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メンテ“力”upセミナー
骨盤ケア・ベビーケア教室
魔女学校の校長先生“ノブコちゃん”が
手に持っているのはトラウベ
トラウベとは?

2020/10/5

(有)青葉 第1回オンラインセミナー  その他のセミナー(ケアギバー対象)

トコちゃんベルトの(有)青葉では
Zoomを利用した

第1回オンラインセミナー

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を開くことになりました。

【テーマ】

 人生の質を高める

 “まるまる育児” は胎児期から


【演者】

池田 匠美 先生
(自由が丘 母と子の みひかるサロン&助産院 院長 助産師)

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高島 隆太郎 先生
(タカシマデンタルクリニック 院長 歯科医)

【座長】は私

渡部渡部 信子
(トコ助産院 院長 トコ・カイロプラクティック学院 学院長)

【日時】

2020年11月22日(日)10:00〜11:30
2020年11月22日(日)13:30〜15:00
2020年11月26日(木)10:00〜11:30

※1.〜3.は同じ内容となります。

【参加対象】
医師・助産師・保健師・看護師・療術師
歯科医師・歯科衛生士・保育士・保育関連職従事者
及び、上記に関連する学生

【視聴方法】など、詳しくはこちらをご覧ください。

無料ですので、申し込みはお早めに😄
うっかりしていると、キャンセル待ちになるかも?

なお、日本母性衛生学会での
青葉共催ランチョンセミナーは
今年はありません。
4

2020/10/4

生駒空研塾 -42- ミットだけでヘトヘト    生駒空研塾

10/4(日)午前は施術、午後は空手

施術予約が少なかったので
いつもになく早く終了。

13時〜は太郎孫のマウスピースを
作ってもらうのに
あたかも臨時歯科クリニックの様相。

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空手の稽古を兼ねて、
往診してもらえて、有り難い。

今日は仕事を休めない人があり
参加者は少な目。

ミット稽古は3組に分かれ

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私は姫孫とペアで。

回し蹴りの low high low high low high・・・
などの連続蹴りの連続

私は姫孫の半分もできず😟
ヘトヘト、限界〜っ。

塾長は笑いながら
「それだけできたらいいよ」と。

姫孫は
金曜の午後は陸上競技の部活で
休む暇もなく夜は体操教室で
帰ったらバタンと寝て
土曜の朝、起きてすぐに空手で
今日はまた空手で
疲れが溜まっている…😟

と、ソファに座ってタイマー係に徹し始め
私も見学とカメラ撮影。

その間、太郎孫は組手。

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3人に順番に相手になってもらって
2分間の組手、1分間の休憩の連続

タフやね〜。

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大会2週間前。

動きも少しばかり早くなり
痛そうな顔もあまりしなくなり
やや成長した感あり。

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高校生の部ではなく
一般の部に入れられたとのこと。

どれくらい通用するものなんやろか?

稽古の後は胸・腰などが痛む3人を
太郎とともに施術。

それからバトントワーリングの稽古をして
肩甲骨の可動性改善と
上肢のアライメント改善を図る。

整体施術はずいぶん上手くなったが
バトンが上手くなれば
腕の伸びと回内外が良くなって
空手も整体施術も上達するはず。

姫孫は
「バーバは元気やな〜。
 バーバより若いお母さんとかでも
 元気がない人いっぱいいるで〜」と。
5

2020/10/3

京都空手 -73 - 腕立て・プランクから    京都空手

10/3(土)8時〜空手
生徒はカジちゃん・孫2人・私の4人

最初に腕立て伏せの
いくつかのパターン。

アウターマッスルが弱い私は
これらはほとんどできず。

続いて、プランク。
こちらはインナーマッスル系の
運動なので、まぁまぁできた。

孫達はどっちも楽勝。
基本・ミットの後は組手。

姫孫はくるっと回って
後ろ蹴りもきれいに

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次郎孫もクルクル回るのだが
姉のようには上手く行かず
後ろを向いたところで先生に蹴られた😄

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カジちゃんもだいぶ慣れてきたが
何しろ右の五十肩がまだ痛そう。

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私は1回目は横に動く課題が
すっかりお留守になっていたので
2回目はそれだけを意識して。

