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2021/8/31

成功と失敗メニュー  グルメ(自宅)

8/31(火)、薬師寺から帰り
一休みして夕食作り。

先月だつたか?
京都のスタッフ数人で
配達弁当を注文したときのこと。

切り干し大根と枝豆の
カレー和えが入っていて👀‼️

食べてみたところ
切り干し大根+カレーが
以外にも合うことに、またまた👀‼️

よし、これを家でも作ろう😁!
と思っていたのをやってみた。

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蓋付き保存容器に
水と切り干し大根を入れ
吸水したら200w 1分でレジチン
そのまま蒸らし。

冷凍剥き枝豆は解凍し
暖かくなる程度にレジチン

固めにレジチンしたブロッコリーと
セロリの小口切りを加え
味付けは塩とSBのカレー粉だけ。

短時間で簡単に美味しくでき
初挑戦は成功\😄/

問題は主菜のグラタン
最悪の見栄え😥

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鶏肉・トマト缶・玉ネギ・アボカド
キューイなどを入れたのだが

皿に盛りつけた量が多すぎたのが
まず失敗の元。

とろけるチーズを少なめにしたのだが
皿からあふれ出てしまった。

薬師寺から帰宅後
疲れと暑さで彩りまでは考えられず

老化防止物質が多いアボカドを
何とか美味しく食べようと
あがいた結果がこれ。

でも、食べてみたら美味しく
せめてもの慰めとなった。

トマト缶を1/3ほど残せば良かったのに
残ったのを
どう使うかが思い付けなかった。

このために栽培しているバジルを
玄関先まで採りに行けばいいのに…

蚊に刺されれないように
空調服を着て完全防備なんて面倒…

そもそも、グラタンを作る経験が
近年は少な過ぎ。

もう少し涼しくなったら
またグラタンに挑戦してみよう。

アボカドを使った
メニューの幅も広げたい。
2

2021/8/31

東塔を見に、3回目の薬師寺  史跡

8/29(日).30(月)と生駒で施術。
31(火)は施術予約もなく暇。

どこかに行こうかと考えたところ

「そうや、薬師寺の東塔の
 大修理が終わったんや!
 見に行こう!」となり

雑用を片付けブランチを摂って
11時半頃に家を出たら
12時少し前に西ノ京駅に到着。

駅のホームから東塔・西塔が
そろって、ハッキリと見える。

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駅からは徒歩3分
我が家から北拝観受付までは
30分という便利さ。

水雲(東塔のてっぺんの装飾部分)の
展示も見るには合計1,600円。

拝観券を買って入るとすぐに
薬師寺の象徴 東塔(国宝)が見える。
        ↓
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薬師寺を訪れたのは、これが3回目
1回目は夫と、2回目は孫3人と

2回とも東塔は
全面解体大修理中で
テントに覆われていた。

今春、修理が終わり
やっと見られたことに感激。

この夏初めて見た蓮の花。

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もうほとんど枯れていて
わずかばかりだが美しさにウットリ。

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受付で案内された通りの順路で進むと
東塔の先端まではっきりと見えてきた。

まずは、日本最古の禅堂
東院堂(国宝)に入ると

以前は東僧坊に展示されていた
「千年の釘」が
こちらに移されていいる。

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木造建築を千年以上にわたって
しっかりと支えた和釘。

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東院堂に入って、板張りの床に
正座して聖観世音菩薩立像(国宝)にお参り。

奈良時代に建てられた時は
他の建物同様、土間だったが
後年、床が張られたとのだと。

中門に向かう途中
東塔・西塔が並んで見える。

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中門をくぐると右側に東塔 ↓
 
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初層が特別開扉されているのを見に。

心柱は床にすっぽりと収まっていて
下端を見たかったのに…
残念ながら見えかった。

確か下端部分は地下なので
見えないんや〜。

ということは、地震のときは
この床ごと動くんやな〜
と眺めていたのだが…

小学生の修学旅行で
能登のお寺を見学したとき

大きなお深皿型の石の上に
心柱が立っていたのを
今も鮮明に覚えているが…

「あんな風に見せてもらえたら
 子ども達も心に残るのにな〜」

と、ちょっと残念。

中門まで戻って、記念自撮り。

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そこから西門を撮り

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少し北に進んで東塔を正面から撮影。

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六重に見えるが三重の塔。
絶妙のバランスで

“凍れる音楽”

と称される律動的な美しさ。

東寺・興福寺の塔も美しいが
薬師寺東塔は別格と感じる

金堂に入って薬師三尊像(国宝)にお参り。

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堂内はもちろん撮影禁止。

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      ↑
これは、東僧坊に掲示されていたのを撮影。

半年ほど前?
NHKテレビで見た古い白黒映像。

ユーモラスな解説で人気のあった
薬師寺のお坊さんが

薬師如来さんはお医者さん。
日光菩薩さんは日勤の看護婦さん
月光菩薩さんは夜勤の看護婦さん

と、桂米朝さんのように
軽快に解説されていた。

彼の解説の録音が
残っていないのだろうか?

