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トラウベとは?

2018/12/21

腹巻帽子で 反らずに首をキープ  赤ちゃん・子ども

12/20(木) 高輪施術

生後半年過ぎても、首据わりを調べる
引き起こしチェックで、首を支えられず
全身を反らせてしまう子が多い。

“おひなまき”のメッシュ布で頭を覆い、腕を出し、
下半身をしっかり丸める巻き方
“マトリョーシカ巻き”で⇒クリックすると元のサイズで表示します
引き起こし体操を続けると
反らなくなって、首据わりが早くなるのだが…、

悲しいかな、お母さん達は
「巻かせてくれないんです(;-_-)」と。

かといって、マイピーロを当てて、
物理的に頭を反らさないようにしても
背中〜脚はピンピンになることは変わりないし…、

突然、何を思ったのか…?
自分でもよくわからないまま…

アンダー腹巻に包んでいたマイピーロを抜き出して、
腹巻をマトリョーシカ巻きのように
頭にかぶせて引き起こしチェックをしてみた。

クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

すると、反らずに首をキープ(@o@) 不思議〜っ!

高輪で2人にやってみたところ、
2人とも引き起こしチッェクは
往復とも合格となった。

この体操を2週間ほど続けていれば
腹巻帽子なしでも、合格しそうな気がするが…。

チェックしている写真は撮れなかったが、
その後もご機嫌で
腹巻帽子を被ったまま遊んでいる。

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                       ↑
       帰宅前にマイピーロを腹巻に
       挟みこんでもそのまま遊び続けている。

21(金) 京都施術でも1人、
同様に反る子がいたのでやってみたが、
泣きすぎたためか、この子には効果がなかった。

今のところ2/3人に効果ありなので、
これからもやってみることにしよう。
9

2018/12/19

超高級おやつ キャビア  グルメ(外食・中食)

12/19(水)の朝、カイロセミナー復習受講者の
佐々木さんが、保冷バックの中から出したのは
なんと、超高級キャビア(@o@)

「夫が持っていたのを『ちょうだい!』ともらって来たの。
 今日のおやつに食べましょう(*^_^*)」と。

3時のティータイム。
一緒に持って来てくれたクラッカーに乗せて
私が一番に口に入れると…、

受講生が「先生、おいしい?」
と尋ねるのだが、声が出ない。

そう、ほんまに美味しいものを食べた時は、
体が動かなくなり、声は出ない。

クリックすると元のサイズで表示します
   ↑
これは、2個目を食べ始めたところ。
写真を撮らなくては…と、やっと正気に返った。

塩味はあるのだが、まったく塩味には意識が行かず、
旨みとなめらかな舌触りが絶妙。

金属などのスプーンだと味が落ちるとのことで、
夜光貝で作ったようなきれいなスプーン。

25年ほど前、安いエセキャビアは食べたことはあるが、
水っぽく塩辛かった記憶しかない。

これは佐々木さんの夫 Wenjie Shen 氏が扱っている品で
この小さな1缶が2万円もするのだと(@o@)

中国の富裕層には、
毎日これを1缶食べている人もいるのだとか(@o@)

今後、日本でも購入しやすくなるらしいが…、
ビックリすることばかりで、
買って食べるなどという将来の自分を想像できない。

Wenjie Shen さん、奈美子さん、
とても幸せな体験をさせていただきました。
おおきに、ありがとうござました。
7

2018/12/19

アームカバーで技術上達  トコ・カイロ学院セミナー

8月から始まった東京高輪サロンでの
カイロプラクティックセミナーは
12/18(火).19(水)で最終。

18(火) 第9課程(ベビー)で、
私と同じように赤ちゃんの頭を支えて抱くのが
難しかった佐々木奈美子助産師。

その理由は、親指と人差し指の角度が、
私ほど大きくは開かず、

肘も捻じれて手首や肘に負担がかかって
つらそうだったが…、

マイピーロベビー&キッズ専用カバー
2重にして肘の捻じれを補正するように
アームカバーとして着用。

突然、親指と人差し指の角度が大きく開き、
私と同じように抱けるようになった(@o@)
    ↓
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                        ↑
大分県の大窪里江助産師も同じような抱き方だったが、
小柄で腕が細いので、マイピーロネオ専用カバーでOK