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蹴りに対してすぐに手が出てしまい
足でガードがなかなかできない。

強い蹴りには、手と足の
両方を使いたいのだが
ちっとも体が反応しない。

いつかできるようになるのだろうか?
3

2020/10/2

女性の座り方。正座とは?  その他つれづれ

COVID-19 のせいでNHKも民放も
古い番組の再放送が多い。

お陰で私が大好きだった
タイムスクープハンターが
9/30の夜、見られた😄

西暦変換 1552年、戦国時代
(織田信長18歳、豊臣秀吉15歳)

今回のテーマは矢文。
これは見たことがなかった。

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つまり手紙を巻き付けた鏑矢を
弓で射って
敵に囲まれた城内に届けるという
命がけの任務を担った男性を追跡する。

テーマそのものもスリル満点で
申し分なく面白いのだが
この番組の時代考証が素晴らしい。

2011年6月に放送された同番組
後妻打ち(うわなりうち)が取り上げられた。

 時は徳川家光時代
 この時代、妻を離縁した男性が
 1ヶ月以内に再婚すると
 前妻は後妻に対して
 果し合い(後妻打ち)をする権利があり
 公儀もそれを承認していたとのこと。

 この番組で、武家の奥方様などの
 女性が数人、着物姿で
 袴を履くことなく
 あぐらを組んで座っていた。

その時、私は「そうや、こうやったんや!」と
とても納得したのだが
今回も、なんと、あぐらの女性が写っている!

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この3人は、城主と奥方に仕える侍女。

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素足に藁草履を履いているのも見える。↑

食糧も底を尽き、次々と死ぬ者が…。
援軍が来なければ籠城も限界。

そんな時に敵からの矢文が撃ち込まれる。

「援軍は来ない。
 今夕までに城主の首を差し出せば
  あとの全員の命は保証する」

もうタイムリミット。
ん、奥方様は片膝立て座り?↓

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城主と奥方様

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侍女の3人も、いざ、自刃…

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と、その時

味方からの矢文が届き
援軍は来るとのこと。

ここで興味深いのは
城主は膝を開いた正座
女性4人は、あぐら。

 江戸時代以降の女性の自刃は
 正座で両膝を紐で縛って
 裾が乱れた姿の死体を
 人に見られないようにした。
 
 宮崎あおいが演じた蝶々さんも
 同様に自刃していた。

戦国時代の女性は
あぐらで自刃していたことを
今回初めて知った。

NHK大河ドラマでは、2017年の直虎

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これは城主なのでさて置き

2011年から9年も経って
「麒麟が来る」で、やっと
女性の座り方が変更された。

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  ↑
帰蝶(濃姫)も

クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
  ↑
牧(光秀の母)・土田御前(信長の母)も  ↑
片膝立て座り。

  写真はこのサイトからいただきました。

ところが牧は、帰蝶の前では正座
医者の助手の駒はいつも正座。

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このYouTubeで紹介されているように
このように出家した高貴な女性も
片膝を立てている。

クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

正座が広がったのは
朱子学や茶道・華道などが普及した
江戸の中期らしい。

でも、浮世絵にもこんな座り方が描かれている。

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このサイトも参考になります。

正座は礼儀正しい姿勢であるが
女性らしい、おしとやかな座り方と
押し付けるのはやめていただきたい。

むしろ正座は戦うための座り方である。

このサイトで居合道を見ればわかる。

クリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示します

正座でなければ、刀を抜きながら
立って、敵に立ち向かえない。

あぐらでお辞儀をしたら
絶対に立てない。

 あぐらは相手に自分の首(命)を
 差し出している姿なのである。

つまり、正座は命を懸けた
「いざ勝負!」という時の座り方である。

医療者・整体師にとって
診察・施術をすることは
自分の職業生命をかけた勝負の時である。

なので、私は診察するときは
常にその気持ちで、姿勢を正している。

男も女も、くつろぐ時は
背骨も骨盤もゆがめる
横座り・割座(ペタンコ座り)をしないで!

