最新記事へ
メンテ“力”upセミナー
骨盤ケア・ベビーケア教室
魔女学校の校長先生“ノブコちゃん”が
手に持っているのはトラウベ
トラウベとは?

2019/2/13

引っ越した施術室“まおん”学芸大学へ  

2/13(水)16:30、高輪施術終了後、夫が到着。
その後、2人で学芸大学駅へ。

次男は、10年余り続けたカポエイラ道場を閉鎖し、
施術室“まおん”はこちらに引っ越した。
        ↓
クリックすると元のサイズで表示します

  待合室
   ↓
クリックすると元のサイズで表示します

これまで同様、この2人で施術・受付などをします。
     ↓
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
                     ↑
               何年ぶりかの親子写真。

その後、何度か行ったことのある魚謙へ

クリックすると元のサイズで表示します

通しは、実だくさんの味噌汁 ↑

クリックすると元のサイズで表示します
         ↑
濃い赤身はクジラ。塩味のゴマ油でいただく。
      ↓
クリックすると元のサイズで表示します

子どもの頃は肉と言えば鯨だったが、
こんな美味しい鯨を食べたのは初めて。

 しめ鯖↓      タコとレンコンの梅肉あえ↓
              
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

         博多モツ鍋
           ↓
クリックすると元のサイズで表示します

出汁巻き、焦げ目なく焼いた後、蒸してある。

クリックすると元のサイズで表示します

東京の店なのに、京風味で、京都に負けない美味しさ。

菜の花と牛肉の白和えは撮り忘れたが、
どれも美味しく、安くて
初めて入った夫はびっくり。

皆さま、施術室“まおん”をぜひご利用ください。
お気に入りの布で、
スリング(エジリング)の作成もできます。
      ↓
クリックすると元のサイズで表示します

魚謙もお勧めです。
5

2019/2/12

脊柱側彎と、妊娠・出産経過  妊娠・出産

2/12(火)の午前中は高輪施術。

1.前回胎内死亡で赤ちゃんを亡くした初来室妊婦
 腰椎側弯症(震度2)。
2.低出性体重児の出産経験のある3回目来室助産師。
 側彎彎症(震度2〜3)だったが、震度0になっていた。
3.体の硬い赤ちゃん。脚もピンピンしがち。
4.脊柱側彎彎症経産婦で妊娠23週。
 前回妊娠前は震度5だったが、震度2〜3になっている。

大人の女性3人とも、脊柱側彎。

4の人は肋骨の変形もかなり強いので、
2人目妊娠中の今も、まだ側彎はなおっていない。

4の人は、腰痛はあるが妊娠中は2回とも順調。
お子さんは軽度の足の内反はあったが、
速やかに直り、その後は逞しく育っている。

1.2の人は、4の人と比べると脊柱側彎は弱く、
一般の人が見るとわからない程度なのに、
妊娠経過や赤ちゃんの状態は良くない。

このお2人に限らず、
脊柱側彎が弱くてもあると、
子宮は硬く、胎児の姿勢き苦しそうで、
切迫早産で、難産で、
新生児の状態も良くないことが多い。

今日のように3/3人が脊柱側彎のことがあるくらい
脊柱側彎の人の来室が多い。

4の人と、1.2の人との違いは、妊娠前〜中に、
骨盤ケアをしたかどうかだと思う。
家族でこのように、⇒ クリックすると元のサイズで表示します
見合いっこをしてもわかるので、

脊柱側彎があると気づいたら、特に、
骨盤ケアを熱心にしてほしいと思う。

午後は、らくらく育児クラス
6組の母子が参加。
施術も12名全員が希望され大忙し。

1/6人が脊柱側彎震度2
骨盤位で帝王切開後だった。

浮きゆびの子も2人あり、
ママの体操・“おひなまき”
スリングの指導など大忙し。

小林いづみ仲真衣先生の2人に
来てもらえたので、大助かりだったが、
1枚の写真も撮れず…。

帰宅の支度完了の姿を見て、
あわてて1枚パチリ。

クリックすると元のサイズで表示します

流石に疲れた〜。

でも、これだけしんどい体で、
頑張って子育てしているママ達を見ると

「もう歳やし、らくらく育児クラスはやめや〜!」

なーんて言えないなぁ。
13

2019/2/11

即席ラーメン  商品開発

NHKの朝の連続ドラマ「まんぷく」は
これまでの中でも「かなり面白い方」と思って
ほとんど毎朝、見ている。

スープ作りまでは良かった。
しかし、麺作りになってから、
「違う」と違和感を感じるようになった。

と言いつつ見ているのだが…。

何が「違う」のかというと
大量の作りそこないの麺。

あの大量の麺は一体どこに行ったの?

