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2022/2/26

京都空手 -91 -    京都空手

2/26(土)8-9時は竹林先生の空手。

孫は「行く」と言ってスマホの日程表に
入力していたにもかかわらず来ず。

孫達よりもずっと遠くから
遅刻することなく、来ている
小学生もいるのに…😓

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子どもも大人の女性も
メキメキ上達しているのがよくわかる。

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パソコンが「更新しろ」と
威圧的に迫って来るので
更新したところ
写真の加工ソフトは使いにくくなり
キャプチャもできなくなり😢

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きれいな写真を載せられないと気分が悪い。
だんだんと使い慣れるのかな?
2

2022/2/26

子どもの心身の発達とお絵描き  トコ助産院セミナー

2/25(金)の午後2時〜1時間余り

オンライン講座
子どもの心身の発達とお絵描き

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この企画を決定したのが
ちょうど24時間前。

すぐにトコ助産院のインスタグラムに
投稿したところ
すぐに申し込みが届き始めた。

この講座開催のキッカケとなったのは

2/5(土) 私の施術に来られたTさんが
イヤイヤ期に突入した我が子に
手を焼いていると話し始めた。

それを聞いた保育士のリカさんが
「子育てサークルでやりましょう!」

と話し出したので、そこに私が

「それなら私にやらせて!」と割り込んだ。

ところがその後
打ち合わせもすることなく
2/24(木)のお昼となった。

25(金)の午後の施術予約が
キャンセル発生で0となり

「それなら、イヤイヤ期の
 子育てサークルしましょう!

 オンラインならすぐに
 20〜30人は集まりますよ」とリカさん。

午後の施術を終えてから
パワポ作りを始め

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・絵を描くための手の動き
・言葉
・前頭前野

これらの発達は密接につながっていることや

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発達の節目は子どもも大人も
「厄年」でもある。

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  「チコチャンに叱られる」より↑

大人の厄年は
社会的役割(特に男)
生理的的役割(特に女)

大きく変化する時期である。

「その役割を担いきれないと
 うつ病になったり
 不意の事故でケガをしたりしやすいので
 注意が必要なんだ」とつなげ

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最後に質疑応答。

「劣等感と成長願望」
「所属願望」まで
話を広げてしまった😄

終わってしばらくすると
トコ・カイロ学院セミナー受講中の
ケアギバーから感想が届き始めた。

・・・Yさん(保育士)・・・・・・・

なんとなく、保育士時代から
見本を見せることに抵抗がありました。

だから娘には極力見本を見せずに
好きなように描かせていました。

信子先生から「それでいいよ!」と
答えをもらえたようで嬉しかったです。

前頭前野の発達と
言葉の絵の発達のPowerPointをうつしきれず
そして
信子先生の言葉も書き留めたいのに書ききれず…😓

お友だちと一緒に
「何かママサークルをやろう!」
となってきました。

そんなときに、必要なときに
さらっと話せる私になりたいです。

娘の認識の仕方が
絵描き方に出ていたり
絵や娘なりの字の変化
とてもとても楽しいです。

今は3歳4ヶ月。
描きはじめはどうだったか…?

月齢などは覚えてないのですが
「確かに言語と絵は
 信子先生の言う通りの
 経過だった気がする!」

と、感じました。
私にとって楽しい興味深い内容でした😌

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 今描きあがったばかりの絵です。 ↑

本当に創造力は無限で
見ているだけで楽しいです。

・・・Nさん(整体師)・・・

ZOOM録画を拝聴しました!
これまで信子先生から
絵に関してや
イヤイヤ期に関してお話を聞いたり
本を読んだりしてきましたが

非常にスッキリとまとまっていて
さらに
最後の質疑応答含めて
期間限定の配信なんて
勿体ないなと思いました。

小さなお子さんがいらっしゃる方々
皆さんに聞いていただきたい内容でした。

赤ちゃんが大泣きしていても放置する
ネントレにハマってしまったり
睡眠外来で赤ちゃんに
薬をもらうなんて事態が増えているのですが…。

イヤイヤ期を上手く越えられず
「〇〇だから〇〇」という思考が
出来づらい部分も
あるのかなと思ったりしました。

家族みんなで視聴して
とても勉強になりました。

・・・・・・・・・・・・

最終的に46人が受講
・リアルタイム受講27人
・録画受講19人

予想以上に多くの方々に受講していただけ
しかも、「良かった・勉強になった」
との声をいただけ、こそばゆい感じ。

今回の資料を欲しいとの声もあったけども
にわか仕立てのパワポで
内容を吟味する暇もないままの本番だったので…

それに、発達の専門家から
「素人がお金を取ってバカなことを喋っている」

と怒られそうなので
資料にして配るのは時期尚早。

もしも
「聞きそびれたのでもう一度やってほしい」
との声が多いようなら

内容を吟味し
ムダ言葉を減らして
もう少し滑舌よくやろうと思う。

録画受講なら何回も視聴できるし
リアルタイム受講なら、質問もできるので

両方の受講料を払って受講しても
「安い!」と思われるような
内容にしようと思う。
12

2022/2/24

エンジョイ空手-18 - キャッチボール   エンジョイ空手

2/24(木)17:00〜18:00 エンジョイE空手。
初参加者のKさんには
今日の午前中の施術に来られた時に
勧めたところ、すぐに来られた。

まずはバトンをして
それから、初導入のキャッチボール。

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大小いろんなボールを使って
子ども達は各々好きなように遊び

