2020/3/29
空研塾生駒道場 -25- 稽古後は整体練習 スポーツ・武術
3/29(日)14時～、生駒空手。
次郎孫は父親と一緒に釣りに行き
太郎孫と姫孫
小5のＹ君とお父さん
それに塾長と、いつもの黒帯の先生
合計8名なので、前回の11人と比べると
少なく、余裕が感じられる。
塾長もそう思ったのか
「今日は少ないので、移動稽古」と。
生駒で移動稽古は、これまで
2～3回しかしたことがない気が…。
「真っすぐに進むのではなく
横に歩幅を取りながら
相手の正面に立たないように」とか
「回るときの後方確認と、顔面のガードを」と。
↓
「そうか、形だけてなく
移動稽古も、仮想敵を意識して
動かないといけないんや～」
と、今頃になって気づいた。
それに、腕を伸ばすための
足の運び方なども。
空手を始めて5年近くになり
今頃こんなことを習うなんて…。
いや、京都で習った気もするが
全然そんなことを意識して動いていなかった。
せめて週1回、稽古に参加できれば
組手ももっと上手くなっていたかも～、残念(-"-)
マットの上で3組の組手は狭く
姫は、しんどいと言ってソファに座ってしまい
私とＹ君とでは、私が疲れて長持ちせず。
それで、姫にハンドミットを持たせて
Ｙ君に蹴りの稽古をしてもらった。
太郎は半年前と比べると
動きがずいぶんスピーディーに。 ↑
Ｍ先生との組手も
見ていられるレベルとなって来た。
Ｙ君も最後はＳ先生と組手。
蹴りの強さに、Ｓ先生もビックリの様子。
終了後、肩甲骨の動きの悪そうな
Ｙ氏にモデルになってもらい
太郎が整体の実技試験練習。
姫はＹ君をモデルに練習。
最後に私が2人の仕上げ。
一見して、Ｙ氏の腕が良く伸びるように
なったことが分かり、めでたし、めでたし。
3
次郎孫は父親と一緒に釣りに行き
太郎孫と姫孫
小5のＹ君とお父さん
それに塾長と、いつもの黒帯の先生
合計8名なので、前回の11人と比べると
少なく、余裕が感じられる。
塾長もそう思ったのか
「今日は少ないので、移動稽古」と。
生駒で移動稽古は、これまで
2～3回しかしたことがない気が…。
「真っすぐに進むのではなく
横に歩幅を取りながら
相手の正面に立たないように」とか
「回るときの後方確認と、顔面のガードを」と。
↓
「そうか、形だけてなく
移動稽古も、仮想敵を意識して
動かないといけないんや～」
と、今頃になって気づいた。
それに、腕を伸ばすための
足の運び方なども。
空手を始めて5年近くになり
今頃こんなことを習うなんて…。
いや、京都で習った気もするが
全然そんなことを意識して動いていなかった。
せめて週1回、稽古に参加できれば
組手ももっと上手くなっていたかも～、残念(-"-)
マットの上で3組の組手は狭く
姫は、しんどいと言ってソファに座ってしまい
私とＹ君とでは、私が疲れて長持ちせず。
それで、姫にハンドミットを持たせて
Ｙ君に蹴りの稽古をしてもらった。
太郎は半年前と比べると
動きがずいぶんスピーディーに。 ↑
Ｍ先生との組手も
見ていられるレベルとなって来た。
Ｙ君も最後はＳ先生と組手。
蹴りの強さに、Ｓ先生もビックリの様子。
終了後、肩甲骨の動きの悪そうな
Ｙ氏にモデルになってもらい
太郎が整体の実技試験練習。
姫はＹ君をモデルに練習。
最後に私が2人の仕上げ。
一見して、Ｙ氏の腕が良く伸びるように
なったことが分かり、めでたし、めでたし。
3
2020/3/14
空手 -65回目 - 次郎孫 初の先生役 スポーツ・武術
3/14(土) 8～9時 空手。
