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2019/1/5

生駒山宝山寺  

1/5(土) 何も予定のない休日。

目覚めるといつもの通り
夫はトコガーデンに生ゴミ処理に行った気配。

私は菅に運動不足を感じ、
生駒山参詣に。

家から5分ほど歩くと石段の急坂が始まる。

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こんな明るいときに、
しかも一人で歩くのは初めてなので、
いろんな景色が次々に目に入って来る。

こんな急階段の両脇に旅館がたくさんあるが、
きれいに飾って賑わってそうな旅館もあれば
既に営業していなさそうな旅館もある。

お客さんはこんな階段を上って来るんやろか?
と思いながら歩くと、
あちこちにガレージがあり、車が止まっている。

良く見ると車の通れる舗装道路が
ガレージ近くまで続いている。

「そうか、すぐ近くまで車で来られるんや」と
今更ながら気がついた。

さらに昇っていくと、
風流な茶室のような建物。

門は閉ざされていて「毎月1日と16日
     茶店営業しています。たからや」の木札
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    その先には、エスニックなレストランも

これは蕎麦屋。数年間ソバを食べていないが、
こんなお店なら入って食べてみたいと思う。

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素敵なお店がいろいろあるが、
いずれも安くはないので、
お金を千円しか持ってこなかった私は入れない(-"-)

蕎麦屋を過ぎると両側に燈籠が並ぶ。

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宝山寺までもうすぐ…と、
はぁはぁしながら登っていくと、

着いた〜。線香の煙がたなびく向こうに多宝塔

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さっきまで人が少なかったのに、
何で? と思うほど人が多く写真も撮りにくい。

「歓喜天」と書かれている鳥居をくぐると
大きな財布の形の木製賽銭入れがあり、
それを自分の財布でなぞる人が次々と。

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これが「宝山寺と言えば財布」の由縁だが
うっかり、私は財布を持って来ず。

千円札をポケットに突っ込んで来て、
境内の前の店で干し芋を買ったお釣りを
賽銭にして全部使った。

宝山寺はその名の通り、
商売繁盛・蓄財を願う人が
たくさん参詣にやって来るので
1/5でもたくさんの人が参拝。

桧皮の屋根の向こうの岩壁に、
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仏像が安置されているのだが、そこは立ち入り禁止。
初めて来た11年前もそうだった。

多宝塔の前には人の姿が見えるので、
そこまで行こうと、途中の文殊堂でお参りし、

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多宝塔⇒大師堂と進むと、
その先は両側にお地蔵さんが立ち並んでいる。
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    運動のため行けるところまで行こうと進むと
    奥の院があり、さらにその奥に大黒天。

そこから生駒・矢田丘陵・奈良が見渡せる。
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帰途に着き、ひたすら坂道・階段を下りると、
旅館がたくさん建っていた辺りの路上に
方向指示の円盤。昇りでは気づかなかった。

      近鉄生駒駅は東北東の方向
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多くの人はケーブルカーの宝山寺駅方向に向かう。

近鉄生駒駅方向に向かった私の前方には
人っ子一人いない。

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どおりで、昇って来た時は人はわずかだったのに、
境内は人がいっぱいだった訳はこれか。

2016/8/13に、姫孫と次郎孫と一緒に
途中まで上って以来の宝山寺。

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いい運動になった。ご利益もあるといいな〜。
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2019/1/4

東大寺ミュージアム  博物館・美術館・建築など

1/4(金) 夫婦で恒例の伏見稲荷参詣の日。
夫は昨年の縁起物などを持って行く気満々。

ところが、私は行き飽きてしまって、
どこか違うところに行きたい。

それに、12/27の夜からずーっと毎日
夫と顔合わせているのも息詰まりそう。

そこで、夫だけ伏見稲荷に、
私は奈良公園にある
「寧楽美術館 依水園」に行くことに。

良い天気なので、洗濯物や布団を
干してから、出発

HPで調べたら休館日が書かれていないので
まぁ、やっているやろ…、
と思って行ったのだが、
1/5(土)まで休館と!_| ̄|○

そんなこともあろうと、
すぐ隣の東大寺ミュージアムも
候補に入れていたので、そちらに。

入館料 600円を支払って、
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入館前に大きなパネルの写真を撮影。
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刀剣・ネックレス・仏像…と、
いろいろ展示されていたが…、

これまでに正倉院展などでたくさん見たためか
復元された刀剣のレプリカの美しさに
目を見張った以外は、
特に強い印象を受けた展示品はなかった。

大仏殿のすぐ斜め前に
こんなミュージアムがあることを
今日まで知らなかった。
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「寧楽美術館 依水園」には
また次の機会に行くことにしよう。
あぁ、だんだんと奈良県人になってきたなぁ。

近鉄奈良駅から東大寺の方には
ずーっとゆるい登り坂で、
大きな建物ばかり。

次の建物は見えていても遠くて
歩いているだけでけっこうな運動になる。

14時前に県庁内のカフェテラスで昼食を摂り
明るいうちに帰宅。

この塀の内側に植わっていたモヤシのような
一番背の高い南天を、昨日伐採した。

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 今は甘夏ミカンの根元で、土に返るのを待っている。

日当たりの良い位置に2本育っているので、
かわいそうだが、いずれ倒れそうだったから…。
6

2019/1/3

レフトオーバー  グルメ(自宅)