大人5人は輪になって
適当な相手に投げて

それをキャッチして、投げて…
と、単純なボール遊びだが

何年もこんな遊びを
したことがない人ばかりなので
「楽しかった〜」と最高の笑顔。

空手は相手の動きに
キャッチボールはボールの動きに
どちらも
機敏に反応しないといけないので
なまった大人の体にはいい刺激となる。

それから、ラダーとトンネル

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1歳の子も、トンネルを上手にくぐり
ラダーは大人と小学生。

その後は、ミットで突きと回し蹴りの稽古で
あっという間に18時に。

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今日の子どもは5人で、全員男子。
終了後は走り回って
駆けっこ? 鬼ごっこ?

こうして走りまわって遊ばないことには
子どもらしくもないし
心身とも強い子に育つとは思えない。
3

2022/2/24

京都空手自主練 -33- 砕破上達    京都空手

2/24(木)8:30〜9:00 空手自主練
参加者4人で、まずは形の稽古

平安初段は人気がないので
内歩進4回、砕破4回

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最後のこのポーズが楽しいようで
皆さん、なかなか上手くなってきた。

最後にミットで突きの左右ラッシュで10回。

9:00〜9:10 Fさんと私とで回し蹴りの稽古
これだけ動くと、体はポカポカになる。

明後日からは暖かくなるとの予報で
次回からはこんなに寒い思いをしなくても
いいのかと思うと、嬉しい。
3

2022/2/22


畝傍御陵前駅から大和八木まで近鉄電車に乗り
そこから約1.2km歩くと耳成山(みみなしやま)

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今年中に大和三山
(畝傍山・耳成山・香久山)に
絶対に登ろうと決めたので

昨日の畝傍山(198.5m)に続き
今日は耳成山(139.2m)登山。

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池の北側の登山道からぐるっと
山を一周する緩やかな広い道があり

オフロード用の自転車なら
私でも自転車で上がれるのでは?

と、思ったのもここまで。
この階段降昇からは急坂 ↓

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少し歩くと、耳成山口神社の境内に入った。

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ここで参拝し

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左上を見ると、和算の絵馬! ↓

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和算の問題を作って解くのが好きな人が
できた問題を絵馬にして

神社に奉納するという習わしが
江戸時代にはあったそうだが
初めて見た😄 

この神社の祭神は
どちらも神話の世界の神様

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神社からさらに少し登ると山頂。

三角点の標石は小さく低い。
しゃがんで左手で触りながら自撮り。

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帰りは私より5歳年上の女性と
おしゃべりしながら。

毎日、ご夫婦で耳成山に登っているのだと。
素晴らしい。仲いいんやね〜。

生駒の家に着いたのは16時半頃で
すぐに夕食準備。
慌ただしい1日となった。
1

2022/2/22

高松塚古墳展@橿原橿原考古学博物館  博物館・美術館・建築など

昨日と同じような天気図で
北日本〜北陸は猛烈な吹雪。

生駒も昨日より強風が吹いているが
今日、高松塚古墳展を見に行かないと
会期中に行ける保証がない。

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耳成山は時間と風が許せば…と
まずは、橿原考古学研究所付属博物館に。

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一大ブームを巻き起こした高松塚とは

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こんなちっぽけな円墳!↑
大きくて立派な古墳がたくさんある奈良なのに…。

石室大きさは、狭くて👀‼️
3m×1.2m×1.2mくらい。

その中で大人は立てず
壁画を撮影するにも座って
石室に入れるのは2人くらい。

なので、飛鳥美人の壁画も
30cm×30cm くらいで、小さくて👀‼️

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発見されて50年。

30年ほど経った頃から
壁画にカビが生えて大問題になった。

そのため、切り出して保存され

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壁画は陶板で忠実に複製された。

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私のカメラでは赤色はきれいに出ないが
スカートのような袴の
赤・緑などの鮮やかさに目を見張った。

撮影禁止とは書かれていなかったのだが
なんとなく、畏れ多くて撮らなかった。

それから、常設展の埴輪・土器などを見学。

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円筒埴輪は巨大。2m以上もある!