それを聞きながら見学できたら
どんなに楽しいだろうに…

と思いながら、大講堂に。

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ここを見た後、食堂(じきどう)に。

我々が5年余り前に
瓦1枚を寄進したのが ↓

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この食堂の瓦として
屋根に葺かれているはずだが…

暑くてもうフラフラ
写真のことなんか
頭から吹っ飛んでしまった。

自動ドアを入ると
中は巨大なイベントホール👀‼️
完全空調で
天井の装飾はえらくモダンに見える。

周囲には仏教伝来の絵
14枚が飾られている。

休憩用の椅子もあり
写真集を見ながら一休み。

すると、寒くなってしまい
そそくさと次の西僧坊へ。

これが本日のもう一つの見学目的、水煙(すいえん)

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1300年間、東塔を護り続けた
この水煙は

この度の解体大修理を期に
その役目を終え
地上に降ろされたものだと。

そんな貴重なものを拝観者が
触れる状態にしておいていいの?

これは国宝の一部ではないの?
それに、このコーナーだけは撮影可。
訳が分からない…。

塔の先の各部分の名称や重量なども
詳細に書かれていて
それぞれの重さに👀‼️

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これじゃ〜、塔の土台部分は
地盤沈下しないよう
頑強でなければならない。

そんなこともテレビで見たな〜。

瓦屋根のすぐ上の伏鉢・平頭・擦管
      ↓
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      ↑
擦管には文字がびっしり。

解体大修理の写真パネルもあり
これを見ると心柱の下端は
丸い石に差し込まれていて
それが石の上で動くようなっている?  ↓

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ここにも大きな和釘が展示されている。

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エンタシスのように
中央部が膨らんでいるだけでなく
凸凹と波打っている。

木材に打ち込むと木は伸縮するため
釘は木材に包み込まれる。

すると、釘の頭が錆びて消失しても
釘は木材の中に残り、木材を支え続ける。

もっと詳しく知りたいが
説明してくれる人もいない。

せめて音声ガイドがあれば
もっと感動したと思うし
拝観者も増えると思うのに…、残念。

来るたびに経営に口出ししたくなってしまう。
ただいま修理中の建物も2カ所ある様子だし ↓

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北の伽藍の塀もボロボロで
まだ修理されていないし

こんな巨大寺院を維持していくには
そうとうな経営手腕を持つ人がいないと
大変だろうな〜と思う。

これは東僧坊に展示されている
台湾産の巨大な赤桧の株

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この巨木を輸入して
大講堂の柱を切り出した。

その後、台湾は森林保護のため
巨木の輸出を禁止した。

そのため、興福寺中金堂の建設には
アフリカから巨木を輸入。

そのアフリカも輸出禁止に。

今後、こんな大きな建物を
建てることはおろか
修理することも難しい。

日本で木を育てるしかないやん!
何百年もかかるとは思うが…。

そんなことを考えながら
駅に戻る途中
200mほど歩くと「がんこ一徹長屋」
というのがあるとの看板。

それなら行ってみようと
たどり着いたが

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全く人影もなく
展示物がわずかに見えるくらい。

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販売している様子も
教室を開催している気配も無し

これはコロナのせい?
それともそれ以前から?

暑い中くたびれただけ。

駅に戻って椅子に座って前を見ると
あれっ、ホームに薬師寺の石柱が!

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前に来た時も気づかなかったが…。

こんなところに立っているということは…
この駅はもともと薬師寺の敷地で
門があった所なのかも?

分からないことだらけ
??が飛び交う頭で、暑い中
へとへとになって帰宅した。
6

2021/8/30

安い材料でウットリ調理  グルメ(自宅)

8/30(月)午前中は施術。
午後は
少しのんびりしてから買い物に。

生協宅配の冷凍肉や魚だけでなく
たまには鮮魚を食べたいし
野菜も減って来たし…

鮮魚を買うには近鉄生駒駅の向こうの
近鉄デパートか
その一つ向こうの
キンショーストアまで行かないといけない。

ストアの方がデパートより安いので
そちらに行くと
期待通りの安い鮮魚があり

迷うことなく、この2つを購入。

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2つで403円(税込み)😄

他にもいろいろな高い魚介類もあるが
私が最も好きなのは
イワシ・サバ・イカ・タコ

それに、子どもの頃
お金を支払って魚介類を購入
なんてことがなかったので
高いものには手が出ない。

いや、ただの貧乏性?😁

とにかく、イワシは味噌煮に。
昆布・ショウガを加えて

サッと火が通ったら火を止め
残った煮汁だけさらに火にかけ
水分を蒸発させてからイワシの上に😄V

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これぞ、長年食べたかったんや〜と
唸りたくなるくらい上手くできた\😄/

とろけるように柔らかく
甘く旨く…ウットリ🥰

タコはキューリ・ショウガと酢の物に。

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他には、冷蔵庫の中の残り物
万願寺唐辛子・シラス干し・エノキを
炒め煮にし、先日のゴーヤ同様、半保存食に。

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味付けは、味醂・カツオ醤油に
味噌と柚子胡椒を少々。

唐辛子とシラス干しだけだと
パラパラになるか、水っぽくなる。

エノキが加わると
しっとりとまとまる。

シラスと同じ大きさに切ったので
パッと見
エノキが入っているとは気づかないくらい。

これは夫の酒の肴にもなるし
私は、やや味付けが薄く仕上がった
五目おこわに乗せて食べたら
旨〜い🥰

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うるち米:餅米=1:2に混ぜて3分づきにし
炊飯器を次のようにセットして炊くと

