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2020/6/23

プチ贅沢昼定食も騒音で(>_<)  グルメ(外食・中食)

6日間、名古屋〜千葉で
コンビニ食中心の食事をし

生駒・京都で6日間のほとんど
自分で作った食事をしていると
近所にある土佐料理の昼定食を食べたくなる。

プチ贅沢なのだが
月に1回くらいはいいだろうと…

いや、前回は6/1だったので
まだ1カ月はたっていないが、まあ、ええやん

と、土佐黒毛和牛すじぼんずご膳を注文。

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サバのうしお汁 黒毛和牛すじ煮込み 小夏とトマトのスパゲッティ
    ↓          ↓            ↓
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                ↑
         カツオのトマト煮 漬物・玉子焼き
                    カボチャとチーズ ↑

天ぷら ⇒ クリックすると元のサイズで表示します

クロダイの切り身のワサビ・大葉巻き ↑

ほうじ茶プリン・アイスコーヒーは
撮り忘れてしまった。

とっても美味しかったが
奥の席で、ずーっと大声で電話をしている
60代(?)の女性の声が
やかましくてくつろげず。

騒音公害。
あまりにうるさくて

「もっと小さい声で電話できませんか?」と

と言いに行ったが
夫も本人も聞く耳を持たず
無視してしゃべり続けている。

聞きたくもない人の、身にもなって
行動できないものだろうか?

新幹線でも、近鉄電車でも

「感染防止のために、マスクをし
 大きな声での会話はお控えください」

とアナウンスされているご時世だというのに

こんな狭い店の中で大声で、何分間も
しかも、食べ終わっているのに

店から出て電話すればいいものを。

こんなお客がいたら
外食する楽しみがなくなってしまう。

ふぅ、こんな年寄りには
なりたくないもんや。
8

2020/6/22

北海道・九州での施術会決定  各地での施術会

7/30(木)〜8/3(月)の5日間
北海道キャラバン施術を
することになりました。

広くて寒い北の大地で
骨盤ケア・まるまる育児の浸透に
尽力している諸姉を応援するためです。

        主催者(自己紹介)
7/30(木)美唄 菅 里奈 (助産師)
7/31(金)士別 田口 里奈(助産師)
8/1(土) 札幌 堀江 芽恵子(助産師)
8/2(日) 登別 長島 英津子(助産師)
8/3(月) 函館 高橋 麻実 (保育士)

6/17の千葉での施術会の様子をSNSで知った
函館の高橋さんから

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2年前のような施術会を開いてほしい」
と、希望されたのがきっかけでした。

函館1日の移動はもったいないので
前日に東北のどこかで開けないものか…

との話だったが

「それよりは、登別で開きたい」
と、高橋さんに伝えたところ

高橋さんと仲良しの
菅・堀江さんに情報が伝わり

「札幌でも!」「美唄でも!」との声が(@o@)!

さらに、会場確保の関係上
「1日遊ぶか、もう1カ所増やすか…?」
となり
士別で開くことになりました。

施術が受けられるのは

上記5人と野口智子助産師@名寄市さんが
主催している教室に通い
パーソナルケアを受けている方とご家族です。

なお、美唄・登別・函館は
すでにキャンセル待ちか
それに近い状態のようです。

少し余裕のあるのが、札幌・士別ですが
札幌は、美唄・登別で
受けられない方で満席になりそう。

士別だけは余裕があるようですので
田口さん野口さんにご相談ください。

登別・美唄・士別と
足を運んだことのない地で
仕事ができるなんて、楽しみ〜!

