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2021/7/31

マーボーと、ズッキーニの糠漬け  グルメ(自宅)

7/31(土)は少ない施術予約も
キャンセルになり、暇〜っ。

暑くて外にも出たくないが
食欲は落ちず。

1人昼飯は
たいてい納豆飯なのだが
たまには違うものを…

と、冷凍庫を見ると、ミンチがある。

よし、これで十
皮が硬くて糠漬けには向かないナスで
1人飯用にマーボーナスを作ったが

さすがにブランク長すぎのせいか
塩辛くなりすぎてイマイチ🙁

夕食はナス・豆腐・オクラを入れて
2食分、見栄えも味も大満足😄

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豆板醤・ニンニク醤油があると
お店で食べるのや
袋に入ったのを買って食べるよりも
自分好みの味に簡単に仕上げられる。

それに、ナス・豆腐の
両方が入っているのって
自分で作るしかない。

これは糠漬け。

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キューリに見えるが
これはズッキーニ。

キューリに負けず劣らず美味。

歯ごたえは全然違って
コリコリした軽やかな音が楽しい。

ズッキーニや人参の糠漬けも
美味しいことを、今年初めて知った。

小さなナスの糠漬けは最高だが
そんなナスは売っていないし…
自家栽培も難しいし…

美味しい御馳走を食べようと思ったら
韋駄天のように
走り回らないとあかんのやね〜。
4

2021/7/30

広島県三原市施術会 残席少  各地での施術会

7/6にお知らせした
9月4日(土)広島県三原市施術会
の中間報告です。 クリックすると元のサイズで表示します

午前の部 9:30〜12:00…満席、キャンセル待ち
お昼の部 14:00〜16:30…残席わずか ←最新情報
夕方の部 17:00〜19:30…残席あり

これまでは、山本先生の
ライン登録者にのみ
お知らせし
受け付けていたていたそうですが

まだ一度も山本久美子先生の
ケアを受けたことのない方も
申し込みOKとなっています🥰

私の施術はこの1年余りで
以前と比べて格段に上手くなりました。

特に先月の半ばからは
さらに大幅進歩😄‼️

ストレートネックの人が
一瞬で前弯のある首になることも多く
我ながらビックリしています。

10年間も20年間も
頭痛・肩こり・首の痛み
腰痛・股関節痛に悩んでいる方は

・スポーツで痛めた
・職場でのちょっとした事故

が、キッカケのことが多く
特に男性に多いのですが…

画像診断を受けても
「異常なし」と言われ
各種療法をハシゴしても
時間とお金が消えていくばかり…

中には仕事をできなくなって
家計破綻しかかっているご家族もあり
気の毒としか言いようがありません。

そんな方も、たった1回の施術で
すっかり症状が消えることが多いです。

なので、私の固定施術会場でも
1〜2回しか施術を受けられない男性は
半数くらいはあります。

お子さんの頸椎も
小さいうちに整えておく方が
発達を促す面からも大切です。

現代のお子さんは

・胎内姿勢が悪い
・完璧にきれいな第1〜4回旋で
 生まれる子がほとんどない。
・首を大切に支えない医療者に
 手荒に扱われている
・縦抱き抱っこ紐で抱かれている

これでゆがみのない頸椎の子が
育つはずがありません。

ぜひ、ご家族そろっておいでください。
お友達にも勧めてあげてください。

お申込みはこちらを参考に
こちらから、お早めに。
4

2021/7/29

エンジョイ 空手 -4- 生活に生かす受け    エンジョイ空手

7/29(木)の17:00〜エンジョイ空手
〜17:15 皿回しやバトンを
好きなように練習。クリックすると元のサイズで表示します
初めて1人で皿を回せた小3男子。↑

それから、正座・お辞儀・黙想の
意味を考えながら実施。

それから
朝の自主練でもした受けの稽古。

人混みでぶつからないための
身のかわし方を、外受けしながら。

特に、下段払いでは
相手の横に回るよう

内受けでは
抱きついてきた相手を
振り払うように。

最後はパンチングミットを使って
突きの稽古。

解散する前に集合写真。

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18時〜のカポエイラ教室の人達が
廊下で待ってっいることも気づかず

