最新記事へ
メンテ“力”upセミナー
骨盤ケア・ベビーケア教室
魔女学校の校長先生“ノブコちゃん”が
手に持っているのはトラウベ
トラウベとは?

2021/11/30

各地での施術会 2022年3〜5月  各地での施術会

2022年3〜5月
各地での施術会のお知らせです🤩


 お申し込みは
        ↓
5/13(金)佐藤助産師@仙台市
      友達申請し、メッセンジャーで
3/19(土)新潟県長岡市
3/3(木)広島県三原市
3/4(金)福岡県天神 電話 09068277431
4/1(金)  〃
3/30(水)熊本市メルティングタッチ
3/31(木)福岡県中間市 三阪歯科医院
     こちらをご参考に。↓

クリックすると元のサイズで表示します

どの会場も、当日は
骨盤ケアや“まるまる育児”の
指導を受ける時間的余裕はありません。

当日までにそれらの指導ができる
助産師・歯科衛生士などの
パーソナルケアを受け
適切なセルフケアを続けてください。

天神以外での会場
 (特に仙台・長岡・三原・熊本)では
お1人あたりの私の施術時間は
とても短いので

施術当日まで
しっかりセルアケアを続けると
施術効果が高まり、お得です。

骨盤ケアや“まるまる育児”の
セルフケアが不要な
肩こり・頭痛・腰痛がお悩みの
ご家族やお友達
(男性や幼児〜学生など)は
お申込みいただけます。

※乳幼児は必ず母子ペアでお申し込みください。

 乳幼児だけの施術はお断りします。
 ゆがみが生じた理由が分らないためです。

 ただし何度も受けられていて
 ゆがみが調整されたお母さんは例外です。

施術会の様子などはこちらをご覧ください。
4

2021/11/29

長岡第2回施術会の日程変更 と感想   各地での施術会

11/10(水)に初めて開催した
新潟県長岡市での私の施術会は

主催者の東祐子助産師によると
とても好評で、さっそく クリックすると元のサイズで表示します
第2回の日程を
来年の3月21日(月・休)
と、いったんお知らせしたのですが

高輪でのセミナー追加開催が必要になり

第2回は来年の3月19日(土)

に変更させていただくこととなりました。

3月21日を予定されていた皆様
ごめんなさいm(_ _)m
3月19日(土)に予定変更をお願いします。

詳細・お申込みはこちらをご参照ください。
日程以外は第1回と同じです。

-----以下、私のfacebookに寄せられた------
 -------東さんのコメントです。--------

長岡初の施術会ありがとうございました 😆💕✨
施術を受けた皆さん
首がスッキリ 気持ちも↑↑
先生は💪やっぱり凄い‼️

私は↓↓状態が続いていましたが
元気をいただきました。
来年も開催できるよう、頑張ります。💃👊💪

・・・以下、娘のインスタ記事です・・・

施術、終わりました。
緊張してまともに
渡部先生のお顔を見れませんでした。

施術はあっという間に終わりました。
なんていったらいいんでしょうか。

「おさまっていなかったものが
 正しい所におさまった」

と言ったらいいんでしょうか…。
とにかくスッキリ、爽快。

帰り道、驚きました。
山の緑が見えることに!!

視界がクリアになり、
かつ、姿勢も良くなったから
遠くが見やすくなったのか?

とにかく、今まで見ていた景色と
見え方が違います。
これは、体験しなければわからない…!!

そして、赤ちゃんの施術。
泣きわめいてました、が、

お目目が大きくなりました。
右目が小さくてたまに一重だったのです。

首を治すだけで変わるのか…。
そして舌の位置にもご指導あり。

なんか 「むせやすいなぁ」
と思っていたので
「なるほどな!」と思いました。

下手くそなレポはこれまでにします。
しかし、
施術している先生を拝見して、
ほんと機敏で身軽だなぁと思いました。
すごい!

・・・参加者さんから東さんへのメール・・・

先日はお世話になりました。
私と小学生の長男は大興奮!

体は軽くなり、「姿勢が違う」と
旦那に言われ、
2日連続よく寝れて
2人して寝坊するくらいです😅💦

下の息子も次の日に
手が開く様になってて、これまた、
長男と大興奮でした!!!