・米…玄米
・メニュー…炊き込みご飯

数回の経験の中で
美味しく炊けることが分かった。

他に、セロリのキンピラ
キューリの糠漬け

たくさん作ったが
作り慣れているものばかりなので
短時間でできた。満足😄V
2

2021/8/29

お絵描き上手は、お喋りも運動も上手  赤ちゃん・子ども

8/29(日) 午前…生駒施術

午後は空手がないので
ゆっくり丁寧にできると思っていたのに…

仕事の都合や体調不良で
4人もキャンセルが発生し、拍子抜け。

でも、日曜なのでそこそこ忙しく
来られたのは
乳幼児・小学生と親御さんと
未妊婦の助産師。

最も印象的だっのは
1歳7カ月の女児。

目力が強く
足首は波打つようにきれいに動き
よくしゃべる。

お母さんは「保育園では
 お絵描きが上手だと褒められるんです」と。

私の施術を3カ月以内くらいで
定期的に受けている1歳半以上の幼児では

それは当たり前で

「どんなこともクラスで一番よくできるんです」

「『どうしたらこんなに賢く育てられるんですか?』と
 保育園の先生や親御さんから聞かれるんです」

との声を聞くのはいつものことで
当たり前になってしまっている。

それで、近頃はブログにも
書かなくなってしまっていたのだが
久々に、少しだけ書いてみた。

お絵描きと言語の発達については
今は絶版となっていますが ↓

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ネットで中古本を買えるかもしれません。

【関連記事】
筆圧が弱い-「所さん、大変ですよ!」-
人格の形成と美術教育 
1歳5ヶ月でこの投球フォーム
2歳2ヵ月からお箸でご飯!

施術が終わったのは12:30

外では暑い夏にお似合いのランタナがきれい。

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5

2021/8/28

ゴーヤとツナで半保存食  グルメ(自宅)

8/28(土)の午後、生駒の八百屋さんの
店先に並んでいるゴーヤに目が止まった。

きれい、安い、美味しそう。
元気が出そう。

3週間ほど前、ゴーヤとツナで作った
半保存食が、とても美味しかったので
もう1回作ろうと思い、1本購入。

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・ツナ缶のオイルごとフライパンに入れ
・小さく切ったゴーヤを、アク抜きせずに
 そのまま入れて炒める
・麴味噌・味醂・ゴマ油・ニンニク醤油
 赤唐辛子などで調味
・蓋つき容器に入れ冷めたら冷中保管

作ってすぐの夕食は
米飯の上に乗せて食べたところ
食欲モリモリ😄

いくらでもご飯が食べられそうだが
太るので止めとく。

・納豆に混ぜて
・オムレツに入れて
・お酒のアテに
・冷ややっこに

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いろいろとアレンジしながら
使えるのでとても便利。

2〜3日で食べきるのがいいと思う。

最近のゴーヤは苦みが少なく
あく抜きせずに使っても
苦みが少なく
私には物足りないくらい。

ネットで
「ゴーヤ・ツナ」のレシピを調べたら
マヨネーズ和えにヒット。

でも、私はそれよりも味噌味の方がええな〜。 

夫はゴーヤは絶対に食べないから
ゴーヤチャンプルーを作ったら
1本を1回では食べられない😥

でも、私はゴーヤが大好き。
これを食べないと
夏を乗り切れないくらい。

ゴーヤのピクルスも作ったことがあるが
それよりスパイシーな味噌味の方が
私の好みに合うし、便利。

皆さんもぜひ、どうぞ
10分で作れますよ😄/~
6

2021/8/28

京都空手 -85 - 1年2カ月ぶりに太郎    京都空手

8/28(土)8〜9時 京都空手(竹林道場)

定時になっても私と梶ちゃんと
先生の3人だけ。

それぞれが独自に準備体操を
していたのだが

イチロー選手がいつも
next batter's box でやっていたので
私が“イチロー”と言っている ↓ これを

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先生がされていたのを見ていたら
一緒にしたくなり
ついつい、口出ししたくなってしまった。