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土偶は皆小さくてかわいい。

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ここも、個人所有の展示物以外は撮影可。

鹿や猪の狩に成功し、調理する前の儀式?
巫女らしい女性が
木の枝につるした銅鐸をたたいて ↓
人々はお辞儀をしている。

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舟をこぐ男達や ↑
踊ったり歌ったりしている? お祭りの様子かな?
        ↓
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縄文式土器が多く、弥生式土器は少ない
        ↓
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群馬の保渡田・高槻の今城塚にも
展示されていたのと

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同じような、大小さまざまな埴輪。

この博物館のマスコットキャラクター
イワミン クリックすると元のサイズで表示します
のモデルは、この少年のような男性の埴輪 ↓

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いすに座った可愛い丸坊主くん。

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この銅鐸は鳴らしてもOKなので
私も鳴らしてみたら「カン!」と、いい音
  ↓
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銅鐸の作り方の説明なども詳細で面白い。

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小さな壺型の犬用棺 木製の子ども用棺
  ↓
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          大人用は壺型や、鉢型 ↑

アクセサリーもたくさん展示されていて

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センスが良く、複製品を売っていれば買うのに…。

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矢じりや刀などの武器もいっぱい ↓

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これは大きな石棺 ↓

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古墳の写真展では五色塚古墳@兵庫県
稲森塚古墳@山形県

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などの写真が素晴らしく
行ってみたくてたまらなくなった。

奈良県全体の古墳・寺院などの
年代別の分布ジオラマを見ると

縄文時代は三重県側が多く
徐々に西へと広がって行っている。

桜井の纏向遺跡は
西から来た人々によって作られたのではなく
東から来た人々によって作られた。
(西に突き出た東国)

との説があり
私はこれが正しいのではと思っていたが
ジオラマを見て、ますますそう思った。

ノンビリしていたら耳成山に登れないので
畝傍御陵前駅へと急いだ。
1

2022/2/21

橿原神宮・畝傍山登山  史跡

南千島で爆弾低気圧に発達し
北海道はホワイトアウト

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近畿も強風で寒い日になる
との予報だが…

有難いことに奈良は雪も降らず
昨晩の強風は、すっかり鎮まっている。

38豪雪を思い浮かべながら外に出ると
白梅も開花間近となっている。

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施術予約もなく
期限間近の書き物もない

こんないい日に家にいるのはもったいなく
畝傍山に登ることにした。

10:55 畝傍御陵前駅に到着。

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駅舎を背に西を見ると
真正面に畝傍山。ん〜ん、電信柱と電線が邪魔。

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駅前広場の北側に大きな地図

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あっ、そうや、
橿原考古学研究所付属博物館があるんや〜

畝傍山にを登って余力があれば
耳成山に…、と思っていたけど計画変更!

しかし、月曜なので休みかも?

とにかく、畝傍山の麓を
一周することとし森の中に入り
橿原神宮方向に南西に進むと

桜に錨の予科練のロゴがついた13期予科練生の
「殉国の碑」・航空母艦「瑞鶴の碑」

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13期? 何んでここにこれが立っているのか
全くわからないまま通過。

橿原神宮の北の鳥居をくぐると
御手水はコロナ対策で?

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木の蓋がされ、柄杓はなく
人が近づくとセンサーで感知し
細い滝のように、水が流れ落ちる。

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おー、なんと当世風😲

外拝殿に向かう途中、右手側に畝傍山

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本殿の手前の外拝殿の中には
有名な神武神武天皇の詔勅

八紘為宇 または 八紘一宇(はっこういちう)

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を、書家 山中瑞葉氏が書かれ大きな書

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「八紘(あめのした)を掩(おお)ひて宇(いえ)にせむ」

と読むそうで
「全世界を一つの家族のようにする」という意味。

これが大東亜戦争時、日本が
「中国や東南アジアへの侵略を
 正当化するスローガンとして用いた」

として今では使用禁止用語のようになっているが…

日本があの無謀ともいえる戦争をしていなかったら
東南アジア・アフリカなどの国々が
西欧列強から独立できたのか?
という意見もある。

私は、八紘一宇という言葉自体は
悪いものだとは思わない。

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外拝殿の後方にそびえる畝傍山は
何と美しい。

これからあそこに登るんやな〜
と思いながら池の方に進むと

東側に表参道の鳥居とその上に
三峰山(みうねやま)が美しい。

あそこにも登りたいが…。

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池には多種多様な水鳥が気持ち良さげに泳いでいる。

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まるで野鳥の楽園。

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池から西→北へと進んで行くと

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無人休憩所「まなご亭」

中に入ってみると、1970年代を彷彿とさせる
ジュークボックス! 残念ながら壊れていた。

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本もレコードもすべてがレトロ。

これらを喜ぶ70歳以上の人しか
ここには入らないんやろな?