目で見て変化がわかるので
旦那も「俺も行けばよかった」と
後悔してます😅💦

半年に1回、ぜひお願いします🙇‍♀️
我が家は全員参加します🙇‍♀️

----------------------------------------------

熱いですね〜😍
こんな感想メールをいただくと
行かないわけにはいきませんね😅
6

2021/11/29

高輪サロンでのセミナー追加  トコ・カイロ学院セミナー

コロナが下火になり
高輪サロンの閉鎖まであと1年余りとなったためか
高輪でのセミナー申し込みが急増しています。

【高輪基本整体】
2022年1月〜の基本整体がほぼ満席となり
2.3月にアドバイザー試験のみ追加開催します。
4月開始コースも増設しました。

2/18(金) 2-P-2 トコベルアドバイザー試験
3/25(金) 2-B-2 まるまる育児アドバイザー試験
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
4/11(月) 1-1 上肢一式など
4/12(火) 1-2 上肢一式など 実技試験
5/16(月) 2-P-1 骨盤ケア
5/17(火) 2-P-2 トコベルアドバイザー試験
6/13(月) 2-B-1 まるまる育児
6/14(火) 2-B-2 まるまる育児アドバイザー試験

【高輪ベーシック】
諸般の理由により
2022年2月〜開始予定だった
高輪でのベーシックセミナーを
4月スタートに変更します。

これにより、1月スタートの基本整体修了者も
10月スタート基本整体を終了できなかった方も
4月からベーシックに進める機会が広がります。

4/26(火) 3課程 全身・上肢
4/27(水) 4課程 下肢・脊柱
5/30(月) 5課程 下肢・骨盤
5/31(火) 6課程 下肢・骨盤
6/16(木) 7課程 復習
6/17(金) 8課程 助産力
7/21(木) 9課程 ベビー
7/22(金) 10課程 試験

この後、カイロプラクティックセミナーと続き
高輪サロン閉鎖までに修了できます。

【高輪カイロ】
9/15(木) 1課程 概論・骨盤
9/16(金) 2課程 骨盤
10/13(木)3課程 腰椎
10/14(金)4課程 胸椎
11/17(木)5課程 頸椎
11/18(金)6課程 頸椎
12/8(木) 7課程 復習
12/9(金) 8課程 助産力
1/19(木) 9課程 ベビー
1/20(金)10課程 試験

お申し込みはお早めに!
⇒kenbi_nagoya★yahoo.co.jp
 ★を@に変更してお送りださい。
2

2021/11/28

生駒空研塾 -64- 腰痛が消え切らず…   生駒空研塾

11/28(日)午前…施術、午後…空手

私は前回の翌々日から発症した腰痛が
イマイチよくならず
稽古前に太郎孫に第3腰椎を直してもらった。

ずいぶん楽になったが
完全に消失とまではいかず

「無理しないでおこう」

と思うまでもなく
基本稽古を少しした後

私を除いて3組ができ上り
私はタイマー・撮影係となった。

今日は初めての稽古
シャドウ組手。

つまり、離れて攻撃をしかけ
相手はそれを受ける動作をする。

クリックすると元のサイズで表示します

なのでこのように ↑
離れているのはいいのだが

蹴りに対して受ける動作を
全くとっていないのは×

兄妹対決では
妹はガードしていない。 ↓

クリックすると元のサイズで表示します

兄はさすがにガードしている。 ↓

クリックすると元のサイズで表示します

だんだんヒートアップし
きょうだい同士。接近戦に!

クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

姉の足が弟の頭の上を通過。 ↑
あまりの速さに
動画からキャプチャ不可。

クリックすると元のサイズで表示します

次に、左の前蹴りの受け崩し。 ↑

クリックすると元のサイズで表示します
      ↑
見事にシンクロして転がっている
大男組2組に対し
      ↓
クリックすると元のサイズで表示します

転げまわって、じゃれあいっこの2人。

クリックすると元のサイズで表示します

大男組2組はグローブを着け
顔面攻撃ありの稽古に移っても

クリックすると元のサイズで表示します
  ↑
このニヤケた顔。
私も少し体を動かしたくなって

クリックすると元のサイズで表示します

前回習ったことを復習を兼ねて
孫2人に伝達。

クリックすると元のサイズで表示します

新たな技を隣組で見て来ては

クリックすると元のサイズで表示します

孫に伝達。一瞬で崩れる姉を
直立して、口を開けて見ている弟。↑

毎度のことながら
塾長の技は、スゴイ。

終了後、夕食を摂り
太郎はジージにせがまれて
施術をし、コズカイ稼ぎ。

クリックすると元のサイズで表示します

下2人は掃除・皿洗いなど
コズカイがかかっている
となると頑張ってして

その後は、リラックス。
それにしても、よく食べる下2人。

これまで、眠い時など
姉によくおんぶしてもらっていた弟
これは5年弱前の写真。
   ↓
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