 この写真は14年も前の、名古屋での
 旧母子整体研究会懇親会

 ビリーズブートキャンプの真似事をし
 真ん中が私で、ビリー役。

私の背中は畳と並行にはなっていないが
このショットの後、平行になったはず。

つまり、背中と床が平行になるのが〇

それから、腰椎を反らせ
尾骨を上後方に上げて
“クレヨンしんちゃんのお尻”になると◎

こんなことを40代の前半
エアロビクスに通っていた時に
学び、けっこうシゴカレタ😫

そのおかげで、今も◎ででき
空手の腰の動き(ガマク)
にも役立っている。

エアロ時代を思い出しながら
梶ちゃんと先生に向かって

あたかもエアロのインストラクター
であるかのように

「背中は下げる! ケツは上げる!」

などと叫んでいたら…

8:05 M氏と、姫孫・太郎孫と
仲父と子3人とが到着。

生徒は9人となった。

久々にやって来た太郎孫
前回は2020/6/20なので
実に1年2カ月ぶり。

小1女子が不思議そうに
「この人…誰?」と。

「博樹先生の長男」と説明すると
理解できたようで、すぐに安心した様子に。

基本稽古・移動稽古の後
大男組3人・女組3人・子ども組3人
に分かれて、ミット。

最後に30秒の組み手を
全員、混合で

手だけ、足だけ
右手足だけ、左手足だけ
全て可と、10セット。

なんと、太郎と組手を
初めて経験したことになった。

終了後
太郎は子ども達に囲まれて
質問攻めに合ったり

最初に「誰?」と言っていた少女も
すっかり馴染んで
おんぶしてもらったりして
じゃれあっている。

それからすぐに整体をしていたら
写真を撮るのをすっかり忘れてしまった。

久々に太郎が参加したというのに
あ〜、ショック、残念😥

撮ったのは午後
緑の実を付けた千両だけ。

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6

2021/8/27

オンラインらくらく育児クラス -3-  セミナー・クラス(一般対象)

8/27(金)13:30〜 第3回オンライン
らくらく育児クラス。

このクラスに参加してことのある
母子1組がモデル参加。

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オンライン参加は
キャンセル発生で減り
5カ月の双子とママとママの実母。

見学受講ケアギバーは6人。

録画失敗で私の画像しか
収録できていなかったようで
スクリーンショットも無しとなった。

モデルのS君右脚に着用しているのは
マイピーロベビー&キッズカバーを
二重にしたもの。 ↓
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これを着けないと左のつま先が
外に向いてしまうのだが
着けると左右対称に内に向く。↑

  クラスはいつもと同様
  まるまる抱っこスクワットや  ↑

首据わりのチェック。

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S君はきれいに引き起こし反射が出ている。

双子ちゃんの1人は
引き起こし反射は往復とも合格。

もう一人は、足をピーンとさせて
ママの足を蹴り、不合格。

不合格の子にはマトリョーシカ巻きと
引き起こし体操を勧めた。

S君は姿勢立ち直り反応も合格。

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そのまま前受け身。

この写真では肘が少し曲がっているが
実際にはスピードも
5本の指の開きもきれいで、これも合格。

双子ちゃんの1人がアイアイの手が
頭に届きにくく
体操の仕方も指導し、徐々に改善。

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赤ちゃんが喜ぶ片手抱っこの仕方や
予防接種時の抱き方など
いつもの内容を全て行い

質問にも答えて16時に
オンラインクラス終了。

その後はモデル母子の施術もして終了。

マスクを着けるとオンラインでは
声が届きにくいので、
今回は着けずにやってみた。

これまで数回施術しているS君とママなので

「副交感神経がしっかり働いている!」

安心して接することができる。

子どもでコロナのデルタ株で
中〜重症になる子には
基礎疾患があると報じられているし…

そりゃ〜、当然やわ〜。

例えば、早産児で脳性麻痺があったり
心疾患があったり
中耳炎・悪鼻腔炎などで
1年間も抗生物質を飲んでいたり…

そのような子は中〜重症になっても
不思できないでしょうね。

子どもでも重症になると脅して
元気な保育園児にまで
厳しい制約を課すなんて…

子ども全体の健康度が低下
虐待の増加なんて…

その方が怖いですね。
5
タグ: 妊娠 赤ちゃん 骨盤

2021/8/27

VBAC(帝王切開後の経膣分娩)成功  妊娠・出産

8/27(金)午前は京都施術。

朝イチの施術は
妊娠中、毎月通っておられたTさん。

「入院して2時間で生まれました〜😄」と。

念願かなって
VBAC(帝王切開後の経膣分娩)成功!\😄/

「冷蔵庫のドア拭き体操をすると
 赤ちゃんかが下がって来るのが
 よくわかりました。
 とてもよく効きました😄」と。

母子ともに大きなゆがみはなく
サラりと施術後、“おひなまき”で
マトリョーシカ巻きの練習もし

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保育士資格を持つ林さんからも
いろいろ教えてもらって帰宅された。