あぐらや、片膝立あぐらで座りましょう!
19

2020/10/1

中秋の名月の夕食  グルメ(自宅)

10/1(木) 夕食のたんぱく質は塩鯖

生協から届いた、宮城県で獲れ
和歌山で加工した大きな片身。

それを半分ずつ。

と言っても私は1/3くらい。
たくさんは食べられないから。

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松茸ご飯
具だくさんの豚汁
小松菜の白和え
果物

どの品も、とっても美味しい。
特に白和えの出来栄えは私の最高クラス。

だが、写真に撮ると見栄えが悪く
美味しそうに写らない。まぁ、ええか。

今晩は中秋の名月。

21時頃ベランダに出ると
眩しい〜っ!

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ベランダの床が光っている。↑
お月さまの手前に藤の葉。 ↓

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ススキではないが
なかなかの風情。
3

2020/10/1

骨盤ケア・まるまる育児のケアギバー一覧 新生児ケアセミナー   セミナー・クラス(一般対象)

★トコちゃんベルトを使った骨盤ケアや
“まるまる育児”の指導をしている
ケアギバーの一覧を更新しました。

NEW 木田妙子助産師↓ぷれな助産院@札幌を追加。
青葉のサイトや クリックすると元のサイズで表示します
魔女ブロの“おとなまき”が受けられる
施設一覧もご参考に!

・・・・・・公開希望者一覧・・・・・・・・・・・・

名寄 士別 美唄 札幌 札幌 函館 北海道小樽・青森県八戸
山形市 新庄 鶴岡 仙台・塩釜 新潟県下越 中越
富山市 富山市大島 黒部 長野県東信 南アルプス
山梨県笛吹 群馬 栃木 水戸 千葉県浦安 市原
千葉みなと 茨城・埼玉 川越 川口・清瀬・豊島区・新宿
池袋 八王子 中野区 品川駅前(小林) 品川駅前(後藤)
品川駅前(西脇・目黒) 自由が丘 百合丘 新百合ヶ丘 
横浜鶴見区 横浜上大岡・関内 海老名 厚木
静岡葵区 清水区 三島 袋井 浜松北 浜松西 浜松南
愛知県岡崎 岡崎・安城  刈谷 名古屋 健美サロン渡部名古屋
阿久比 犬山 三重県名張 伊賀・鈴鹿 松阪 
金沢 加賀 福井・春江 敦賀 若狭町 大津 守山
京都トコ会館 伏見 上京河原町 上京区西陣 大阪府島本町
大阪天満橋  豊中 和歌山県岩出 田辺 兵庫県芦屋 高砂
丸亀 徳島県 三原・広島市・三次・岡山市など
宗像・水巻 福岡市・筑紫野 大野城 大分 熊本市
菊池 宇城 天草 鹿児島県霧島 沖縄西原町など

☆・トコ企画主催 新生児ケアセミナー(10〜16時)・★

「生まれてくる赤ちゃんのために、まるまる育児について
しっかり勉強したい」と思われる方に、最適のセミナーです。

クリックすると元のサイズで表示します

職業をお持ちでない妊娠20週以後の妊婦さんも、
受講できます。ぜひどうぞ(^o^)/

セミナーの様子 ・  詳細・お申し込み

『まるまる育児バイブル 第2版』を
2019年10月1日付で⇒クリックすると元のサイズで表示します
(有)トコ企画から発行いたしました。

クリックすると元のサイズで表示します

首すわりと受け身の step1.2.3 や、
いろんな動作ができるようになった日が
記入しやすくなっています。

発達記録帳として活用しましょう。
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2020/9/30

半年ぶりのメンテ“力”upセミナー  トコ企画セミナー

9/29(月).30(火) は京都トコ会館で
メンテ“力”upセミナー

COVID-19 感染拡大の影響で
3/18.19に東京で開いて以来
なんと半年ぶり。

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1日目は13人、2日目は12人が受講。
歯科医師1、ヨガ講師1、それ以外は助産師。

この会場では、28人で開いたことがあるので
それを思えば半数にもならないのだが

コロナ禍でソーシャルディスタンスに
慣れてしまったため
ずいぶんにぎやかに感じる。

南北の窓を開放し
扇風機2台で空気を動かし

受講生は全員マスクを着用し
私は喋りやすいよう
マウスシールドを着用。

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会場には消毒用アルコールを2カ所に設置し
手指消毒を促しながらの進行。

ソーシャルディスタンスを取るのが
私も受講生も習慣化していて

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私から注意を喚起する必要もなく
予定通りの実習ができた。