姉のおんぶに初挑戦。↓

クリックすると元のサイズで表示します

この頃ずいぶん大きくなったけど
まだまだ姉のような強さはない。

男子なので、これからやね〜。
3

2021/11/27

らくらく育児クラス@東京・京都  セミナー・クラス(一般対象)

らくらく育児クラスのお知らせ😄

下記、受付中です!

高輪サロン…リアルのみ、定員5家族


施術予約が多く
予約枠が足りないため
隔月開催とします。

・1/19(水)… 残席あり
・3/11(金)… 残席あり

遠方の方はOL受講が便利です😊 ↓

京都トコ会館…リアル&オンライン

・12/24(金)…残席あり
・1/28(金) … 〃
・2/25(金) … 〃

定員 リアル…2家族、オンライン…2家族

  *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
  * 京都オンライン見学 当面…10人   * 
  * 見学資格…赤ちゃん発達応援セミナー*
  *  を、受講したことのある人       *
  *   or 渡部信子が見学を認めた人   *
  *  見学費用…4,400円(税込み)      *
  *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

クリックすると元のサイズで表示します

【対象】
@ “おひなまき”や“まるまる抱っこ”の
  指導を対面(or オンライン)で
  受けた受けたことがあり
  ホームケアを続けている
  3ヵ月半〜7か月までの母子

A 7カ月になっていても
  早産などで成長・発達が気になるお子様は
 ↓
 ケアを受けていたケアギバーから
 私に依頼があった場合のみ
 キャンセル待ちで受け付け可。

B 1児で2回目以後は
  キャンセル待ちで受け付け可。
 
ABでキャンセル待ちの方は
  1週間前で残席があれば
  ご参加いただけます。

【内容】

このクラスは"ママの癒し"を最優先とします。


・ママの体が楽になる
・育てやすい赤ちゃんになる
・育児がラクラクになる

その他
・首すわりの確認
・首すわりを促す体操 ↓

クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

・頸椎を傷めない予防接種時の抱き方  ↑
・順調な発達を応援

 らくらく育児クラスの様子はこちらや、
 トコ助産院のブログでご覧いただけます。

【時間】

 ※東京・京都ともに、お子さんの状態
  などにより、変わることがあります。

東京 
 13時〜13時半 (お子さんの整体施術)
 13時半〜15時半 (発達を促すためのお話と実習)
 15時半〜16時半 (親御さんの施術と個人指導)

京都
 13時半〜16時 (15:30〜16:00は質疑応答)
  詳しくはこちらを。

 リアルの方のみ
 16時〜16時半 (親御さんの施術と個人指導)

【参加費】
東京リアル   17,600円
京都リアル   15,400円
京都オンライン 6,600円

【申込】
京都 ⇒ HPからのお申し込みフォーム⇒こちら

    健美サロン渡部(日曜・祝日休業)

       電話 075―257−5373 

東京 ⇒ 予約専用電話 09068277431 

       MAIL kenbi_nagoya★yahoo.co.jp
                   ↑
       ★を@に変えて送信してださい。

・・・・そ の 他 の 開 催 要 項・・・・・・・・・・・・・・

【講師】渡部 信子

【持ち物】 

バスタオル
フェイスタオル
おひなまき(現在使用中のもの)
マイピーロネオ(現在使用中のもの)
*『赤ちゃんがすぐに泣き止み、グッスリ寝てくれる本』
*『〜赤ちゃん発達応援〜まるまる育児バイブル第2版』

*印の書籍は当日購入可
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

【その後の施術】
このクラスを受けられた赤ちゃんやお母さん
赤ちゃんのきょうだいは
その後、健美サロン渡部で
私の施術を受けていただけます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【最近の参加者の特徴】

妊娠中から
ママが骨盤ケアを頑張り

生れてすぐから
“まるまる育児”を頑張っている人です。

なのに
「赤ちゃんの寄り目、左右の大きさの違い
 舌の巻き上がり…、気になることがある」

とおっしゃる方。
なぜなら、お母さんの体に問題あり!