生徒はＭ氏・カジちゃん・孫2人・私の5人。
生駒では全然しない移動稽古や
滅多にしかしないビッグミットで
基本的な動きの稽古ができるのがうれしい。
左手・右手・右下段回し蹴りの連続と
その左右逆をミットでするのだが
一番先にしたいのに
いつも説明をちゃんと聞かず
姉と遊ぶのが楽しい次郎孫。
↓
すっかり空手好きに
なってしまったカジちゃん。
なかなかセンス良く力もある。↓
↑
カメラの前でおどける孫達
次の約束組手では、時間節約のため
竹林先生が次郎孫を先生役に指名
先ほど左手・右手・右下段回し蹴りの連続と
その左右逆を
生徒役が攻撃・先生役が受けで。
次は、先生役と生徒役が攻守交替。
その次は、どちらも攻撃可で。
次郎は必死。しかも、先生役は休みなしなので
5ラウンドを終えると、次郎はヘタッてしまった。
説明をちゃんと聞かず
暇になり遊び相手がいなくなると
すぐに白板に絵を描いて遊ぶ次郎。
先生役は適任やね～(^0^)！
3
生徒はＭ氏・カジちゃん・孫2人・私の5人。
生駒では全然しない移動稽古や
滅多にしかしないビッグミットで
基本的な動きの稽古ができるのがうれしい。
左手・右手・右下段回し蹴りの連続と
その左右逆をミットでするのだが
一番先にしたいのに
いつも説明をちゃんと聞かず
姉と遊ぶのが楽しい次郎孫。
↓
すっかり空手好きに
なってしまったカジちゃん。
なかなかセンス良く力もある。↓
↑
カメラの前でおどける孫達
次の約束組手では、時間節約のため
竹林先生が次郎孫を先生役に指名
先ほど左手・右手・右下段回し蹴りの連続と
その左右逆を
生徒役が攻撃・先生役が受けで。
次は、先生役と生徒役が攻守交替。
その次は、どちらも攻撃可で。
次郎は必死。しかも、先生役は休みなしなので
5ラウンドを終えると、次郎はヘタッてしまった。
説明をちゃんと聞かず
暇になり遊び相手がいなくなると
すぐに白板に絵を描いて遊ぶ次郎。
先生役は適任やね～(^0^)！
3
2020/3/8
空研塾生駒道場 -24- 剛柔流形 スポーツ・武術
3/8(日) 生駒で、10～12時 施術
14～16時空手
塾長と、黒帯の先生3人に
生徒が7人、合計11人。
ここに写っている以外に
私と姫孫がいる。
狭くて手足がぶつかり合いそう。
1人が2分間、手だけで攻撃
1人は受けっぱなし。
初めて生駒に来てくださった
尾ノ井先生のスピードとパワーに
圧倒されっぱなしの太郎孫。 ↓
女2人は疲れて早々と自主的休憩。
塾長がお手本を見せてくださるときは
私は必死で動画を撮りながら
憑依させようとする。
が、姫孫はすぐにソファで寝そべってしまう。
↓
それを見て、先週から参加している
小5のＹ君はあきれ顔。
体育館などでしている空手の稽古では
こんなことは許されないのにね～。
その後は大男組は組手。
女子ども組4人は尾ノ井先生に
形を習うことになったが
狭くて廊下に移動して
私のリクエストで
三戦(サンチン)と転掌(テンショウ)。
Ｙ君の知識吸収欲はすごい。
しかも、すぐに覚える。
孫2人もまぁまぁで
私が2週間ほどかかって
やっと覚えたのに…
ほんの10分くらいで覚えてやっている！
私の脳の老化に愕然。
京都で形(平安初段)の稽古をしたときは
孫2人は、覚えようとの気もなく
白板に絵を描いて遊んでいた。
ところが、次郎孫はとてもまじめに
しているではないか？！
年下のしっかり者に刺激を受けたのか？
なのに、姫は途中から「寒い～っ」と言い出し
砕破(サイファ)の稽古が始まると
トイレのドアの前で
しゃがみ込んでしまい、動かず。