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腰痛肩こりで体調不良だと
免疫力も低下すると考える私。

休み時間には、全員の脊柱側彎の有無と
骨盤のゆがみの有無をチッェク。

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16時半からは全員の後頭骨〜頸椎を
チッェクし、希望者の施術。

2日目は、実習が盛りだくさん。

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けっこう密集しているように見えるけど

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電車の中よりまし。

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今回初めて、トコちゃんベルトUを使った
ダブル巻きU-1の
着用指導のしあいっこをしてみた。

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特に時間がかかることなく
最後の体操も
全て終えられた。…と思っていたら

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閉講後に、骨盤の緩み測定の
2回目をし忘れたことに気づいた😟

まぁ仕方がない。
午前中に1回しているし
家でもできることやし。

1日目はオンライン講座に
したいと思っているのだが
リアルでやってみると
オンライン化はやはり難しい。

リアルセミナーは楽しい。

オンライン講座花盛りの今日
実習をしっかり行うセミナーは
希少価値的でいいかな?
7

2020/9/28

まごわやさしい  グルメ(自宅)

9/22 家事三昧の4連休
を書き、Facebook でお知らせしたところ

札幌のぷれな助産院の木田院長からコメント

> 先生の健康の秘密がわかった気がします。

> 「まごわやさしい」(食材の頭文字)が
> 良いといいますから理想的ですね。

“まごわやさしい”ってわかりますか?
「孫は優しい」ではありませんよ😄

ま=豆
ご=ゴマなどの種
わ=ワカメや海藻
や=野菜
さ=魚
し=シイタケなどの茸
い=芋

健康な生活を送るには
これらの伝統的な日本食の素材を
たっぷりと使った食事を
毎日続けましょう。

という意味です。

9/28の我が家の夕食もこんなの

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◎豆の五目煮は、自家栽培のムカゴ入り

 どこに入っているか見て分からないが
 大豆ベースとは全く歯ごたえが変わり
 驚くほど美味しい。

◎緑豆春雨・レンコンのサラダ

 ゴマとゴマ油で薫り高く
 米飯代わりの炭水化物

◎具だくさんの猪汁

◎鶏肉の香り焼きと野菜炒め。

私が子どもの頃から作り慣れ
食べ慣れてきたおかず。

私の子ども達にも
こんなおかずを食べさせてきた。

もちろん、孫達にも
すると

「いつも同じ感じやな〜」と。

父親(私の長男)が作るような
パスタなどの洋食系の
オシャレできれいな食事を

「生駒でも食べたいわ〜」
と、時々不満げに言う。

すると、夫は
「そんなもん食べとうない」

と言うので、結局
昔風がほとんどになってしまう。

孫達はちゃんと食べる。

食べないとお小遣いを
もらえないと心得ているから?

私の子ども達がまだ幼い頃
実家で同じようなおかずを
作って食べさせていたところ

叔母が
「ようこんなこんな小さい子が
 年寄りくさいおかずを食べるな〜。

 私はこんなおかずがええんやけど
 うちの孫は食べん。

 娘はハンバーグのようなものばっかり
 作って食べさせる。

 そやから肥満児になってしもうた。
 あんたの子はデブになっとらん」

と、話していたことを懐かしく思い出す。

太郎孫だけは肥満気味。

私や親の目の届かないところで
お菓子か何かを食べて
ゴロゴロ寝すぎているんやろな。
6

2020/9/28

生駒空研塾 -41- 久々にヘトヘト      生駒空研塾

9/27(日)の午後は空手。

正午前に、先週から空手に参加している
(株)橋本建設のボクサー大工さんが到着。

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畳が全て入ったので
その上にジョイントマットを
ピッタリと敷き詰めるために
余剰な部分をカッターで切ってもらった。

お蔭でこんなに広々ときれいになった会場で
私も最初から参加できた。

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開始直後の基本稽古は
丸岡師範のド迫力の声に合わせて
リズミカルに、厳しく。

その間、塾長が参加者の動きを
チェックして回るものだから、キツイ〜ッ!

その後、2人1組で
・ミットを持つ守側
・手や膝で打つ攻側

私は小6のY少年と組みになり
2分間、攻撃をし続けたり
ミットで受け続け…、キツイ〜ッ!

