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2022/1/8

“アラ還”女性の“おまんじゅう”縮小  整体・カイロプラクティック

1/8(土)京都施術でのこと。

初来室の“アラ還”女性Mさんは
一見して肩こり体型で、姿勢が悪い。

肩こりとわかる理由は、矢印の先の膨らみ。
        ↓
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このふくらみのことを私は
“おまんじゅう”と呼んでいるのだが

第1.2胸椎周辺の施術を中心に
頸椎・骨盤・股関節まで
約30分間の施術後
立ち姿は歴然と変わり
“おまんじゅう”は目立たなくなった。    ↑

同様に、丸く膨らんだ背中を
“バッファローな背中”と呼んでいる。

背中全体が膨らんでいるため
腕が前に着いているように見え
バストは下がり
下腹が膨らみ
顎が前に出ているのに上げられず
二重顎になり
髪が頬にかかっている。

写真には写っていないが
後ろ頸には深い横しわができていて

これを“ネックレスを食べちゃうしわ”
と呼んでいる。 関連記事1 関連記事2

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この方、Oさんは、施術前と ↑ 施術後3週間 ↑
セルフケアに励む方で
40代でもあるので、改善も速かった。

Mさんの長女は、うちの学院の交感整体修了者で
お母様(80代半ば)も
1年弱前から私の施術に通われている方。

Mさんの本日の主訴は
疲労蓄積・姿勢悪化で
肩こりは自覚すらできないほどの状態。

とくに、数カ月前から始まった
お父様の介護で
心身ともに疲労蓄積の状態。

介護に当たっている中心の方が倒れると
将棋倒しのように
次々と倒れていくのが必定。

すると子育ての中の女性が
親も祖父母も
介護しなければならないことにも。

ヤングケアラーと呼ばれる
家族の介護に当たっている中高校生が
17人に1人。

中には1日に7時間も
介護に当たっているために
学校に行けない生徒もいると
報じられている。ウーン、悲惨😥

頸椎症と診断の付く人も
どんどん増えていると感じる。関連記事

そんな方の中には
黄色楕円で囲んだ部分のように
    ↓
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頸椎がずれ固まったまま
カルシウム沈着(石灰化)している人も。

すると、整体+セルフケアを
毎日励んでも
石灰化した部分のゆがみが
直ることを期待できなくなる。

なので、介護不要の体作りは
中高年になってからでは
効率が悪く
時間とお金がかかってしまう。

ということで
遅くとも40歳になるまでに
健康な体作りに始めてほしいと思う。

もちろん若いほどいい。
では、どれくらい若くから?

それは、当然、胎児期だが
気付いたその時
80代になっていたとしても
今からすぐに始めましょう!
12

2022/1/8

エンジョイ空手-15 -アラセブンの女性 初参加   エンジョイ空手

1/8(土)8:30〜今年初の空手自主練
の予定だったのに、私は大寝坊😩

集まった人達でしたいことをしたそうだが
何と面目ないことに…🤕

10:00〜16:40 は施術
17:00〜18:10 エンジョイ空手。

今日はこれまでの最高人数
14人が参加!

初参加者があり
長男の施術に通われている
アラセブンの女性     ↓

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空手は全くの初めてのようだが
畑をされているそうで
体はとてもしっかりしている。

今日は、ラダーの後
いつもより早いスビードで
左右の突き・アッパー・フックの稽古

もちろんできる人だけで
小さい子や
まだ慣れていない人はゆっくりと。

その後は、前蹴り・回し蹴りを
基礎から開始し、ミット蹴り。

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小学生たちはずいぶん上達してきたが

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意外と男性の回し蹴りが
女性のTさんの蹴りよりも
迫力ないとのことで

動きを見ると、確かに
腰椎・骨盤が正しく動いていない。

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そこで、動きをチッェク。
その後、ミットけりは迫力アップ!

竹林先生の空手では
とてもまじめに
稽古に励んでいるT君なのだが

E空だと、子どもらしさ満開で
白板お絵かきと空手を
交互に楽しみながらやっている。

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1歳児もみんなの真似をして
空手らしきことをするようになってきた。

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鬼ごっこが大好きなE君も
ミット稽古に参加するようになってきた。

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18時の終了時間後も
三々五々
存分に体を動かして
したいことをし
満足してから家路につく。

こういう時間が子どもにとっては
何より大事なのに
“コロナ禍”という理由で
他ではなかなか、こんなことを
させてもらえないなんて😓
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