・ストレートネックで薄っぺらな胸板
・脊柱側彎がある
・前回の妊娠出産時のトラブルが大変だった。

などなど…。

赤ちゃんの次のような症状が気になる方、
少しでも早くケアして
文武両道の子に育てましょう!

皆さんの悩みで多いのは
以下の通りです。

クリックすると元のサイズで表示します

それぞれのリンクから
詳細記事をお読みいただけます。

左右目の大きさが違う・寄り目が気になる
・体が硬く反り返りやすい。泣き方が激しい
・向きぐせ・頭のゆがみ
口や舌やアゴがゆがんでいる。
・首が据わらない。首が据わっているのか心配
握り拇指(親指を握ったまま出さない) 
浮き趾
便秘
眠りが浅い
・手足が冷たく、皮膚色が悪い
股関節が硬い
斜頸脊柱側弯と言われた

まるまるで育った子は
外観は完璧に近いので
その後の経過は良いことが多いです。

もちろん、ママはとても喜ばれ
ほとんどのお子さんはその後も
施術に通われ
症状が軽減していきます。

首がすわらず反り返る子も
股関節や全身がカチカチに固い子も
ちゃんとするべきことをしてあげましょう!

「この症状はもう良くならない😥」

と、諦めないでください。

母子ともにホームケアも
しっかり続けることで
どんどん元気になりますよ 😄!
75

2021/11/26

紅葉鮮やかなトコガーデン  ガーデニング(東大阪)

11/25(木)は京都施術
11/26(金)は青葉月例会議

青葉の社屋に近づくと
トコガーデンの鮮やかな紅葉が
目に飛び込んできた。

クリックすると元のサイズで表示します

この赤いのはヤマザクラ。
こんな赤くなっているを初めて見た。

こちらの赤はドウダンツツジ。

クリックすると元のサイズで表示します

ムラサキシキブの紫と並んで鮮やか。

山茶花は日当たりのいい所だけ
少し咲いているが
ほとんどはまだつぼみ。

クリックすると元のサイズで表示します

キンセンカは毎年たくさん咲いていたのに
1株になってしまっている。

クリックすると元のサイズで表示します

敷地の西側に黄色い花を植えると
金運が良くなるとの言い伝えで
10年前に植えたのに…😥

私は結構こういった言い伝えを信じるので
生駒の家でも西側にレンギョウを植え

敷地のあちこちに芽生えた
万両・千両の苗も大切に育てている。

当麻寺・唐招提寺・天龍寺などの
万両・千両の木の多いこと。

お寺も民家も会社も
縁起を担いで
万両・千両や黄色い花を育てて

金めぐりが良くなったら
「めでたし、めでたしと
 喜んだらええやん」と、思っている。
5

2021/11/24

名古屋カイロ3   トコ・カイロ学院セミナー

11/24(水)は名古屋サロンで
カイロプラクティックセミナー3 腰椎

受講者は1.2.同様、6人。

今回の腰椎で
1.2の骨盤の内容も終わる。

とにかく、正しい診察と診断が
できることが肝心。
    ↓
クリックすると元のサイズで表示します

そうでないと、的外れの施術をしても
症状の改善は望めない。

クリックすると元のサイズで表示します

施術が上手くできるには
体作りが肝要。

ベーシック⇒カイロと
受講者の体のケアも続けているので
皆さんなかなか上手い!

クリックすると元のサイズで表示します

私の腰椎で皆さんに練習してもらったところ
腰痛がずいぶん楽になった😄

有難い、有り難い。
4

2021/11/23

らくらく育児クラス@高輪 2組の参加で  セミナー・クラス(一般対象)