仕方なく、ソファの上で休ませておいた。
稽古終了後、先生方が私に
太郎孫が「上手くなった。強くなった」と。
尾ノ井先生のスピードに
目と体が慣れたのかも？
夕食時、姫に「寒くてしんどかったのか？」
と尋ねると、
「あんなゆっくりと動くのは嫌いや！
例えて言うなら
バーバはヨガの教室に1時間
我慢して参加していられる？
いられんやろ？ 私も同じや」と。
言い得て妙なり。
それなら無理して形を
覚えさせることもない。
器械体操も踊りも陸上競技もできるんやし、
「楽しい。好き」
と思うことをしていればええわ。
6
14～16時空手
塾長と、黒帯の先生3人に
生徒が7人、合計11人。
ここに写っている以外に
私と姫孫がいる。
狭くて手足がぶつかり合いそう。
1人が2分間、手だけで攻撃
1人は受けっぱなし。
初めて生駒に来てくださった
尾ノ井先生のスピードとパワーに
圧倒されっぱなしの太郎孫。 ↓
女2人は疲れて早々と自主的休憩。
塾長がお手本を見せてくださるときは
私は必死で動画を撮りながら
憑依させようとする。
が、姫孫はすぐにソファで寝そべってしまう。
↓
それを見て、先週から参加している
小5のＹ君はあきれ顔。
体育館などでしている空手の稽古では
こんなことは許されないのにね～。
その後は大男組は組手。
女子ども組4人は尾ノ井先生に
形を習うことになったが
狭くて廊下に移動して
私のリクエストで
三戦(サンチン)と転掌(テンショウ)。
Ｙ君の知識吸収欲はすごい。
しかも、すぐに覚える。
孫2人もまぁまぁで
私が2週間ほどかかって
やっと覚えたのに…
ほんの10分くらいで覚えてやっている！
私の脳の老化に愕然。
京都で形(平安初段)の稽古をしたときは
孫2人は、覚えようとの気もなく
白板に絵を描いて遊んでいた。
ところが、次郎孫はとてもまじめに
しているではないか？！
年下のしっかり者に刺激を受けたのか？
なのに、姫は途中から「寒い～っ」と言い出し
砕破(サイファ)の稽古が始まると
トイレのドアの前で
しゃがみ込んでしまい、動かず。
仕方なく、ソファの上で休ませておいた。
稽古終了後、先生方が私に
太郎孫が「上手くなった。強くなった」と。
尾ノ井先生のスピードに
目と体が慣れたのかも？
夕食時、姫に「寒くてしんどかったのか？」
と尋ねると、
「あんなゆっくりと動くのは嫌いや！
例えて言うなら
バーバはヨガの教室に1時間
我慢して参加していられる？
いられんやろ？ 私も同じや」と。
言い得て妙なり。
それなら無理して形を
覚えさせることもない。
器械体操も踊りも陸上競技もできるんやし、
「楽しい。好き」
と思うことをしていればええわ。
6
2020/3/5
京都空手自主練 -4 - 移動稽古 スポーツ・武術
3/5(木)からは17日連続の仕事。
8:30～京都空手自主練。
私以外に4名が参加。
今日は、4つの受けの意味を理解し
それを一つ一つ稽古をしてから
初めての移動稽古。
下段払い⇒逆突き⇒外受け⇒逆突き
⇒上段受け⇒逆突き⇒内受け⇒逆突き
護身術ができるようになるためと
「形」のように稽古して、習得すれば
安定した足腰を作るのに役立ちそうだから。
私も久々にやったものだから、
途中でうっかり間違えた～(*_*;
竹林先生の空手には2回(？)参加したことのある
今西助産師は、この自主練には初参加。
↓
ゆっくりとしたので、4人とも一応できた。
そのあと、フォークダンスの
“グレープバインステップ”をしてから
その足で、左手で外受け
右手で突きの稽古をして、おしまい。