各地での施術会の様子はこちらを参考にしてください。

施術会の前も後も
骨盤ケア指導・まるまる育児指導などを受けて
できるだけ毎日、ホームケアを続けください。

・・・・・・・・・

新コロで延期になっていた九州も決まりました。

8/10(月・休) 熊本
8/11(火)   宗像

施術予約をお取りになるには下記のサイトから
まずはパーソナルケアの予約をお取りください。

熊本⇒「熊本まるまるトコちゃんの会」の会員のいずれかで。

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和田洋子@菊池市
渡邊由里@天草市
林田直子@熊本市
富田博子@合志市 0962005982(留守電に用件を!)
武田真紀@宇城市

詳細はこちらをご参考に。
宗像⇒ルチル助産院 ⇒ クリックすると元のサイズで表示します

全国に足を運んで働ける私は、何と幸せものでしょう🥰
9

2020/6/21

生駒空手 -30- 刃物と対峙  スポーツ・武術

6/21(日)14時〜空手。

釣りキチの次郎孫はまた休み。
初の筏釣りで ⇒ クリックすると元のサイズで表示します
ホウボウをゲットしたと。

太郎と姫は隙間時間に、組手をして戯れている。
       ↓
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今日は初めて、アウトスティックを使って

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刃物を持つ相手をかわす稽古。

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かわした後は膝蹴りなどで反撃。

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スティックを長く持って
刀のように振り回して襲ってくる姫をかわし

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反撃に移る。
1回、顔面を切られてしまった。

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その後は、受け崩し。

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身長は私より少し高くなったが
柔軟過ぎて踏ん張る力がまだ弱い姫は

クリックすると元のサイズで表示します
       ↑
簡単に私に崩される。

その後は、受けから上段蹴り。
       ↓
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       ↑
太くて高くて速い蹴りの太郎

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       ↑
高いがパワーのない姫
孫達のようには高く上がらない私。
       ↓
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うーん、カッコよくない(*_*;
まぁ、仕方ないか〜。
4

2020/6/21

太郎孫 施術アシスタントデビュー  整体・カイロプラクティック

6/21(日)の午前は生駒施術。
そこで、整体アシスタントとして
太郎孫がデビュー!

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3月に基本整体の技術を習得して以来
祖父や空手の先生や先輩諸氏に
受け手となってもらい練習してきた。

ずいぶん上手くなったので
男性が2人が来られることだし
整体を手伝ってもらうこととした。

実は、6/7(日)にアラ還助産師に
太郎孫の施術を受けてもらって
評価してもらう予定にしていた。

ところが、約束の時間に来ず
午後の空手にも来なかった。

怒り心頭の私は、次回からは
「前の晩から生駒に来るように」
と言ったところ、今度は約束通り来た。

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男性の
「あ〜、気持ちよかった〜!」
「体が軽くなった〜!」

との良い評価を得て
五十肩のお母様や
奥様にもさせてもらったところ

「大きな柔らかい手の
 力加減がとても気持ちよかった」

と、とても高い評価を得ることができ
上々のデビューとなった。

まだ17歳の高校3年生だが
通信高校で、週1日しか登校はない。

かといって勉強もせず
読書もしない。

ゴロゴロとスマホ三昧よりは
整体で働かせる方がまし。

幸い、体も大きく柔軟で
体の使い方も上手く
練習の機会にも恵まれ、上手くなった。

庭木の手入れや
午後の空手も頑張り

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夕食後は祖父の施術もし
施術料(小遣)をもらって
機嫌よく帰って行った。
6

2020/6/20

京都空手 -68 - 久々の組手  スポーツ・武術

6/20(土)8時〜空手。
ところが爆睡。電話で起こされた。

5分ほど遅れて1階に降りると
孫は次郎だけ。
姫は部活のため欠席。

稽古が始まって5分ほどで太郎孫が到着。

柔軟体操・基礎などの後、ミットで。

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   ↑
次郎は少し大きくなった? 太郎はますます大きく。↑

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久々に組手。重量級のボクサーのような太郎 ↓ ↑

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回し崩しの稽古も久々に。
つま先立ちで頑張る次郎。↓ すっかり忘れたと言うM氏 ↓

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カジちゃんと私は
いつも同時に動いていたので
鏡に写った姿のみ。
     ↓
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上手くできなくても
組手はやっぱり楽しいね。