佐々木さんはその後、左右とも着用して実習。

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(アームカバーで肘・手首をメンテナンスする方法はここを参照)

受講生全員、肘の捻じれのメンテナンスして
カイロ技の実習に臨んだところ、
どの技もこれまでとは格段に上手くなった。

それと、新潟県長岡市の東祐子助産師のように
骨盤ケアで開業している助産師は
年々美しく健康になり、体格が立派になる
         ↓
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19(水) は、
レポート(宣伝ビラ or 骨盤ケア教室企画書)の批評
医療・カイロプラクティックの歴史などの講義
筆記試験
昼食
実技試験

実技試験の受け手は私。

皆さん上手くなったお陰で、
第1.2頚椎をはじめ、肋骨・腰椎などがスッキリ

とても目がクリアになり、胴体が良く動くようになり、
姿勢が若々しくなった。嬉しい〜 \(^o^)/

私はいつも直すばかりで
なかなか直してもらう機会がないのに
あ〜、幸せ〜っ(*^_^*)
7

2018/12/18

育児に必須 スクワット  体作り・健康増進

12/18(火)は高輪での
カイロプラクティックセミナー第9課程(ベビー)

ベテラン復習者が多い、
研鑽会のようなセミナーとなった。

赤ちゃんの体が柔軟になり、
泣きやみ、眠るスクワットは、
本来は…、

深く膝を曲げた状態から
ゆっくりと8割ほど膝を伸ばし、
ゆっくりと膝を曲げる…の繰り返し。
    ↓@                  A
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さらに、@のスクワットをしながら
@を発展させて、膝を伸ばしきらずに
ゆっくり、回転しながら歩く。

ところが、足腰が弱い現代女性は

膝を8割ほど伸ばしたら、ゆっくりと膝を曲げる

ができず、膝を伸ばしきって、膝をちょっとだけ曲げる。

ゆっくり動けず、ギクシャク・スピーディーに動く。


なので赤ちゃんは上下にカックンカックン…、リラックスできない。

そこで、Aのように、膝を深く曲げなくてもいいので、

ゆったりとスウィングしながら、

少しだけでも膝を曲げ、回転しましょう。


と勧めている。

ところが、下半身で回転するのではなく
    B-1               B-2
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     ↑
「腕で赤ちゃんを振り回すように回転する人が多い」
と、小林助産師(@o@)

「膝を曲げるように」と言うと、
   ↓ C-1            C-2
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                        ↑
このように赤ちゃんを落としそうになってしまうと…(;-_-)

さらに、青森県八戸市の上野助産師は、

「八戸では、壁や柱にもたれかかってでないと、
 怖くてスクワットなんて勧められない」と(@@;
   ↓ D-1            D-2
クリックすると元のサイズで表示します

えーっ! 何ということ! さすが八戸、運動不足!

「お父さんはどうなの?」と私が尋ねると

「男の人は腹を前後に動かすだけ」と (@@;
   ↓ E-1          E-2
クリックすると元のサイズで表示します

なので、壁や柱にもたれかかって、
   ↓ F-1       F-2       F-3
クリックすると元のサイズで表示します

「左右に揺れながら回転しましょうと勧めている」と。

F-2 は、できるだけ D-1 のように
深く膝を曲げられるように、
毎日続けましょう! 