右手で外受けは、またの機会に。
ほんの30分足らずだが
これだけ動くと
「体が軽い～」
「温まった～」
「コロナに罹らない気がする！」
などの声が聞かれる。
その後、10時～12時、施術をして
13時半過ぎには宮崎に向って出発。
5
8:30～京都空手自主練。
私以外に4名が参加。
今日は、4つの受けの意味を理解し
それを一つ一つ稽古をしてから
初めての移動稽古。
下段払い⇒逆突き⇒外受け⇒逆突き
⇒上段受け⇒逆突き⇒内受け⇒逆突き
護身術ができるようになるためと
「形」のように稽古して、習得すれば
安定した足腰を作るのに役立ちそうだから。
私も久々にやったものだから、
途中でうっかり間違えた～(*_*;
竹林先生の空手には2回(？)参加したことのある
今西助産師は、この自主練には初参加。
↓
ゆっくりとしたので、4人とも一応できた。
そのあと、フォークダンスの
“グレープバインステップ”をしてから
その足で、左手で外受け
右手で突きの稽古をして、おしまい。
右手で外受けは、またの機会に。
ほんの30分足らずだが
これだけ動くと
「体が軽い～」
「温まった～」
「コロナに罹らない気がする！」
などの声が聞かれる。
その後、10時～12時、施術をして
13時半過ぎには宮崎に向って出発。
5
2020/3/1
空研塾生駒道場 -23- 少年と組手 スポーツ・武術
3/1(日) 今年初めての生駒空手。
今日は、小学5年生の男子が
お父さんと一緒に初参加。
なのに、次郎孫は父親と釣り。
せっかくいい稽古相手が来ているというのに…。
お父さんは1/26のフグパーティに参加されていた方。 ↑
とても強そうだが、空研塾塾ではまだ白帯。
基礎稽古の後は、蹴りに対する約束組手。
女2人と少年は3人で1組。
これまで何度もしていた3種類に加え
2～3種類を稽古したが、ちっとも覚えられず。
塾長が姫孫をモデルに ↑
「相手の蹴る力を利用して崩す」方法を直伝。
↓
あまりに見事な崩しにあって、↑
笑っている姫。
↑
その後は手だけの組手。
↓
少年は元気。小さい体なのに力は強い。
スピードはあり、体は柔軟。
上段蹴りが次々に飛んでくる。
↑
全く防御せず、手が両方下がっている私。
距離があるので防御姿勢を取らなかったのかな？
とにかく、上段蹴りを
一度も食らわなかったので、良しとしよう。
少年は逃げ足も速いので
私の三日月蹴りや、上段内回し蹴りも
うまくかわす。
次郎孫よりはるかに上手くて
力もあり、体も大きく、礼儀正しい。
次郎孫の方が1学年上なのに
末っ子気質が満ち満ちていていて幼く感じる。
あと3～4年たったら
2人ともうんと大きくなるので
太郎孫みたいにデカくなるんやろね。
可愛いのは今のうちだけやね～。
京都でも生駒でも
私の組手相手は、いつも
大人の男性の上手な人しかいない。
なので、攻撃だけさせてもらって
ゆる～い攻撃が時々来るくらいなので
緊張することがない。
だが、今日は少年のお陰で
楽しい、いい稽古ができた。
大きな男性5人が入れ替わり2組になって
組手をしていると、狭いことこの上なし。
姫と太郎は、稽古終了後はいつもの通り
マットの上で逆立ちをしたり
ひとしきり暴れまわる。
最後に掃除機をかけ片付け。
太郎にはカラーボックスを1つ組み立ててもらったり
いただき物の大きな縁起物を
脚立に乗って吊り下げてもらったり
早くもっと広い場所で空手の稽古が
できるようになるといいのにな～。
恵比寿・大黒さんにお願いして
見守ってもらおう。
4
今日は、小学5年生の男子が
お父さんと一緒に初参加。