しかし、意外にも一応こなせた。

その後は組手。10/18に極真道場主催の
大会出場予定の太郎孫とY少年は
極真規定のヘッドガードを着用して稽古。↓

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  ↑
疲れ果てた私を気遣ってか  
塾長がY少年と組に。

  空研塾では黄帯で私より下級だが
  極真黒帯のY氏が極真の決まり事などを   ↑
  いろいろと教えて下り、有難い。

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笑いながらの塾長の蹴りで
2回もダウンしてしまったY少年、可哀そう〜っ!

2分間2ラウンド終了後は
私にお鉢が回って来て久々の組手。

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塾長は私からタイマーとカメラを受け取り
シャッターを切りながら

「横に動け! 踊るように!」と
声をかけて下さるのだが…

少年の速い動きに、横に動けず…
蹴られっぱなし。

ボクサー橋本さんは空手的な姿勢と動きに! ↑
        ↓
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ゆったりし過ぎの太郎孫の動きも
少し機敏になり
丸岡師範の喉元にストレートが伸びている! ↑

大会まで生駒での稽古はあと2回しかない。

塾長・師範・先輩諸氏の期待を
感じているのかいないのか…、不明の太郎孫。

そういう私はちっとも感じていなくて
空手終了後は塾長+2人を施術。

元気な塾長も歳のせいか
咽喉の具合が悪いらしい。

確かにそれっぽい頸椎のゆがみを
ポキッと直し
「空手もこれくらい上手くできたらええのに〜!」
と言うと

「餅屋は餅屋だ!
  何十年もかけて身に付ける技が
  そんなにすぐに身に着く訳ないだろう😄!」と
笑われてしまった、欲張りな私。
5

2020/9/27

太郎孫 骨盤〜腰椎施術上達  整体・カイロプラクティック

9/27(日)の午前は生駒施術

アシスト兼施術を受けに来ていた
助産師のMさんに太郎孫の
仙骨施術を体験してもらい
批評を依頼。

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診たて(診察・診断)はまだまだ未熟だが
私が診察した後
「ここがこうズレているやろ?」
と説明し
その後診察すれば、そのズレは分かる。

そして、施術の仕方を説明すると
その通りに、パシッと技を決める。

批評してもらうと

「すごい、上手!」と

Mさんは、骨盤ケア・整体を勉強して
既に10年以上たつが
今日の太郎孫の技は未だできない。

整体技を上手にできるか否かは
上肢のアライメントの良否。

これは空手も同様。

なので、空手やバトンが上手い人は
整体施術もすぐに上手くなる。

つまり、子どもの頃から
これらの習い事をしていると
さまざまな仕事を
スマートにこなせる人間になる。
事実、なっている。

夕食後は、ジージの施術。

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腰椎・胸椎の
膝を使う技はまだできない。

そのため、快眠枕を膝の上に乗せて
チャッチャッチャと軽快な音をさせる
“枕マラカス”の練習が必要。↓

クリックすると元のサイズで表示します 

膝を上下に速く動かすので ↑
足首の強化に奏功。

枕マラカスも、まだ太郎孫よりも
私の方がはるかに上手い。

孫のお陰でジージは幸せそうだが
セルフケアをますますしなくなった。
困ったもんや。
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2020/9/26

誕生日プレゼントで首肩スッキリ  整体・カイロプラクティック

8/25 自分の誕生日プレゼントは整体 を書いた後

届いたメール。

> 私も10月のお誕生日に先生の施術を
> 是非受けさせて頂きたいと思いました!

> 先日、肩こりで整形外科に通ったときに
> 首のレントゲンを撮ってもらったんですが

クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

> 見事にストレートで
> ちょっとゆがんでいるのが
> 素人の私でもわかるくらい…。

頸椎は「くの字」になっているし
肋骨も非左右対称で、なかなかの骨格。

> ストレッチしたりしながら
> ごまかして今まで来てます…

> でも、どうにも痛くてたまらない日は
> 頭痛もひどくて…
> なんとかしたいな〜とずっと思ってました。

今のうちにメンテナンスを始めないと
これからの人生が大変そう。

痛みや不調がなければ
もっと楽に暮らせて
いい仕事ができると思う。

と伝えたところ
この女性Mさんが、施術に来られた。

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肩こり・目の奥の痛みだけでなく
肘が痛む方も、増えている気がする。

肘の下の外側にある手三里よりも
内側の凝りの方が強い方も最近チラホラ。

Mさんも同様なので
金粒を貼り、体操をアドバイス。

レントゲン写真を参考にしながら
触診するととてもよくわかるのに

写真を送ってもらってから
約1カ月たち
すっかり、写真は忘却の彼方。

施術のときに確認する暇がなく
施術後に確認したところ
写真と触診所見はほぼ一致!