チキンスープや卵を練り込んだ生地が
いい麺にならなかったらといって…、捨てる?

小麦粉は大切な食糧。
卵なんて病気になった時しか
食べさせてもらえなかった。

捨てるなんて勿体ないことを…、あり得ない。

当時、小学生だった私ですら、
それを食べることを考える。

だって、アジフライの後に、
器に残った小麦粉とパン粉を混ぜて
丸めて平らにして、
油で揚げて食べていたもの。

ボソボソになって短く切れてしまった麺は
揚げればカリントウのようになるはず。

麺にできなかった生地は
丸めて平らにして油で揚げれば
子ども達のオヤツになる。

おにぎり代わりに大人が食べてもいい。
食費の節約になるではないか。

ふかし饅頭のようにしても
笹の葉や竹皮に包んで
中華ちまきのようにしても
美味しくはないとは思うが、食べられる。

そのようにして食べている場面が
一度もなかったということは捨てたの?

連続ドラマの本は、
これまでも読んだことはあるが、
終わるまでに読むと、興ざめしてしまう。

それで、終わってからでないと
読まないことにしている。

なので実際はどうなのだろう?

スープ・麺作りは既存の技術。

クリックすると元のサイズで表示します

アルファ化させて、麺に味をつけて、
乾燥させて、お湯をかけて
短時間で食べられるようにすることが
即席ラーメンの開発の課題。

常温保存するのに塩漬なんて
やってみるまでもなく「あり得ない」と
思わないのだろうか?

高野豆腐のように
冷凍・乾燥を5回も繰り返さなくても、
エビの天麩羅を見て気付くまでもなく、

クリックすると元のサイズで表示します

できそこないの麺を油で揚げていれば
もっと早く、油で揚げることに
辿り着けたのではないだろうか?

クリックすると元のサイズで表示します

どこにもない品を作るのは大変な仕事。

膨大な時間と材料を使うし、
食うや食わずの生活もやむを得ないことが多かろう

なのに、子ども達も、
私が着せてもらえなかったような
小奇麗な福を着ているし、

信用組合の理事長を辞めて、
退職金をもらったとはいえ

奥さんのパート勤務収入だけで、
研究開発するための経費を捻出しながら、
一家4人が暮らせたの?

夫婦の長女 幸ちゃんと私は
同い年くらいなので、
あの時代のことは私もしっかり記憶がある。

石川県も大阪も、庶民の生活は
大きくは違わないと思うのだか…。

私と萬平さんが夫婦だったら
もっと早く即席ラーメンが完成していたかも?!

いや、似た者同士は
一緒には暮らせないやろな〜(^0^)

ともあれ、2/22(月)、ついに
美味しい即席ラーメンができて良かった。

さぁ、これから量産・宣伝・販売…。

これはこの道に長けた人の力を借りて
融資を受けて…、でしょうね。

小学校4年生の頃だった?
初めて即席チキンラーメンを食べた時

「こんなにおいしい食べ物があるんや!」
「20円? 何でこんなに安いんやろ?」

と思ったことは、今でも鮮明に覚えている。

それまでは、ラーメンという食べ物が
世の中にあることすら知らなかった。
15
タグ: 発明 開発 良品

2019/2/9

第10回トコ助産院研修会 内容変更  トコ助産院セミナー

3/21(木・祝) 第10回トコ助産院研修会のお知らせです。

12/11に以下の内容をお知らせしましたが、
大変残念なことに、横地先生が
諸般の事情により来られなくなりました。

クリックすると元のサイズで表示します

T.U部とも遠方から申込まれている方がおられるのに、
午後を流会にするのはもったいなく、

クリックすると元のサイズで表示します

午前に引き続き、渡部博樹による
顎関節講座をすることにしました。

内容はこれの発展進化版です。

時間が少し変わります。
T部 10:00〜12:30
U部 13:30〜16:00

第1部 RDM〜発達やり直し体操〜 (10:00〜12:30)

 講師:渡部博樹(健美サロン渡部院長)

内容:寝ても疲れがとれない、寝返りを繰り返す、
   歯を食いしばってしまう…
   正座やあぐらが苦手、歩くことが苦手、などなど…
   これらの理由と改善方法

詳細・申し込みはこちらを。

・・・以下は中止となった講座です・・・

第U部 ワクチン講座 (13:00〜16:30)

 講師:横地真樹先生(小児科医)