11/21(日).23(火)の午前までは高輪施術
午後は、らくらく育児クラス

クリックすると元のサイズで表示します

今回の参加者は母子2組で
久々にゆったりモード。

今日の参加者に限らず
年々母子の体は悪化の一途

赤ちゃんの頸椎は複雑にゆがんでいて
全身が固く、腕も自由に動かない。

お母さんは、体がつらくて
赤ちゃんのお世話がつらい。

なので4組の参加があると
私もアシスタントもヘトヘト。

2組だけだと楽だが
採算が合わない。

でも、これくらいがいい。

3
タグ: 妊娠 赤ちゃん 骨盤

2021/11/22

歯だけでなく目も足も  整体・カイロプラクティック

11/21(日)〜23(火)高輪サロンで仕事。

11/21(日)の施術に
只今高輪サロンで基本整体セミナー受講中の
渡邉彩さんが
小学生の長女Sちゃんを連れて来室。

理由は
歯並びや顎・口蓋の発達の悪さは
頸椎のゆがみと
関係があると知ったため。

クリックすると元のサイズで表示します

上も下もガタガタしていて
これでは、唇や下に
歯が当たって不快そう。

彼女からのメールによると

> T歯科医院で娘を診て頂き
> その先生を通じて
> 顎関節専門の歯科医師のM先生にも
> 娘の画像を診断して頂きました。

> 当時8歳だった娘の頸椎は「まだ2歳です」
> とM先生に言われて、シッョクを受けました。

> その理由は

> 1ヶ月の頃からの動きが抑制されていて
> 2歳までに習得して欲しい
> 頸椎の動きが未発達。

> 5歳頃までの発達の中で
> 体の軸の周囲の回旋機能が育っておらず
> 体を捻らないで
> 頭だけを動かしている頸椎とのお話でした。

> 信子先生に娘の施術をお願いしたいです。

私はT医院で撮った
頸椎の3DCTスキャンの画像の1枚を見て
目が点になった👀‼️

信じられないくらい頸椎のゆがみは強い!

クリックすると元のサイズで表示します

触診すると、第1〜5頸椎は
まさにこの写真通りに触れた。

これで第2頸椎はもちろん
その他の頸椎も
まともに動くはずがない。

頭と頸椎の関係は
触った感じと写真は違う。

たぶん頭の位置は固定されて
撮ったのだと思う。

頭を固定せずに好きな姿勢で撮れるなら
もっと首に対して
頭は後ろ上りになっている画像が
撮れたのではと思う。

施術終了後、彩さんから
メールと写真が届いた。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

娘がお世話になりました。

先生のゴッドハンドで娘のゆがみが
みるみる整い
改めて凄い施術だと
目の当たりにしました。

娘は大好きな電車が見やすくなり
学校まで歩くのも楽になったそうです。

母親としてセラピストとして、
娘の頸椎を守ってあげられなかったなんて…。

M先生から説明を受けたときは
大ショック…(T_T)/~~~ 
しばらくは立ち上がれなかったのですが

教わった受け身の練習や
バトンも早速届いたので
バトンの練習も
これから親子で取り組みます。

信子先生に娘の頸椎を診ていただき
本当に良かったです!
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

Sちゃんは歯並びや
脊柱の完成度は良くないが
受け身はさほど下手ではない。

クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

私の受け身も激写されていた😄

クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

 Sちゃんは大の鉄道好きの“鉄子”で ↑
 電車に関する知識は豊富。

 サロンの窓から電車を熱心に見ている。
 私も教えてもらいながら一緒に電車見物。

背骨(特に頸椎)は姿勢・歯並びだけでなく
視力・歩行にも大きな影響を与える。

あらゆることを
サラリと元気にできるには
頸椎をきれいに整えることが大切。

ネックはネック!

お母さんの渡邉彩さんには
11/12に配信された
メンテ“力”up通信のコラム
書いていただいた。

その中で

・セラピストとして
 大人の身体は学んできたつもりだったのに
 赤ちゃんや子どもは全くの無知だった

・「ヒトの体は胎児期にあり」
 との理論に目からウロコ!

・生後、ずーっと泣いていた理由は
 体にあったなんて…、
 お腹の中にいるときからケアしてあげたかった…(-“-; 

などなどが書かれている。

彩さんは
「もっと体について勉強したい」と

マニュアルセラピー(講師:渡部博樹)で
体の内側のケアも学び

2月からは、統合ベーシックセミナー
(講師:私・小林いづみ)に進む意欲満々。

医療系国家資格を持つ人だけでなく
彩さんのように体育学を学んだ人や
保育学を学んだ人にも

骨盤ケア・“まるまる育児”を
周囲のお母さん達に
教えられるようになってほしいと思う。

そうなれば
子育てを楽しめる家庭が
増えるのに…と思う。
15

2021/11/20

こいまりやで命の洗濯  グルメ(外食・中食)

近畿から離れての仕事が多くなると
無性に行きたくなるのが酒房こいまりや

腰痛も緩和し
東京へと旅立つ重い荷物を両手に
店内に入ると…

1階のカウンターは満席で
私の席が一つ残されていた!

