックすると元のサイズで表示します

「これができなかったら
 剣術・棒術・投げ縄…なども
 上手くならない」

とパフォーマンスを交えながら説明すると
男子小学生も一生懸命に練習。 ↓

クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
    ↑
初めてバトンを手にしたパパが
一番うまい👀‼️

上肢帯(肩甲骨・鎖骨)が
大きく動くようにするための
回し方を説明しながら見せたところ

大人の女性4人から
「できるようになりたい!」
との渇望が表出。

1人1人にアドバイスしていたら
あっという間に時間が過ぎ
子ども達は、諦めだした。

それから、準備体操・黙想
それぞれ意味を説明しながら実施。

やっと突きの基本。

拳・肘・胴体と上肢の角度
上肢のアライメント

1人1人をチェックしながら。

クリックすると元のサイズで表示します

眠くなった赤ちゃんは
ママのスリングで抱かれたり ↑
パパのおんぶで。 ↓

クリックすると元のサイズで表示します

引いた手は
常に指が顔に触れる位置に ↓

クリックすると元のサイズで表示します

突く腕の肩は顎に着けて  ↑
常に顎をガード。

クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

5歳前後の男子2人は
思い思いのまま遊んでいる。

クリックすると元のサイズで表示します

9:40に体調不良の男子が
パパと一緒に到着。 ↓

クリックすると元のサイズで表示します

ウエストの位置に紐を巻いて
胴体の動きを可視化しながら。

まずは、紐が大きく揺れるように。
次に、紐が戻るように。

クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

そんなこととは関係なく
1人で楽し気に遊んでいるMちゃん。

空手は全て
暴漢に襲われそうになった時に
役立つ護身術でなければならない。

それで、背の高いパパを
暴漢に見立てて
いろんな反撃の仕方を説明。

クリックすると元のサイズで表示します

あっという間に9:00になり
梶ちゃんは仕事に。

残った人に
15分ほど延長でするかを
尋ねたところ
全員が延長を希望。

そこで、ミットを使って
拳サポを着けて、ミット打ち。

最後に、下段回し蹴りもして
9:20に終了。

予告では
・バトン・準備体操・黙想
・基本・移動・ミット・内歩進

の順番でしようと思います。

なーんて書いたが、内歩進までは
とても無理とわかった。

小学男子に
「信子先生の説明は
 わかりやすくて楽しい」

と、言ってもらえて
ホッと一安心の私😄

それから2人の施術をし
終わったら9:55!

すぐに着替えて施術。

昼食事以外
夕方まで忙しい1日だった。
5



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