内容:ワクチン接種は絶対に受けないといけないの?
   副作用の心配はないの?
   打たなかったらどうなるの?
   そんな疑問をすっきりさせます。

・・・・・・・・・・・

【横地先生のご挨拶】

ワクチンは強制接種ではなく、
選んで打ってよいものです。

ワクチンに対する考え方も人それぞれで、
生まれて間もない我が子に多くのワクチンを
接種することに違和感を覚えるお母さん達もいます。

私の講座が、
「どう考えどう選ぶのか?」
「自分の人生においてどう生かしていくのか?」
を考えるきっかけとなれば幸甚です。

10

2019/2/8

お客を呼んだ人数 最高記録?!  グルメ(外食・中食)

2/8(金)からは京都⇒名古屋
 ⇒東京⇒千葉の、9日連続の仕事。

2/1(金)〜7(木)の生駒滞在期間、
昼食・夕食のほとんどを私が作っていた。

さすがに、うんざり。
久々に外で人さまに作ってもらった食事がしたい。

でも、京都駅ビルにパスポートを
受け取りに行かないといけない。

なので、京都の街中で
ゆっくり外食するには不都合。

パスポートをもらうにも約30分は待った。

そのまま新幹線で名古屋に移動し
駅西にあるいつもの“みゆき”でいつものセット。

いつもはお膳で、1度にドーンと
運ばれてくるのに、今日は小出しで。

        豚肉の肉じゃがはとても上品な味
                    ↓
クリックすると元のサイズで表示します
                    ↑
これは鮟肝ではなく、カワハギの肝のようだが、
滑らかで香り高く、すがすがしい旨み。最高!

青菜の浸し・切り干し大根の煮つけも
薄味でプロの味

いつもは握り寿司が多いのに、今日は鉄火巻き 
    ↓
クリックすると元のサイズで表示します
                  
ほろふき大根はとろけるように軟らかく ↑
味噌は美味しくて、残り汁は鍋に入れた。
                     ↓
クリックすると元のサイズで表示します

18時少し前に入店したのに、
私の直後からどんどんお客さんが入店。

あっという間に、お店はほぼ満員に。

ホール係の2人のお姉さんは、
てんやわんやの大忙し。

これだけのお客さんを
たった2人でようこなせるわ〜

感心して眺めながら焼酎をチョビリチョビリ。

あまりの忙しさのせいか、刺身が出て来るのが
鍋より後という事態となった。

それでも、天麩羅・シシャモは、ちゃんと運ばれて来て

クリックすると元のサイズで表示します

八丁味噌のだし汁・燃料追加で
味噌煮込みミニうどんもペロリ。満腹。

クリックすると元のサイズで表示します

それにしても、今日はものすごかった。

安くておいしいのは10年以上前からだし、
毎日こんなに忙しいならホール係が
2人ってことはないだろうし…。

またもや「お客を呼ぶお客」
と、なってしまったようだ。
しかも、最高人数新記録?!

  「お客を呼ぶお客」に関する記事はこちら

2,000円のところ、18時までの入店なので
1割引きの消費税で、1,944円の支払い。

この値段でこの品数、この味。
私にはとうていできないわ〜。
4

2019/2/7

そろそろ終活も  その他つれづれ

2/7(木)は何の予定もないので、
周辺整理(終活?!)をすることに。

服・アクセサリー・靴・着物・本…、
これらを見るたび、

「私が死んだらこれらは全部遺品になり、
 処分料がかかるんやな〜」

と思うようになった。

なので、死ぬ前には処分しておかないと
事故などで突然死んだら、
夫や息子達に大変な迷惑をかけることになる。

服・アクセサリー・靴・着物・本…、は
ほしい人にもらってもらい、
ネットで売れるものは売り、
残ったものは捨てればいいだけなのでまし。

銀行口座は使わないものは
残金0円にしておきたいし

保険には何に入っているのかも
定かには覚えていない。

そこでまず、休みを利用して、
簡易保険・口座の住所変更などの手続きにに。

クリックすると元のサイズで表示します

郵便局は行きつけの理髪店の
斜め前なので、とても便利。

クリックすると元のサイズで表示します

近くの銀行のATMで記帳。

すると…、キョウショクインキョウサイから
年に1度2万円余りが引き落とされている。

もう1件、カサイキョウサイ(セデ
年に1度1.4万円が引き落とされている。

めったに記帳しないし、
しても、しっかり見ていなかった。

どちらも全く記憶がなく、
紙1枚残っていないので、

インターネットで教職員共済のHPから
近畿ブロックの事業所にフリーダイヤルすると、
私の「名前がない」と(@@)!