楽しくてついつい
18:15まで遊んでしまった。
6

2021/7/29

京都空手自主練 -23- 受け・裏拳   京都空手

7/29(木)8:30〜9:00 空手自主練
参加者は私を含めて5人。

下・外・上・内の
4方向の受けの稽古。

どれも手や腕だけで
受けるのは×

中足⇒骨盤⇒肩⇒腕⇒手首と
分解写真のように動きながら

前に移動し
回って、戻るの移動稽古。

次に、それぞれの間に
逆突きを入れての移動稽古。

皆さんまだ慣れなくて
特に、初めてこれをするNさんは
全く分からない表情。

けっこうできているように
見えるのにねぇ。

この後は、護身術としも役立ち
大胸筋を厚くし
バストアップに役立つ
裏拳の稽古をミットを使って。

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まずは、暴漢のコメカミ〜顔狙い。↑ ↓

クリックすると元のサイズで表示します

実際には手をパーにして
相手の目を狙えば、相手はひるむ。

次に、金的(男の急所)狙い。↓

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ミットを持っている私の
背中の写真を見て目が点に😳
       ↓
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
       ↑
この盛り上がりは骨? 筋肉? 両方?

梶ちゃんいわく
「アスリートの背中ですよ」と。

これを自宅で一人で稽古するには
カーテンをミット代わりにするといい。 ↑

さあ、明日〜明後日、筋肉痛が起きるかな?
5

2021/7/28

一生分の快適に履けるズボンを  その他つれづれ

7/28(火)は10:30〜母子1組の施術をし
片付けが終わるとお昼前。

この暑い中、買い物などのために
急坂を下り
また上がって来るのは勇気がいる。

何か楽しみがないことには
出る気にならないので
昼食は外食することに。

お腹がペコペコなので
まずは、お馴染みの にしざわ でランチ。

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ご飯・カンパチの潮汁
コーンのかき揚げ
苺シャーベット・アイスコーヒー

1,980円のちょっと贅沢なランチだが
ブログを振り返ってみると
4〜2ケ月に1度。

まぁ、これくらいの贅沢はいいとしよう。

郵便局などの用事を済ませ
野菜を買う前に
いつもの安い洋品雑貨店に。

2か所で1着ずつ
またまたズボンを購入!

激安の店は数カ月前から

「店じまい」「閉店セール」

の貼り紙が掲げられているが
まだ営業している。

でも、この店が無くなったら
とても困るので
「買いだめしておかないと…」

と思って、ついつい
今すぐに要らないものまで買ってしまう。

ここで買ったのは濃紺の
若者向きのおしゃれなデザインの。↓

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ポリエステルと綿の混紡で
しっかりしていて
しかも、とても気持ちいい生地。