1/3(木) は洗濯・シーツ交換
庭木の剪定などをして過ごす。

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早寝早起の夫は、
生駒山あたりを散歩していたらしいが、
遅寝遅起の私は全く知らず。

夫と私は生活時間は全く違い
朝食・昼食もそれぞれ別々。

レフトオーバー(left over = 残り物)や、
残り物に少し手を加えたものを、
食べたい時に、それぞれ勝手に食べる。

米飯を炊いていなかったので、
それだけでは、昼過ぎになると、ひもじい。

そこで、豆餅に黒豆の煮汁をかけ、
黒豆の残りも入れて電子レンジにかけると
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小豆のぜんざいよりずっと美味しい\(^o^)/

夕食だけは、2人一緒に。

お雑煮の出し汁の残りで、
 (カツオ・昆布・スルメ出しが私流)
昨日のうちに炊いておいた大根。

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  それにしても同じ器。何というズボラ(-"-)

豚のすっとん漬を焼いて、
せん切りキャベツを添えたのと、

煮しめの残り汁に
白菜・麩・玉子を入れた煮物。

プラス、私だけは雑穀入りの米飯に
再生昆布の自家製薄味佃煮を乗せて。

十二分に美味しい夕食となった。

「お正月はいつもより豪華な料理」
これが世の中では普通だと思うが、

幼い時から
夕食に刺身を食べなかった日はなく
毎日のように仕出し料理の残り物などを食べ、

11/6〜3月末は毎日、おやつは
コウバコガニ(ズワイガニのメス) 3匹。

お正月くらいは煮しめのような
じっくりと煮込んだお惣菜を食べるのが
実家の食生活だった。

近年は、出張・外食が多く
美味しい豪華なお料理を頂くことが多いので

幼い頃からの質素な
お正月料理を食べると、ほっとする。

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2019/1/2

孫一過  ファミリー

1/2(水) お雑煮と自家製お節の残り物で朝食。

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この写真を撮った後、
大根・蕪寿司を忘れていたことに気付き
食べたいかどうかを尋ねると
姫が「食べた〜い!」と。

京都持ち帰り分と、朝・夕食分とを
上げたつもりだったのに
夕食分は残らず、完食。

ゆっくりおしゃべりしながら
好きな品を取り皿に取って食べているうちに、
いつの間にかお遊びに。

箸で豆を3個つまみ上げられるかを競っている。

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私はこんな根気、もうないわ。
太郎も次郎もできたのだが、記念撮影に失敗。

そのうちに「アナと雪の女王」のオラフを製作し始めた。

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「子どもは生活の全てが遊び」だと聞くが、まさにその通り。

その後、姫は宿題の書き初め、「不言実行」

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その間、太郎と次郎はお手玉。

太郎は3個を両手で、次郎は2個を片手で、
わずかな日数で上手になった。

たくさんの食べ物などを車に積んで
お昼過ぎ、京都に帰って行き、
生駒の家は孫一過の静けさ。

やっと床に寝ころべるようになった夫。

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私は夫の布団をはじめとするシーツ交換・洗濯…。

尽きることのない家事はあるが、
自分のリズムで進められるのは楽。

「ホモサピエンスの使命は孫を育てること」と
私は心得ているのだが、
仕事で忙しくて、あまり孫育てには関われなかった。

でも、たぶん曾孫育てには
もっと関われる気がする。

いや、関われるように、
体力増強目指して、今年も頑張ろう!
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2019/1/1

お正月  ファミリー

1/1(火)の0時まで次郎と太郎は
1階のテレビを見てグータラと過ごし
その後、
太郎は親を追いかけるように初詣に。

私は、0時から宿題を始めた次郎の
お付き合いをし、
2時に次郎はダウン…就寝。

私は布団に入ったものの、
姫が寒い中で寝てしまったのでは…
と、気になり寝つけず。

そうしているうちに3時、
4人が帰ってきたので、ほっ。

私は9:15頃に起床、
孫達は私の横でまだ爆睡。

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夫はお雑煮の蒲鉾・柚子・ほうれん草の
準備を済ませていた。

私はいつものコーヒー後、
お節の盛り付けなどをしているうちに
10時、みんなが起きて来た。

買ったお節を主に頂くこととし、
こちらがきれいで品数も豊富。

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どれも丁寧に作られていていて、
素人の私にはできないと思うものがほとんど。

毎年作っている私の田舎風の煮しめ
たたき牛蒡・酢蓮・数の子
棒鱈と里芋の煮つけ・紅白ナマス
ゴマメ入りキンピラなども
盛りつけたが
例年と比べて回転オードブル皿は貧相。

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今年のはずいぶん手抜きしたが、
味はとても良くて、好評。

レンコンがシャリシャリで旨い!
このコンニャク、おいしい!
紅白ナマス、大好物っ!

