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2021/3/18

骨盤ケア・まるまる育児のケアギバー一覧 新生児ケアセミナー   セミナー・クラス(一般対象)

★トコちゃんベルトを使った骨盤ケアや
“まるまる育児”の指導をしている
ケアギバーの一覧を更新しました。

大分県宇佐市の宇留嶋美弥助産師 NEW と
   ↓
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

埼玉県のさいたま助産院と
増子助産院で働いている増子助産師師を追加 ↑

トコちゃんベルトの青葉のサイトや 
魔女ブロの“おとなまき”が受けられる
施設一覧もご参考に!

・・・・・・公開希望者一覧・・・・・・・・・・・・

名寄 士別 美唄 札幌 札幌 函館 北海道小樽・青森県八戸
山形市 新庄 鶴岡 仙台・塩釜 新潟県下越 中越 富山市
富山市大島 黒部 長野県東信 南アルプス 山梨県笛吹
群馬 栃木 水戸 千葉県浦安 市原 千葉みなと 茨城・埼玉
埼玉(さいたま増子) 川越 川口・清瀬・豊島区・新宿 池袋
八王子 中野区 品川駅前(小林) 品川駅前(後藤)
品川駅前(渡部) 品川駅前(西脇・目黒) 自由が丘 百合丘
新百合ヶ丘 横浜鶴見区 横浜上大岡・関内 海老名 厚木
静岡葵区 清水区 三島 袋井 浜松北 浜松西 浜松南
愛知県岡崎 岡崎・安城 名古屋 健美サロン渡部名古屋
阿久比 犬山 三重県名張 伊賀・鈴鹿・四日市 松阪 
金沢 加賀 福井・春江 敦賀 若狭町 守山 大津 湖南
京都トコ会館 向島 上京河原町 上京区西陣
大阪府島本町 豊中 奈良県生駒 和歌山県岩出 田辺
兵庫県芦屋 高砂 丸亀 徳島県 岡山市・三原・広島・三次
宗像・水巻 福岡天神 福岡市・筑紫野 大野城 大分市 宇佐
熊本 菊池 宇城 天草 鹿児島県霧島 沖縄西原町など

☆・トコ企画主催 新生児ケアセミナー(10〜16時)・★

「生まれてくる赤ちゃんのために、まるまる育児について
しっかり勉強したい」と思われる方に、最適のセミナーです。

クリックすると元のサイズで表示します

職業をお持ちでない妊娠20週以後の妊婦さんも、
受講できます。ぜひどうぞ(^o^)/

セミナーの様子 ・  詳細・お申し込み

『まるまる育児バイブル 第2版』を
2019年10月1日付で⇒クリックすると元のサイズで表示します
(有)トコ企画から発行いたしました。

クリックすると元のサイズで表示します

首すわりと受け身の step1.2.3 や、
いろんな動作ができるようになった日が
記入しやすくなっています。

発達記録帳として活用しましょう。
45

2021/3/18

京都空手自主練 -15- 裏拳特訓    京都空手

3/18(木)8:30〜9:00
京都空手自主練

皆が集まって来るまで
私は緑の骨盤体操用ゴムチューブを
短く切ったのを使って
膝・下肢・臀部の強化体操。
これを巻いてすると ⇒ クリックすると元のサイズで表示します
楽にできることに
カジチャンも今西さんもビックリ。

しかも、巻かずにするより
筋力強化の効果が
3倍ともいわれているので超お得。

いつものメンバーが集まってから
ミットを使って

暴漢からの護身だけでなく
撃退してしまえる裏拳の特訓。

その後は、内歩進。

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ゆっくり6回ほどして
皆さん少し慣れた感じ。

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体は暖まり、コリはほぐれ
筋力up! 短時間で効果大!
3

2021/3/17

生後2カ月半の赤ちゃんで実習  トコ・カイロ学院セミナー

3/16(火).17(水)は名古屋サロンでの
ベーシックセミナー7.8課程。

先月、コロナ禍のため
受講者が休みをもらえなくなり
両日、今月に延期しての開催となった。

受講者はいつもの初受講者…3人
復習者…2人。

合計5人、復習者がいると
充実した実習ができるので有難い。

しかも、1人は生後2カ月半の
第4子を連れての参加😄

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赤ちゃんへの応用の仕方もママに伝授し
それを他の受講者が見学。