Mサイズでウエストは細そうだが
どうせウエストはリメイクするので
試着もしないでレジに行くと

なんと、640円👀‼️
値札の半額になっていた。

セミフォーマルでこれから一生
履けそうなのに…😲

家で履いてみたら
ウエストも長さもピッタリ
若々しく見える🥰

でも内臓下垂を引き起こしそうなので
もちろん、近々リメイクする。

隣の店では、綿100%の
無地のイージーパンツを
例年になく
今年はなぜか
数種類売っている。

それで、ダブルガーゼの
黒のを買ったらとても良かったので
今日はモスグリーンのを買った。

1,300円の1割引き+消費税=1,287円

もう、夏物の割引している。

上の写真のグレーっぽいのと
薄い緑のも、1,500円前後で
今年買ったもので、リメイク済。

買ったらウエストの太いゴムや
硬いベルトの芯は取り除き
ミシンがけして

腰骨からずり落ちない程度に
細いゴムを緩く入れ

それから、紐を通して
新幹線に長時間乗っても
苦しくないようにリメイクする。

これが最も履き心地がいい。

こんなにたくさん
スボンを買う理由は

@黒や紺のは施術用

膝部分の生地が弱ったり
毛玉ができて1〜2年で
仕事用には履けなくなる。

各サロンに少なくとも
各季節用2着は
置いておかないといけない。

なので、夏物は特に
毎年2着ほど買わないといけない。

A綿100%の黒・紺以外も貴重

綿100%の無地で
オバサン臭くないのは
なかなか売っていない。

気に入った色や生地のがあれば
外出用に
カラーコーディネートのために
買うことにしている。

毎日履く訳ではないので
大事に扱えば、20年は十分に履ける。

B足が冷えるようになり
 七分丈のは履けなくなった。


2017/8/3 嵐山の鵜飼に行こうと
近鉄電車に乗っていたときに
突然、足に強烈な冷えを感じ
それ以後
電車内でサンダルを履けなくなった。

翌年からはさらにひどくなり
スカートや七分丈のズボンも 
履けなくなってしまった。

なので、それまで持っていた
七分丈のズボンは
ほとんど履くことはなくなり
長ズボンが必要になった。

C快適に履けるズボンを
 一生困らないよう、作っておきたい。

施術に来られる高齢の女性のお客様が
ウエストや裾を
太い糸でザクザクと塗い直した
ズボンを履いていらっしゃるのを
目にして以来

「私は100歳まで生きる」
なんて言っているけど…

80歳を過ぎたら、目や手が弱って
きっと、今のようにミシンや針を
自由に使えなくなると思う。

だったら、快適に履けるズボンを
一生困らないように
今のうちに作っておこう!

と思うようになった。

古くみっともなくなったズボンは
室内着・パジャマ・下着になるので
物持ちのいい私はズボンだらけ。

それに、汗をかかない私は
体温調整のために
夏は1日のうちに3〜4回着替える。

なので、無駄にすることなく
活用している。
…と、思っている。
7

2021/7/27

空調服で蚊よけ  その他つれづれ

7/27(火)は施術予約は0
6日間続いた施術日が途切れた。

この暑い夏の日
1人の施術もないと
生駒の家でついダラダラ。

ましてや、オリンピック観戦で
TVにくぎ付け。

いやいや、今日は月末の
請求書作成をしてしまおうと
TVをつけたままPC作業。

今日はアマゾンでポチった
空調服が届く予定。

アマゾンは玄関前置き配なので
買い物に出てもいいのだが…

届いたらすぐに来て
ブルーベーリーを収穫してみたい…。

配達時にピンポンもしてくれないし
ネットで確認しようにも
上手く開かず…

夕食の準備をしながらも
気になる…

運動も兼ねて
2階から玄関の外まで
見に降りること4回。

ついに届いていた!

夕食準備を中断して
ファンを付け
ケーブルをセットしていると
夫が帰宅。

無事、ファンが回ったのを確認して
夕食準備再開。すぐにできた。

牛肉・玉ネギ・ブロッコリー・ニンジンの
炒め煮。

夏でも爽やかに食べられるよう
少し甘味と酸味を足して
片栗粉でからめた。 ↓

クリックすると元のサイズで表示します
   ↑
緑豆春雨・ニンジン・キューリ・玉子のサラダ
ゴマはもちろんスリッキーでスリスリ。

春雨サラダの美味しさに感激
コンビニやスーパーでもよく買うが
全然別物。夫も大喜び。

水ナスの糠漬けに、おろしショウガと
醤油を少し振りかけて。これも美味しい。↑

食後、まだ明るいので
空調服を着て

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ブルーベリーの収穫に。

蚊に好かれる私のために
夫がco-opの宅配で
虫よけネットパーカーを
購入してくれたのだが…

暑いうえに、蚊に刺されるので
何の役にも立たない。

そこで、空調服をポチったというわけ。

予想したより重くて

「こんな重たいものを着て
 草刈りなんかできない」と思ったが

着てブルーベリーを収穫していると
重さは感じず、涼しくて気持ちい〜い😄

ところが、最後に
右手の中指と人差し指の
3カ所、蚊に刺された😥

手袋を着けないとあかんな〜。

これは、25(日)の収穫。↓

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今日はこの1/3くらいで
猛暑と水不足のせいか粒も小さい。