もしや…、と思って
旧姓で調べてもらったところ、あった〜。

45年も前に入っていたんや〜。
なのに1回も恩恵を受けていない。

それやのに、毎年お金を引き落とされているなんて…、
もったいない、
約100万円を教職員共済に寄付したも同然や。

と思ったが、
丁寧に詳しく語りかけてくださり
このまま入っておくと…、

どうもお得なこともあるみたいなので
契約内容の最新版の冊子を送ってもらうことになった。

カサイキョウサイ(セデも
ネットで調べたら
CO-OP の火災共済とわかった。

これは、夫に尋ねてみれば
わかるかも知れないので待つことに。

とにかく不要なものはどんどん捨て、
使わないものは使いやすくリメイク。

ということで、ほとんど使っていないものも
活用すべく、この藍染のサラシで、数日前に
    ↓           ↓こんな袋を作ろうと決めた。
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します 

 これは江尻さんのお手製をもらったもの。↑
 とても便利なのだが、もう少し大きいのがほしくて

数日前にこれを作り、残反は巾着袋に。

クリックすると元のサイズで表示します

巾着袋に通帳・書類などを入れて
途中で買った野菜を買い物袋に入れて

クリックすると元のサイズで表示します

徳島の助産師からもらった藍染は、
晴れて、日の目を見ることとなった。

心ウキウキ、軽快な足取りで急坂を上って帰宅。

これからはより質素で
コンパクトな生活を心がけよう。
15

2019/2/6

膝を伸ばしていた胎児ちゃん、股関節よりも耳が…  赤ちゃん・子ども

2/6(水)は生駒施術

12/28に妊娠34週0日で来室された妊婦さんが、
帝王切開・退院後に
なるべく早く来られるように増設した日

来室理由は、赤ちゃんの膝が
このように伸びていることだった。(27週0日の写真)
       ↓
クリックすると元のサイズで表示します

なので、バレリーナのように
つま先が伸びて生まれて来るのでは心配していた。

それと、胎盤機能が低下することなく
36週ではなく、38週で帝王切開となるよう祈っていた。

幸い、空中自転車義などの体操が奏功したのか、
その後、赤ちゃんの体重は順調に伸び

38週3日で帝王切開となり、2,700g。
すぐにメッセンジャーで届いた写真を見ると

@ 両股関節も膝も、程よく曲げているのが1枚
A 両股関節も膝も、伸ばしているのが1枚。

@Aともにバレリーナの足ではない
良かった\(^o^)/

@はおおむね正常な姿勢だが
Aは気になる。
 顔を左に傾げ
 下顎は左にずれている。
 
翌日から母子同室で
“おひなまき”を始める予定だったが…、

脚をピーンと伸ばしがちなので、
ママは上手くできなかったよう。

その後“まるまる育児指導”の
大ベテランM助産師が面会に行き

・寝かせ方
・マイピーロの着け方、
・バスタオルなどでの包み方
・抱きかた
・“おひなまき”とシュシュを使った包み方
・口ほぐしマッサージ

などを説明したとM助産師からメールがあった。
それから、

ママは人形で練習していたのに
やはり実際となると赤ちゃんは泣くし、
脚が気になって
伸ばしたままになってしまうとのこと。
また、
舌がうまく前に出てこないので
お乳も飲みにくく、
面会の翌日、M助産師に落ち込みの
メールがあったそうだが…、

帝王切開後数日は痛くてしんどくて、
何もできないのが普通なので、
私は2/6(水)の施術暇で待つこととした。
 
パパの運転で来られた母子は
思ったより元気で、シュシュ巻きも上手!

脚も骨盤も股関節も特に問題なし。
素晴らしい\(^o^)/

握り拇指は両側。
下顎は左に少しずれている。

が、ご両親の一番の心配は
「右耳が聞こえていない」とのことで、
2人とも表情がさーっと暗く。。。

首を診ると右の第1頚椎と頭の乳様突起が
ひどく離れている。

「これじゃあ聞こえんやろ」と
 即、思えるひどいズレ。

コリに指を当てていると、
しばらくして
首と頭のズレも、下顎のゆがみも改善。

きっと次の聴力検査ではパスすると思う。

・・・妊婦の皆さん!・・・・

超音波検査のときには、膝を曲げているかどうか、
しっかり画面を見ましょう!

わからなかったら、
お医者さんに尋ねましょう!

もしも上の写真のように伸ばしていたら、
骨盤ケアを毎日続けましょう!