赤ちゃんは少し寄り目で
視線が定まらない感じ。

左向きが好きだが
頭の形は丸くてきれい。

体格が良く、丸々、プリプリだが
抱くと
体をじみ〜に反らせるので
頭を支えている肘が、ズ〜ンと重い。

お産や新生児ケアに当たっている
助産師諸姉には後頭窩の触診と

その部位にあるコリ緩めを
出来るようになってほしい。

それによってその子の人生が
変わると言っても過言ではないと思うから。

このように実際の赤ちゃんをモデルに
実習できることはめったにない。
絶好のチャンス!

そこでママにお願いして
全員に触診実習をさせてもらった。

赤ちゃんは嫌がることなく
ジーッと触っている人を見つめたり

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気持ちよいのか、だんだんと
ウットリとした表情に。

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私が最初に触った時には
直径1.5cmくらいの硬い
グミのようなコリがあったのに

皆で触診し、コリ緩めのケアをしたところ
コリは細いすじ状になった。

カイロプラクティックセミナー第9課程(ベビー)でも
こんな実習ができることはないのに
なんとラッキーなことよ。

その後、私が軽く調整。
皆で目を見ると、寄り目はほぼ改善。

周囲をしっかりと見回すようになり
目力が強くなった。

これくらい大きくなった赤ちゃんを
抱いた経験のない独身助産師も
まるまる抱っこさせてもらい、嬉しそう。

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じみ〜に反ることも無くなり
首〜背中〜お尻〜膝裏が丸っとなった。

セミナー開始時、ママは
「口蓋が△なのが心配」
と言うので
撮影を試みたが、失敗。

泣くし、動くし、レンズは曇るし
撮れてもピンボケ…😥

セミナー終了時、再度
ママと私とで撮影を試みたところ
何とか撮れた。

見ると、あれっ、どの写真も
口蓋は三角っぽくは写っていない。

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確かに、朝よりも丸くなった気がする。

それに、肉眼で三角に見えるほどは
撮影すると、△には写らない。

目は2つあるが、カメラのレンズは1つだから?

乳児期に△型の口蓋の子を
6年間、毎年撮影して
どのように変化していくか見たいのに…。

整体施術後5分以内に
口蓋の形が変わったことは
これまでもあったが
証拠写真を残すのは難しい〜。

このように骨盤ケアを学び
妊娠し、出産した母から生まれ
“まるまる育児”で育てられ
私の整体施術も時々受けた子
(健美っ子)の
成長発達の良さや
賢さに驚かされることはしばしばあるが…。

「この子もそうなりそうやな〜」
 「こんなひ孫がほしいな〜」

なーんて思う私😄

3/17(水)はベーシックセミナー第8課程
助産力研鑽セミナーで
初受講者3人のみが受講。

実習をたくさんしているうちに
17時になってしまい
1枚の写真も撮らないまま終わってしまった。
7

2021/3/16

3〜5月 各地での施術会のお知らせ  各地での施術会

3〜5月の各地での施術会のお知らせです。

 京都生駒名古屋は通常通り。
 高輪サロンは日数を増やしましたので
 残席のある日のみ、載せました。

3月

19(金)熊本    満席キャンセル待ち
20(土)福岡天神 〃
21(日)宗像    〃

4月

10(土)12時まで熊本 満席キャンセル待ち
     15時〜福岡天神 残席あり
     熊本・福岡施術会のお申込はこちら 

11(日) 中間市三阪歯科クリニック ↓を参考に

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18(日)山形 満席キャンセル待ち 
19(月)函館 〃
21(水)美唄 〃
22(木)札幌 残席あり
        問合わせ⇒facebookで Meeko Horie さんに
           友達申請してからメッセンジャーで