冷蔵庫に入れておいて
明日の収穫と一緒にジャムにしよう。

あぁ〜、ジャムだらけ。

余分なジャムは
京都・高輪に運ぼう。
7

2021/7/26

ずれないマイピーロの着け方、転落させない抱き方  赤ちゃん・子ども

世の中は7/22(木)〜25(日)は
4連休の人もあるそうだが
私は4日とも施術。

22(木).23(金)の高輪に続き
24(土)は京都、25(日)は生駒

24(土)の京都施術に
7/15(木)らくらく育児クラス
リアル受講されたママが
赤ちゃん(S君)を連れて来られた。

クラスの時に施術で頸椎を
せっかくきれいに整えたのに…

「2日後、親戚がS君を抱っこていたところ
 急に反り返って、落としそうになり
 足をつかんで
 何とか転落はしなかったものの
 ぶら下がった状態になった」とのこと。

幸い、ムチウチのような
頸椎のずれ方も無く
軽い調整だけですんだ。

いつもマイピーロを着けているので
こんなことがあっても
大した被害がない。

7/15のクラス時に

「ピーロにかぶせている腹巻を
 股間のホックに挟んで止めると
 ずれなくていい」

と話したのだが
実物をお見せできなかったが

その止め方をして来られたので
撮影させていただいた。

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前から見ると ↓

クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

後ろから見るとこのようにスッキリ ↑
ずれることなく、ぴったり。

【転落防止】

いつも抱かれている
心地よい抱っこではない抱き方で
抱き慣れない人に抱かれると
赤ちゃんは嫌がって反って
脱出しようとすることがある。

だから、7ヶ月くらいまでは
バスタオルやおくるみなどで
包んで抱いてもらう。

暑い季節だと
包まれたがらないことがあるので
その場合は
抱く人には立たないよう
座って抱くよう、要注意!

これまでも
抱き慣れない男性が抱いた時に
転落事故が多いので、要注意。

特に、赤ちゃんの叔父に当たる人が
抱っこするときは
「高い高い」をすることが多い。

すると、赤ちゃんは
両脇で体重を受け止めねばならず
そんな抱き方を
されたことがない子は
嫌がって、怖がって
急に反って泣く…。

ビックリした叔父の手から
赤ちゃんが真っ逆さまに転落…😱

なんて恐ろしい話も何度か聞いた。

中には、その後
左右の目の大きさが変わってしまって
なかなか良くならない子も…😥

首を大切に!

体の痛みや不調が良くならない
ネックとなっているのは
ネック(頸椎)ですから。
19

2021/7/24

夫72歳の誕生日に こいまりや  グルメ(外食・中食)

7/24(土)は夫の72歳の誕生日。

1か月ほど前、夫が
「誕生日はこ いまりや に
食べに行きたい」と言うので予約。

2日続きの猛暑で
トコ会館は焼け石の様に
熱かったのに

17時半過ぎに外に出ると
少しばかり涼しい風が吹いていて

こいまりやに向かう道中も楽。

18時少し過ぎ、夫が到着。
食事の前に記念撮影。

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丹精込めて調理された前菜。

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アジ・オコゼ・ハモの刺身は

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醤油・柚子ポン・梅肉ソースで。

「いいハモや鮎が手ごろに入るなら…」

と、頼んでおいて良かった〜🤗

おすましにはマツタケ 早っ👀‼️
中国産だそうだが、香りがいい。

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トウガン・モロッコインゲンも
美味しくいただきながら
2杯目のグラスビール。

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   ↑
これはアメリカのブルームーンという
銘柄だそうだが、とても爽やかで美味。

ふっくらとした白エビの天ぷらは
甘味と旨味が、口いっぱいに広がり

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白トウモロコシも甘く、どっちも最高!