コーヒーをセルフサービスで
200円で飲めると書いてあったが…?
そんな準備はないみたい。

そこから、畝火山口神社を目指して進むと
文字を書いた案内石

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さらに、安産祈願ではなく
安産守神と書かれていて

畝火山口(おむねやま)神社と!

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「うねびやまぐち」でも
「うねかざんぐち」でもない😨

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途中に安寧天皇陵

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神武天皇を初代として
三代がの安寧天皇となるが

神武・安寧天皇ともに
実在した天皇はどうかは不明のよう。

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満開のきれいな梅の花下を通って行くと
畝火山口神社の鳥居。

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参拝して隣を見ると、祭神は
気長足姫命(おきながたらしひめのみこと)
つまり、神功皇后と。

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亡くなった夫 仲哀天皇に代わって
妊娠中に三韓征伐軍を率いて
新羅を屈服させ、百済・高麗を従え
その後、出産したと伝えられる女傑。

そりゃ〜、安産守神と
崇められてもいいでしょう。

どこが登山口かわからず
たまたま来られた
地元の消防団員の方に教えてもらうと

畝火山口神社の鳥居の右手に
登山道があった。

そこから木で段が作られた階段を上っていくと

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山頂広場近くにこの看板があり

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三角点で記念自撮り

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山頂から北に向かう細い急坂を
降りて行くと
ここだけ数段の階段があるが
   ↓
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ここからまた、細くて暗い道を進む。
不安だが
下って行けば間違いないと信じて進むと
やっと明かりが見えてきて、ホッ。

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振り返って撮影すると、まるで暗いトンネル。

そこから下界の道を歩いていくと
梅林の白梅がきれいに咲いている。

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生駒は橿原より寒いんやな〜。

そこからさらに進むと
神武天皇陵

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立派な陵だが
神武天皇という名の天皇が
実在したかは不明。

神武天皇とは応神天皇(神功皇后の子)
との説があるが

今のところ、私は
この説が正しいのではと思っている。

何故そう思うかを書いていたら
長くなるのでまたの機会に。

そこから
橿原考古学研究所付属博物館の
入り口を確認に行くと

高松塚古墳の壁画展が
3/21までやっているとのこと。
絶対に見に行かないと!

耳成山に登る時間も体力もなく
15時過ぎに生駒着。

片道570円でこれだけ豊かな
体験ができるなんて、有り難い。
2

2022/2/19

移動も洗濯も快適に  その他つれづれ

2/17(木)の名古屋施術終了後
ネット接続のいい名古屋で
やってしまいたいことをしていたら
20時を過ぎてしまった。

名古屋は生駒と違って温かいし
ネット接続もとてもいいので快適。

寒い季節は生駒に帰るのが
嫌になってしまうくらい。

遅くなったついでに
乗ったことのない
ひのとり(近鉄特急)で帰ることにした。

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21:00 に乗り

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大和八木で降りて
西大寺までの特急に乗り換え
西大寺からさらに生駒に。

所要時間は2時間17分
新幹線よりはかなり時間がかかる。

オマケに、サロンから
新幹線ホームまでは近いが
近鉄ホームは遠い。

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でも“ひのとり”は
普通の特急よりは200円高いのだが
乗り心地が良くて、
名古屋⇒生駒の料金は4,850円

グリーン席は、2列と1列なので
もっとゆったりしているが
オミクロンでガラガラと見込んで節約。

翌朝、外に出てみると

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紅梅が咲いている!

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寒い、寒いと思っていても
春は近づいて来ているんやな〜😄

南天の赤い実は
ほとんど鳥に食べられたので
残骸を切り落としていたら

今年は見当たらないと思っていた
カマキリの卵のうがあった!
         ↓
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         ↑
でもよく見ると、穴が開いている。
これは昨年のや〜、残念。

18(金)は施術があり
生協の荷受けをしたり
調理をしたりでバタバタ。

19(土)は、新しく買った

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洗濯用ナノバブルホースを取り付け

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さっそく大量の洗濯。

1年ほど前
ナノバブルのシャワー用ヘッドを購入し
その効果のすばらしさに感激。

洗剤を使わなくても
そのシャワー水をかけるだけで
汚れがきれいに落ちる。

人の体だけでなく
浴槽もスッキリ、サラサラ

「だったら、洗濯用のも
 あったらいいのに〜」

と思っていたら、あった。
(ずいぶん前から売っていたらしい🥺)