5月

1(土)高輪サロン 残席あり
2(日)高輪サロン 残席僅少
3(月・休)高輪サロン 残席あり
4(火・休)自由が丘みひかるサロン 残席あり
               お申込⇒こちら 
15(土)高輪サロン 残席あり
16(日) 仙台 温古堂 〃 問合わせ⇒facebookで 佐藤恵美さんに
             友達申請してからメッセンジャーで
17(月) 高輪サロン 残席あり
18(火) 高輪サロン 午前 施術 残席あり
             午後 らくらく育児クラス 残席1
5

2021/3/14

ウルイのツナ辛子酢味噌あえ  グルメ(自宅)

3/14(日)の午後
夫が馴染みの八百屋さんから
ウルイ と ギョウジャニンニクを
買い物のオマケとして、もらって来た。

どちらも私が調理したことのない素材。

「どう使ったらいいのかわからない」

夫が言ったところ
八百屋の店主は

・ウルイは茹でてマヨネーズ
・ギョウジャニンニクは野菜炒め

と、教えてくれたと言う。

夕食の献立の予定は豚キムチなので
そこに
ギョウジャニンニクも使えば良さそう。

ウルイは、私は食べたことがあるが…
独特の香りが気になり
マヨネーズで食べようとの気にはならない。

それより、辛子酢味噌の方が合いそうと
・白ゴマをすり
・残り物の市販の甘酢味噌を足し
・甘すぎるので麹味噌を足し
・米酢・ゆず果汁を足し

うーん、ウドだったらこれでいいけど
ウルイだと、これでは…

と思って、頭と目を
クルクルさせたところ

「そうや、ノンオイルのツナ缶や!」

とひらめき、小さな缶を1つ開け
すり鉢に入れて混ぜ込んだ。

その後、茹でて切ったウルイを
サックリと混ぜて

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試食すると、想像以上の美味しさ👀‼️

「ウルイとツナの辛子酢味噌あえ」

というより

「ウルイのツナ辛子酢味噌あえ」

という方が合っている!

ウルイの代わりに
・細切りジャガイモ
・もやし
・レンコン

なども美味しそう。
季節の香草を加えるのもよさそう。

ギョウジャニンニク入りの
豚キムチも美味しかった。

またいつか、いろいろやってみよう。
2

2021/3/14

明日から7日間の遠征  その他つれづれ

3/14(日)8:45〜14:00 施術。

和歌山県の佐野助産師が
息子さんを連れて施術と
見学復習を兼ねて来室。

ゆっくりと説明しながらしていたら
ずいぶんと時間がかかったが
施術をしているとお腹がすかない。

終わってすぐに庭に出て
開花した薄い黄色の椿や

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真っ赤なボケを撮影。

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変わり咲きのボケはますます愛くるしく

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レンギョウは満開。

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南天の赤・レンギョウの黄
アルスロメリアの葉の緑・キンカンの黄 ↑

こんな写真を見ていると
生駒から離れたくなくなるが

生駒・京都・大阪で過ごした
15日間は風のように過ぎ

明日からは
名古屋3日⇒京都⇒熊本⇒福岡⇒宗像
の7日間の遠征。

これはこれで楽しいが
4枚目の写真の光景を
しばらく見られなくなるのかと思うと
一抹の寂しさに襲われる。

こんなことを思うのも…、歳やね〜😄
生駒の暮らしの満足度は高く、ありがたい。
7

2021/3/13

京都空手 -78 - 少し上達? 回し崩し   京都空手

3/13(土)は早起きして
生駒⇒京都 8時〜空手。

生徒はいつもの5人で
基本・移動・ミット稽古の後

京都ではめったにしない
回し崩しの稽古をしてから

組手で、一人は突きだけ
もう一人は受けて反撃を30秒ずつ。

左手だけ、右手だけ、両手だけ
その後は、双方が同様に。

攻撃側は蹴りはなし
反撃側は崩してもOK

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腕を取って、膝蹴りをして、回し崩し。

生駒ではしょっちゅうやっているので
カジチャンも孫達もずいぶん慣れてきた。

血気盛んで俊敏に動く次郎孫は
バーバを倒したくて果敢に挑んでくる。
捕まえて裏投げ。

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私はまだカジチャンにも崩されない。

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先生との組手では、生駒で習ったとおりに
さっきカジチャンに教えたとおりに
基本を確認しながら挑んだところ