終了後、M氏にモデルになってもらって
太郎孫は整体練習。

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テレワークで心身ともに疲れがたまったM氏も
少しばかり、楽になったようで、よかった。
3

2020/6/19

京都空手自主練 -8 - 初めての崩し稽古   スポーツ・武術

6/19(金)8:30〜、いつもの4人で空手自主練

かなりみんな慣れてきたので
崩しまでやってみようと
それを分解した移動稽古をまずして

それから、2人1組でローテーションしながら
膝蹴りから回し崩しまでの稽古。

今日は「こんなことも空手では
 するんやな〜」との体験くらい。

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  最後にビッグミットで突きの1.2  ↑

全身の骨にドーンと衝撃が伝わる
ハイインパクトな稽古。

これをほんの短時間でもすると
「あ〜、良く動いた〜」
との気分になり、スッキリ(^^)v

10時〜は施術。

2階から見ると、紫陽花は ↓

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  大雨で打ちのめされている。↑

クレナイの赤くなったところを、見ることもなかった。
         ↓
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キャンセル多発で、暇ができ
YouTube 用の操体法の動画を
3本も収録できた。

明日は京都空手、明後日は生駒空手。

新コロで鈍った体を
鍛えなおさないとアカンわ〜。
3

2020/6/18

自家製ヨーグルトを使って  グルメ(自宅)

6/17(水)の夜、千葉から生駒に帰り着くと
自家製ヨーグルトが
残りわずかになっていた。

家庭用ヨーグルトメーカーが
よく売れているとTVで見て
先月、直販店から購入した。

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夫は毎朝バナナヨーグルトを食べる。
となると、私の明日の分はない。

簡単に夜食を摂って直ぐに
ヨーグルトをセット。

18(木)の昼にでき上り
冷えたら美味しく食べられる。

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トコガーデン産の巨大イチヂクがあった。
          ↓
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1個を小口切りにして、ヨーグルトと
ブルーベリージャムを混ぜてオヤツ。
      ↓
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夕食のポテトサラダにも         ↑
マヨネーズと
その倍量ほどのヨーグルトを加え

柚子果汁・白コショウを
少量加えたところ
美味しすぎて…、オカワリ。

食べ過ぎて苦しくなってしまった。
5

2020/6/17

第7回千葉施術会 最高人数!  各地での施術会

6/17(水)は、千葉市の仲真衣先生のサロン
ふわり -Personql care- での施術会。

早いものでもう第7回。

新コロのためキャンセルが多発し
一時は流会かと案じた。

でも、緊急事態宣言も解除され
千葉県以外に在住の“真衣先生ファン”に
対象拡大の結果、30の定員をオーバーし
過去最高の34名!

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これまでなかなか整えられなかった
第2頸椎と後頭骨の間のゆがみが
丸茂義二先生の論文のお陰で
手早く調整できるようになった。

34名施術後も余力あり
真衣先生とお子さん2人を施術し、計37人!

1日の施術人数 新記録樹立\(^o^)/

本日の最高体重の方は
95kg超えの現役ラガーマン。↓

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前回は高輪サロンに来られた時と比べて
姿勢も表情もすっかり変わっていて
我が目を疑い
「えっ、ホンマにTさん?」と声かけてしまった。

前回は頸椎・後頭骨が難しいことになっていて
整えきれなかったが
今回はアッという間に整えられた。

一番大変だったのはこの方 ↓

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施術前後の写真を見比べると
まだまだのように見える。

だが、頸椎の真後ろの突起
(棘突起=写真に写っている部位)
以外はきれいに整った。

棘突起は長年のゆがみにより
左右非対称に変形しているので
真っすぐに撮れることはない。

何よりも、本人さんの「楽になった〜」
奥様の
「わぁ〜っ、姿勢が良くなった〜!」
の声に、私も大満足。

帰宅時、紅が射したような
顔色に変わった長男くんの
笑顔に癒されながら
東京⇒京都⇒生駒へと直帰した。
12

2020/6/15

利喜笑店@八王子駅北口  グルメ(外食・中食)

6/15(月)の高輪施術終了後
その場にいたケアギバー諸姉と一緒に
八王子駅北口の利喜笑店まで食事に。

10年ぶり(以上?)の八王子駅周辺は
ネオンが賑やかな割には
人通りは少なく、まだ新コロの渦中?