赤ちゃんも泣き止み、よく眠り
皆さんの足腰も強く健康になります。

産後に困らないよう、妊娠中から、
この本に載っている“米袋スクワット”をして、
   ↓
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足腰を鍛え、出産・育児に必要な筋力をつけましょう。

どちらも本も、監修は私。

『産後の骨盤ケア』(好評販売中)…著者:上野順子

『安産力を高める骨盤ケア』(12/27発売予定)
       …著者:小林いづみ・原田美佐子
13
タグ: 育児 赤ちゃん 体操

2018/12/17

「股関節が硬い」と「賢い」  赤ちゃん・子ども

12/15(月)と6(火)は高輪施術。

施術助手は、
(月)…西脇助産師
(火)…小林助産師

2人とも助産師歴も長く
骨盤ケア・まるまる育児の指導歴も長く、
育児技術指導が細やかなので助かる。

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この2日間で「4ヶ月健診で股関節が硬い」と
指摘された子が2人。

この2日間だけでなく、
その他のサロンや各地の施術でも
同様に指摘される児が増えてきたと感じる。

その理由は…?

@出生直後から“まるまる育児”で育ち、
 丸く縮まる力が強く、もちろん、伸びる力も強い。
 腹直筋はしっかり閉じている。

A検診で仰向けに寝かされて、
 股関節を力づくで開かれると、
 力の限り抵抗する。
         ↓
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B縦抱き抱っこ紐で、背中は真っ直ぐ、
 股関節は180度近く開いて抱かれている子は、
 仰向け寝で股関節はペタンと開きすぎるほど開く。

CBの児が圧倒的多数のため、
 健診担当医はこれが正常と思い込んでいる。

私は腹臥位(腹ばい)で検査する。
この方法だと児は抵抗しない。

お尻が浮き上がらないように軽く押さえて
片脚ずつ ⇒ クリックすると元のサイズで表示します

膝が90度まで上がるかどうかを診る。

男児の場合は、
膝が90度まで上がればOK

女児の場合は、そこかさらに、
天井方向に1〜2cm上がることが多く
上がればOKとしている。

5年ほど前までは、
股関節の開きの悪さと、
後上腸骨棘の動きの悪さは
ほぼ全員が一致していた。

ところが、この5年間で、
股関節の開きは悪いのに、
後上腸骨棘は動いている児が激増。
約半数を占める。

このような児は、
このように膝を伸ばしたまま開いてみると
はっきりと分かる。

クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
      ↑                ↑
  開きが悪い            開きが良い

この場合は股関節や仙腸関節に問題があるわけでなく
外旋深層6筋のうちの
内・外閉鎖筋、上・下双子筋が硬いことがほとんど。

緩む方向に止めて10秒間じっとしていれば
サッと開くようになる。

すると、親御さんは「エーッ、魔法\(@@;/」と
歓声を上げられる。今日のお2人もそうだった。

検診で指摘されて、私が施術した児で
整形外科的治療を受けた児はここに書いた1人だけ。

1回しか施術できず、
祖父母の強い希望で入院治療受けたという。
私にとっとて残念。

中には、小児整形外科医の親戚のお子さんですら来られる。
毎週その医師に診てもらっていたのに
私の施術で1回で改善したことに驚かれる。

中には、整形外科医がこのように
整形外科的治療ではなく“おひなまき”を勧めて
速やかに改善した児もいる。

レントゲンを撮るということは
X線被爆することなので、
できるだけ避けたいと思う。

それとは別に、
近年どんどん増えているお母さんの声は

「保育園(幼稚園)で、『賢い』『発達がいい』と
 先生に絶賛されるんです」

「あんなに泣いて、反って大変だったのに、
 小学校に入学し、体育も勉強もよくできて、
 先生に褒められています」などの声。

股関節は幼児や大人になってからでも
比較的簡単に改善するが
斜頸・フラットバック・ストレートネック・
不器用などは、なかなか改善しない。

モンテッソーリや
横峯式の幼児教育を受けても、
挫折したのでは、
子どもも親御さんも気の毒。

妊娠中の骨盤ケア(胎児ケア)と
“まるまる育児”で、
モンテも横峯も、楽々クリアできる子に育てると
育児も人生も、楽しくてたまらなくなると思う。
20

2018/12/15

ルーベンス・ムンク・千の技術  博物館・美術館・建築など

12/15(土)は東京での休日
JRで上野に向かう車内から、
高輪ゲートウェイ駅を撮影。
         ↓
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今日の目的1は、千の技術博