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これまでよりもずいぶんサマになってきたが

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足腰〜胴体の力が弱く
私より重い先生を崩しきれない。

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姫孫も、果敢に膝蹴り⇒回し崩しに挑戦。 ↑

 この稽古をあまりしていないM氏は
       まだ体が慣れていない?  ↓

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M氏の長い腕を両手でつかんで引っ張り
さらに、前蹴りをする次郎。

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逃げ足の速い次郎を追いかけ

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捕まえて崩したところ

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私の足を蹴ろうと
床をグルグル回り初めた。

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こんなこと、アクロバット教室で習ってきた?

やっと立ち上がったかと思ったら
今度は床で滑ったのか?
派手に尻餅をついてしまった。

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坐骨結節が痛いようで
起き上がることもできず。

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「自損や、しゃぁないな〜」と
言うしかない私。

数分間後にやっと立ち上がった。

こんなことして遊べるのもあと2年?
大きく強くなって
兄と対等に組手を戦うようになるんやろな〜。
4

2021/3/12

手作り味噌に初挑戦  グルメ(自宅)

ヨーグルトの種菌を購入しているサイトで
新たに、3kgの「手作り味噌セット」が
売られていた。

人生初の味噌作りに
挑戦してみようと購入。

3/11(木)の夕方から準備開始
12(金)のお昼までに
なんとか仕込み終了

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実家では味噌は買うもので
近所や親せきでも
仕込んでいるのを見たことがなかった。

実家を出てからの人生は
忙しすぎて
作ろうと思ったこともなかった。

しかし、初めてのことをするのは
要領が全く分からず…😥

説明書を読んでも
よくわからないまま作業開始。

特に

 大豆がやわらかく煮えたらザルにあけ
 雑菌を防ぐため大豆をさっと流水で洗い
 ぬめりを取ります。

とあるが
煮沸で滅菌された状態なのに
ぬめりの中に雑菌が
生きているはずないやん!

 大豆が温かいうちに塩切こうじと混ぜ合わせ
 なめらかになるまでよくつぶします。

流水で洗ったら豆は冷えるやん!
あまり冷えない程度に
さっと流水をかける程度に洗うのか?

それではぬめりは取れへんで〜。
そもそも、何のために
ぬめりを取らないといけない?

旨味と栄養がたっぷり溶け込んだ
ぬめりのある煮汁を
捨てたら旨味が減るのでは?

それに、煮汁を捨てるなんて
もったいない😥

夫にそんなことをボヤいたところ

「そうや〜、煮た大豆はザルにあげて
 水洗いするんやで」と。

実家で見ていたんやな〜と思いながら
頭の中は??がいっぱいのまま。

上出来は期待しないでおこう。
カビが生えたり
腐敗しないように…、とだけは留意して
作業に励んだ。

こんな時は、途中で写真は
1枚も撮れないもんやね〜。

煮汁は鍋で受けて、煮物を作った。
見かけは悪いが
美味しいお惣菜ができた。  ↓

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  ↑
こちらは、黒豆おこわ。
餅米2カップ、うるち米1カップを
それぞれ5〜7分づきにして炊いた。

どちらもたくさんできたので
保存容器に入れて冷中保管。

豆と格闘した日となった。
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2021/3/10

バス旅行後の外食  その他つれづれ

3/9(火)19:10 大阪駅付近でバスを降り

夕食を予約しておいた店
土佐料理にしざわ に
30分遅れになることを知らせ
店に入ったのは20時

バス旅行から帰るのは遅くなりそうやし
腹ペコで帰宅して
食事の支度をするのも嫌やし…。

と思って予約したのに
超ヘビーな昼食が
まだ腹に溜まっている感じ。

胃を活性化させるビール
  ↓
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  スパイシーなタコのワサビ菜あえ  ↑
  (注文しようと思っていたところ、通しで)

