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2021/7/15

エンジョイ 空手 -3- 1家族のみで   エンジョイ空手

らくらく育児クラスが終了する
少し前から降り始めた雨は
激しい雷雨となったが

幸い短時間で止み
近くにお住いの1家族が到着。

他の方達は、出発時の雷雨が
ひどすぎたせいか、来られず
今日の参加者はここに写っているだけ。↓

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1枚残していたマットを見ると
小学生2人は後転をやり始めた。

朝の自主練と同じように
回し蹴り・前蹴り。

お母さんの様に骨折しないよう
しっかり指を上げて蹴る稽古。

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その後は突き。

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空手初心者の理系パパにも
上手になってもらわないといけないので

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私も持っているだけの
理系の知識を使って

自分の体を傷めずに
強い蹴りや突きができるよう
解説しながら進行。

最後に「やっと少しわかった」
と言ってもらえて
ニンマリの私😄

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次男君は白板でお絵描き。

うちの孫達は
高校・中学生になっても
まだ白板でお絵描きが大好きなのに

小学生2人が描かないのは
遠慮しているのかな?
好きではないのかな?
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2021/7/15

第2回 OLらくらく育児クラス  セミナー・クラス(一般対象)

7/15(木)13:30〜16:00
京都トコ会館で
第2回 OLらくらく育児クラス

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リアル参加1組と
オンライン参加2組
見学は?人

リアル母子は13時には
到着されていたので
私の手も空いていたため
先に母子の施術を済ませたところ

赤ちゃんは、眠そうになり
“おひなまき”にしたところ爆睡。

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やむなく人形で説明しながら

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ようやく起きた赤ちゃんで
首据わりの検査や
寝返り手伝いの仕方を実習

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梶ちゃんはよく写るように
パソコンの位置を調整しながら

私はそれを確認しながら動き
なかなかいい写り具合。

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アップで撮るときはスマホを使って

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「5本の足の趾は、このように
 ぱっと開くのがいいんですよ〜」

と、私の足を見せたりしながら

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ほぼ時間通りに進行。

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リアルクラスだけよりも
スタッフの人数が1人多く必要で

費用が掛かり、収益は少ないが
コロナ禍のご時世でもあるし

赤ちゃんの発達を応援する
クラスを広めるうえでも
開催する意義はある。

また、山陰・近畿・関東の人が
一緒に参加して学びあえるのも楽しい。

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赤ちゃんもお勉強?
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タグ: 妊娠 赤ちゃん 骨盤

2021/7/15

京都空手自主練 -22- ミット蹴り特訓    京都空手

7/15(木)8:00〜9:10 空手自主練

回し蹴り・前蹴りを重点的に。

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2人ペアで、脚を持って
正しい脚の使い方の稽古をした後

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ミットを使って、回し蹴り。

その後、前蹴りの稽古。

7/3(土)の空手で1人
組手で前蹴りをした時に
左親趾に痛みが走り
翌日
整形外科を受診したら
基節骨の頭骨部分に骨折像(+)で
骨折と診断されたと。

全くの自損なので
趾先から蹴らない習慣を
身に着けるしかない。

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そこで、前蹴りの特訓をすることとし

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このように趾をしっかりと上げ

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“中足”で蹴ることを習慣づける稽古。

ミットを何度も蹴る稽古を
しないことには
組手や実生活でそれを活用できない。

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私は小中学生時代
体力テストでは
いつもクラス最下位だったが…

人生でまだ一度も
突き指をしたことがないし
空手でも
捻挫や骨折もしたことがない。

身体バランスのとり方や
体の使い方は
下手ではなかったのかもしれない。

幼い頃から、上手な体の使い方を
習得することが大事だと思う。

9時〜Nさんと2人で
内歩進2回と
平安初段を1回
ゆっくりとして終了。
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