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と、この2つ。ムンクルーベンス

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どこから入ろうかと思案したが、
結局、公園入口から一番近い国立西洋美術館から。
        ↓
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キリスト教関連の絵が多い中、
神話などの絵もあり、

獅子の口を押し開く
筋骨隆々の男性はもちろん

女性も、女子プロレスラーかオリンピック選手か?
と思われるほど、筋肉も骨格も逞しく、驚いた。

外に出て歩き、ベンチに座って、
紀伊国屋で買った軽食でブランチ
それから都立博物館のムンクへ。

途中、真っ青な空の下、
紅葉や真っ白な木々の枝がきれい。
        ↓   
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午後になると込み合いそうなので、
ムンクを先にと向かった。

入場待ち20分との掲示だったが、
さほどかからず入れた。

ルーベンスの方は、
解説を読んで見ればわかると思ったので、
音声案内を借りなかったが、
ここでは借りた。

福山潤…語り・ムンクの言葉
宇賀なつみ…エピソード解説

2人の語りも素晴らしかったが、

ムンクと同時代に活躍した音楽家の
BGMが、これまた最高。

特にソルベーグの歌は聞き惚れてしまい、
5回くらい聞いてしまった。

どの絵にも全身が吸い込まれるようで
ポスターになっている“叫び”はすごかった。

“叫び”にもいろんな絵・版画があり、
少しすつ違うが、
フィヨルドに沈む夕日に照らされた
真っ赤な血の色のような空のが、すごかった。

見終わって出ると、入場待ち30分の長い行列。
        ↓
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切符売り場の列も長くなっている。

疲れと眠さを癒しに、
館内のレストランでコーヒーブレイク。
        ↓
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元気復活後、外に出ると、いつもと景色ががう。
いつもは地下から出るのだが、ここは1階。

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完璧な逆光で、きれいに撮れなかったが、
実際は、建物の内側の光がとてもきれい。

中央の広場まで来るとイチョウの黄色か鮮やか。

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いつもこのあたりでは大道芸をやっている。
音声にひかれて、見に行くと、
巨大なフラフープ回し。

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すぐに終わったので500円だけ払って、
引き返すと、路面に水で絵が描かれている。

描いているのはこの高齢男性、
バケツの水で傘の先端を濡らして。

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そこから国立科学博物館へ急ぎ、今日の記念撮影。

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                       ↑
                    凌雲閣の絵
中に入ると映像以外は撮影可とのことで
いっぱい撮ってしまった。

・小学校教育のはじまり
・医学教育のはじまり。
 “病院”という呼称は、戊辰戦争の時から
  使われるようになったそうで、錦の御旗のよう。
    ↓
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                     ↑
 明治の後半に教材とし普及した人体模型(島津製)

・ものさしが変わる(長さ・重さ・時間)

 先月の13日、お役目御免となった
 キログラム・メートル原器の移送用容器

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・鉄道
・紡績・織機
・陶磁器・ガラス
・建築・エレベーター
・電信
・蓄音器
・時計(クォーツ)
・あかり
・磁石
・家庭用電化製品

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・発電・配電
・動力(タービンエンジン)
・自動車・飛行機
・セルロイド
・ゴム
・ナイロン

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・天然物化学から生命科学へ
・非ベンゼン系芳香族化合物(ヒノキチオール)
・クモ糸シルク・光るシルク

・街作り
・レーダ―
・ブルドーザー
・電子レンジ
・携帯電話
・見る…顕微鏡・]線・超音波断層診断装置
・録音・録画
・ファクシミリ
・テレビ

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       ↑
・電気計算機・コンピューター・ロボット
・謄写版・日本語入力ワープロ