ノドグロの塩焼き(2人前)

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久々のノドグロの皮と身の間の
甘味と旨味は、やっぱり最高。

酒類をたくさん飲む夫は
いつもはここまでで終わりなのだが

“鮎飯”と聞き、「食べる!」と即答。

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鮎の香りと内臓の苦みが
ご飯にしっかり染み込んでいて
鮎も美味しく

鮎の濃厚な香りと味に
アサリの赤出汁がピッタリ。

いつもは夕食に米や麦を
食べることのない夫も完食。

全てが期待以上の美味しさで
2人とも大満足。

私はさらにデザートも。

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夫の誕生日だからと
頑張ってくださった店長に
感謝、感謝。
9

2021/7/24

京都空手 -83 - 何で空手を?   京都空手

7/3(土)8〜9時、京都空手(竹林道場)

基本稽古の後、集合写真 ↓

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チームに分かれミット
その後は、手だけの組手

1歳になり歩くようにもなったが
眠くなり
ぐずりだしたのでおんぶ。

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すぐに寝てしまい
そのままお母さんは組手。

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小1年と5歳の男子2人は ↑
前と後ろからの同時に
先生に襲い掛かっている。

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少女子はタイマー係に専念。

続いて足だけの組手。

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先生と当たると、心行くまで
蹴らしてもらっている次郎孫。

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私と姫孫だと徐々にヒートアップ。

回し蹴り下段払いすると
クルッと回って後ろ蹴りしてくるし

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上段蹴りも次々に飛んで来るので
顔・頭を直撃されないよう、私も必死。

終わりの黙想後
先生は1人1人に質問。

「なんで空手をするのか?」と。

「楽しいから」
「強くなりたいから」
「体幹を鍛えたいから」
「子どには強くなってほしいから」

などの答えが多い中

私は
「体力を維持し、向上させ
 体力のピークを
 80歳に持って行きたいから」

姫孫は
「護身術を学べて
 人とじゃれあうことができて
 最後に
 お小遣いをもらうため」と。

バス代+αのお小遣いを
私からもらうのが楽しみで
来ていることを公言😂

次郎孫も
「右に同じ」と。

つまり、姉と同じ。

ほんまに恥ずかしい限りだが
まぁ…、ええわ。

強くたくましく育ってくれれば安いものやし。

終了後は、皿回しと

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手の平に立てた棒を
倒さないようにバランスをとる練習。

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私は10年前は2秒で皿を回せたのに
できなくなっていてショック😥

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でも、数回やっているうちに
数秒で回せるようになり、ホッ。

私が回したのを棒ごと
渡してあげると ↓

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少年は皿を指先で受けて、回るのを楽しんでいる。↑

あ〜、エンジョイ空手で
皿回しもしないとあかんな〜。

バトンもラダーもフラフープも
トンファも…
あ〜、したいことがいっぱい。
3

2021/7/23

一般対象骨盤ケア・ベビーケア教室  セミナー・クラス(一般対象)

クリックすると元のサイズで表示します  
トコ助産院・トコ・カイロプラクティック学院  全国 ↑の地図をクリック 
 (京都・名古屋)

❤助産院クラス日程(クリックで大きくなります)
         ↓
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助産院クラスの様子 ↓

クリックすると元のサイズで表示します

らくらく育児クラスについては、こちらをご参考に。

医療職でない方も、トコ企画の
新生児ケアセミナーをご受講いただけます。


「妊娠中に“まるまる育児”の理論・技術を
 しっかり学びたい」と思われる方にお勧めです。

赤ちゃんの抱き方、寝かせ方などについては
これらの本 ↓ に載せています。

ここだけで買える     安産と育てやすい子を産みたいと
骨盤ケア入門決定版   願う妊婦さん向け
  ↓             ↓
クリックすると元のサイズで表示します
                    ↑       ↑
          妊娠中から読む育児本    まるまる育児本

胎児期〜新生児期に反り返り姿勢を続けたり
受け身を上手に取れずに
顎や口にケガをするような転び方をしたりすると
首の骨が変形する恐れがあることが
わかってきました。詳しくはこちら

クリックすると元のサイズで表示します

すると、姿勢や歯並びが悪くなったり
噛んだり呼吸したりする機能が
低下する恐れもあります。

また、胎児期〜3歳の育ち方が
大人になってからの
健康・病気に大きく影響していることや

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低出生体重児は臓器の形成が不十分で

クリックすると元のサイズで表示します

腎臓病になるリスクが高いことなども
報道されています。詳しくはこちら

あなたのお子さんが将来、
生活習慣病のリスクを背負うことのないよう

早産・低出生体重児で生まれるないよう、
妊娠前も妊娠後も、しっかり骨盤ケアを続けましょう。

-*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*-

近年、話題になっているこれらの本によると、

   【A】↓             【B】↓
クリックすると元のサイズで表示します

【A】
「子どものためにいつお金を使うのが、
大人になってから、その子がしっかり稼げる人になるか?」
という調査では、
「生まれる前にお金を使うのが、もっとも効果が高い」
           ↓
クリックすると元のサイズで表示します