などなど…、
驚いたのは、酢蓮。

夫好みの酸っぱい味付けにしたのに
姫と次郎か「美味しい〜!」と、
あっと言う間におかわり。

黒豆を皆で食べ比べ。

「塾長のはふんわりしていて甘くておいしい」

「バーバのは、味が薄いけど
 たくさん食べられていい」と、

これも、どんどん追加。

それから、お雑煮も予定数ちょうどで、
お節もテーブルの上に
どれ一つ食べ残しなく、完食。

後片づけをし、洗濯物を干し、

読書をする者

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年玉をもらうための
私が与えたお課題に、頭を抱える者

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駅伝を横目で見ながら読書をする者

次郎の宿題のお付き合いをする者…

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そうして14時過ぎ、

春日大社初詣組(私・夫・姫・次郎)と
音の花温泉組(長男夫婦)
残留組(太郎)

春日大社はものすごい人出。

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一般的には燈籠は左右1対あるのに、
ここはこのように並んで立っているのが多い。

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なかなか進まないが、
幸いあまり寒くないので助かる。

参拝はあっという間に終わり、

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伏見稲荷のように歩き回るところがないので、
すぐに帰途に。

でも、駅からはかなりの距離があるので、
歩き疲れ、おまけに、帰りの電車はいっぱい。

次郎は立ったまま寝はじめ、
私は必死で抱えて立っていた。

学園前でやっと座れて、目覚ましに
ベビーカステラを食べさせたら目覚めた。

帰って来たのは17時過ぎ。

太郎の課題はまあまあ書けていたが
完成度が低い。

1.お年玉をたくさんもらいたいのか
2.もうこれ以上書きたくないのか

どちらかと尋ねると、
1と答えるので、差し戻し。

長男が夕食の準備をし始めていて、
一昨日に引き続き、すき焼き。

大根・蕪寿司と、
紅白ナマスだけ出して夕食。

太郎・姫も蕪寿司を食べて
「美味しい」と。
大人の味覚になったものだ。

太郎の課題もメールでやり取りし、
ずいぶんと完成度があがり、
やれやれ…、のお正月となった。
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2018/12/31

大晦日  ファミリー

12/31(月) 大晦日は
朝から石川県の田舎風お節作り。

“料理屋しるべえ”に、注文しておいた
お節を受け取りに、
孫3人を連れて出発するのが11時。

なので、10:30、蕪・大根寿司を樽からあげ
蠟梅・金柑とともにお土産として持参して、
11時、予定通り5人で出発。

“しるべえ”の店主、空研塾長に皆で挨拶をし、
お節を受け取り、

生駒の生ごみを堆肥とするために、
東大阪のトコガーデンに。

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帰宅してから、お節作りの続き。

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紅白ナマスの大根を細くスライスするのや
ゴマすりなどの力仕事や、
包丁を使う根菜の下準備どは太郎孫が、

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ゴマメの頭腹取り・コンニャクひねり
数の子の薄皮剥きなどは
姫と次郎がしてくれるので、年々楽になる。

15時から音の花温泉に行き、
17時には長男夫婦が到着

すぐに長男が持参した
昆布じめヒラメなどで、刺身の盛りつけ

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長男お手製のローストビーフをアテに
ビール・ワイン・日本酒などを
チョビリチョビリ飲み

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でき上がったお正月用の料理も試食

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今年、これまでにない上できは、
里芋と棒鱈。

里芋も上質な品に当たり
2日間で水戻しした乾燥棒鱈は
細かく切りすぎたが、旨い!

21時には長男夫婦と姫は生駒山宝山寺の
参道付近で開かれる年越しキールタンと、

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初詣に出て行った。

夫は早々と就寝、
太郎と次郎はテレビ三昧。

私は後片付けやお雑煮の準備などで
落ち付かず、
紅白歌合戦も全く見る気にならないまま
歳の瀬を渡り切った。
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2018/12/30

自家栽培で正月用生け花  ガーデニング(生駒の庭)

12/30(日) お節を作らないといけないのだが
孫達のお陰で、例年より準備が進んでいるし…、

室内があまりにも乱雑なので、
机の周辺を片づけることに。

一段落しかけた頃、孫達が外に出て
園芸道具を持って遊び始めた。

そうや、これはチャンス!
孫達に植え替えを手伝ってもらおう!

挿し木で増えすぎた紫陽花を
1株掘り起こし、そこに…、

弱った千両を移植したかったのだが、
なかなかできなかった。

というわけで、今日、実行することに。

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生育条件が合わなかったのだろう。
10年もの間、
ほとんど赤い実をつけなかった千両。

西側通路の新天地で、元気になって、
実をいっぱいつけてほしい。

掘り出された紫陽花は、気の毒だが、
ここで、堆肥になってもらうしかない。
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大きなスコップで太郎孫に
頑張ってもらっている間、

姫と次郎に手伝ってもらって、
千両がいなくなった穴に赤玉土を入れ、
2株並んでいた万両を1株移した。
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この万両2株は実生。
大きい方は移動させていない。

来年はきっとたくさん
赤い実を着けると期待しよう。

10年前からの万両2株は痩せ細ってしまった。、
今年の夏の暑さのせいかな?