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写真を撮り忘れ
利喜笑店のFacebook からいただいたので
謹賀新年となっている(^0^)

店内に入ると先週から基本整体を受講し始めた
C助産師がいるではないか!

「何であんたここにいるねん?」と尋ねると
小林助産師が
「お父さんのお店やって、昨日ゆうたやん!」と。

「えっ、Cさんのことは話してはいたけど…?」
まぁ、ええやん。とにかく感じのいいお店。

病院を退職し、習い事をしながら
店を手伝っているそうで、すっかり看板娘↓

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私以外はビールなどを注文したが
私は日本酒の冷酒。

「腹力 いるで〜」との
プレッシャーを受けながら
私のグラスに注ぐCさん。↓

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       お見事! グラスも受け皿も
       表面張力で盛り上がっている!  ↑

細いのに腹力は大したもんや〜(^0^)

刺身・焼き物・煮物・天ぷらの
2000円のコースを注文し

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まるまると太ったマイワシ ↑
“デブイワシ”の塩焼きは
もう〜、最高! ほっぺが落ちそう。

刺身にはサバを2種類入れてもらい
         ↓
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イワシ・サバ好きの私は大満足。

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        ↑
ちくわの磯部揚げと、モズクの天ぷらは追加注文品 ↓

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ナスの揚げ浸しも私の注文だが
これはコースの1品として出されて来た。
          ↓
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美味しい! 東京なのに、甘辛すぎずスッキリ上品!

おでんの大根と同様にこれは
その店の煮物の腕前が分かる。

なので、どの店に行っても注文する品。

お父さんは料理人となって開店し
まだ3年にもならないというのに
信じられない腕前!

次は天ぷら。まずは人参とエリンギが4人前1皿で。
      ↓
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次々と揚げたてが、4人前運ばれる。

Aは椎茸・獅子唐辛子   Bはイカ

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クリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示します

Cはトウモロコシ    D海老

それにしても、上手く写真編集できた。満足!

カリカリ・サクサクの揚げたてを
フーフーしながら食べるてんぷらは最高\(^o^)/

これをホームパーティでしようと
6月に予定していたのに延期となっている。

ここでこれを頂けるなんて〜(*^^*)

〆におにぎりと赤だしをペロリと平げ

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喋りまくっていたら
迷惑なほど長居をしてしまい
ごめんなさいm(_ _)m

こんなに安くていいのかと
心配しながら帰途に就いた。

料理もできる女となって
いつかはまた、助産師に戻ってね、Cさん!
6

2020/6/14

小児歯科医のオンライン講座  体作り・健康増進

新型コロナ感染拡大に伴って
私のセミナーのほとんどは流会。

「オンライン講座にしていかないことには
 どうしょうもないな〜」

「でも、実習が多い私のセミナーは
オンライン化は難しい。どうしたものか…」

と思案しているさ中

「0歳からの健口長寿研究会」の
増田純一先生・高島隆太郎先生による
オンライン講演を
6/7(日)、約90名の方が聴講されたと!

講演内容は

「コロナ禍における歯科が行うべきこと」で

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> 『病気にかかりたくない』から行う行動では
> 視線の先には病気しかありません😥

と。同感!

> こんな時こそ価値観を変容し

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> 『免疫力』を育てる子育てを
> 提案していきたいと考えます🤗

クリックすると元のサイズで表示します
           ↑
「マイナス2歳〜0歳」の年齢のときは
「母体の身体づくり」と書かれている!