私が行く時はたいてい忙しく
今日も、やっぱし同様。

店主は一人で奮闘。

私はいつも“おまかせ”なので
直ぐに前菜盛り合わせが運ばれてきた。

いつもながら1品1品
丁寧に作られていて
特に、自家製のイカの塩辛は  ↓

クリックすると元のサイズで表示します

これまで食べたことがないくらい
すがすがしい旨味で、ウットリ😙

刺身も1切れ1切れ
切り方、焼き方、塩の振り方など
工夫され
手が込んでいて、美味。

クリックすると元のサイズで表示します

ハマグリの潮汁も心が洗われる美味しさ。

クリックすると元のサイズで表示します

海老芋の菊入りあんかけ。
私好みをよくご存じなので
いつも“おまかせ”で予約する。

クリックすると元のサイズで表示します

隣席の20代の男性は
発酵に関する仕事をされていて
福岡市の出身。

「こんないい店に
 これまで入ったことがない」

と、常連さんの1人になっている様子。

全国食べ歩きの話や
福岡市・糸島市(伊都国)・ヒミコなどの話で
アクリル板越しに盛り上がり
(私が勝手に盛り上がった?😄)

ついつい、いっぱい喋ってしまった。

隣の青年にハンバーグが運ばれた直後に
ここでは食べたことのない
和牛ステーキが私に。

クリックすると元のサイズで表示します

ソースは両方同じだそうで
ハンバーグの老舗
つばめグリルのソースに近づくよう
コロナ休業中に精進されたようで
とっても美味、最高\🤩/

最後に抹茶アイスクリームと
フルーツのデザート。
喋り過ぎて撮影を忘れた😅

腰痛を全く感じることもなく
楽しく美味しい時間を過ごしたが
最終の新幹線に乗り遅れては大変。

東京へと発った。

あ〜、やっぱし、時々はこいまりやに
命の洗濯をしに来なあかんわ〜。
5

2021/11/20

施術をして、してもらって  整体・カイロプラクティック

11/20(土)9:00に空手を終え
9:20〜、空手に参加していたT君(小1)を施術。

18(木)のエンジョイ空手時に
目をパチパチ開閉するチックが
これまでになく目立っていたため
私がTさんに勧めた。

頭〜第4頸椎までのキツイゆがみを
整えたところ

「あっ、目の見え方が違う」

と言った直後

指を1本眉間に近づけ

「あっ、1本に見える!」と😲

Tさんもビックリ声で

「えっ、2本に見えていたの👀‼️」と言うと
「うん」と頷いた。

 目の見え方は本人でないとわからない。
  こちらにも目の見え方の変化について
  感想を載せているので
  気になる方は読んでみてね。


視力も右目だけ低下していたとのこと。
これも良くなるといいね。

その後、足首を見ると
右足首だけコキコキ音がして
回りが悪い。

クリックすると元のサイズで表示します

こんな小さい子なのに
回転調整だけではなかなか良くならず
足首を固めて
ひっかかる方に少し加圧したところ

「バキッ!」と音がして
クルクルとよく回るようになった。

こんな小さい子で
足首からこんな音が聞こえたのは初めてで
私もビックリ👀‼️

(土)にしては施術予約は少なく
そのうえ

「来週と間違えていた!」

と、来館しない方もあり
施術は昼食前に終了。

と、同時に、第3腰椎あたりの痛みが再発。

14(日)の生駒空手
15(月)の3時間にわたる雑草退治で

無理し過ぎたせいと思える
筋肉痛のような腰痛は
18(木)には痛みが強くなり
19(金)の朝には治っていた。

それでまた19(金)に1時間ほど
庭の手入れをしたのが悪かったのか

今日の午前の施術でさらにひどくなった。
空手のときは全然痛まなかったのに…😓

昼食後、しばらく残務処理をした後
16時〜
長男博樹に施術をしてもらうことに。

長男は、私が仕事をできないくらい
状態が悪くないと
なかなか施術をしてくれないし