弱った千両の近くに育っていた
実生の千両は、東の通路に移植。
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    近くに万両(?)が2株、実生で育っている。
    これもしっかり育つといいな。

実がついていないやせ細った万両の隣には
蠟梅がきれいに咲いている。
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   伸びすぎたタラはノコギリで切ってサッパリ。

お正月用の生け花として、
松・南天・橘・蠟梅・笹竹・菊・実蔓を採取。
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    太い枝をずいぶん切ったが、減った気がしない。

玄関に飾ったが、行儀の悪い枝で生けにくく、
花瓶にとにかく突っ込んだだけ。
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たくさんありすぎなので、踊り場や、リビングにも。
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「正月用の花を自家栽培したい」との夢が
10間頑張って、ようやく叶った\(^o^)/

しかし、生け方も写真もヒドイ…(>_<)

もう少しカッコよく、生けたいが、
水盤も持っていないし…(;-_-)

来年は水盤を買って生けよう!

生駒の家では毎年末、
夫が門飾りを買って来る。

しかし、今年は買っていないので、
飾らないことにした。

家の中に松をたくさん生けたので
いいことにしよう。

京都トコ会館は、長男が手配してくれたようで、

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ちゃんと飾られている。

来年の4/7で満21歳。
何か飛躍の年としなければ。。。
8

2018/12/29

生駒の家が大好きな孫達  ファミリー

28(金)の昼頃、生駒にやってきた孫。

大暴れできる1階の広間や
床暖房のきいた2階のリビングは
居心地が良いようす。

お菓子や果物がいつもたくさんあり、
1階2階と移動しながらテレビを見たり、
こっそりスマホでゲームしていたり

日中はジージの車に乗って道の駅に
農産物を買いに行ったり、
日帰り温泉の露天風呂やサウナを楽しみ

夜は大好物の紅はるかの干しイモを食べながら
テレビを見たり、
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料理の手伝いをしたり、お手玉で遊んだり

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お手玉が好きなのは男子2人で、姫は床暖の上でゴロゴロ

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中でも生駒の家が大好きなのは姫。

「南向きのベランダで洗濯物が干せるのが
 気持ち良い」と言う。

私も南向きのベランダで
洗濯物を干したかったので
干せるようにしたのだが…、

こんな当たり前のことができる家が
日本中でどんどん減っている気が…。
8

2018/12/28

顔の前に両足が揃っている頭位の妊婦さんの施術  妊娠・出産

12/28(金) 生駒サロンに26(水)に書いた
顔の前に両足が揃っている頭位の妊婦さんが来室。

通常なら、骨盤ケア指導を受けたこともない
妊産婦さんの施術を、私がすることはない。

しかし、この方は電話で話をしたところ
胎勢と先天性股関節脱臼との関連について
実によく勉強されていて、正しく認識されている。

このまま放置すれば
整形外科で治療を受けたとしても
良好な健康状態になるとは思えない。

となると無視・放置しておくのは
私にとっては心残りとなる。

それに、28(金)は年末休暇中で
まだ、お節料理作りに多忙ではない。

15時からは施術の予約もあるので、
その前後なら私も楽にできる。

ということで異例の施術となり、
お父様の車で到着。

到着したらすぐにうつ伏せ寝ができるよう
マットにクッションを準備しておいたところに
5分間ほどうつ伏せで休憩してもらった。

それから仰向けで、後頭と首を触診してみると
しっかりずれていて、硬い。

少し柔らかくなってから
・お尻フリフリ体操
・ネコ体操

その後、お腹を診ると…、子宮は柔らかい。

「最近、お臍の下あたりで動きを感じる。
 膝を曲げたような気がする」

と、おっしゃるのだが…、

私が「それは手を動かしているのかも?」
と言った通り、
超音波エコーで診ると…、

・両肘を伸ばしている。
・両足は依然として顔のあたりにある。

施術ベッドに移動し、後頭骨〜頚椎を整え
床に降りて第2腰椎を整え、

マットに戻って、骨盤を診ると、
特に要施術箇所はなし。

再度エコーで診ると、

・膝も肘もゆるく曲げている!
・背中は右で少し前向き

「ここに着いてから1回もお腹が張らない。
 不思議、いつもは1時間に5回くらい
 痛いほどお腹がするのに…」と。

それは
・すぐにうつ伏せになったこと
・頭と首の間のコリを緩めたこと

それにより副交感神経の機能が
良くなったからと考えられる。

その後、以下のセルフケアを、
動画を撮りながら実習。

・体操用マイピーロで首クルクル体操
           …子宮収縮抑制
・腰の丸め反らし操体法
  …胎児が前向きだと反り姿勢になるので
・空中自転車こぎ
  …胎児が小さいので、胎盤循環改善のため
・厚手腹巻の着用
  …腰腹部の保温・支持のため