Tさんは妊娠初期から
京都内の大学病院に通院。

VBAC試行予定だったのに
臨月近くになってから
コロナ禍のせいもあり
予定帝王切開と決まった。

落胆した彼女は
VBACをトライしてもらえる
京都市内の産婦人科医院を探し
転院したと聞いたのは臨月。

私はそれを聞いて

VBACをトライしたとしても
長い時間の陣痛に付き合ってもらえるとは
到底思えず…

「『そこに転院したら自然に産める🌝』
 なんて思うたらアカンで〜!
 そんな甘いもんと違う!😠

 開業医さんにとっては
 分娩件数が1件でも増えれば
 経営的には有難いこと。

 だから
 「できるだけ自然に産んでもらいます」
 とおっしゃる所はあっても
 実際には途中で

 『やっぱり無理だね、帝王切開にしましょう』

 と言われて
 帝王切開になることが大半やからね!」

と言うとTさんは
「えーっ、そうなんですか〜😓」と。

「そやから、入院時に
 『あ〜、もう帝王切開の準備をする暇がない』

 と、思ってもらえるタイミングで
 入院するのがコツなんや」

そう言って
『トコちゃん 誌上 助産院へいらっしゃい!』

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に掲載している体操や
VBAC成功のための秘訣を伝授。

甘い表情が消え
決意を固めた表情で
帰宅されたのが約2カ月前。

TさんのようにVBAC成功される方や
双子や逆子で
帝王切開と決まっていても…

自然にツルリと産めた方があると
私はとても嬉しい😄

助産師の馬地容子さんは
3人を自然に安産した後

4人目は逆子で
帝王切開と決まっていた。

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が、ここに書いたように
自然にツルりと産んだ人。

良かったね〜、容子さん!
4人目になって帝王切開なんて〜
嫌だよね〜。

VBAC(ヴィバック)とは
 vaginal birth after cesarean delivery

もちろん、不適切な条件下で
VBACトライするのはとても危険。
 
このサイトの説明が
分かりやすいと思うのでご参考に。
4

2021/8/25

賞味期限10分の葛餅 天極堂  グルメ(外食・中食)

正倉院からついに天極堂に到着!

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もうクタクタで、写真も撮れず。
 
 車が2台駐まっていたので
 この2枚は帰宅時に撮影。

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吸い込まれるように店に入ると
涼しい〜。

が、それでも
暖まりすぎた体は冷めない。

「賞味期限10分のをください!」

と注文すると

「葛餅ですね」と。

注文してから作り始めるので
その間
店内の扇風機で
胴体を冷やし、ヤレヤレ
生き返った気分。

ついに食べられる😄!

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箸でつまみ上げると
ピューッと伸びて、切れ
口に運ぶと暖かくて、柔らかい。

暖かいものなの 👀‼️?

考えてみれば作りたてなんやから
暖かくて当然。

「葛餅は冷たいもの」

とは、既成概念だったんや〜。

ペロリと食べて、カロリーは摂取したが
冷たいスイーツを無性に食べたく

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クリームあんみつを頂き
やっと満足し、本日の記念撮影。

30度を超す戸外では
Tシャツも着れないので
麻・綿紺のペラペラのブラウスで。
        
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その上に冷房と紫外線よけに
久留米織の長袖チュニック。   ↑
もちろん日傘もさして。

2枚も着て歩いていては
熱がこもるのは
当然だが仕方がない。

温度も内容も濃い1日だった。
4

2021/8/25

吉城園・入江泰吉旧居・正倉院  史跡

県庁を出て、歩くこと約10分
依水園に到着。だが、締まっている!

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HPには水曜日も休むなんて
書いてなかったのに〜😥

ここは、2019/1/4も来たのに
やはり休みで、やむなく
東大寺ミュージアムに入った。 

さて、今日はどうしょうか?
と、南隣を見ると
「吉城園」と書かれていて、無料だと。

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無料の園なんて…
と、全く期待もせずに入ったところ

素晴しい庭園😮

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この池の写真は↑ この ↓ あずま屋から撮った。

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苔もシダも見事!

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山野草もいろいろ咲いていて美しい。

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茅葺の茶屋も趣があり

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内から見ても芸術性の高い建物。

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苔の庭は広く、私以外誰もいなくて

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超贅沢空間。

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ずいぶん歩き回って受付に戻ると
60歳くらい(?)の女性が

「紅葉の頃は最高にきれいなので
 ぜひまた来てください」と。

瓦などをはめ込んだ塀の壁も面白く
名残惜しさを振り切って
正倉院に向かうことにした。

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真夏の暑さとなった道路を
歩き進むと、途中に
「入江泰吉旧居」とあり

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奈良を撮りつくした
写真家の記念館のようなので
避暑と休憩を兼ねて入ることに。

入場料は200円。
安〜っ、これじゃあ電気代くらい?

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このような仏像や寺院や様々な行事などを
写真に納めた人とのことで

エアコンの効いた涼しい部屋の
ソファに座って
写真集をゆっくり見て休憩。

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庭も立派だが、ガラス戸と網戸が
大部分閉まっているためきれいに撮れず。

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池の中の鬼瓦? 水は干上がっている。

帰ろうとすると
玄関の前の石に丸いのが2つ見え
これは石臼では?
    ↓
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幼いころ、近所のおばあさんが
これを使って豆を挽き
きな粉などを作っていたのを思い出した。

受付の女性に尋ねると
やはり石臼だった。

それから
「この道に沿って歩いて行くと
 暗室(現像室)があり
 入れるのでぜひ」と。

歩いて行くと、庭に小さな石仏。   ↑

さらに進むと、暗室があり、入ると

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今も使われているという、現像機械や

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水洗い用の流し台が設置されている。

暗室側の出口から道路に出ると
暑い〜っ😓

でも「頑張って正倉院まで歩くんや〜!」

アッチチの道路の上を黙々と歩き進むと

お〜、近づいてきた。↓

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しかし、ここからが遠い。暑い。
東大寺の境内は広いわ〜😫

大仏池の東側を進むと

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「正倉院皇宮護衛官派出所」と書かれた建物。
なんだか…
近づきがたい雰囲気。

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そのまま進むと、校倉作の建物が見えてきた。

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でも、ここからは入れない。
右に曲がって
アッチチの小さな玉砂利の道の
何と長く感じたことよ。

やっと「正倉」外観 拝観者出入り口に着いた。

ここからは涼しい風が吹いていて、ホッ。

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それでもけっこう長い距離を歩くと
まん丸の池の向こうに
正面に正倉が見えてきた😄!