つまり、母体を健康にするためや、精神的にリラックスできるように
お金を使うことが、最も効果的だと、
著者の中室先生はおっしやっているのです。

【B】
私がこれまでの人生の中で出会い、
講演を聞いた中で、「最高に聡明な医師!」
とあがめる、井村裕夫先生の本。

「人の体は遺伝子だけで決まるのではない。
胎児〜少年期にどのように育ったかが
大人・高齢になってからの健康に影響する」

ことなどが書かれていて興味深い。

井村先生についてはこちらにも書いています。

「妊娠中から母体のケアしないといけないなんて…知らなかった」
「もっと早く知りたかった」と、嘆かなくてもいいように、

納得のマタニティライフ・納得の子育てを、ぜひ、あなたも!

  詳しくは⇒12/4  12/13 をお読みください。

トコ助産院のクラスの詳しい様子はブログをご覧ください。

76

2021/7/23

子育てサークル・ヨガクラス  セミナー・クラス(一般対象)

京都トコ会館での各種クラス
徐々に賑わいを取り戻してきています。

新型コロナ自粛でこわばり、
なまった体と心を
リフレッシュさせましょう!

■子育てサークル日程(クリックで大きくなります)
            ↓
クリックすると元のサイズで表示します

子育てサークル いっぽ では
おやつを食べながら、おしゃべりもできます。

クリックすると元のサイズで表示します

ベビーサインもやっています!

クリックすると元のサイズで表示します

親子deモダンバレエもやっています。

今後、まるまる育児サークルなど
種類を増やしていく予定です。
お楽しみに。

■申込み・問い合わせ

京都 ⇒ 電話 075―257−5373 

-*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*-

ヨガクラスの日程表はこちら

 京都トコ会館内のヨガ以外の全日程表はこちら

ヨガは(月)〜(土)、ほぼ毎日開催中
18時〜のクラスもやっています。


クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
6
タグ: 妊娠 赤ちゃん 骨盤

2021/7/22

それぞれの夏の過ごし方  その他つれづれ

7/22(木).23(金)の新設連休は
私は高輪サロンで施術。

Facebook によると
長男家族は21(水)〜23(金)
広島県三原市のとある島で
釣りを楽しんでいる様子。

クリックすると元のサイズで表示します

それにしても真鯛・カサゴなど
全員が釣果を上げ、大漁。

民宿で活作りにしてもらって
舌鼓を打っているようだ。

私も一度くらいはこんな島で
ノンビリしたい
美味しい刺身を食べたい

と、思わないではないが…

正直なところ
こんな暑いときに長時間
車に乗るのも嫌だし
釣りをしたいとも思わない。

としたら、2〜3日間
民宿でゴロゴロなんて
絶対に嫌や〜😫

1日でもゴロゴロしていると
坂道を転げ落ちるように
筋力・運動能力が
落ちていくのが分かる

だから、絶対にしたくない。

そもそも、この22日間
東京で働くことにした経緯は…。

オリパラ開催中は
東京での仕事は減らそうと
8月の(土)(日)の高輪施術は
1日に決めた。

そして、サロンを使わない(土)(日)は
助産師諸姉に貸してしまった。

すると、お馴染みの方々から
「9月まで待てません!」との声が😫

どうしようかと頭を痛めていたときに
7/22(木).23(金)が祝日とわかり👀‼️

「オリンピックは
 東京会場ではたぶん無観客だろう。

 としたら、新幹線も電車も
 品川駅周辺の道路も混むことはない」

と、読み

「それなら、2日間、施術をしよう!」と決めた。

途中、「観客を入れる」
と発表されたときは
ヤバ〜ッと思ったのも束の間
結局
無観客と決まりホッ😄

結果は、お馴染みさんだけでなく
35%が初めての方々!