私もしてもらおうとは思わない。

でも、今日は腰が“くの字”に
曲がってしまい、ヤバイ感じ…。

まさか、骨隨炎? 圧迫骨折?
なーんて言葉が脳裏をよぎるくらい。

空手・ガーデニングで溜まった
腹部の筋膜などの硬さを緩めてもらい

クリックすると元のサイズで表示します

頸椎も整えてもらったら
少し楽になった。

クリックすると元のサイズで表示します

1時間ほど自室で過ごした後
予約していたこいまりやへと出発。

「いすに座っていられないくらい
痛かったら
キャンセルしないと…😓」

と思っていたのに、大丈夫や!
良かった〜😄
3

2021/11/20

京都空手 -88 - 次郎孫 初助手   京都空手

11/20(土)8:00〜9:00
京都空手竹林道場

孫は1人しか来ず
M氏も休みで、生徒は9人

クリックすると元のサイズで表示します

移動稽古を

クリックすると元のサイズで表示します

いつもよりたくさんして

クリックすると元のサイズで表示します

その後は、M氏が休みなので
次郎が助手を指名され

ミット稽古と、自由組手1分

2週間ぶりくらいに会うと
「また大きくなった〜っ!」と
驚かされ
蹴る力も、私よりはるかに強くなり

クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

小学生にも上手に対応している。

私は生駒で習ったことを
竹林先生に試そうと試みても
全くうまくできず…😓

クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

Tさんの第2子は途中から眠くなり   ↑
Tさんはおんぶで組手に参加。

自由組手の2回目は
難しいことを試みるのは諦め
1.2.蹴りに方向転換。

クリックすると元のサイズで表示します

1回目とは違って先生も軽く攻撃。
私は防御もしながらで
いい稽古となった。

クリックすると元のサイズで表示します

ずーっと小さい子達の先生役を務めた
次郎は、最後に、先生と組手。

成長したね〜。
3

2021/11/19

筋肉痛の体に 堪える〜  ガーデニング(生駒の庭)

11/14(日)〜17(水)と19(金)の5日間
生駒の家でノンビリ…とはいかず

(日)(火)(水)は施術
(月)(金)は庭の手入れ

もちろんそれ以外の時間は
在宅ワークと炊事洗濯などの家事

遠征中よりは
睡眠とテレビを眺めている時間が
長いぶん、少しは楽。

空手後の筋肉痛の体に
堪えるのは
木々の選定や、移植や、雑草退治。

雑草の間に見つかるのが
実生の万両。

縁起のいい木なので
生育環境がよさそうな所に移植。

クリックすると元のサイズで表示します

万両の苗をここに5本も移植。↑

北庭のツワブキは
日当たりが悪すぎるのか
元気がない。   ↓

クリックすると元のサイズで表示します

小さな葉が4枚しかないのに ↑
子孫を残そうと
たくさん花を咲かせている姿は
見るからに痛々しい。

山蕗はどんどん生息範囲を広げているのに…。↑

ニシキウツギの下のツワブキも元気がない。
このままでは衰退の一路。

クリックすると元のサイズで表示します
  ↑
そこで、東側の通路に3株を移植。       ↑

昨年西側通路に移植した万両は元気。↓

クリックすると元のサイズで表示します

サネカズラも元気がなく
一つしか実が生っていない。
   ↓
クリックすると元のサイズで表示します

元気なのはホットリップス
   ↓
クリックすると元のサイズで表示します

と、ランタナ
   ↓
クリックすると元のサイズで表示します

ツツジは今年2度目の狂い咲。
    ↓
クリックすると元のサイズで表示します

8〜10月の異常気象のせい?