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緑色のコーンの向こうに
立ち入り禁止の棒が横たわっていて
それ以上は近づけない。

そりゃ〜、そうやろ
これほどの木造建築やもの。

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正倉院展は何度か見たが
正倉院を訪れたのはこれが初めて。

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今は宝物はここには納められていなくて
東西の宝庫に分納されているが…
あ〜、感無量😄

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でも、もう頭が回らない。
どれが東宝庫か、西の宝庫か…?

もういい、熱射病で倒れないうちに
涼しいところに入らないと…。

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後ろから見る大仏殿。
  ↓
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小鹿が草をはむ大仏池の南を通って
天極堂へと歩いた。
3

2021/8/25

奈良県庁食堂  グルメ(外食・中食)

8/25(水)も暇。
天気予報では、雨も降らず
猛暑にもならなさそう。

それなら、数年行ってみたいと
思い続けた
天極堂に行くことにした。

天極堂は吉野葛のスイーツなので
ブランチは県庁食堂で食べることし
11時に食堂に入れるように生駒を出発。

近鉄奈良駅前広場には
噴水の上に立つ行基上人像。

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こんなの以前はなかったと思うが
いつ創られたのだろう?

石碑には行基菩薩となっている😮
行基上人とか、行基さんと
呼ばれているのに、菩薩とは?!

5分ほど歩くと県庁。

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柔道の大野将平選手の
オリンピック2連覇をたたえる幕。

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入り口の前には「せんとくん」と鹿のオブジェ。

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入ってすぐに目に飛び込んでくるのが持国天像。↑
「せんとくん」と同じ作者だそう。 ↑

吉野杉で作られた椅子が並べられ
座れるようになっている。

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エレベータで6階に上がり
レストランに向かうとちょうど11時。

2018/10/8 興福寺中金堂再建落慶慶讃法要
に参加したときに、荒井知事が

「中金堂がよく見えるよう
 県庁の食堂に南窓を作った。
 500円の定食を食べに来て
 中金堂を眺めてください」と挨拶された。

それ以後、なかなか来られなかったのに
やっと今日、念願かなって来れた。

一般にも開放されていて
高齢男性が数人
昼ご飯を食べに来られている。

私もその後について歩き
食券販売機の前でキョロキョロしていると

一見さんと思われたのであろう
食堂のスタッフが
詳しく説明してくださり
600円で本日の定食をゲット!

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野菜も肉もたっぷりで美味しく
味噌汁もご飯も美味しい!

さらに、小鉢は数種類の中から
1つを選ぶのだが
これがまた、驚きの美味しさ👀‼️

近くに住んでいるなら
毎日来て食べたいくらい。

席は、生駒山が見える
西窓のすいた席を選んだ。

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食べ終わったら、シャワーの水で
さっと流してシンクに食器を入れる。

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とても合理的にできている。

それから南窓の方に歩くと
興福寺の五重塔が見える。

でも、中金堂は?

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     ↑
木の茂みの中にわずかに見える瓦が
中金堂の屋根瓦だと思うが…。

 (これは落慶慶賛法要の日に撮影)
   ↓
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こんな青丹よしの中金堂は見えず
ちょっと残念だが、まぁしゃあないか…。。

奈良公園に来る時は
11時にここで食事をすることにしよう。

県庁の屋上はコロナのために
立ち入り禁止となっていて残念。

県庁を出て寧楽美術館に向かう途中
県庁裏にこんな立て看 ⇒クリックすると元のサイズで表示します
荒井知事らしい
何とも緩い呼びかけ。

お陰で私もこうして出歩き
美味しいものを食べられて幸せ。
3

2021/8/24

5日遅れの誕生祝賀ディナー  グルメ(外食・中食)

8/23(月)は四日市施術会は中止になり
24(火).25(水)も
全く施術予約はなし。

3日間も暇な日ができてしまった。

お盆もフルに働き
17(火)〜22(日)は
名古屋・東京で働いたので
今が私の盆休み。

蒸し暑くてだるくて
何もする気にもならず
時折雨も降るし…

家の中でゴロゴロ。
寝正月ならぬ、寝盆?😂

奈良生協の宅配食材は
23(月)の夕食でほぼ食べ尽くし
24(火)の夕食は

「外食しよう」との夫の提案で
私も賛成。

でも、いつもの土佐料理
にしざわ は、食べ飽きたし…

かといって、生駒は店が少なく
ネットで調べて

「ここがいいかも?」と思った店は
改装休業中😥

やむなく にしざわを予約し
17:50に入店しメニューを見ると

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これまでなかったメニューがチラホラ。

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私は柚子チューハイ。
夫は土佐鶴の純米酒。

通しはジャガイモソーメン    ↑
これは初めて食べたが、美味しい。

家でも作ってみたいが
ジャガ芋の種類は?
それに
こんなに細く切れそうにない。

夫の72歳の誕生日は
こいまりやで食べた。

なので、今日は
私の誕生祝賀ディナーとして
72歳の記念撮影

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斜めに向かいあって座っているので
動画で撮ってキャプチャ。