洗剤は少な目でもきれいに汚れが落ち
白も色もクッキリ😄

オマケに、洗濯槽にカビなどの汚れも
付かなくなるそうなので
なーんて素敵。

ナノバブルの暮らしへの活用グッズは
わが人生で出会った最大の
発明・開発だと思う。

有り難い。絶賛\😄/!
2

2022/2/16

名古屋カイロ7 太郎孫も  トコ・カイロ学院セミナー

2/16(水)は名古屋サロンで
カイロプラクティックセミナー7課程

内容は1〜6課程の復習なので
カイロプラクティックを練習したくて
うずうずしている太郎孫に
「来ないか」と誘った。

すると、前日になってようやく
バイトのシフトに入らなくてもいいと決まり
「行く」と電話があった。

すぐに、長男に新幹線の予約と
EX-ICカードを貸すことと
朝、遅刻しないように起こすよう依頼。

開始時刻の10時に間に合うように
着くなんてことは…

「ありえない。1時間遅れくらいで着くかな?」

と思っていたところ、10:20に着いた。

2021.10.7は1時間遅刻
だったことを思えば大進歩。

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名古屋でカイロを学ぶ仲間に
入れてもらおうと思った主たる理由は
太郎孫の勉強のためだが

もう一つ
短期間で腕を上げている
太郎孫と共に練習してもらうことで
いい刺激の与えあいっこが
できるのでは? と思ったから。

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午前中は上部胸椎 ↑
午後からは頸椎  ↓

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何しろ今回の受講者は
最高クラスの難しい頸椎の
ゆがみの持ち主が約半数。

徹底的に触診して
3D〜4Dでゆがみを理解し
文字で書けるよう練習した後

ゆがみを直すことに挑戦!

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すると、あちこちで拍手が👀‼️

従来、カイロセミナーの初受講者が
頸椎をパシッと直せることは
ほとんどないことなのに…
今回は
3人の初受講者も直せている!

「スゴイ、こんなことは初めてや〜😄!」

と喜ぶ私に
「先生の教え方が上手くなったからですよ」
と、ベテラン復習者。

「そうかな〜、ヘヘヘ〜」と笑う単純な私😄

私が頸椎の指導をしている間
太郎孫は
「腰が痛い」と言う初受講者の
腰椎・骨盤を一人で触診し始めた。

「自信がなければ私に声かけるやろ」
と思って横目で見ていたら

そのまま施術もしてしまい
直してもらった初受講者は
「楽になりました〜😄」

と言っているので、ヤレヤレ。

それどころか、周囲で見ていた受講者が
腰椎を直した
knee joint pull down technic のやり方まで
太郎孫に教えてもらっている👀‼️

体が大きく、力が強く
関節が柔らかく
上肢アライメントがきれいで
人の動きを
すぐに真似できる太郎孫なので
もうそんなことができるんやな〜。

肘〜手首のアライメントが悪くて
「肘が痛い」と言う初受講者の調整も
太郎孫に任せられたので

私は時間的に余裕ができ
今回は、顎がゆがんでいる2人の
ゆがみの調整法を見せながら
説明までできた。

復習受講者にも満足してもらえる
いいセミナーとなり、良かった。
5

2022/2/15

第3回 OL文ちゃん教室    トコ・カイロ学院セミナー

2/15(火)はトコカイロ学院の
入門講座-文ちゃん教室-

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「文ちゃん教室」というサブテーマを付けて
リニューアルしてから3回目の開催。