施術を受けられるなら受けましょう!

赤ちゃんが生まれたら、なるべく早く
この写真のように ⇒ クリックすると元のサイズで表示します
着物でもいいので、丸く包みましょう!

マイピーロネオ(or院内専用)を使って
首のケアもしましょう!

すると泣かなくなり、
舌の動きが良くなって、きっと
お乳を上手に飲めるようになります!

股関節も良く動くようになり、
全身の機能もきっと良くなります!

・・・・・・・・・・・・

この日は、当初この母子1組の予定だったのだが、
その後、産後8か月の母子1組の予約が入り、
合計4人の施術となった。

2人のママとも勉強家で、質問も的確。
お教えした体操などはしっかり動画撮影して、
毎日きちんとホームケアをされている。

私もとても充実感があり、
気持ちよく働けて、幸せ〜。
15

2019/2/5

休日はあっという間に  グルメ(自宅)

2月上旬は20年来ないくらい休日が多いのに
「ひま〜っ。退屈〜っ」という日は1日もない。

2/5(火)は何も予定がないが、
早めに届いたメンテ“力”up通信のコラムを添削。

5,000字を超える超大作で、見出しをつけたり、
分かりにくいところに文字を足していたら、
6,000字オーバー(@o@)

それをまた、削って削って削りまくり
5,000字以内に収めるよう頑張っていたら
夕食の支度の時間になった。

階段を下りることも、
ベンダに出ることもない1日だったが、
家にある材料を使って3品作った。

牡蠣と菜花入りシチュー↓

クリックすると元のサイズで表示します

ニンニク醤油漬け焼き鶏と、キャベツとエノキの炒め物↑

夫が買って来たが使わない厚削りカツオと玉ねぎの煮物
       ↓
クリックすると元のサイズで表示します

イワシの煮干しを「出汁」として使うのではなく
食べる材料として使うのを、テレビで知って
やってみたところ、とても美味しかった。

それなら、このカツオも
食べる材料として使っちゃえ…ということに。

スライスした牛蒡と一緒に炊いたところ
これまた、とても美味しかった。

それで、今度は玉ネギと一緒に炊き
七味を振って美味しく頂いたというわけ。

家事をしながらの1日は、
ほんまに、あっという間に過ぎる。

これは、10日ほど前に長男からもらったサワラの燻製

クリックすると元のサイズで表示します

ときおり、こんな自家製燻製などを
おすそ分けしてくれるのでありがたい。

商売人でもないのに
ソーセージ・燻製作りの一式から、
真空パック機まで持っているなんて、

「誰の血や?」と聞かれることがあるが
私の血筋以外にはあり得ない。

太鼓をたたくのが好きで、
手先が器用で、料理上手。
私の父親と実によく似ている。

料理ができるのは得。
父は戦争中、料理兵として働き
前線で戦うことはなかったらしい。

満州では味見のおかげで
栄養失調にもならず、
シベリア抑留後も何とか生き延び、
生還したそうだ。
8

2019/2/4

パスポート作りでヘトヘト  その他つれづれ

2/4(月)は京都市左京区の区役所で、
戸籍抄本などを取り寄せ、
そのまま地下鉄で京都駅ビル内にある
旅券事務所に、パスポートの申請に。

以前も行ったことがあるが、
想像を絶する人・人・人。

隣で顔写真を撮影し、
申請書を記入し、長蛇の列に並び、
やっと番号札をもらい、
それから50番目ほどでやっと順番が来る。

お腹は減るわ、のどは乾くは、頭が痛くなるわ…、
写真コーナーの隣にある喫茶店で
コーヒーブレイク、
一息ついて
トイレに行っている間に、
入口のドアが閉まり締め出された!

廊下を歩いていたOLっぽい人に
出口専用ドアから出てくる人と
入れ替わるように入るといいと教えてもらい
やっと入れたのが16:35

16:55ころに順番が来て、手続き完了。
期限切れのパスポートには穴が空けられ、

クリックすると元のサイズで表示します

無事、2/8(金)に新しいのを受け取れることとなった。

外国旅行をする予定はないのに、
何でパスポートを作ることとなったか?