光線の具合もあるのだろうが
イッキに歳を取った感じ…。

ま〜ぁ、しゃあ〜ないか。

たくさん注文した品が次々に運ばれ
豆腐の味噌漬け・セロリのキンピラ

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どちらも初めての味で、美味。

刺身はまずはシメサバ ↓ と

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藁焼き生蛸のタタキ ↓

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これも初めての味
暖かくて柔らかくて甘くて、最高! ↑

カツオのコロッケという新メニューを
注文したところ

普通のコロッケとは
似ても似つかぬ品が運ばれて来た。
   ↓
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丸いのを食べてみると
確かにカツオの味がするコロッケで

少し甘味のあるあんかけと
三つ葉・菊の花びらと
よくマッチしていて美味。

鮎の南蛮漬けも芳ばしく
   ↓
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夫が刺身を食べ足りないと
鯛の刺身を注文。 ↓

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夫は美味しいとご機嫌だが
私は
「鯛の刺身=松かさ造り」なので
皮のない鯛の刺身はどうも物足りない。

米ナスのモロヘイヤあんかけ。

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これも新メニューで
ナス好きの私にとっては
有難いメニュー。

店主には誕生日のことは一言も
言っていなかったのに

「誕生日ですよね?
  お祝いの酒です」と👀‼️

昨年は8/15 夫と私の誕生日の間に
ここで71歳の誕生祝賀ディナーを楽しんだ。

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それを覚えていはったんやな〜と
有難く土佐鶴の大吟醸酒をいただいた。

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おお、なんとフルーティ🥰

奈良県は緊急事態宣言も
マンボウも出ていないので
美味しいお酒が飲めて有難い。

早い入店だったためか
他のお客さんもいなくて静か。

この後、私だけ
冷たいかけ蕎麦風に食べる
トコロテンを頂いたが…

すっかり酔いが回り
撮影し忘れ😥

支払いは安すぎたので
誕生酒の分も乗せて
夫が支払ってもらったし

初メニューを
たくさん楽しめたし
あ〜満足、満足。
8
タグ: 生駒駅

2021/8/22

みひかる施術会@自由が丘 -第3回-  各地での施術会

8/22(日)は自由が丘にある
みひかるサロンでの施術会

多いのはやはり、赤ちゃんとママ。

さほど心配するほどではないと思うのだが
小児科で鳩胸と言われ経過観察中の子や

反りやすい、首据わりが遅い
受け身をうまく取れない子などがメイン。

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ツラそうに泣き続けるこの子は
頭と第1頸椎の間が大胆に捻じれている。 ↑

吸引分娩か鉗子分娩かと思ったのに
「助産院で安産だった」とママ。

助産院で産んだからといって
自然にツルりと産んだとは言えない。

「手鉗子」と言って
頭まで娩出したところで
肩を娩出させるために…

児の首根っこに指をかけて
捻じりながら分娩介助をする助産師が
大病院にも、助産院にもいると聞く。

この分娩介助法だと
この子のように
首と頭の間に大きな捻じれが
生じてしまうリスクが極めて高い。

赤ちゃん反り返って
ツラそうに泣いていても
医師も助産師も
「個性だから」の一言で済ませる。

ほんまに「手鉗子」はやめてほしい。
妊産婦さん達も
我が子を守るために
希望を書く蘭などに
「手鉗子をしないでほしい」と
記入するようお勧めしたい。

産後の母子以外に、夏休みなので
可愛いバレリーナ幼児や ↓ サッカー小学生 ↓

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「姿勢が悪い」とママに誘われ
しぶしぶついて来たのに
終わった瞬間「気持ち良かった、毎月来る!」と😄↑

野球部で頑張っている中学生
施術+O脚改善体操で外見改善。

足も軽くなったようで、ニコニコ😊
  ↓
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ママは第1頸椎が後ろずさりし
第2頸椎が変形している人や

第3〜4頸椎が複雑にゆがんでいる人が多く
持参した頸椎の模型で説明。

改善のためには
体操用マイピーロを使った
首の体操を一生続ける必要があると説明。 ↑

何といっても多いのがストレートネック。
    ↓
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    ↑
施術前はベッドと首の間に手が通らない
ストレートネックの人の何と多いことよ😰

ところが、6月〜8月に開発した
第3.4頸椎の棘突起から整える施術法で
どんどん改善。

手が通るようになり、首に前弯ができ
施術後立ち上がったとたん

「えーっ、楽〜っ!」
との声がサロン内に響き渡り、私も満足。

私が毎日しているこの体操は
   ↓
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「イカリ肩」の改善にも役立つことが分かった。

成人男性2人は
スポーツも肉体労働も
できそうにないほど痩身。

顔色も姿勢も悪く
「これで仕事を続けられているの?」

と、尋ねたくなるくらいの人が
みひかるサロンに限らず
私の施術に来られる男性の中に増えている。

中には
「体調が悪くて休んでいる」
とか
「1年間仕事を休んだ」

とおっしゃる方も…😥

そうならないよう
とにかく、骨格を整えましょう!

体調が良くならない
ネックとなっているのはネック(頸椎)です!