妊娠したときがマイナス1歳
妊娠する1年前がマイナス2歳

つまり、「きれいな歯並びの
健康な子を産み育てるには

妊娠する1年前からの
母体の身体づくりが大切」で

“新型コロナに負けない体作り”
  はマイナス2歳から!

ということですね(^^)v

> 室伏広治選手のような強い身体を

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> 授かる事を目標としたいものです💪

「0歳からの健口長寿研究会」の
オンラインセミナーの予定表は
          ↓
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6/7(日)の高島先生の講演を
聴きそびれた方は

7/19(日)により内容が更新された
講演を聴講できるそうです。
        ↓
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私は残念ながらその日は施術(>_<)

高島先生のクリニックでは
トコ企画講師で助産師の
中川葉月先生の育児教室も計画されています。

ところで、室伏広治選手と言えば
赤ちゃんトレーニングが有名。

室伏選手でさえ、赤ちゃんに戻って
発達をやり直すような
トレーニングに励んでいる。

ということは、99.9%以上の人に
発達やり直し体操が
必要と言って間違いなさそう。

私の長男の渡部博樹の
発達やり直し体操 オンライン講座も

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人気があります。
体験された方の感想はこちらで。

ご希望・問い合わせは 075-257-5373 か
kenbiclass★yahoo.co.jp
     ↑
 ★を@に変更して送信してください。
5

2020/6/13

発達が良くなる育児法  おひなまき・おとなまき・マイピーロ

6/11 朝ドラの赤ちゃんの抱き方に関して
Facebook にいろんなコメントが寄せられた。

> 我が家も「エール」毎日観ております。
> 「ほとんど縦で抱いていない!」と
> 「なつぞら」のおんぶもびっくりだったので
> 今回の「エール」はだいぶ良くなっていますよね。
> と、抱っこばかりみています(笑)【高橋保育士】

> 私も思ってましたー(笑)
> 横抱きではあるけれど
> 揺らし過ぎ〜〜とか(笑)【今西助産師】

> 私も、むちゃくちゃ気になっていました(笑)
> 赤ちゃんが可愛そうで…。【森発達支援員】

> ドラマでも街頭インタビューでも 外出先でも
> 赤ちゃんの抱っこが気になって気になって・・・
> 「・・・😠」って顔になってる様で
> 「顔‼️」って娘に注意されます【上野助産師】

このように書く人たちは
@赤ちゃんが喜び、発達を促す抱っこの仕方
A赤ちゃんがつらくて発達を妨げる抱っこの仕方

この@Aの違いをよく知っている人ばかり。

でも、@Aの違いを知らずに
ボーっと生きている日本人の
何と多いことよ!。

そんなことも知らなかったら
チコ(赤)チャンに
大きくなってから叱られますよ!

同日、フェイスブックでこの写真を見つけ
私の目は(@@)
若い女性(たぶん妊婦さん)が合掌している!

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  抱いているのはサロンで働く   ↑
  “まるまる育児アドバイザー”の有資格スタッフ

この写真を投稿したのは
自由が丘 みひかるサロン&助産院

> まきまきしたら、すぐ、ねんね
> 仏様みたい〜と
> 一同が拝みだしました(笑)

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> そのくらい良姿勢で寝ている赤ちゃんって
> 神々しいですよね

> 赤ちゃんを大事にする育児法
> ↓
> 結果、発達がよくなる育児法✨

> 広がりますように!

これは、妊娠中から「みひかる」で
“まるまる育児”を学んでいるママが
お友だちの新米ママを連れて
まるまる育児教室に参加されたときの様子。

“おひなまき”で包みもせずに
上手に抱き
発達のいい子に育てるのは
現代では超難しい。

なぜなら、50年前は
このように顎を引いて
丸まっている胎児ちゃんが大多数だった。  ↓

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       ↑
でも、現代はこちらが大多数になっている。

なので、生まれてくるときには
既に、第2頸椎が変形して生まれてくる
リスクが高い。関連記事

すると姿勢も歯並びも悪い子になる
リスクが高い。関連記事

現代の多くの赤ちゃんは“おひなまき”で
肩から下だけ包むだけでは
50年前の正常な胎児・新生児の姿勢になれない。

なので、頭まで包む巻き方
“マトリョーシカ巻き”がおススメ!