それは、写真付きの身分証明書、つまり、
パスポート・運転免許証・マイナンバーカード
のいずれかが、来週、必要になったから。

運転免許証は持っていない。
マイナンバーカードは作成に1カ月かかるので
間に合わない。
としたら、パスポートを作るしかない。

それに、外国に行く予定ができても、
作るための日程確保は簡単ではない。

それならこれを機に作ろうとなった次第。

なんだかヘトヘトになり、
電車の中でぐっすり。

帰宅後も、何もする気になれず、
寝ころんでテレビを見ながらグダグダ。

セミナーの1.5倍、施術の2倍、疲れた〜(;-_-)
7

2019/2/3

マイピーネオを着けた「未来のミライ」が受賞  おひなまき・おとなまき・マイピーロ

2/3(日本時間) @ロサンゼルス

優れたアニメ作品を表彰する
第46回米アニー賞(国際アニメ映画協会主催)が発表され、

細田守監督の「未来のミライ」が
長編インディペンデント作品賞に輝きました!
詳しくはこちら

「未来のミライ」が受賞したことを
なぜ私が喜ぶかというと、

ここここに書いていますが、

クリックすると元のサイズで表示します

このようにマイピーロネオとしか見えない
首枕を、ミライちゃんが着けているからです。

クリックすると元のサイズで表示します

アカデミー賞にもノミネートされているそうですが、
この映画がマイピーロネオと共に、
世界中にどんどん広がっていったらいいなぁ。
13

2019/2/2

にわか施術で6人! 久々に“おとなまき”も  整体・カイロプラクティック

2月の上旬は、予定していた日程が延期となり、
超余裕の日程となった。

施術やセミナーはなくても
原稿整理・執筆・セミナー日程作りをはじめ、
PCに向かって座りっぱなしの仕事は
やってもやってもエンドレス。

休日でも生駒の家で仕事ばかりで、
外出することもほとんどなく
ミシンに向かって楽しく…なーんて、できるかな?

でも、施術もセミナーもしないと…
マグロのように私は死んでしまいそう。

そんなとき、
1/31(木)の午前に1名の施術希望メールが入り、
2/2(土)午後が、にわかに施術日となった。

するとその晩、産後間もないママと新生児と
寄り目が気になる2歳の第1子の予約が入り、
計4人もの予約が入ったと思っていたのに…、

当日、母子を送ってこられた大人2人が
急遽、施術を希望され、1家5名を施術。

ママは産前に京都トコ会館で
まるまる育児の指導を受けていたので、
とても上手に“おひなまき”をされていた。

2歳の子の目は1回り大きくなり、
寄り目も改善、ママの側弯も改善。

横から上がらないパパの腕も
真上まで上がるようになり、

膝が痛くて座れなかった叔母さんも
座れるようになった。

赤ちゃんの握り拇指のケア法も教え、
2歳の子の受け身の練習法も教え、
1時間45分で完了。

その後、
1/20(日)の男子駅伝に出場した高校生が来室。

1/27(日)も奈良県内のクロスカントリーを走って
高校生の部で優勝したのだが、足首を捻挫。

2/3(日)も奈良県内のミニ駅伝で走るのだと(@@;

幸い足首の捻挫は大したことないのだが
痛みが気になる様子。
そんな時は“おとなまき”が奏功!

生駒サロンでは久々の“おとなまき”を実施し
その中で足首の操体法をしているうちに痛みは軽減。

引き続きゴロゴロし、
30分弱で出て、前屈をみると
いつもは指先が床に着かないそうだが、着いた!

それから、PNFでハムストリングスを柔らかくし
その後、ハンドミットクリックすると元のサイズで表示します

走っている時のいろんな方向からの衝撃を
股関節や胴体で受け止めるには…、

股関節周囲の外転筋・内外旋筋
胴体部の大腰筋や内外腹斜筋が
強く柔軟でないと難しい。

でないと、足首に負担がかかり
捻挫しやすくなる。

ともあれ、横蹴りと前蹴上げは、
1カ月前と比べると、ずいぶん上達。
これは“おとなまき”の効果と思う。

久々の“おとなまき”だったのに
撮影するのを忘れた(>_<)

しかし、回し蹴りはまだフラフラ。
まだまだやね〜。

2日前に決めた施術日なのに、
6名もの施術で、症状も多種多様、楽しかった。

テレビでの“おとなまき”ブームは
去ったように思っていたが…、

1/30に東京のキョウコプロポーションに
韓国のEBSテレビの取材が入った。

クリックすると元のサイズで表示します

詳しくはこちらをご覧ください。写真はここから頂きました。

アスリートにも“おとなまき”を
広めれば、故障もしにくくなり、
競技成績も上がるように思う。
10

2019/2/1

助産師に期待する胎児・新生児のケア  その他のセミナー(ケアギバー対象)

