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2018/7/28

おとなまき=スワドル ヨガ  おひなまき・おとなまき・マイピーロ

7/27(金)、facebookを見ていたら、
“おとなまき”の動画が流れていて、

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その中で“おとなまき”を指導しているのは
池田匠美@みひかるサロン@自由が丘さん。
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この動画は昨年の1月 ドイツの RUPTLY による収録で、
今もSNSでシェアされながら
6,500万回以上も見られている(@o@)

これをfacebookでシェアした人は谷口美里さんで、
ココ調でも紹介されている。
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谷口美里さんにによると、これをシェアしたのは、
ヨガの情報を発信するアカウント YogaDork

そこが“おとなまき”を
「swaddle yoga」と紹介していると分かった。

 YogaDork 7/26 の投稿
 「Swaddle Yoga, the next new fad.
 * You heard it here first.*
 It is kinda somewhat reminiscent of aerial yoga
 when you get all restorative cocoon-y」

swaddle とは、欧米などで赤ちゃんを布で包むこと
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 これは トコ・カイロプラクティック学院で学んだ助産師が、
 私と知り合う前に、アメリカで出産した時の写真
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谷口美里さんが“おとなまき”に寄せる感想は

・「ヨガの最後のシャバーサナの感覚や、
  動いているときは
  エアリアルヨガの クリックすると元のサイズで表示します
  ハンモックの中で 動いているのと似ている」

・「中で瞑想状態になれるかもしれない」
 「骨盤が前傾している私は、終わった後に
  瞑想しやすい姿勢で座れそう」

・「ヨガやっている人は絶対好き!」

ヨガ愛好者に“おとなまき”を
このように評価していただけるとは嬉しい。

京都トコ会館内のヨガスタジオ Five Elementでも

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不定期だが“おとなまきヨガ”をしている。

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ハンモックの中だといっそう、心地よいそうだ。

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お問い合わせはこちら

ヨガや瞑想の愛好者の皆さん
心理学の領域で働いている皆さん
ぜひとも“おとなまき”を体験してみてください。
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