上手に“マトリョーシカ巻き”に
してもらった赤ちゃんは
周囲の大人が
合掌してしまうほど神々しい。

“まるまる育児”を教えられる人が増えてきたし
オンラインでも可能なところが増えてきた。

5歳になった我が子に
「ボーっと生きてんじゃねぇよ!」と
叱られないように
育ててあげてくださいね!
11

2020/6/11

朝ドラの赤ちゃんの抱き方  赤ちゃん・子ども

テレビドラマなどを見ていて
いつも気になるのは
赤ちゃんの抱き方や、あやし方。

ところが、今回のNHKの朝ドラ
「エール」での俳優さん達の
赤ちゃんの抱き方などが、いつもになく上手。

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チュッチュッして可愛いがる
お父さん役を演じる窪田正孝さん

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思わず私まで
微笑んでしまうくらい、上手い(^0^)

お母さん役の二階堂ふみさんの
抱っこの仕方は

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右手を赤ちゃんの両膝下を通して抱けば完璧。

でも、赤ちゃんはちゃんと
お母さんの顔を見ているので、まぁまぁ上手。

これまでの朝ドラと比べれは、格段の進歩!

私がこれまで見たNHKの朝ドラで
最も赤ちゃんの抱き方が気になったのは
2016年10月〜2017年3月に放送された
「べっぴんさん」

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写真を撮っていたはずなのに、見つからず…(>_<)
このサイトからいただきました。

今回、抱き方を指導しているのは
所作指導の橘芳慧氏だろうか?

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この抱き方も、とっても上手い!
赤ちゃんの姿勢を整え、発達を促す
30年前から小児科医が勧める抱き方!
        ↓
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でも、ちょっと残念。反ってしまう。
        ↓
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後ろにいるお母さんの方を見たいのかな?
        ↓ 
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おーっ、そこで抱き直そうとする窪田さん。
右手を赤ちゃんの脇に当てて持ち上げた(*_*;
         ↓
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          ↑
着物がめくれ上がり、脇腹が見えている。
右手はお尻に当てて、持ち上げてほしかったな〜。

赤ちゃんは、左脚を伸ばして抵抗。
          ↓
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こんな時はお母さんの方を向けて
カンガルー抱きで
抱いてあげるといいのにね。

祖母役の菊池桃子さんの抱き方も上手。
        ↓
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でも、赤ちゃんの眉間には縦皺が…。
        ↓
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どこか辛いところがありそう。

ん…、赤ちゃんの頭の形…

クリックすると元のサイズで表示します
       ↑
横から見ても、上から見ても、絶壁っぽい。↓

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祖父役の唐沢寿明さんに上手に抱かれて
手を口に突っ込んで、ご機嫌そうだが

絶壁になったということは、新生児期に…?

@頸椎にゆがみがあって
 右にも左にも向くのが辛くて
 上ばかり向いて寝ていたか?

A頸椎にゆがみがないのに
 抱っこも体位変換もしてもらえず
 仰向けばかりで寝かせられていたか?

Aの赤ちゃんはあまりしかめっ面はしない。
ということは、@かな?

とにかく、ゆがみがなくて機嫌のいい
撮影がスイスイ進むような赤ちゃんを
探して来て、出演してもらうのは超難題。

私も青葉のビデオなどで、これまで
赤ちゃんに出演してもらったことがあるので
その大変さはよくわかる。

NHKさん、よう頑張られましたね〜(^0^)

まぁるい頭で、機嫌のいい
赤ちゃんを育てるには
“まるまる育児”をきちんと指導できる人
ケアを受けましょう!