「よっしゃ、やったねー」と自己満足😄

この日は施術に来られた方が多く
その上、初めての方が多かったので
ゆっくりと体操のアドバイスができず。

それで、下記をメール。

体操用マイピーロを使った
首回し体操や
前後に丸まったり反ったりの
操体法を続けてください。

爽快さが長持ちするので
やってみてください。

翌日、返信があり

> おかげさまでスッキリ!
> 夕べは早々に眠くなってしまい
> 今朝もちょっとボーーっとしてますが
> 肩の重みが本当に楽になりました。

よかった〜😄

こんな多忙な日が増えているので
YouTube KENBICHANNEL が便利。

施術をまだ受けたことのない方も
受けたことがある方も、ぜひ!

Mさんくらいの首の方は
世の中にはいっぱい。

「肩こりは昔からは当たり前。仕方がない」

と、諦めていると…

手が痺れて
生活に支障が起きるくらいにると
「手遅れ」ということも😟

そうならないよう
転ばぬ先の杖を、ぜひ!

> どうぞ、ブログで使ってください!

とおっしゃて下さっているのでup。

さらに

> それにしても、先生、ずっと立ちっぱなしで
> 力仕事で、本当にお元気ですよね!

> 普段からご自身の体作りを
> していらっしゃる〜なんだろうな〜と
> キビキビした動きを拝見してました。

そう、そのために空手を学んでいるんです😄
5

2020/9/24

予告 YouTube ビジョントレーニングシリーズ  トコ会館・トコ助産院の様子

9/24(木)は京都施術

ラッキーなことに
予約は全て午前中に集中。

午後の予約がないことを知った2日前
ビジョントレーニングシリーズの
YouTube 収録をすることに決めた。

その理由は…

小児科医の加藤靜恵先生から
次のようなコメントを頂いたため。

> ビジョントレーニングは以前は目の体操を
> お勧めしていましたが
> 身体作りからに変更しています。
> @だるま大仏=だるまさんゴロゴロ
  (まるまる育児でMoro対策→タオルハンモック)
> Aトカゲ=カエル・ヤモリの操体法
  (体幹を使うずり這い大切ですね。ATNR対策)…後略…と。

だるま大仏のYouTubeの動画を見たところ
けっこうハード。

だるまさんゴロゴロ体操が
得意な私ですら、しんどいと思うのに
苦手な子達はできるのだろうか?

特に、横ゴロゴロと転がるのは?

そう考えていたら、いつも私がやっている
片足だるま体操の方がずっとやりやすく
かつ
背骨〜骨盤のバランス調整効果が高い。

トカゲも、股関節の動きが悪い子にはしんどい。

そこで

@だるま大仏
Aトカゲ

それぞれの楽々バージョンを
収録することにした。

出演する私も、収録するスタッフも
収録慣れしたためか、1時間半ほどで
スムーズに、以下の2本を収録できた。

渡部信子のビジョントレーニングシリーズ

1)だるまさん・お尻フリフリ体操
2)ゴリラ・ヤモリ・トカゲの体操

編集に少しばかり日数がかかるので
公開されるのはたぶん来週。

1)は、老若男女、どんな方にもオススメ!
 体が楽になります。
 そうでないと目は楽になりませんからね。

2)は、足腰が楽になります。
 原始反射の統合、発達支援や
 運動指導の仕事をされている方にも、オススメ!

 非対称性緊張性頸反射(ATNR)を解説している
 私のパワフルなパフォーマンス、面白いですよ(^^)v

 収録スタッフも
 「ムッチャよく分かった!」と言い

 私も動画を見ながら
 ATNR残存の有無別の動きや
 スピード感あふれる動きを見て
 我ながら「上手いな〜」とニンマリ。

見ごたえありますよ! 公開をお楽しみに!