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スッキリ味の文旦の酢の物 ↑
フルーツトマト  ↓

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刺身はシメサバとヒラメの大葉巻き
            ↓
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アオリイカ ↓

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菜の花のからし酢味噌あえ ↓

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焼き太刀魚 ↓

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これは夫一人用。
私は菜の花まで半人前食べて
まだ飲んでいる夫を置いて帰宅。

疲れた〜。

歩き疲れたというよりも
バスの中や飲食店での
聞きたくない人の話声。

脳に突き刺さるように
入って来るのがたまらなく嫌。

これからは、バス旅行や
飲食店に入るときは
イヤホンで何か聞きながら…、としよう。
4

2021/3/9

下市梅の里山 広橋梅林  旅・レジャー・アウトドア

南朝皇居での昼食後
14時半過ぎにバスは出発。

下市梅の里山 広橋梅林に
15時半前に到着。

大阪と奈良の境にある山
金剛山と葛城山が西にそびえている。

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ここは賀名生と吉野の中間にあり
賀名生よりも標高が高いようで
少し気温も低い。

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そのため、賀名生には
盛りを過ぎた梅の木もあったが
ここ広橋は、見頃の真っ盛り!

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そのうえ、花の一つ一つが大きく
色も多彩で

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まさしく、錦織なす美しさ!

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黄緑色がかった花もあり

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遠くの山々や、杉・高野槇(コウヤマキ)の緑との
コントラストも鮮やか。

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高野槇は商品用として
たくさん栽培されている。 ↓

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歩いた道のりは約1km
舗装道路で歩きやすいが
けっこう勾配が強い。

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展望台から眺めた眼下の山は
梅で埋め尽くされている。

賀名生にも下市にも
山の高い所に
立派な家があちこちに建っている。

邪馬台国の時代〜南北朝時代
この辺りは
西からの敵を撃退すべき要所。

都を守るためには
人が住んで
いつでも立ち向かえるように
しておかなくてはならない。

そのための戦闘員が住み
山に梅・柿・木材などを植え
収穫し販売して
生計を立てていたんやろな〜。

そんなことを夫と語らいながら歩き
16時過ぎにバスに乗って
17時半
羽曳野市の日帰り温泉
延羽の湯に到着。

広い露天風呂にゆったりと浸かり
疲れを癒し、18:20出発。

大阪駅付近に着いたのは
予定より1時間余り遅い
19:10 となった。
5

2021/3/9

賀名生 南朝皇居  史跡

賀名生梅林ハイクの後
昼食会場は
南北朝時代、南朝の
後醍醐天皇らが移り住んだ
賀名生皇居跡である「堀家住宅」

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表門には、 ↓ 重要文化財

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 南朝在世 賀名生 皇居 ↑ と掲げられている。

門をくぐると、立派なかやぶきの家。

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         ↑
(これは食後に添乗員さんに撮ってもらった)
         ↓
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今は、内部で KANAUという
レストランが営業している。

足利尊氏が幕府を開き
建武の新政に抵抗した足利尊氏によって
後醍醐天皇・阿野康子・北畠親房らは
京都⇒比叡山⇒吉野 ↓

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(この写真は2018/4/5吉野の花見時に撮影)

さらに、吉野を追われて⇒賀名生へと移動。

我々が近場を旅をすると
笠置温泉・敦賀の金崎ケ崎城・吉野など
あちこちで南朝関連の遺跡に出会う。

そのたびに、説明書きを読み
ネットで調べて読んでも
難しくて南北朝時代について理解できなかった。

だが、つい3/7に最終回を迎えた
大河ドラマアンコール放送
「太平記」を視聴して
やっと少し理解できた。

堀氏は南朝の人々を邸宅に迎え
手厚くもてなし
邸宅はその後
3帝(後村上・長慶・後亀山天皇)の
皇居として使用された。

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私と夫と、もう一組の夫婦の    ↑
卓上の天井には、槍が置かれている。↓

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これは武器? それとも儀式用? ↑

鎌倉末期〜南北朝時代は
日本の歴史でも最悪。

裏切りの連続
最多の殺し合いがあった時代?