第33回日本助産学会学術集会

会期 : 2019年3月2日(土)〜3日(日)
会場 : 福岡国際会議場

ランチョンセミナーのお知らせ

クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

このビラの大判はこちらをご覧ください。

ランチョンセミナー4

開催日時 : 2019年3月2日(土)12:00〜13:00


場所 : 4階 第5会場

テーマ:助産師に期待する胎児・新生児のケア

座長は私 渡部 信子 トコ助産院 院長
      トコ・カイロプラクティック学院 学院長

演者:

仲 真衣 先生

ふわり― Personal Care ― セラピスト

数々の不定愁訴を乗り越え

地域のママへの“伝え人”に変わった私

〜助産師のひと言が私と子どもの人生を変えた〜


仲先生のメンテ“力”up通信コラムの内容を
膨らませた、最新版です。
ぜひ、このコラムを読んで、そして、お越しください!

福岡 秀興 先生
 早稲田大学 ナノ・ライフ創新研究機構
      規範科学総合研究所 招聘研究員
  千葉大学医学部 客員教授 福島県立医科大学 特任教授
  日本DOHaD学会 代表幹事

厳しい体重妊婦管理は必要か

〜DOHaDと先制医療から考える〜


福岡先生の内容は、これとおおむね同じです。

聞くたびに深く理解できるようになりますのでぜひ!
9

2019/1/31

トコベルアドバイザー養成セミナー@京都  トコ・カイロ学院セミナー

1/31(木)はトコベルアドバイザー養成セミナー@京都
少人数での開催だったが、

総合ベーシックセミナー
総合カイロプラクティックセミナーに進もうとの
意欲満々の助産師ばかり。

クリックすると元のサイズで表示します

1人は、
「以前働いていた産院では、
 骨盤ケアのできる助産師が数名いたので
 回旋異常でも、スルスルと直り、
 難産で大変な思いをすることがなかった」

「ところが、そこを退職てし、違う産院に就職したところ
 腰痛も回旋異常も放置されている現状に愕然。
 自分が学ぶしかないと決意してやって来た」と言う。

他の1人は、
「育児クラスを担当することになったので、
 骨盤ケアも“まるまる育児”も勉強しなくては…」と。

ということで、京都での総合ベーシックセミナーは
9月から開催することになりそうです。
11

2019/1/30

キック練習@京都メンテ“力”upセミナー  トコ企画セミナー

1/29(火).30(水)はメンテ“力”upセミナー@京都トコ会館

クリックすると元のサイズで表示します

受講料値上げ直後なので、
成立するかどうか心配したが、
1日目…14名、2日目…10名で開催できた。

妊産婦も受講者もつらい体の人が年々多くなり、
50人前後の大人数でセミナーをする時代は終焉を告げ、
少人数で丁寧に実習する
セミナーの時代になったと実感。

そのためにも準備体操・体作り体操に
時間をかけないといけない。

今回初めて使ったアイテムはハンドミット
   ↓
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

開講前の時間を利用して、まず、私がやって見せ ↑
やってみたい人が順番にやってみた。

なぜかというと、受け付けをしていたRさんは、
以前一緒に空手を習っていたのだが、
回し蹴りができず、
ロシアンキックのようになってしまう。

その後、結婚し挙児希望。

妊娠できない理由は、年齢もだが、
私は仙腸関節に問題があると考えていた。

私が施術しても良くならず、
運動不足と指摘していたが…、

どのような運動を勧めればいいのか
わからなかった。

1日目のセミナー終了後
突然ひらめいたのが、これ。
でも、その時はやはりロシアンキック(>_<)

ところが2日目の朝、あれっ、
できるようになった。Rさん、授かるといいね!
   ↓
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

受講生も、意外と上手い人が多くてビックリ。↑
この人は、柔道経験のある助産師

この人は空手経験のある助産師
      ↓
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
                       
若い人だけでなく、50代後半の人も、なかなかうまい! ↑

これは本来、空手・キックボクシングなどの
練習用アイテムなのだが、
誰でも楽しく筋トレ・骨トレ・靭帯トレできる優れ物。

バトンもハンドミットも

クリックすると元のサイズで表示します

子ども達も大好きなので、
一家に一個あると、家族そろって
楽しみながら体作りができると思う。

準備体操した後は、

クリックすると元のサイズで表示します

各種体操や操体法

クリックすると元のサイズで表示します

骨盤計測

クリックすると元のサイズで表示します

骨盤の成長度検査

クリックすると元のサイズで表示します

仙骨の彎曲の触診

クリックすると元のサイズで表示します

トコちゃんベルトの種類とサイズの選び方など

クリックすると元のサイズで表示します

びっしり楽しく。

トコ・カイロプラクティック学院の
総合ベーシックセミナーに進む意思満々の
受講生に囲まれて、
まだまだ頑張らねば…と思った2日間だった。
11

2019/1/28

長すぎる袖などをリメイク  その他つれづれ

1/28(月)は生駒で休み。

原稿整理2点を含む仕事を
朝6時までかかって、全部片付けたので、
起きたのは11時。

とても幸せな気分で
家事をしたりテレビを見たり、
facebookを見たり投稿したり…。

突然、台風のような強風で家が揺れた。14:05
雨雲レーダ―を見ると寒冷前線の通過!