・明治時代に予想した未来

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・高度成長期に見た夢
・そのあとに実現した未来

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・再生医療
・ゲノム編集

遺伝子も操作できる時代になってきたが

日本が牽引してきた数々のすばらしい技術は
今後ますます、進化して行くのだろうが…

日本人が生きていくために何よりも大切な水と米…

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それが今、この本に書かれているように、
急速に危うくなりつつある。
     ↓
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コンピューターは、情報を処理する機械から
未来を予想する機械へと変わってきているというが…

ゴーンのように大金を独り占めにするのではなく、
日本をはじめ、世界の人々が
健康に、温和に、幸福に暮らせる方法を
予想できるよう活用できないものだろうか?

今日の記念のお土産は、大きなムンクのバッグ1,404円

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このように叫ばなくてもいい人生であるよう
1日1日、怠けずに生きていきたいと思う。
5

2018/12/14

メンテ“力”upセミナー@滝野川会館  トコ企画セミナー

12/13(木).14(金)は東京都北区の滝野川会館での
メンテ“力”upセミナー

JR上中里駅から会場に向かう途中にある
神社の紅葉が美しく、12月半ばとは思えない。

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今回は急病などのキャンセルが多く、
受講人数は1日目…28人、
2日目…26人と、この会場では最少。

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多いときは60人近い人数が
同じ会場にギッシリで、超忙しかったが…、

これくらいの人数だと
実習も丁寧に、濃密に、
ゆったりできる。

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アシスタントはいつもの恒川由紀助産師。
プラス
小林いづみ助産師が、
トコ企画セミナー講師として
内容すり合わせのために参加。

慣れた人が2人もいて、有難い。

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今回の受講者は、
大病院勤務助産師が多く、

骨格も比較的良い人が多く、
しかも、
「ベーシックセミナーに進みたい」と言う
とても積極的な人が多く、やりがいがあった。

脊柱・骨盤検査も全員
丁寧にできたし、

本もたくさん売れて、
サインもたくさんして、
充実の楽しい2日間だった。

でも、寄る歳波のせいか、やはり、
しゃべりっぱなし、動きっぱなしの
メンテ“力”upセミナーは疲れる。

セミナーの後は、
少しリッチなお惣菜を買って食べたり
ケーキとコーヒーでおしゃべりをしたりして
鋭気を養った。
8

2018/12/13

不器用だった子が器用になった  赤ちゃん・子ども

12/12の記事「名古屋サロンでの教室」の講師、
山中彩先生からメールが来ました。

・・・・・・
緊張しましたー!!!
人がいっぱいでなかなか大変でしたが、
赤ちゃん3人がいい具合に見本になってくれたので、
助けられました^_^

伝えたいことがいっぱいで、
時間内におさめるのが難しいですが、
これはたぶん、今までもこれからも、
私自身の課題なので、
試行錯誤しながら頑張ります!
・・・・・・・・・・・・

“助産師として働くことが楽しくてたまらない”

そんな彼女の気持ちが
真っ直ぐに伝わって来ますね〜。

山中先生は、実は…、
ゆがみだらけの体で育った人で、
幼い頃は
「食器を落としたりこぼしたりしてばかりだった」とか。

働き始めてからは、何度もうつ病になり、
波乱万丈の人生を歩んできたそうです。

なのに、とても器用で、
仕事をきれいに素早くできるのです。

なぜ、そうなったのでしょう?

そんな彼女を救ったのは
「巫女の舞と骨盤ケア」だったとか!

彼女は4歳のときから5年間、
巫女の役を任され、クリックすると元のサイズで表示します

2本の扇子を横8の字に高速で回す舞を舞うため
夏休みには毎日100回ずつ練習をしていたとのこと!