南北朝時代が幕を下ろしたのは
3代将軍、足利義満の時代。

尊氏や弟の直義、重臣らが
幕府の目的や戦略を
明確に持って行動していたら

あれほどの果てしなき戦は避けられ
もっと生産力・文化の高い
日本になっていたやろに…。

太平記を見ていて、後半
ずいぶんとイラつき

『私本 太平記』(吉川英治)を
読まなくては…と、思いつつ読めない私😥

テラス席からは
山々や激流を楽しめるが、寒い。

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かなり待って
ようやく運ばれてきたのはイタリアン

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どの料理もオリーブオイルがたっぷり。
夫はピザは半分残していたが…、私は完食。

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鴨ロースは3切れあればいいんやけど…。

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さらには、スパゲッティ

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とどめに、甘い梅ソーダと
チョコレートケーキ2切れ。
これも1切れでいいよ〜。↓

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でも、すべからく完食する
貧乏性な私。

2〜3日分くらいの炭水化物
油分を摂取し、お腹は超満腹。

ゆっくり1皿ずつ出てきたので
ずいぶん昼食に時間がかかった。

行ってみたいと思った
北畠親房墳墓にも行けず

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歴史民俗資料館も見られず…。

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我々の食事も
添乗員・運転手さん同様
1皿ランチでいいのに〜。

昼食時間が短ければ
チラッとでも見られたかも…

でも、迷子になって
皆さんに迷惑をかけた身なので
そんなことも言えず…😥

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後ろ髪引かれる思いで
南朝皇居を後にした。
6

2021/3/9

賀名生(あのう)梅林ハイク  旅・レジャー・アウトドア

3/9(火)は毎日新聞旅行主催の
賀名生梅林と広橋梅林ハイクに
夫と一緒に参加。

夫はこの旅行社のイベントの
常連さんだが、私は2015/5/3
芦生原生林トレッキング以来の2回目。

大阪駅と福島駅の間にある
毎日新聞社ビル前に集合し

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8時半、15人の参加者と
2人の添乗員さんと、バスで出発。

途中 道の駅かつらぎ で休憩し
新鮮な柑橘類などを買って

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10時半頃に賀名生梅林の駐車場に到着

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駐車場の周囲も梅などの
木がいっぱいで、色鮮やか!

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ここで、ノルディックポールの使い方を習い
準備体操をして、11時 出発。

ノルディックポールとは
このような杖で
これを使って歩くと楽なのだと。

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私は山歩きの時などは なんば歩き
なので、なんだか使いにくい。

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黄色い花を咲かせる木も
数種類は見たが、名前が…?

これはトサミズキの仲間? ↓

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ミツマタ ↓

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マンサク ↓

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他にサンシュも咲いていたようだが
残念ながら撮れず😥

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綺麗な花はupで撮りたいし…
景色をバックに撮りたいし…

気が付いたら、周囲に仲間がいない👀‼️

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急いで追いかけて、1人抜き
2人抜き、3人目を…と

道路が二股に分かれている道は
迷うことなく、梅が綺麗で
人の多い道を選んで突き進んだ。

ところが仲間は見えず
ずいぶん置いて行かれたものよ

必死にかなりの登坂を上ること
数百メートル

ついに人っ子一人見えなくなり
梅の木も柿の木もない峠にたどり着いた。

「迷子になったんや」と
やっと気づき、バックすることにした。

合流できなければ
昼食会場まで行って待つことにしようと
腹をくくり
近道と思える梅の間の細い急坂を
下って行ったところ
ついに、添乗員さんと合流\😄/

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私の捜索のために
30分間も時間をロスしたらしい。
すみませ〜んm(_ _)m

それからまた歩き続け
懲りることなくまたまた撮影に熱中。

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でも、撮ったらすぐに

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走って追いかける。

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追いついたらまた撮影。

ちょうど見ごろの梅林なのに
撮らずにはいられない。

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15人の仲間の中では
どうも私が一番元気そう。

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坂道を走って登っても
空手の1分間、2分間
動きっぱなしのことを思えば楽なもの。

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これもトサミズキの仲間?