赤ちゃんを“おひなまき”にするにも
反張膝だと、かなり新生児ケアの
ベテランでないと難しい。

そこで

・バスタオルでの丸々おくるみ

をする前に、

・マイピーロネオ+アンダー腹巻Mの着用

これくらいのゆる〜い圧を足の裏に当てると、
足の裏で蹴ろうとするので、
膝を屈曲させると思える。

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つま先を出すか出さないかは、
脚の状態や表情を見て、良さげな方に。

胎内では肘を伸ばしていることが多そうなので、
自分で曲げて口元に持ってこないようなら、

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                    ↑
   このように肘まで入れて、手を口もとに

ここまでできれば、この上から
“おひなまき”でもバスタオルでも
どちらでも、丸く包める。

ところが、
赤ちゃんが小さめなのに、
36週で帝王切開になるかも知れないとのこと。

低出生体重児(2500g以下)だと
小児科管理となるために
“おひなまき”はさせてもらえそうにない。

そうならないよう、
1時間ごとくらいに空中自転車こぎ体操をして、
できるだけ赤ちゃんを大きくし、

37週の後半で帝王切開をしてもらえれば、
もしかしたらお母さんの手の届く範囲で
“まるまる育児”を実施できるのに…。

そしたら、2〜3週間での完治を
期待できると思うのだが…。

ともあれ、サロン在室の2時間余りの間、
1回もお腹は張らなかったとのこと。良かった〜。

何とかうまくいきますように(祈)
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2018/12/27

山崎先生、復活\(^o^)/  トコ・カイロ学院セミナー

12/27(木)はトコメイト2セミナー(保険更新)

講師の山崎先生が入院されていて
開催できるかギリギリまで分からなかったからか
参加者は4人のみ。

山崎先生は顔色が良くなり
若々しくなったが、足腰は弱った感じで
まだ、しんどそう。

そこでまずは、山崎先生を施術。
胸椎・肋骨から始め、腰椎・骨盤・下肢、
最後に私が頭と首の間を調整し、おしまい。

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山崎先生はしばし夢の世界へ。

その後、きれいな美味しいお弁当をいただき、

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午後の保険講習はほとんど報告事項もなく終了。

その後もお互いに直しあいっこをして、
爆睡する人や、
「あぁ、これで1年間、頑張れる!」と言う人も。

忘年会・同窓会を兼ねたこの会だが、
とにかく、山崎先生の
きれいになった顔色が見られて良かった〜。

さぁ、来年も一層技術を磨き、
楽しく働こう!
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2018/12/26

顔の前に両足が揃っている頭位  赤ちゃん・子ども

12/25(火) 青葉定例会議。
夕方帰宅してメールチッェクをすると、
妊娠33週の経産婦さんからの相談メールが、
トコ会館受付から転送されていた。

メール相談も、電話相談も
有料で受けているのだが…、

久々のシビアな相談内容に、
どうしたものかと考え込んだ。

メールを要約すると

・・・・・・・・・・・

2人めを妊娠中で 男児 33週4日

第1子は、今は1歳半で 女児
このときは、切迫早産で1ヶ月半入院。
胎内ではずっと単殿位で、37週で帝王切開。
生後2ヶ月から4ヶ月間リーメンビューゲルを装着し
今は元気に走り回っている。

今回は、切迫早産で1ヶ月あまり自宅安静中。
お腹の張りがきつく1日にウテメリンを7錠飲んでいて、
自宅安静でなかなか動けない。

今回は頭位だったので安心していたが、
顔の前に両足の甲があり、なおらない。
調べてみると股関節脱臼の可能性が極めて高いと知った。
どうしても股関節脱臼を防ぎたい。

・・・・・・・・・・・・

切迫早産でお腹の張りがきつく
1日にウテメリンを7錠も飲んでいる状態で
京都まで移動するのは絶対に無理。
生駒までなら、なんとかなりそう。

12/25(火)で 33週4日だと
12/28(金)で 34週0日

この日なら生駒で診られそうなので
メールで勧めたが
26(水)「無理」との返事があり、
午後に電話相談をする運びとなった。

電話相談の前に胎嚢・胎児の超音波写真を
スマホで撮って送ってもらった。

それを見ると、確かに顔の前に
両足の甲がきれいにそろっているが、
膝は180度以上は伸びていない様子。

でも、これは妊娠中期の写真なので、
今は膝の伸び方などが少し変化しているかも?

正月明けだと35週になるし、
36週〜37週で帝王切開になるとのことだし…。

膝・股関節のことを考えると、
1日でも早く何とかできないものか…。

子宮の硬さが緩和し、
胎勢が少しでも改善する施術ができれば…と、
思いながら電話で話をした。

電話相談終了後、ご家族で相談された結果、
生駒に来られることとなった。

10〜15分間、走る車の中で座ったら、
コンビニの駐車場などで駐車し

1分でも5分でも、後部座席で骨盤高位で寝て
膝を少し揺らしながら休む。

それを繰り返しながら移動しないと
危険であることや

自宅での過ごし方も話したので、
なんとか、自宅⇔生駒サロン を
無事に往復できるのではと思った。

頭位で顔の前に両足がある胎児の姿勢だと

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  股関節脱臼の程度は最重症で       ↑
  反張膝(180度以上伸びている膝)になっていそう。
  この写真の子は片足だが、両足だと…もっとシビア。