たくさんの方々と出会える幸せ。
施術者冥利に尽きる。

それに クリックすると元のサイズで表示します
施術は筋トレでもあり ↑

トコサポートを着けて働くと
筋トレ効果抜群!

こんな有難い仕事ができることに
感謝、感謝。

汗が出なくて暑さに弱い私は
暑い最中に出歩いて
スポーツ観戦なんてもっての外。

最初からテレビ観戦以外ありえない。

7/21(水)の夜.23(金)の夜ともに
新幹線もガラガラ
品川駅周辺の人通りも少ない。

今年の夏も、いつもの通り私は働き
暇なときはテレビで観戦する。

これが健康維持のためにも一番いい。

でも、8月には1人旅を楽しむ予定。

ネットで調べて訪れる所を決め
路線検索をし
ビシッと旅行計画を立てるのって
楽しい〜っ😄
6

2021/7/21

初物のブルーベリーはジャムに  グルメ(自宅)

7/20(火)、蚊に刺されないよう
長袖、靴下に長ズボンを挟み込み
農婦帽子を被って、炎天下の庭に。

そうまでして決死の覚悟で出たのは
ブルーベリーの収穫のため。

ついでに、その周囲にはびこっている
屁糞葛などの雑草退治のため。

それと、昨日、庭木の伐採・剪定
してもらった後の姿を撮影するため。

ブルベリーは、黒くなったのが
「少しある」くらいに見えたが

立ち位置を変え、見る角度を変えると
あっちにも5個、こっちにも3個…

と、けっこうな量を収穫できた。

クリックすると元のサイズで表示します

赤色のはまだ酸っぱくて
美味しくないのだが

全部一緒にジャムにするので
これくらい赤いのが混じっていても問題なし。

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電子レンジで簡単にできて
しかも美味しく
健康にも良いらしいので
良いこと尽くめ。

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冷やして、クラッカーの上に
自家製カスピ海ヨーグルトと
でき立てのジャムを。

どっちが美味しいか?
と、試してみたが…

あまり変わらず
どっちも美味しかった。

数日たてばまた収穫できる。
うーん、楽しみやな〜。

キンカンのシロップ煮も
ビワジャムも
瓶詰にしたのが
残っているというのに…。
6

2021/7/20

らくらく育児クラスOL受講感想と質問(ネオ or ベビー)  おひなまき・おとなまき・マイピーロ

7/15(木)のらくらく育児クラスを
オンライン受講された方から
京都事務局に感想文が届き
私に転送されてきました。

ところが感想文の最後に質問が…。

クラス終了後の質問は
受け付けていないので
無視してもいいのですが…。

試行錯誤しながら
“まるまる育児”に取り組んでいる
親御さんの多くが
抱いておられる疑問では?

と考え
質問の返答は、このブログでしようと思い
感想文の掲載を依頼することにしました。

すると、すぐに京都事務局から

「掲載してよいとのことです。
 大変喜んでおられました」との返事が😄

ということで ↓

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

らくらく育児クラスを
オンラインで受けることができ
本当にありがとうございました。

“まるまる育児”を続ける中で
「これで良いのだろうか?」と
モヤモヤすることもありましたが
今回オンラインで
直接指導を受けることができて
本当に良かったです。

手技の確認ができ
首すわりの評価も行っていただけて
遠方でなかなか
リアル参加できない身としては
オンラインは本当にありがたいです。

今回の講座を通して、改めて
“まるまる育児”の大切さを感じました。

そして
「今のボール遊びが、箸の持ち方
 鉛筆の持ち方に繋がるのか!」

と思うと
親の扱い方一つで子どもの将来が
大きく変わってしまうのだと感じました。

私自身が握り拇指
受け身の手が開かない、
ストレートネックなのですが
昔から肩こり腰痛の絶えない
突き指しやすい子どもで
接骨院通いがやめられなかったです。

私みたいに体の不調に悩まされる人生を
息子には送ってほしくないです。

“まるまる育児”に出会えて
実践しながら育児できることが
本当に幸せです。

また施術も受けに行きたいと
思っています。

質問なのですが
リアルの子が着けていたマイピーロは
大きいサイズだと思うのですが
ネオからベビーには クリックすると元のサイズで表示します
いつごろ変えたらいいのでしょうか?
何か目安があれば
教えていただけるとありがたいです。
・・・・・・・・・・・・・・