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空が真っ青になって来たので
いっそう美しい。

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12:45、ようやく昼食会場が見えてきた。
        ↓
クリックすると元のサイズで表示します

約6km、1時間半余りの予定
だったのだろうが
私のせいで遅くなってしまった。

携帯電話はいらないだろうと
バスの中に置いてきたのが
間違いだった😥

夫は狂ったように怒るだろうと
覚悟していたのに
予想に反し、あきれ顔だった。
4

2021/3/8

桜より先に咲く花はいとおしい  ガーデニング(生駒の庭)

3/8(月)、施術予約は1人だけで
カジチャンのお母さん。

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カジチャンに触診を教えたり
できるところはしてもらいながら
ゆったりと過ごす。

1人の施術予約もないと
ついつい朝方まで録画した番組や
YouTube など見てしまい
生活リズムが乱れるので、有難い。

施術後終了後は、暖かい南庭に出て
開花したレンギョウの撮影。

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キンカンは生り過ぎて小粒。まだ美味しくなさそう。

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無機質なアルミのフェンスは

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可愛い変わり咲きのボケのおかげで
ずいぶんと華やかに変わった。

桜より早くに咲く
ボケ・梅・ロゼフローラ・レンギョウ…
これらの花には、感謝、感謝。

ツバキはいろいろ。

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寒い季節から咲くツバキには     ↑
「寒いのにご苦労さん、おおきに」と
いとおしくなるが          ↓

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毎年、桜の開花後に咲く

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これらの椿は ↑ ↓

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桜の圧倒的なパワーに負けてしまって
まるで昼行燈。

「桜より先に咲けや!」と
言いたい気分になるが…。

花には花の都合があるのだろう。
しゃあないね〜。
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2021/3/8

タイの燻製と初ワラビ  グルメ(自宅)

2/25に長男が日本海で釣ったタイを

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長男が10日間ほど手間暇かけて
作りあげた燻製を

3/7(日)空手にやって来た
孫が持ってきてくれた。

孫達は今日の晩御飯は家で食べるとのことで
シフォンケーキで腹ごしらえをして
京都に帰って行った。

3/7(日)の夕食は、夫と2人で
タイの燻製と、野菜。↓

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初物のワラビの味噌汁と、ワラビの刺身

地元産ではなく、徳島産だそうだが
ワラビが出る頃には桜も咲くし
春を全身で感じられて、うれしくなる。
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2021/3/7

生駒空研塾 -53- 壁を背にして   生駒空研塾

3/7(日) 9時〜の施術を13時半に終え
あたふたと昼食・着替え、14時〜空手。

今日の生徒は4人で
カジちゃんと孫2人と私。

基本稽古の後はすぐに
左の突き⇒回し崩し

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と、左の蹴り⇒回し崩し。
カジチャンもずいぶん慣れてきた。

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私と比べたらサボってばかりの
次郎孫なのに
キレよく、私より上手。

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その後は
壁に追い詰められた場面を想定して
防御・反撃の仕方の稽古。

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ストッピングも加え
ひたすら防御に徹する。

が、うまく相手を捕まえた時は
頭を壁に打ち付けてもいいし

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蹴ってもいい。

私の軽〜い前蹴りが、まともに
カジチャンの下腹に決まったようで
この後
だいぶ痛がられてしまった。

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その後は、ひたすら手で攻撃。
男の先生達は
ひたすら殴られ蹴られる稽古。

申し訳ない気分だが
我々の1分間の攻撃よりも
塾長の1打の方がダメージが強そう。

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私は写っていないが
相手の横に踏み込んで
みぞおちを横打ち。

このような基本的な動きが
まだ習得できない😥

孫2人は様々な道具を使って
奇声を発しながら
稽古をしているのか?
遊んでいるのか?

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たまたま写っていた動画を見ると
チャンバラで遊んでいたアウトスティックを
片付けに行く弟を、姉は後ろから
ジャンプしながら叩きつけている。

こんな狂暴な姉に鍛えられたら
たくましく育つわ〜😄
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