その後、習字もイラストも上手くなったそうです。

彼女のこんな生い立ちは
このコラムに書かれています。

「器用になりたい」「我が子を器用に育てたい」
と思われる皆さん、ぜひお読みください。

このコラムを書いたときは
まだ妊娠する前で、クリニックに勤務していましたが、
今は1児の母で、助産院を開いています。

山中さんの陽なた助産院のホームページも
ぜひ、ご覧ください。
6

2018/12/12

名古屋サロンでの教室  セミナー・クラス(一般対象)

12/12(水) 名古屋施術

私の施術を初めて受けに来られた
妊娠27週の初産婦さん。

「どこで骨盤ケアを学んだ人?」
と、スタッフに尋ねると

12/1(土) 10:00〜11:30 名古屋サロンで開かれた
「はつらつマタニティ教室」に参加された方だった。

12月からの教室担当講師は
古川 寛野 助産師に代わって
山中 彩 助産師 ⇒  クリックすると元のサイズで表示します

@ 10:00 はつらつマタニティケア教室
A 11:30 にこにこ赤ちゃん抱っこ教室
B 14:00 個人指導(2教室分)

山中先生は(土)が都合がいいとのことで、
さっそく12/1(土)に開催したところ、
@…3人 A…6人(赤ちゃん連れの産後ママ3人)が参加。

うち1人は@A連続参加されたとのこと。

骨盤の緩みが強くゆがみやすい妊婦さんや産後ママは、
骨盤ケアを学んで、セルフケアを続けている人のみ
私の施術予約を取れるようにしている。

そうでないと、施術より骨盤ケア指導に時間かかり
他の人の施術ができなくなるから。

それに、骨盤ケアを毎日続けない妊婦さんや産後ママは
施術をしてもすぐにゆがんで、痛みが復活してしまうから。

今日の妊婦さんは、トコちゃんベルトを外すと、
かなり腰痛がつらそうで、寝たり起きたりが大変。

施術終了後、1石10鳥体操もし、
骨盤をダブル巻きにし、腹直筋離開を支えると
スムーズに動けるようになった。

帰宅前、ニコッと、
「ディズニーランドに行っても良いですか?」と(@o@)
さっきまでの苦悶様表情はどこへ行ったの?!

妊娠中にディズニーランドなどに行くことは
もちろん賛成できない。

しかし、彼女は現代では珍しいほど、
脊柱は正しいS字状で、
下半身の筋肉もしっかりしている。

痛みの原因であろう骨盤・腰椎のゆがみは整えた。
子宮も柔らかく、赤ちゃんも下がっていない。

『行ってはダメ』と言うほど悪い状態ではないので、

「きちんとトコちゃんベルトを着けて、無理せず、
 現地の病院に収容されないように」と返事をすると

ニッコリ幸せそうに帰って行かれた。

痛みか消えて、ディズニーランドに行けるって
こんなにも嬉しいことなんやな〜、

行きたいとも思ったこともない私にはわからないが…。

名古屋では今後も、月1回(土)に教室を開催!

今後の日程は、1/26(土) 2/23(土) です。

名古屋サロン詳細・教室予定はこちらをご参考に、
ぜひご参加ださい。
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タグ: 妊娠 赤ちゃん 骨盤

2018/12/11

また新たな“おとなまき”の方法  トコ・カイロ学院セミナー

12/11(火) 京都トコ会館で
おとなまきアドバイザー養成セミナー

今日のトコ会館は、ヨガ関連の催しが多く
    ↓
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

おとなまきアドバイザー養成セミナーは ↑
2階の談話室でほんわかと開催。

受講生は「まずは子ども達(特に長男)を巻いて
ケアしてあげたい」と言う住岡まどか助産師

「毎日自分で“おとなまき”に包まりなが生活していたが、
最近は毎日ではなくなった」と言う原田美佐子助産師

おとなまき専用布を斜めに使う“ミイラ巻き”は、
「斜め使いの方向により、快不快が違う」と原田さん。

直線的だった体が、徐々に二つ折れになり(上の写真)、
ユラユラ揺らしてもらって、体のコリ緩め。

その後、
胡坐が楽な住岡さんを対角線巻きに
体育座りが楽な原田さんを平行巻きに。

住岡さんはすっかりリラックスしていたが、
原田さんはどうもしっくりこないらしい。

そこで、両膝より下を布の外に。
         ↓
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原田さんの要望に応じて、
頭の下に折り畳んだバスタオルを敷いたり、
お尻の下にクッションを入れたり…、

クリックすると元のサイズで表示します

それでも、「どうも左の股関節がしっくりしない」
「左の股関節より下は出したい」と。

そこで工夫を重ねて、
今までにしたことのない結び方で、

右は膝より下を、左は股関節より下を
出しすという前代未聞の
“おとなまき”の包み方ができた!