その方が、将来的に見ても
絶対にお得です! 関連記事@ A
9

2020/6/11

在庫一掃夕食  グルメ(自宅)

16/12(金)から6日間
私は名古屋・東京・千葉の遠征施術。

毎週金曜は奈良生協の宅配日なので
冷蔵庫の中の食材を一掃すべく
夕食の調理。

肉はなし。魚介類はカツオのたたきとホタテが2個
その2つを使って、海鮮サラダ
出汁・醤油・柚子胡椒でサッパリと。

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野菜炒めをするにも肉はなし。
ツナ缶・卵に残り野菜をドッサリリ入れて。

1個残った豆腐・ナメコ・ワカメで味噌汁。
プラス、前日の残り物の煮物や酢の物。

夫は夕食は炭水化物は食べないので
1汁+最低3菜はないとブツブツ言う。

これだけオカズがあると
さすがに何も文句は言わない。

昨日今日と、ずいぶん食材を使ったが
トマト1個、キューリ1個、キャベツが少し残った。

あとは、明朝用の納豆とヨーグルト・バナナ
ジャガイモ・人参・玉ねぎ・卵くらい

あ〜、見事に使った(^0^)
在庫一掃作戦は、概ね成功!
4

2020/6/10


6/10(水) 近畿地方が入梅した模様と。

ところが、紫陽花達は
梅雨に美しく咲いてほしいのに…

我が家の紫陽花は入梅後よりも
入梅前が綺麗なものが多い。

今年は5〜6月が暑かったためか
早々と咲き、炎天下でしおれて
可愛そうな星咲き蝦夷(-"-) ↓

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咲き始めは清楚だが ↓

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次第に色が濃くなり ↓

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ドーム状になってしまう花も(@@)
        ↓
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七段花も入梅前に咲き ↓

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清楚なのは入梅まで。う〜ん、この美しさたまらんねぇ。
            ↓
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伊予の華も入梅前が綺麗。↓

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我が家の最古参の紫陽花。しおれて可哀そう。
          ↓
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雨が降る頃には重苦しくなり、またもや可哀そう。
           ↓
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城ケ崎の雨は入梅以後に美しくなる。
            ↓
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墨田の花火は入梅頃から咲き始める。
今年は5つしか花を付けず、残念。↓

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咲き始めの白いのも ↓

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日にちがたって色づいたのも、綺麗で豪華。↓

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北庭には3種類あったはずなのに
アヤ(綾)は咲いていなくて、ニジ(虹)だけ。
             ↓
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こればちっとも大きくなれないままだがきれい。
          ↓
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黒柄紫陽花は蕾の1つもない。
    ↓
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     きれいな花を付けているが、実生の雑草? ↑

アナベルはまだ白くならず。↓

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「あーっ、この花、一人曼陀羅している(^0^)」
と姫孫が笑っていたのは、ランタナ ↓

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             ↑
なるほど、一人曼陀羅ねぇ。

サツキはなかなか花いっぱいにならないが
今年は入梅前に

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          ↑
まぁまぁきれいに咲いてくれた。
来年はもっと花いっぱいになりますよう。
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2020/6/9

初チヂミ  グルメ(自宅)

家にいることが多くなると
「いつか暇になったら作ろう」と
買っておいた食材が気になる。

チヂミ用の粉や、ナン用の粉…
いろいろある。

そこで一人昼食だし、ニラもあるので
ニラ入りチヂミを作ることに。

賞味期限切れだが、開封していないし
まぁ、ええやろ?

と作ってみたところ、できた!

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分厚すぎて
チヂミというよりお好み焼きや〜。

チヂミ用のソースも買っていたはずなのに
見当たらない。

何か別の料理などに使ってしまった?
記憶がないが…。

とにかく、ニンニク醤油・豆板醤
胡麻油・ラー油・米酢などを混ぜたら
店で食べるのと同じようなのができた。

炒り白ゴマを振りかけて食べたら
イケル(@o@)!

まだ粉が残っているので
早いうちにまた作って食べよう!

食べ終わった後
チヂミ用ソースが見つかった (>_<)
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