突風はすぐに止んだが、
外に出る気にもなれないし、
出る必要性もなし。

冷たい雨と強風はずっと続いて
洗濯物は乾きそうにもない。

そこで、長すぎる袖などをリメイクした
トップスを撮影し、
プログにアップするとことに。

私は頭から被って着る
セーターなどはほとんど着ない。
汗が出ないので体温調節が難しいから。

なので、ほとんど毎日、着脱に便利な
半袖のポロシャツ+カーディガン

ところが胸郭がぶ厚いので、
サイズはLLかXL。すると袖が長い。
     ↓
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

Lだと前がはじけるのでダメ。詳しくはこの記事を ↑

新しいミシンを買ったのが2017年8月
それ以後、寸暇を使っていろいろとリメイク。

クリックすると元のサイズで表示します

@綿100%で着心地いい。ゴム編み部分を切り、
 約5cmメリヤス編み部分を切って捨て、
 ゴム編み部分を縫合。
 色違いのオレンジと、上のVネックの山吹色のも同様に。

Aアクリル100% 約10cm切り落として、Jの手首部分を縫合
 写真では極端な濃淡だが、実際は濃淡モスグーンがきれい。

B綿100%でスリム。袖は超ロング。
 切り取った手首部分はHに。
 残った断端は3つ折りぐけに。

Cアクリル100% 30年近く愛用中。
 年々袖が伸びて長くなったのを切り、
 履かない新品靴下の足首部分を縫合。

DCに同じ。

E綿100%ボートネックの長袖Tシャツ。
 夏は長袖は嫌、冬は首が寒いので、
 トコちゃんベルト用アンダー腹巻を1重にして
 首に縫合。パジャマとして快適!

FE同様だが、腹巻は2重。EFとも袖は直さず。

G綿100% スパンコールなどの光物が
 いっぱい付いていたのだが、着る機会なし。
 でも、少しばかりお洒落用にと
 スカーフを切ってフリルに。袖は直さず。

H綿100% 夏用で丈が短くボタンも1つだけ。
 なのに袖は超ロング。
 約10cm切り落としてBの手首部分を縫合。

I寒い日だけ着る数少ないセーター、裏面起毛。
 手首部分を裏返して2重にしてほどよい長さに。
 ついでに首も同様にしたら、ちょっと素敵に。

J混紡。手背日焼け防止用、袖は超ロング。
 ガーデニング用に買ったが、働きにくくて着ず、
 手首部分を切ってAに。残った断端は3つ折りぐけ。

Kモヘア入りで薄くて暖かく、長年の愛用で肘に穴が。
 断端はまつり縫いにし半袖に。
 レッグォーマーの両端にゴムを通して、
 アームカバーにしたものと
 一緒に着用すると便利で暖かい。

生駒になくて撮れなかったものや、
生駒にあるのに撮り忘れたものもあり、
リメイクしたトップスは合計20着ほどになる。

ガレージセールで300円で買ったのから
2,000円くらいまでの安いものばかりだが

東京・名古屋・京都に、薄手・厚手のを
それぞれ置いているので、数多く必要。

こんな風にリメイクしたものは
あらたまった席には着ていけない。

なのに「これしか着るものがない!」
という時もあり、先月の忘年会の日
インド料理店にDを着て行った。クリックすると元のサイズで表示します

 10年あまり前、急に寒くなった淡路島で
 農協の店に入って500円で購入。

 長年愛用している割には毛玉もできず、お気に入り。

カレー色にパッチリコーディネイトしたので
「センスがいい」

色が違う手首も「カワイイ。よく合っている」
と褒められて…、ご機嫌(*^_^*)

ということで、その後にさらに数点
リメイクしたという訳。

本心は、センスなどはさほど問題ではない。
洗い物をするときなどに

・さっと肘の上まであげられて、
・落ちてこないこと。
・かつ、きつくないこと。

とにかく着やすく働きやすく
快適に着ていられることが大切。
8



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