例年紅葉がきれいなブルーベリーも
城ケ崎(アジサイ)も
紅葉する前に枯れて落葉。

クリックすると元のサイズで表示します

レンギョウの葉は黄色くなり ↑
少しばかりきれい。

藤の葉も黄色くなり ↓

クリックすると元のサイズで表示します

これから落葉してしまうまでが
落ち葉掃除が大変。

ふぅ、ガーデニングも
体力と時間を要するわ〜。
3

2021/11/19

エンジョイ 空手 -13- Nさん初参加   エンジョイ空手

11/18(木) 17:00〜エンジョイ空手

今日、初めて試みたしっぽ取りゲーム。

クリックすると元のサイズで表示します

風船に結び付けた紐を
ズボンとパンツの間に挟み
大きなしっぽに見立てて

追い駆けっこしながらそれを取る。
取られないように逃げる。

クリックすると元のサイズで表示します

私も風船尻尾を付けたところ
後ろに回られれた子に
アッという間に取られてしまった。

追い駆けっこと言うか?
鬼ごっこと言うか?

それだけでも楽しくてしょうがない
子どもが多いのに
風船尻尾がついて入れはなおさら。

いつもは追い駆けっこに参加しないⅯ君も
尻尾を付けてもらって、モジモジしている。

今回初参加のNさん母子。
小1女子と生後3カ月の赤ちゃん。      ↓
  ↓
クリックすると元のサイズで表示します

写真撮影のために参加したスタッフに
今日は特別大サービスで
抱っこしてもらって、ママはフル参加。

続いてラダーとトンネル

クリックすると元のサイズで表示します

続いて、肘・手首のねじれを確認して
それを改善するためにバトン。

クリックすると元のサイズで表示します

そうしないと上手に腕を動かせず
ミットを打つだけでも
関節を痛めてしまうから。

クリックすると元のサイズで表示します

4月から参加している大人も子どもも
ずいぶん上手に回せるようになった😄

クリックすると元のサイズで表示します

それからウエストに紐を巻いて
正拳中段突きをする際の
胴体の動きを確認し

クリックすると元のサイズで表示します

⇒ミット練習

ついこの前まで第2子を
おんぶしながら
稽古に参加していたTさん。↓

クリックすると元のサイズで表示します

1歳半になった第2子は
自由に歩き回ったり
白板にお絵描きしている!

クリックすると元のサイズで表示します

まだマーカーの持ち方は良くないが
ちゃんとループが描けている👀‼️

私にとって半年は
アッと言う間だが

乳幼児にとっての半年は
大きな成長発達を遂げる間。

それらを目にするたびに
驚かされるばかり。
5

2021/11/18

頂き物の大根ともち米で  グルメ(自宅)

11/16(火)、葉付きの大根3本と
玄米のもち米をいただいた。

大根は1本あまり在庫があるので
ジャンジャン食べないと…!

葉っぱはすぐに茹でて
硬く絞っておいたところ

夜、夫がチリメンジャコを加えて
炒り煮に。これは夫が得意。

米飯にふりかけたり
オニギリにしたり、酒の肴に。    ↓

味付け鯖缶と炊いたら
これも美味。↓

クリックすると元のサイズで表示します

昨晩は鮭や他の野菜と共に
粕汁にしたところ美味。

今晩は鶏肉と蕪・人参
菊芋・舞茸・豌豆のスープ。 ↑

蕪がいっぱいで
さすがに大根は入れられず。

鶏肉・人参・玉ねぎのコチジャン炒め ↑
アオサを振りかけて。
これにも大根は入れられず。

大根を縦半分に切って
干して、ぬか漬けにした漬物。
これも夫作。 ↓

クリックすると元のサイズで表示します

うるち米:もち米=3:1で
3分づきにしたお米で
2品を作った。

おこわモードで炊いて
少し練ってから丸め
レトルトのぜんざいに浸した
おはぎモドキ

クリックすると元のサイズで表示します

ほんのり甘いくらいなので
米飯を減らした
食後のデザートとして。

もう一つは中華おこわ。

豚肉・椎茸・人参・豌豆・銀杏を入れて
中華っぽく味と香りを整えてセットし

11/18(木)の朝、炊きあがった。

クリックすると元のサイズで表示します

たくさん作りすぎたので
京都トコ会館に持参。

昼食は長男の釣果
・メジロの刺身
・なめろう

私が運んだ
・中華おこわ
・おはぎモドキ

その他、長男作の味噌汁
私が買ってきた生野菜

皆さんに少しずつ味わってもらい
まるでランチバイキング😄

大根はたくさんあっても
普通のレジ袋に入れて
できるだけ空気を抜き

輪ゴムで密閉し
北のベランダに置いておけば
2週間は美味しく食べられるので
多すぎて困ることはない。
3



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