幸い男児なので、女児ほどは
強い股関節脱臼にはならないとは思うが…、

適切な まるまる育児指導ができる助産師が
いる施設で産むなら、心配することはないのだが…、

ここに書いたように、
妊娠28週で膝が曲がるようになった男児でも
生後3カ月足らずの時
股関節の開きの悪さを指摘された子もある。

しかも、強い股関節脱臼には
ならないはずの胎勢だったのに…。

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でも、生後3カ月足らずの時の施術1回で改善し、
お母さんによると、その後の経過は良好と。

この記事のこの子のように、 (下のBちゃんとは別の人です)
        ↓
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胎内で膝を伸ばしていた子は
出生直後から、少なくとも4カ月まで
できれば7カ月頃まで、
きっちりと“おひなまき”にすると
その後が楽。

京都の助産師Kさんは、
妊娠23週の時に施術を受けに来た。

胎児は女児で、頭位だったが両足は顔の前にあり、
すでに反張膝になっていた。

その日の施術で、子宮は柔らかなくり、
膝が曲がった頭位となった。

その後自然分娩し、脚は外見上何も問題なく
股関節の開きも悪くなかった。

ところが、1歳を過ぎて歩き始めたところ
反張膝となり、私もKさんもショック。

他の子と比べると姿勢も良く賢く、
膝以外は大きな問題はなさそうに見えるのだが、

左右の体の使い方が違うなどもあり、
今は小児医療センターで
理学療法・作業療法を受けに通っている。

Kさんの子は、この子のような
重度の反張膝ではないのだが…、
         ↓
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     ↑
多分この子は、反張膝も背中の反りすぎも、
誰にも気づいてもらっていないのではと思う。

骨盤ケア・新生児ケアを学ぶ助産師の中には
軽度〜中程度の反張膝膝や
股関節脱臼の既往があって股関節の開きが悪い人は多い。

自分が辛い体で生まれ育ったから、
・自分のようなつらいからだで生まれ育つ子をなくしたい。
・自分も楽になりたい

と思うから、私のところに高密度に集まったのだと思う。

股関節が悪いまま大人になった
次のお2人のコラムも、ぜひお読みください。
和泉さん 戸谷さん 

この2人よりもっと股関節の状態が悪かった
栃木県の助産師小林さんも、
今は2児の母となり、
助産師・整体師として、元気に働いている。

なので、股関節の状態は悪い人でも、
大人になってから改善し、
元気に年を重ねる人が多いと感じる。

しかし、筋性斜頸・噛み合わせの悪さなど、
首が悪い人はそうはいかない。

これは2014年 日本分娩研究会で報告した写真。詳しくはP10を。
     ↓
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この4児の写真を見せてどの子が一番重症と思いますか?
と尋ねると、多くの人はAちゃんと答える。

が、私は軽症から順に、A.B.C.Dと並べた。

Aちゃんは、ギプスを巻く予定だったが、
整形外科医の判断で、
おひなまき で様子を見ることとなり、

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生後22日で完治・終診となった。

Bちゃんは首が足とは反対方向に捻じれているし、
Cちゃんは首かしげが強い。

Dちゃんのゆがみ方は、とてもややこしく
私がこれまでに診た児の中で、
最も難しかった1人である。

しかし、今はとても元気な子として育っている。
でも、念のためもあってだと思うが、
今でも定期的に、神奈川県の助産師Yさんにかかっている。

股関節も大事だが、

もっと大事なのは首!

全身の不調が良くならない
首が良くならないために股関節が硬い人も多い。

ネックとなっているのはネック!