時間が余ったので
3)ボール遊びの指導の仕方も
収録したかったのに
子どもモデルを確保できず、延期とした。
4

2020/9/23

松茸・ウドの花持参で  グルメ(外食・中食)

9/23(水)14:30〜大阪の眼科受診。
15:30には終わったが

18:00〜夫と しるべえ の予約をしているので、
生駒に帰るほどの時間もない。

かといって、散瞳しているので眩しくて
どこかでコーヒーを飲みながら読書
なんてこともできない。

仕方なく、12年余り前まで住んでいた
天満の方に行き
懐かしの天神橋筋商店街をブラブラ。

高い品は見るだけで買わず
1,000円のチュニック3枚と
300円のアクセサリー2個と ⇒ クリックすると元のサイズで表示します
400円の折りたたみ傘を購入。

天神橋筋商店街は、相変わらず楽しいね〜。

そこから しるべえ に向って歩き
17:40頃には到着。

持参した巨大な松茸は
昨日夫が山歩きの道中で
安く買ってきたもの。

それを渡して
先付けとレモンサワーで

クリックすると元のサイズで表示します

咽喉の渇きを癒していると、夫が到着。

トコガーデンで採れた
ウドの花とムカゴを持参。

花オクラのヌルッとした舌ざわりも楽しく
イカも甘くて美味しい。

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大きなお椀にたっぷりの
濃厚なハモ出汁の中に大きな切り身の松茸。

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「うまい!」という夫の声を聞きながら
美味しすぎて声が出ない私。

とろけるように柔らかく炊けているタコ
何と、炭酸水で炊くのだと(@@)

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お待ちかねのウドの花の天ぷら

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ハモと松茸も一緒に。

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ウドの香りとほろ苦さがたまらない。

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6/1(月)にウコギとウドの芽を持って
来た時に来店されていた女性が
偶然にも、今日も来られていた。

我々を覚えておられて

「あの山菜の天ぷらが美味しかった〜」
「今日も、頂けるなんて〜」
「また今度も何か持って来てくださいね〜」

そのうちにまた何か持って来るとは思うけど…
次は会えるかどうかわからないよね〜😄

天ぷらは、フワリと揚がっていて
全く油っぽくない。

敷き紙にもほとんど油は付いていない。

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揚げ方の秘伝のコツを
教えてくださるのだが、
家で天ぷらを揚げることは
当分なさそうなので、熱心には聞かず。

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酢の物とデザートをいただき

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空手の話もいっぱいして、店を後にした。

台風12号接近で大阪も生駒も
夜は本降りになるとの予想だったのに
全く雨に降られることなく、帰宅できた。
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2020/9/22

家事三昧の4連休  その他つれづれ

9/19(土)〜22(火)の4連休。

世の中は GoTo トラベル キャンぺーンで
高速道路も、宿もレストランも
ずいぶん混みあっているらしい。

でも、旅行もしたくなくて
家でノンビリしたい私と夫。

夫は半日ほどかけて山歩き。

私は20(日)に施術をしたり
空手の見学をしたりしたくらいで
あとは家事三昧。

普段はなかなかできない
ミシンがけをしたり
洗濯をしたり

奈良生協から届いた食材などを使って
ひたすらお惣菜作り。

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毎日、毎食、昔っぽい粗食の連続。
だが、これもいいものだ。

たくさん作りすぎて
食べきれない分は
保存容器に入れて…。

連休中の頭の中は
すっかり専業主婦モード。

ブログはビジョンについて
少し長い記事を書いたくらい。

しなければいけない仕事も
あるのだが、できないものだ。
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2020/9/21

両目で見る力(ビジョン)を伸ばすには?-1-  体作り・健康増進

左右の目とも視力は良いのに
両眼で見る力(ビジョン)の弱い子どもがいる。

それが、学習・運動の苦手につながる。

このことについて
小児科医の加藤靜恵先生に
講演していただいたのが
2012年5月と、2016年10月

2012年の講演の中で加藤先生は

・左右の向きぐせのある児は体幹と
 顔の正面が一致せず、視線が合わせづらく
 追視や眼球運動に問題が生じている。

・原始反射の長期残存は、正中位指向の発達・
 寝返りの困難性・対称的な姿勢や頭部挙上の発達
 追視の困難(読書困難につながる)に
 影響を及ぼすことが指摘されている。