オンライン講座だし
2/14(月).15(火)は生駒にいるので
第2回同様
生駒でする予定だったのに…

前の晩になって、最新版のレジュメを
持っていないことに気づいた。

生駒のプリンターは壊れたまま
印刷はできない。

IPadも手元にないので
PCの画面一つではレジュメを見ながら
Zoomでセミナーなんてできない。

京都でしようかと思ったが
すぐに京都のスタッフに
メッセンジャーを送ったところ
Wi-Fi 環境のいい部屋は空いていないと…。

後で考えれば、ないことはなかったのだが…
2/16(水)は名古屋でセミナーなので

「どうせなら、15(火)のうちに行っちゃえ〜」
と、名古屋ですることにした。

今回は7人が受講+1人が聴講
助産師…6人
作業療法士…1人
ヨガインストラクター…1人

今回は、前回以上に
文ちゃんのパワポもレジュメも
いっそう詳しく更新して臨んだ。

その理由は、聴講の小林いづみ助産師の声。

「文ちゃん教室は聞くたびに
 なるほど〜と思うんだけど
 帰納法・演繹法とか、まだよくわからない」

彼女はトコちゃんベルト
アドバイザー養成セミナー時代から

アシスタントとして参加して
文ちゃん教室の内容を
20回近く聞いているはずなのに…😩

受講に先立って郵送したレジュメを見て
11/4に受けたときよりも
 ずっとわかりやすくなった😄」と上機嫌。

今回の8人全員
とても上手に自己紹介ができた。

これまで“文ちゃん”を私から学んで
上手く講義ができるようになっている人は
年々増えている。

私の長男には小学3年生になった時から
『楽しい国語』で文ちゃんを教えた。

そのテキストのおかげで
学校の勉強は嫌いだったが
YouTube の 健美チャンネルなどでも
話すのはなかなか上手い。

「こんな内容を小学校の国語の時間に
 教えてくれればいいのに」といつも思う。

話す力や書く力は
人が生きていくための
基礎体力のようなものだと思うのに…。
3

2022/2/14

お知らせ 懐かしのオステセミナー  トコ・カイロ学院セミナー

懐かしのオステオパシーセミナーを
5/13(金)高輪サロンで開催します。


東日本在住のトコメイト数名から
開催要望が寄せられたため企画しました。

【対象】
1)基本整体1の実技試験に
 合格したことのある人

2)旧母子整体研究会の
 基礎セミナー修了者

【主な内容】
十数年前によく練習した
・上肢帯〜肩関節のオステオパシー
・膝〜股関節のオステオパシー

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2013.5.29の写真。懐かしいね〜。
写真で見ると判別がつかないけど
これらの最新進化版をお伝えします。

その他
受講者の希望に応じて追加。

【受講料(昼食・茶菓付)】
1)の合格から1年未満…1万円+税
         2年未満…1.5万円+税
         2年以上…2万円+税
2)の終了者…2万円+税

【日程】 10-17時 

【定員】 10人

【最低催講人数】 6人

十数年のブランクのある方も歓迎です。
ぜひ、おいでください。
【申込】 クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
健美名古屋に kenbi_nagoya★yahoo.co.jp
★を@に変更して送信してください。↑
3

2022/2/13

丈夫で長持ちする首を育てよう!  整体・カイロプラクティック

2/9(水)名古屋施術
2/10(木)〜13(日)高輪施術。

この5日間とも、大人の方は

「頸椎症予備軍では?」

と思える方が、約半数。

@頸椎症(40代半ばの女性) A頸椎症(50代半ばの女性)
   ↓              ↓
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  B第5頸椎の滑りと、脊柱管狭窄が見られる
  (ある日突然、置き上がれなくなった80代女性) ↑

@の写真の4.5.6.7に見られるように
骨や後縦靭帯が) ) ) に膨らんで

神経根や脊柱管を
圧迫するようになると
頸椎症と診断されるようだ。

施術に来られた方々の頸椎を触って
「頸椎症予備軍では?」
と、私が思う理由は

頸椎がずれているカ所に動きがなく
直そうにも全然動かないところがあるため。

上の3枚の写真に写っているように
頸椎には後ろに飛び出ている突起(棘突起)がある。

上下の突起の間に
緑の△の先のように
黒い隙間があるのが正常で、骨に動きがある。↓

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ところが、橙色の△の先のように ↑
隙間が白くなっていると
骨は全く動かなくなる。

黄色△の先のように
隙間が少し白くなっていると
骨は動かないか、動きにくくなる。

骨はずれただけでも動きは悪くなる。

動きが悪いと
骨同士をつないでいる靭帯などに
カルシウムがくっつき
やがて
セメントで固めたようになり(骨化)
全く動かなくなる。

そうなると、体操に励んでも
私が整体施術で
ゆがみを整えようとしても
骨化した部分の骨は全く動かない。

Bの写真の方のように
上部頸椎と、下部頸椎に
白く骨化した部分があると

中部頸椎だけを動かしながら
日常生活を送るようになると
そこにだけ負担がかかって

ある日突然
起き上がれなくなってしまう方がある。

Bの方は、私の知り合いのお祖母様。

「すぐに手術を受けたが
 寝たきりになってしまった」と。

 10本の指と、10本の趾を
 わずかに動かせるだけで
 他はどこも動かせない」と😥

私が思うに…、Bの方の頸椎は
全体的に前向きにカーブしている。
つまり前弯している。

だから、80代半ばまで
元気に過ごせたのではないだろうか?

@Aの方は2人とも前弯がなく、スタレートネック。

@の方は少しジグザクしたストレートネック
Aの方は「くの字状」のストレートネック

ストレートネックだと
特に下部頸椎の動きが悪くなりやすく
続いて上部頸椎の動きも悪くなると
80代にならないうちに
Bの方のようになるリスクが高いと思う。

@Aの方は、手のしびれや
激しい頭痛を伴う肩こり首コリで
病院を受診して、画像検査を受けられた。

私の経験では
ずれて動きが悪くなっている骨でも

30代までの方は
体操+整体で動きが良くなり

ストレートネックから
前弯のある首に改善しやすく
症状も改善しやすい。

40代になると、骨の動きも
症状も改善しにくくなる。

なので、30代以下の人は
できるだけ早く改善させてあげたい。

40代になると、無理は禁物。
欲張って早く良くしようと思ったら危険。

症状の悪化を防ぎ
毎日、体操用マイピーロで
ゆったりと首を動かす体操を続けると

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先月動かなかった骨が動いて
ゆがみが直り
「楽になった😄!」と喜ばれる方も多い。

くれぐれも、ストレートネックのまま
40歳をすぎて妊娠して
首のケアをしないで出産・育児…
なんてことはしないでほしい。

子どもが経済的に独立するのは23歳ころ。
40歳で出産したらママは63歳。

それまで貴女の首、もちますか?