しかも、首を安全に正しく直せる整体師は極めて少ない。
胎児期・新生児期から、首を大切に育ててほしいと思う。
33

2018/12/24

私がまず勧める3アイテム  整体・カイロプラクティック

12/23(日).24(月・休)は、生駒施術

たくさんの家族連れで大賑わいの中
2人の幼児を育てているKさんが

「30代の後半で初めて妊娠した私の友達が、
 腰痛に悩んでいるんです。
 先生、診てもらえますか?」と。

聞けば…、
骨盤ケア教室に参加したこともなければ
ネットでトコちゃんベルトを買って
自分流に着けている人でもない。

それに、ずーっとパソコンの前に座っている専門職。

そのような妊婦さんが私の施術を希望されても
予約はお取りいただけない。

近畿在住の人には、まずは、
大阪にある トコちゃん教室&shop
京都トコ会館
骨盤ケア教室を受けるようお勧めする。

京都トコ会館では
骨盤ケア教室を個別でも受けられるし

体を楽にするケアを受けて、
同日に骨盤ケアの個別指導を受けることもできる。

そうしてセルフケアを続けても
症状が残る場合のみ
私の施術予約をお取りいただいている。

そうでないと、
私の施術を受けさえすれば
良くなるものではく、

セルフケアを続けないことには
決して良くならないから。

こんな話をしたのだが、
私の施術を受けに来られる人の中には
いろんな人がおられる。

・妊活で通われていた人
・以前、私の施術に通われていて、
 数年ぶりに妊娠して来られた人
・トコ会館の私以外のスタッフにかかっていた人

このような人達は、妊娠初期で、
肩こり・頭痛・腰痛などが辛いという人が多く、
その人達の多くは

「今日、トコちゃんベルトも買いたいんです」と。

妊娠初期から骨盤ケアの三原則に沿って
トコちゃんベルトを
・方向
・位置
・前後の高さ

などを試しながら楽になるように着用すれば
たいていのゆがみは改善方向に動き

緩んだ骨盤は支えられるので、
痛みも不調も軽減する。

しかし、
私の施術を受けに来られる人は
施術によって、ゆがみのほとんどは直ってしまう。

つまり、トコちゃんベルトを着けなくても
腰痛などの苦痛は消えてしまう。

では、何も買わなくてもいいかというと
そうではない。

現代人の腰痛の多くは 首性腰痛

首のゆがみが下まで連動して
骨盤がゆがみ、腰痛が起きている。

なので、私がまず勧めるアイテムは3点

クリックすると元のサイズで表示します

@ 体操用マイピーロ (3,800円+税)

これを使って毎日首をクルクル回すなどの
体操をしないことには
せっかく直しても、数日の内にゆがみがずれ戻り、
「元のもくあみ」となってしまう。

A 『骨盤メンテバイブル』 
 (レッスンベルト2本付き 2,000円+税)

B アンダー腹巻LL (2枚組 1,800円+税)

3点で7,600円+税となるが、
トコちゃんベルトを買うつもりで来られているので、
手持ちがなくて買えないということはない。

それに、これらを使ってセルフケアに励めば
施術に通う回数が減るので、かえって出費は減るくらい。

アンダー腹巻を着けて
『骨盤メンテバイブル』を見ながら
体操をし、
レッスンベルトを着ける練習しながら
感じる力を高めていくことが大切。

やがて、妊娠6ヶ月になったころ
骨盤の緩みが強くなり、
お腹も重くなる。

すると、レッスンベルトでは
緩んだ骨盤を支えきれなくなったことが
自分でわかるようになる。

そうなったときに、
トコちゃんベルトを購入して着用すると、
過剰に強く着けることなく、
上手に着けられる。

さらに月数が進み
トコちゃんベルト1本では支えきれなくなれば
アンダーベルトRenew などを使って
ダブル巻きにすると楽に歩けるようになる。

腹直筋離開も進んでくるので、
おなかまきを着けて悪化を予防したり

ずれ上がりが気になれば
ズレ防止パーツを着けるのもお勧め。

寝るときの枕は、
体操用マイピーロを着けたまま寝ても良いが、
快眠枕の方がより快適。

農作業も土木工事もしたことがなく、
運動不足の現代女性が妊娠すると、
何かと物いりで、
セルフケアに時間を割かないといけない。

そんな社会に生まれ育ったことを自覚して、
しっかりと体作りに励み
妊娠・出産・育児を楽々クリアしてほしいと思う。
19

2018/12/23

“おひなまき”がポピュラーに?!  おひなまき・おとなまき・マイピーロ

助産師 Yさんと、高輪の会員 Nさんから、
相次いで

「“おひなまき”がこんなにポピュラーになったんですね」
とのメールが届きました。

Yさんからは

> 突然ですが「名画で学ぶ主婦業」ご存じですか?
> 名画にハッシュタグをつけて、
> 話題になったTwitterです。
> 面白いので、書籍化されたものを購入しました。

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> そしたらなんと、お雛巻き、と!
> こんなにポピュラーになったのですね。

と。

私は数年前から Twitter は見ていないので
これは知りませんでしたが、
何年か前、インスタだったか?

マリア様が赤ちゃんのキリストを
布で丸く包んで抱いている絵を見た人が

「マリア様も泣かれて困っていたんだ〜」

などと書いていたのを、

 泣くか泣かないに関係なく、
 昔はきっとみんな巻いていただろうに…

と思いながら私は見ていました。

Yさんのメールが届いた翌日、Nさんから

> おひなまきですよね?
> ニューボーンフォト
> https://ameblo.jp/tsuji-nozomi/entry-12427635847.html

と。

開いてみると、辻希美さんのブログ。

最近生まれた4人目の赤ちゃんを
今流行りの新生児のうちに撮影する

「ニューボーンフォト撮影」
をしたことが書かれていました。

花に囲まれて、布で丸く包まれて、
安心しきった表情の赤ちゃんの写真。

サンタやイノシシやクマの帽子をかぶったり
きょうだいに囲まれた写真など、

たくさん載っていますので、
ぜひ、皆さんもご覧ください。

小児科医や整形外科医が何と言おうと、
お母さん達は知っています。

 丸く包んで安心しきった表情で
 スヤスヤ眠る赤ちゃんは可愛い(*^^*)!