と指摘されている。

単純に要約すると

「向き癖や原始反射の長期残存は
 読書困難につながる」と、言えよう。

読書困難の原因となっているのが
両眼で見る力(ビジョン)。

そういわれても、私をはじめ
見ることに不自由を感じていない人には
どういうことなのかわからない。

最近、加藤先生から紹介していただいたのが
北出勝也氏の 2020-08-29のブログ

「必死で教科書の文章を追っていました!」


これを読むと少しわかるが…。

私の夫は子どもの頃から視力が弱く
20年余り前に右目の網膜剥離で手術を受け
今は
右目の視力はゼロ。
左目は分厚い眼鏡がないと見えない。

それでも、子どもの頃から今日に至るまで
読書も運動も大好き。

その夫が
「加藤先生の講演を聞いても
 ビジョンという意味が分からんかったけど
 メンテ“力”up通信
 多田直子さんのコラムを読んで
 初めて分かった!」と。

そこに書かれている
多田さんの息子さんの様子は

・音読は目を動かすのではなく
 頭を動かして文字を追っかけていた。
・行の飛ばし読み、勝手読みが多かった。
・ちょっと本を読むとぐったり疲れてしまっていた。
・板書が著しく苦手だった。
・漢字ノートのマス目から文字が逃げていったり
 漢字の左右が逆転したり。
・点と点を真っすぐ線でつなぐ
 “点つなぎ”が苦手。

などなど…。

直子さんは息子さんのことを

だらしない性格で適当にやっている

と、思い込んでいたとのこと。

このようなビジョン(視知覚・視覚認知)の
改善を図るトレーニングが
ビジョントレーニング。

ビジョンに関する本はたくさん出版されているし
YouTube でもたくさん紹介されている。

多田さんが初めて息子さんを連れて
高輪サロンに来られた時の様子は
数年たった今も
私の脳裏から離れない。

椅子に座ったまま、ぐったりうなだれ
顔色は悪く、何もしゃべらず…

多田さんは

「ビジョントレーニングを終えて
 すぐに連れてきたんです。
 ビジョントレーニングの後は
 いつもこうなんです。疲れるようで…」

と、話されていた。

1回の施術で
目はグルングルンと動くようになり
施術前の姿とは豹変。

習っている空手を披露してくれた。

多田さんのコラムには

「目の動きを改善すべく
 病院でビジョントレーニングの指導を受け
 毎日家でもやっていましたが
 やっぱり“やらされ感”があると
 子どもにとっては面白いものではありません」

と、書かれている。

ビジョントレーニングは
効果はあるだろうとは思うが…、

その前に、目の動きを悪くしている
原因を排除してあげてほしいと思う。

原因を温存したまま
動きの悪い目を一生懸命動かす
トレーニングをするなら
そりゃ〜、疲れるでしょう。

先月、多田さんの息子さんと再会
すっり礼儀正しい高校生になっていた。

演劇部に入って、充実した日々を
送っている様子がうかがえた。

多田直子さんのブログにも
お子さんの目・耳の症状について
詳しく書かれています。

『まるまる育児バイブル 第2版』にも
原始反射・ビジョン・感覚統合についてや
そういったことで クリックすると元のサイズで表示します
悩まなくてもいいようにするには
新生児期からどう育てるのがいいかについて
詳しく書いています。

関心のある方、困っていらっしゃる方
ぜひ、お読みください。

ちなみに、私の空手の先生
空手技術研究塾の渡邊塾長は 
私の姫孫の「目がいい」と言われる。

相手の攻撃を見た瞬間に身をかわし
同時に攻撃するので
相手は回避する暇がない。

姫孫は赤ちゃん時代から
私関連の冊子などに
たくさん登場している。

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空手などの武術やスポーツが
上手な子に育つ「オススメらくらくコース」は
まるまる育児

孫達は3人とも元気で有難い。
欲を言えば…
もう少し読書や学業も、頑張ってくれたらな〜´_`
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