なのに、次郎孫は父親と釣り。
せっかくいい稽古相手が来ているというのに…。
お父さんは1/26のフグパーティに参加されていた方。 ↑
とても強そうだが、空研塾塾ではまだ白帯。
基礎稽古の後は、蹴りに対する約束組手。
女2人と少年は3人で1組。
これまで何度もしていた3種類に加え
2～3種類を稽古したが、ちっとも覚えられず。
塾長が姫孫をモデルに ↑
「相手の蹴る力を利用して崩す」方法を直伝。
↓
あまりに見事な崩しにあって、↑
笑っている姫。
↑
その後は手だけの組手。
↓
少年は元気。小さい体なのに力は強い。
スピードはあり、体は柔軟。
上段蹴りが次々に飛んでくる。
↑
全く防御せず、手が両方下がっている私。
距離があるので防御姿勢を取らなかったのかな？
とにかく、上段蹴りを
一度も食らわなかったので、良しとしよう。
少年は逃げ足も速いので
私の三日月蹴りや、上段内回し蹴りも
うまくかわす。
次郎孫よりはるかに上手くて
力もあり、体も大きく、礼儀正しい。
次郎孫の方が1学年上なのに
末っ子気質が満ち満ちていていて幼く感じる。
あと3～4年たったら
2人ともうんと大きくなるので
太郎孫みたいにデカくなるんやろね。
可愛いのは今のうちだけやね～。
京都でも生駒でも
私の組手相手は、いつも
大人の男性の上手な人しかいない。
なので、攻撃だけさせてもらって
ゆる～い攻撃が時々来るくらいなので
緊張することがない。
だが、今日は少年のお陰で
楽しい、いい稽古ができた。
大きな男性5人が入れ替わり2組になって
組手をしていると、狭いことこの上なし。
姫と太郎は、稽古終了後はいつもの通り
マットの上で逆立ちをしたり
ひとしきり暴れまわる。
最後に掃除機をかけ片付け。
太郎にはカラーボックスを1つ組み立ててもらったり
いただき物の大きな縁起物を
脚立に乗って吊り下げてもらったり
早くもっと広い場所で空手の稽古が
できるようになるといいのにな～。
恵比寿・大黒さんにお願いして
見守ってもらおう。
4
2020/2/4
京都空手自主練 -3 -ぶつからない 歩き方 スポーツ・武術
2/4(火) 8:30～9:00 空手自主練
これまで参加していたＡさんは
体調不良のためお休み。
新たにＥさんが参加。
彼女は2017/4/22に
小学1年生の息子さんと一緒に
空手の稽古に参加したことがある。 ↓
だがこの時だけ。
Ｅさんは「呼吸法を教えている」とのことなので
ミットでの稽古よりは
体の使い方の基本がふさわしいのではと考えた。
それで
・正座と胡坐の意味の違い
・勝負に挑むときの正座(手は円相形)
・立ち上がり方
・円相形の手ですり足歩き
・ヒトのニュートラル姿勢とは
と、第１回と同じような内容から開始。
その後
・サラリとかわす外受けの仕方
・人混みでも人とぶつからない歩き方
・暴漢からの身の守り方
説明はできるだけ板書で、
漢字と意味の理解を深められるように。
・拳の作り方
・正拳中段突き
・その際の、強い腕のアライメント(流れ)
・足⇒胴体⇒腕の連動
・リコイル
(伸ばしたり捻じったりしたコイルが
元の状態に戻るように体が戻ること)
整体施術をするにも
・上肢のアライメント
・体の連動のさせ方
・リコイル
これらは最も基本的で、最も難しい課題。
正拳中段突き時に
Ｅさんのウエストに巻いた紐は
最初はほとんど動かなかった。
次第に揺れるようになり
最後には戻るようになった(^0^)
３回とも参加した、ＭさんとＲさん。
竹林先生の空手にも２回参加したＭさんは
少し物足りなさそうだったが、