 辛そうに反り返って
 泣き続ける赤ちゃんを育てるのはツライ(T‐T)

赤ちゃんを丸く包むことや
新生児期から丸く包んで記念写真を撮ることが
大いに流行るといいですね。

京都トコ会館でも、近々、
京都在住の女性写真家が来館して
我々スタッフとのコラボで
ニューボーンフォト・ベビーフォトを始めます。

決まり次第、こちらでもお知らせします。

なお、
おひなまきとは、
青葉が販売している
赤ちゃんを包むメッシュ布の商標です。

“おひなまき”と書いて違う品を販売したり
「“おひなまき”を指導します」とHPなどに書いて、
バスタオルなどで包む方法を教えるのは
商標法違反になります。

キリストちゃんが包まれている絵に
「お雛巻き」と書かれていますが

この布を売るためでも、
巻き方を指導すためでもないので
問題となることはありません。

でも…、キリストちゃんも
“おひなまき”のようなメッシュ布で、
丸く包んであげれば
もっと安らかな表情になったでしょうにねぇ。
12

2018/12/22

蕪寿司の漬け込み  グルメ(自宅)

12/22(土)の夜は我が家の年末恒例の蕪寿司の漬け込み。
3日前から塩漬けにした大根・蕪と

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前日から発酵させた麹に、
柚子・金時人参・昆布の細切りなどを混ぜ

鰊・鮭・鰤を一緒に漬け込む。

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大分から頂いたお歳暮の鰤

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鰊と鮭は北海道から取り寄せた。鮭は撮り忘れ。

漬け込みを始めたら、カメラを手にできないし、
終わったら片づけで大忙しなので、撮影どころではない。

昭和54年(30歳)〜2002年(53歳)
京都を出るまで24年間

2002〜2007年の6年間は漬けられなかった。

2008年前からは生駒で毎年、
これで11年、
合わせて35回漬けていることになる。

昨年は塩辛すぎて、正月に手直し。
これが結構な重労働だっだ。

今年は反対に、
どうも塩が足りなさそう。

どうしても塩けが足りなければ、
追加すればいいので、たいしたことはない。

きちんと重量を量って
塩漬けをすればいいのだが、
秤もないし、
夫はそんな面倒なことをするわけない。

それに、大根も蕪も水っぽいものもあれば
ギッシリ充実のものもあるので
一概に重量の何%とも言えない。

昨年のような年もたまにはあるが
ほとんどは、ほどよい味に仕上がる。

寒くないと美味しくはできないので、
今日と明日が暖か過ぎるのも気になる。

さて、どんな味に仕上がるか? 楽しみ。
7

2018/12/21

届いた! 『産後の骨盤ケア』  SNS・出版・報道

12/19(水)『産後の骨盤ケア』が10冊ずつ、
著者2人と監修の私に届いた。

ところが私の分は生駒に届いたため
20(木) 名古屋サロンで渡部博樹の
内臓マニュピレーションセミナーの受講者も見られず

21(金)の京都施術の日も私は見られない。

気を利かした筆者の一人 小林いづみさんが
20(木) 名古屋サロンのセミナーを受けに行くので、
自宅に届いた1冊を、持って行ってくれるという。

それで、ついでにもう1冊、
京都サロン用に、
博樹に渡してもらうこととした。

後日、小林さん私の分を2冊、
渡せばいいので。

12/21(金) 京都トコ会館にはちゃんと届いていた(*^_^*)
PCで見るより実際の方がきれい。
     ↓
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さっそく活用。P132の“あっちょんぶりけ”

前回よりこの子は舌の巻き上げが
ひどくなっていて、お椀型(@o@)
泣き声もこもっている。

診ると、首に対して頭が
前にずり落ちたようになっている!

調整したが、舌も泣き声はあまり改善せず。

そこで“あっちょんぶりけ”をしたところ
舌は平らになり、泣き声も澄んできれいに。

でも、まだほっぺは硬く、
“あっちょんぶりけ”をやめると舌は巻き上がる。

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次に、お母さんの指にラップを巻いて
「口ほぐしマッサージ」

なんでこんなに首と頭のバランスが
悪くなったのだろうか…?と、
ぼんやり考えていたところに

お母さんのが赤ちゃんを抱いて
「この抱き方がダメだっんではないでしょうか?
 眠ったときに、頭が前にガクンとなったことがあった」と。

前向きに抱かれた赤ちゃんは
また、苦しそうにこもった声で泣いている。

首に対して頭が前上がりに乗っている子が多い現代、
前向き抱きが悪いとは言えない子も多いのだが、
この子はこれはアカンわ〜。

それで横抱きに変えた途端
泣きやみ、穏やかな表情に変わり帰宅。

この本のタイトルは

『心と体が楽になる 産後の骨盤ケア

育児も楽にならないと、
お母さんの心も体も楽にならないので
赤ちゃんのケア方法も載せている。

今日はこの母子以外にも、
この本を開いて説明したが、
残念ながら、今日はまだ販売はできず。

急いで手にしたい方は
大手ネット通販で予約をされるのが
一番早いと思います。

サロンやこちらでの販売は年明けからとなりそうです。
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