みひかるサロンでの今後の予定は

9/23(木・祝)
11/11(木)
1/16(日)

・日程が合わない方
・予約が取れなかった方は

高輪サロンにどうぞ!
ご予約は 09068277431 にお電話ください。
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2021/8/21

71歳までの私の整体技術は…  整体・カイロプラクティック

8/19(木)〜21(土)は高輪施術
私は8/19(木)に
72歳の誕生日を迎えたのだが…

昨年あたりから
葛飾北斎の

「70歳以前に描いた絵は
 取るに足らない」

との言葉が、痛いほど堪えるようになった。

私に当てはめて言うなら

「71歳までの私の整体技術は
 取るに足りないものだった」

「高いお金をいただきながら
 満足に整えられられませんでした。
 ゴメンナサイ」

こう謝りたい気分で、これを書いている。

北斎の言葉が書かれているのは

彼が75歳の時に出版された絵手本
『富嶽百景』初編のあとがき

--------------------

> 73歳にして禽獣虫魚の骨格、草木の出生を悟り
> 86歳にして(その腕は)ますます進み
> 90歳にして(絵の)奥意を極め
> 101歳にして神妙ならん(神妙の域に達し)。
> 110歳にして、一点一格が生きるがごとくならん。

--------------------

実際には、彼は90歳で亡くなっているのだが
75歳の時点で
100歳を超えてもなお絵師として
向上しようとする気概を語っている。

こんなことを書いている私だが
北斎の絵が好きというわけではなく
広重の方がたまらなく好き。

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大胆な構図で、ビビッドな色と
スッキリとした線
それなのに
暖かさや心意気が伝わってくるから。

広重展前期後期で、北斎の
『凱風快晴(通称『赤富士』)』や
『神奈川沖浪裏』も展示されていたが

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広重の絵を見た後、これらを見て

「えーっ、実物はこんなのだったの?」

と、正直なところガッカリした。

広重の絵に感動し
身も心もはち切れそうに膨らんで
フワフワしていたせいかも?

北斎は6歳の頃から
絵を描いてきたそうだが
69年も経ってからたどり着いた境地。

私は整体を学び始めてまだ25年くらい。
まだまだヒヨコである。

実際、1年ほど前から

「すごーい、楽になった。これまでとは違う」◎o◎

とおっしゃって下さった何人もの方に

「これまで満足に整えられられなかったんです。
 ゴメンナサイ」と謝ってきたのだが

「いえいえ、これまでも
 毎回、楽になっていました。
 でも、今日はこれまでよりも
 はるかに楽になりました」

「ここまでは遠いけども
 近くの整体とかに行っても
 楽にならないんです。
 だから、ここまで来ているんです」

とおっしゃって下さるので
慰められる。

整体技術が向上した理由は

・「小児歯科臨床」の論文や画像
 それ以外の画像などからも
 学べる機会が増えたこと。

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トコサポート空手のおかげで
 イメージした通りに
 かつスピーディに、安定して
 体を動かせるようになったこと。
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北斎も70歳までに描いた絵を
高いお金を払って買った人達に
同じような気持ちを抱いていたのかも?

そやから私も
北斎のように、長生きしたい。
そして
整体の奥義を極めたい。
11

2021/8/19

停滞前線は消えたけど、楽しくない誕生日  その他つれづれ

8/19(木)〜21(土)は高輪施術。
東京は青空の真夏。

8/17(火).18(水)の2日間
名古屋は大雨〜かなり強い雨が
断続的に降っていたのに…。

狭い日本なのにこんなに違う。

そして本日19(水)、ついに
約10日間停滞した前線が消えた。

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でも、西日本(特に、鹿児島・高知・和歌山)では
今も、これからも大雨が降り続くらしい。

数日前の天気予報では
大阪にお日様が戻って来るのは
21(土)となっていたのに
24(火)になっている👀‼️

ところで、気象庁は今回の前線を
「停滞前線」と言い

「“梅雨末期”に似たような状況」と。

そう言うのなら

「梅雨前線」と言ってもいい気がするし

立秋を過ぎているので
「秋雨前線」と言ってもいい気がするが…

「停滞前線」と言う理由はこれによると
----------------------
■今回の停滞前線がもたらす
  梅雨末期のような大雨

梅雨前線は西日本を中心に
雨量が多くなるのに対し
秋雨前線は東日本で
雨量が多くなる傾向がある。

今回の停滞前線による大雨は
西日本が中心で
梅雨末期に似た状況になるということなので
「戻り梅雨」のような現象に近いのかもしれない。
----------------------
なるほどねぇ。
でも、東日本もかなりの災害が起きている。

だんだんと従来の常識が
通用しない気象になっているのかも?

といっても、汗が出ず
夏に弱い私にとっては
猛暑より
天気が悪くても涼しい方が有難い。

そんな私でも、若い頃は
夏は海に山にと遊びに出かけ
涼しくなると寂しかったのに…。

歳を取ったということなんやな〜。

でも、8/6(金)〜7(土)の
下関・北九州の旅が楽しかったので
また、あちこち行きたいと思うが…。

COVID-19 をめぐる
大病院のウラ事情のせいで
身近で、手軽に
楽しめそうなところがあまりない。

今日は72歳の誕生日なのに…
70歳の誕生日は
ロックハート城
に行ったのに…。

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あぁ〜、つまらない😟
施術の仕事が楽しい分、まだましか〜。
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