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最後に両方の肘の下にクッションを挟んで完成!
                ↓
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“おとなまき”の包み方はいろいろ
人によって、時によって好みもいろいろ。

いつもは自分一人で包まっていた原田さん

今日は巻いてもらえるので、
感じたままに包み方を要望。

その通りに包まれて、毛布を被ってピース。

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感じる力が強い人を包むと、
包む方も勉強になり、有難い。

全国の家庭に、ホームケアとして
“おとなまき”が定着すると、
病院にかかる人がうんと減ると思う。
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2018/12/10

生駒はリラックスできる  その他つれづれ

12/10(月) 生駒施術。

平日は午前のみとしているのだが、
前日も休みだし
外出しなければならない用事もないので
どうしても午後しか来られない母子の予約を入れた。

10時〜 大人女性4人(うち妊婦1人).幼児1人
1時間半の昼休み
14:30〜 大人女性1人(妊婦).幼児1人

大人…頭痛・肩こり・腰痛・膝痛・脊柱側弯・逆流性食道炎
幼児…目の大きさの違い

いろんなケースがあるが、
皆さんとても速やかに良くなられるので楽しい。

空手を習い始めてからは体の動きも良くなり
施術が上手くなったため施術所要時間は短い。

それに、自宅の1階の施術室で働けるのは
移動もしなくてもいいので楽。

昨日、空手を教えに来られた塾長が
部屋に入るなり「ここに来るとホッとする」と。

「えっ、何で?!」と思ったが、
理由を尋ねる時間はなかった。

今から思えば、木々が多いからかな?

空手の稽古の後、姫孫が
「京都の家より、ここが落ち着く」と。

これは床暖で暖かく、リラックスできるから?

よく分からないが、
生駒の家はリラックスできるようだ。
もちろん私も。

人口の多い大阪の東部・南部からは、
京都と比べると生駒はずいぶん近いこともあり、
毎月の施術日も、施術延べ人数も増える一方。

セミナー講師は、徐々に他の講師に委ねて
私は生駒滞在日数を増やして、
もっと施術や執筆に時間を使えたら
楽しいのにな〜と思う。
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2018/12/9

空研塾生駒道場 -12- 頭蹴り技  スポーツ・武術

12/9(日) 14:00〜は空手

植木の手入れが一段落する頃
生駒山の峠を歩いて越えるイベントに
参加していた夫が、買い物を携えて帰宅。

軽く昼ご飯を摂って、道着に着替え。

姫は中学校の体育で使う柔
道道着を、空手で初着用。

後ろ蹴りや、珍しく移動稽古などもし
その後は、
組手立ちで左右の中断突き
相手の頭を抱え込んで
右膝で正面蹴り、左膝で横から蹴り。

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教えてもらったようには
歳を重ねた体はなかなか動いてくれない。

が、S先生とM先生が何度も相手をしてくださり、
徐々にできるようになった。

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           ↑
太郎の方は、次の段階の技を教えてもらっているので
しばしカメラを手に撮影。

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道着の襟を掴んで、足を跳ね上げて崩す。

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姫は体を動かしていても「寒い」を連呼し
ソファに座って見学

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つぎに、膝を蹴って崩す技を間に挟む。

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なかなか蹴る位置と方向、
自分の膝のどの部位を使うか、
タイミングは…? 