リアル参加が難しい地域の方にも
参加していただけるのが
オンラインの最大のメリット。

このような感想をいただくと
開催した甲斐があるというもの。

ところで、質問ですが

マイピーロネオからマイピーロベビー
変えるのは、いつ、どんなときが
いいのでしょう?

一般的には、8〜10カ月の間に
変える方が多いと思います。

それ以外に重要なのが

@ 頭の形(絶壁 前後に長い 左右非対称)
A 首の長さ・太さ
B 身長と体重のバランス

3kgの新生児でも
前後が長い頭
だと
天使の寝床で仰向けにしても
顔が横向きになってしまう。
 ↓
こんな場合は
ネオよりベビーの方が
いいことがあります。

新生児は首周りの脂肪が少なく
首が細く長く
布団との隙間が大きくなるからです。

8kg、8か月の赤ちゃんで
少し絶壁気味
身長の割に体重があり
首が短く見える場合は
  ↓
ネオ・ベビーのどちらでもいいのですが

このように真中が
細くなってしまいがちです。

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頭が重くて絶壁気味で
首の後ろの隙間が少ないからです。

そんなときは、まずは
ネオの2か所を、ピムなどで縛ります。

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左右非対称(ゆがみ絶壁)の場合は
ゴム2本を左右対称に縛るのではなく
絶壁側に太くて長い方が当たるように。

これに、ネオカバーをかけ
さらにそれに
腹巻・お出かけ用カバーをかけて
着用してみましょう。

もうちょっと厚みが欲しい時は
ネオバーの外側を
20cmくらいの正方形のタオルハンカチで
クルッと巻くと太くなります。

太さはこのようにして
調整できますが
頬の横まで当てたくて
長さが欲しい場合は
ベビーに変えるのがいいでしょう。

ベビーも長さがある分
真中が細くなりがちですので
2か所をゴムなどで縛るのが
いいことが多いです。

いろいろ工夫して
当ててみて
よく観察し
赤ちゃんが気持ち良さげな
表情になるのが
その子にとってベストです。

よくわからないときは
こちらを参考に 
対面かオンラインで
アドバイスを受けましょう。
9

2021/7/20

庭木の大伐採  ガーデニング(生駒の庭)

7/19(月)は庭木の
剪定・伐採の日となり
施術予約は無し。

昨夏、増改築のついでに
建設会社さんに
藤・枇杷の剪定
裏の石垣の除草をしてもらった。

今年も藤のツルは伸び放題。

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本来なら造園・植木屋さんに
頼むべきなのだろうが
美しい庭を作るわけではないし…。

顔見知りだし
昨年も頼んだので安心。
見積もりも高くはなかったし…。

作業の進捗状況を
撮影しようと思ったのに

いきなりの猛暑で
暑さに弱い私はダウン。
撮影は今日になってしまった。

昨日作業が終わった時刻くらいに
外に出て撮影。藤はスッキリ。

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昨日も昨日も、温度計では
同じくらいなのに
風があるせいか、涼しく感じる。

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高く伸びた枇杷の枝も
切ってもらい、スッキリ。

家を建てた時に植えられ
伸び放題となった
レッドロビンも、スッキリ。

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気になっていた東隣の家の
敷地の上まで伸びていた枝も
切ってもらい、やれやれ。

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この下は剪定した枝を
積み上げていたのだが
それも処分してもらいスッキリ。

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私が勝手に植えた
ヤツデ・トベラは病気で弱り

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根本から切ってもらった。

昨夏の暑さと水不足で
弱ったムクゲは、養生中。

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その後ろをマンションの
通路側から見たところ

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オニユリが咲いている👀‼️

近年、日当たりが悪くなって
もう花を咲かす元気は
なくなったと思っていたのに…。

あ〜、元気やな〜、真夏やな〜。
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