ストレートネックを改善させましょう!
丈夫で長持ちする首を育てましょう!
12

2022/2/10

「転ぶときは尻から」?!  天気・災害

2/9(水)は名古屋施術。

10(木)は南岸低気圧接近により
関東で大雪になる恐れありと
テレビもネットもにぎやか。

そのため、10(木)の高輪施術予約の
キャンセルが次々に届いている。

私は、その高輪施術に備えて
夜うちに名古屋⇒品川に移動。

品川駅から出ると冷たい小雨がパラパラ。

ウェザーニュースでも
品川辺りも10cmの積雪とか。↓

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9(水)の夜も、10(木)の朝も
テレビは「関東で大雪のおそれ」と
表示されていて、うっとおしい。

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石川県で生まれ育った私は
60cm以上積もらなければ
大雪とは思わないのだが…。

テレビでは、八王子や新宿では
本格的に綿雪が降っていて

歩きにくそうにしている
人々の姿や声が流されている。

転倒防止のテロップも
繰り返し流しているので
見ていると、これまで見たことのないテロップ👀‼️
      ↓
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転ぶ瞬間に
「そうだ、転ぶときは
 お尻から転ばないといけないんだ」

と思って転べる人っている?
思っているうちに転ぶよね。

特にアイスバーンでは
滑ると下半身が宙に浮いた状態になる。

そのため、雪が降って、凍結するたびに
東京などでは、頭を強打して、
何十人も(何百人も?)救急搬送される。

中には亡くなったり
重症になったり…。

そんな人を1人でも減らそうと
NHKさんは一生懸命考えて
こんなテロップを流しているんだろう。

まぁ、これは当然のこと。↓

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底に凸凹がない革靴は
私でも雪道では履かないが

仙台でアイスバーンの道路を
革靴しかなかったため
紐を1本結んで履いて歩いたことはある。

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なので、底に凸凹のあるスニーカーなら
私は滑ることはない。

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凍結した山道でも
滑ったり転んだりすることなく歩ける。

このスニーカーで金剛山
葛城山も登ったクリックすると元のサイズで表示します

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滑り止めの付いた靴を持っている人なんて ↑
東京や横浜では、わずかでは?

雪国育ちの人は、雪道を歩く時は
大股で、かかとから着地するような
歩き方はしない。

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意識することなく
歩幅は小さく
靴の裏全体で地面を押す歩き方になる。

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私は金剛山にはリュックではなく
ショッピングバッグをぶら下げて行った。

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周囲の人達と比べると
特異な存在であることに
山道に入ってから気付いた。

でも、滑ることも転ぶこともなかったから
ショッピングバッグでも困ることはなかった。

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手袋や帽子はある方がいいと思う。
寒いし、打撲したときには
少しでも衝撃を和らげてくれるし。

転倒防止のテロップの最後が
この「転ぶときはお尻から」

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施術に来られたお客さんも
これを「見た」とおしゃる方が何人かあり

「そんなこと、できるわけないよね〜」

と大笑いしあった。

体を丸めて手の平で地面をパンとたたいて
大けがをしにくい受け身を取る能力を
1歳半ころまでに、身に着けないとね〜😄

やつばり“まるまる育児”は大切やね。

品川周辺では1日中
雪は全く降らず
みぞれが少し降っただけ。

2013年1月14日
朝の天気予報で「雨」と報じていたのに

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大雪になって大混乱になったことを思えば

予報ほどの大雪にならなくて
「めでたし、めでたし」
と喜べばいいのか?

高輪サロンの施術予約も
帰宅時の積雪が心配とか
体調不良などの理由で

前日までに午後の施術予約は
すべてキャンセル。
午前の予約もキャンセルがありガックリ。

反対に急な予約もあったおかげで
暇すぎて困るほどではなく
施術はゆったりと進行。

経済的大打撃を受けた
というほどではなかった。

大打撃を受けられた皆様も
多かったことでしょう。

「天災ではなく人災だ!」と
思われた方も多かったことでしょう。

一方で、トラックの横転事故もあったし
「南岸低気圧は気象予報士泣かせ」
と言うが
ほんまにその通り。難しいと思う。
4

2022/2/7

蓮根のキンピラ+果物  グルメ(自宅)

2/7(月)は施術予約もなく
完全な休日だが
前腕〜大胸筋の筋肉痛が強くて
だるくて、何もする気にならず…。

これは空手によるものではなく
6(日)の夜、夫の頸椎を施術したため。

施術中から、もう筋肉が動かない状態になり
太郎孫に交替して、あとは任せたのだが

そのせいで、強烈な筋肉痛。
こんなところに
筋肉痛が起きたのは初めて。

でも、キーボードは打てるし
包丁も使えるので
だるくて嫌だが
夕食のおかずもたくさん作った。

「今日は絶対に作ろってみよう!」
と思ったのは 
2/4(金) 接方来で食べた
蓮根のキンピラ。
   ↓
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いつもの八百屋に買い物に行ったところ
細いレンコンはなく
中〜太い3本入りが
1パックだけあったので購入。