と難しいが、塾長の手取り足取りの指導のお陰で、
これも徐々にできるようになった。

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姫は体を温めるためか、逆立ちをしている。↑

しかし、せっかく稽古に来ているのだから
技を覚えるように促すと、
すぐにできるようになった。

それに、カッコイイ。

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太郎は飛び蹴りの特訓。若いっていいね〜。
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2018/12/9

孫と植木の手入れ  ガーデニング(生駒の庭)

12/9(日) の午後は生駒空手なので、
空手の前に太郎孫にはノコギリで
木の太い枝を切ってもらうよう頼んでおいた。

12時過ぎに太郎と姫は到着したが、
次郎は釣りに行くとのことで来ず。

夫も帰って来ないので、
昼食の前にさっそくカリンの枝切り。

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超硬い木なので、
太郎の力でも大変そうだったが、

甘い香りのせいか害虫が繁殖すると
大木だと大変なことになるので大胆にカット。
    ↓
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その間、姫には金柑の収穫をしてもらい ↑

その後は、太郎の切った太い枝を剪定鋏で切り、
枯葉を積んだ上に重石代わりに置くなどして処理。

ビワの方に向かって伸びている藤の太い枝も
太郎に高鋏でカットを依頼。柔らかい藤は一瞬で切れる。

サルスベリも ↓    ムクゲも  ↓

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今度の正月には次男が来ないとのことで、
太郎孫に頼んだのだが、
力仕事を十分できるまで大きくなり、大助かり。
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2018/12/8

忘年会@ムガール  グルメ(外食・中食)

12/8(土) 18時からはトコ会館忘年会

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会場はムガール

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ランチで食べるインドカレーとは違って

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いろんな料理を頂けるのが嬉しい。

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ザクロの種のソースなど

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初めて食べた品も多く

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ナンも美味しく、カレーも各種

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自分のお皿に好きな品を
好きなだけ取って。 クリックすると元のサイズで表示します

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    ↑
この焼き飯には、このヨーグルトをかけて  ↓
                            
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食べるのだそうだか、私の好みには…(-"-)
そこで、マンゴージュースに混ぜて (*^_^*)

フリードリンクで、私は1杯めはハイネケンビール
2杯めはマンゴーラッシーがほしかったのに、
マンゴージュースしかない。不満解消され満足。

デザートはココナツアイス
    ↓
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                         ↑
ココナツが嫌いな姫だけは、バジルシード入りのデザート。
私も1口試食、魚か蛙の卵のような不思議な食感。

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左右のテーブルを撮影し

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画面に入らなかった4人を別撮り。

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「ばっちりコーディネイトできている」と
褒められたのだが…、実は

おしゃれのためではなく、
京都の自室にあった普段着と
自分でつなぎ変えたネックレス。

カレーで汚れても目立たず
おしくない衣服を選んだらこうなっただけ(^o^)

来年も元気で楽しく、みんなで働けるといいな〜。
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2018/12/8

脊柱側弯・医療者ママが多い  トコ会館・トコ助産院の様子

12/8(土)の京都施術。

午前中9午後8人の予約全員が来られ、
京都ではたいていノンビリの私も、
今日はテキパキと働いた。

アシスタントは自分の施術を兼ねて
松江から月1回、(金)(土)
来てもらっている岡寺助産師

彼女いわく
「ほとんどが医療者なんですね〜」。

確かに今日は、
薬剤師・助産師・内科医・理学療法士が多く
そうでない人はわずか。

きちんと私のやっていることを評価して
定期的に通われている方ばかりなので嬉しい。

定期的に来られる理由の一つが脊柱側弯。
若いうちに改善させられるだけ
改善させておかないと、将来が怖いから。

体幹で薄っぺらで、姿勢が悪く、
運動不足、筋力不足の若い女性が多い今日。
側弯症の人は、きっと多くなっていると思う。

トコメイト諸姉に頑張って教えても
側弯症を改善させられるまでには
なかなか至らないのもつらい。

今後どんな日本になるのか…?
と思うと、恐ろしい。
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