皮をむいて、少し酢を入れて茹でてから
細めの部分らスライサーで2mmにスライス。

牛スジ肉を細かく切ったのを
一味唐辛子を加えて、炒めて
その中にスライス蓮根を入れて

炒めながら、味を付けたところ
水がいっぱい出てきた。

味を調え、水気が蒸発したのを
蓋つき容器に移し
取り皿に各自取って食べる。   ↓

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スライスしたのを口にしたときは
ねとっとしていたのに
完成したのはシャキシャキ。

接方来のよりは、1切れが厚くて大きく
味も上品ではないが
我が家風で十二分に美味😄
満足、満足。

写真のもう一品は
菜の花・切り干し大根・油揚げの漬し。

もちろん スリッキーで煎りゴマを
摺ったのを混ぜて。

他に
・牛筋と根菜の煮物
・一夜干しのハタハタの焼き物
・ジャガイモ・ナメコ・ワカメの味噌汁

1汁4菜

夫は夕食に炭水化物の主食を食べず
お湯割り焼酎をたくさん飲むので
おかずがたくさんないと機嫌が悪い。

ふ〜っ、手がかかる人や〜。

夕食後のデザートはほぼ果物。
これは夫がトコガーデンで育てた柑橘類。
     ↓
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品種はわからないと言う。
苗木を買った時には
表示があつたはずだが‥‥。

ポンカンと不知火を交配させた感じだが
お店で売っている柑橘類とは
全然違って美味。

今季食べた最高の柑橘類だけど
我が家の甘夏ミカンの方が
たぶん上。
甘く美味しくなるが待ち遠しい。
3

2022/2/6

生駒空研塾 -66- 次々と崩し技を   生駒空研塾

2/6(日)午後は2カ月ぶりの生駒空手。

午前の施術人数は多くなかったのに
体操などの指導が必要な人が多く
長時間を要してしまった。

そのうえ、宅急便の集荷準備などで
私は40分遅れで空手に参加。

その間に激しい基本稽古は終わり
大男組と女組に分かれての
稽古が始まっていた。

女組は梶チャン・姫孫に私が加わり3人
S先生に入ってもらって4人で
ローテーションしながら崩しの稽古。

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姫孫を鮮やかに倒す梶チャン。 ↑
上手くなったね〜。

私は12月に稽古した
相手の右足前蹴りに対する技を
復習したくて、S先生に依頼。

まず胴体を捻ってかわし
右手で足を払い落し
左足で相手の右かかとを蹴って崩す技。

記憶のままにやってみたところ
私の左足でS先生の右アキレス腱を
まともに蹴ってしまい

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ずいぶんと痛がらせてしまった。

なのに笑っているなんて
不埒に見えるのだが…
これは塾長のジョークに対する笑い。

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そこで初めて気が付いた。
プロテクターを着けていなかったから
よけい痛がらせてしまったんやと。

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そこで、相手が蹴った足を
すぐに引いた時の対応法を
塾長に教えてもらい

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私も梶チャンも、何度もエアで練習しているのに

姫はプラプラとして、寒くなったのだろう
フリースを着て、鏡で顔を見ている? ↓

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そのうちにやっとS先生を
うまく倒せるようになった😄

が、まだ私の腰は高く、歩幅は狭い。
悲しいかな、足腰が弱い〜っ😥

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そこで、手首をねじって倒す技を
教えてもらったが、難しそうだし…
S先生が痛そうで気の毒で、できず。

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そうしているうちに
姫がアウトスティックを持って遊び始め
塾長に襲いかかろうとしたところを
逮捕された。さすが、塾長😄 ↓

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太郎とT氏はグローブを着けて
休みなしで組手を続け、さすがに疲れている様子。↑

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T氏は近々キックボクシングの
試合に出るそうで、10kgの減量に成功。

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太郎孫のアトピーが少し良くなり
生活習慣が改善してきたようで
やれやれと思ったら

今度は、次郎孫が遊び大好きになり
ボーリングに行ったとかで
今日も来ず。
最後に参加したのは11月。

勉強も空手も頑張らず
困ったヤツや〜😓
頭が痛い。

夕食後、太郎がジージのリクエストで
整体を始めた。

が、頸椎はまだできないため
私が触診し指導。

2人がかかりで40分もかかって
施術したところ、やっと少し改善。

私の前腕は筋肉疲労でパンパンになり
痛い〜っ。
こんな硬い患者さんは他にはいないわ〜。

が、「楽になった」との声が聞かれ
太郎も上手くなり、私はホッ。
3



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