Ｒさんは
「私は今日くらいのがちょうどいい。
Ｅさんも
『楽しかった。次回も来ます』
と、言ってましたよ」と。
空手が上手になる前に
膝や肘などを傷めては困る。
すぐに丈夫な体や、
自分の思い通りに動く体になるはずがない。
年々、少しずつ近づけば大儲け！
2
これまで参加していたＡさんは
体調不良のためお休み。
新たにＥさんが参加。
彼女は2017/4/22に
小学1年生の息子さんと一緒に
空手の稽古に参加したことがある。 ↓
だがこの時だけ。
Ｅさんは「呼吸法を教えている」とのことなので
ミットでの稽古よりは
体の使い方の基本がふさわしいのではと考えた。
それで
・正座と胡坐の意味の違い
・勝負に挑むときの正座(手は円相形)
・立ち上がり方
・円相形の手ですり足歩き
・ヒトのニュートラル姿勢とは
と、第１回と同じような内容から開始。
その後
・サラリとかわす外受けの仕方
・人混みでも人とぶつからない歩き方
・暴漢からの身の守り方
説明はできるだけ板書で、
漢字と意味の理解を深められるように。
・拳の作り方
・正拳中段突き
・その際の、強い腕のアライメント(流れ)
・足⇒胴体⇒腕の連動
・リコイル
(伸ばしたり捻じったりしたコイルが
元の状態に戻るように体が戻ること)
整体施術をするにも
・上肢のアライメント
・体の連動のさせ方
・リコイル
これらは最も基本的で、最も難しい課題。
正拳中段突き時に
Ｅさんのウエストに巻いた紐は
最初はほとんど動かなかった。
次第に揺れるようになり
最後には戻るようになった(^0^)
３回とも参加した、ＭさんとＲさん。
竹林先生の空手にも２回参加したＭさんは
少し物足りなさそうだったが、
Ｒさんは
「私は今日くらいのがちょうどいい。
Ｅさんも
『楽しかった。次回も来ます』
と、言ってましたよ」と。
空手が上手になる前に
膝や肘などを傷めては困る。
すぐに丈夫な体や、
自分の思い通りに動く体になるはずがない。
年々、少しずつ近づけば大儲け！
2
2020/2/1
空手 尾ノ井教室 -1- スポーツ・武術
2/1(土)の20時～も空手で
尾ノ井先生の教室＠田辺市に初参加。
尾ノ井先生とは1/26(日)の
フグパーティーで初めて会った。
腰痛とのことで何となく元気がなく
形の名手でもあると聞いても
イメージできなかったが
この写真の手の綺麗さと ↑
鋭い目を見て納得！
いつも生駒で教えてもらっている
Ｓ先生に新田辺駅から
会場に車で運んでもらう約束をしていた。
ところが、珍しく読書に熱中していて
竹田で急行への乗り換えに失敗＿|￣|○
13分も遅れて新田辺駅に到着。
会場にも10分余り遅れて到着、面目ない(>_<。)
↓
いつもは、生徒はＳ先生と
テコンドー道着の男性との2人という小人数。 ↑
準備体操・基本稽古・移動稽古の後
オリンピック競技空手(寸止め)の基礎を習った。
これまで習ってきた
フルコンタクトとは全く違って
最大の力で、一瞬の攻撃。
なので蹴り方も全く違う。
子どもの頃から短距離走・跳躍が
クラスで最下位という私には
絶対に向かない空手と分かった。
が、フルコンの組手に
チョコッと取り入れたら、
面白いかも？
なーんで思ったら楽しくなった。
尾ノ井先生は、元気でものすごいパワー。
生駒の家で会った時とは、まるで別人。
生駒で私の整体を受けた後は
「とても体が楽になった」とのこと。
元気でいてもらわないと
教えてもらえないのに、良かった～(*^_^*)
その後は、剛柔流の形。
2～3日前にネットでこれを見ていたので
もしかしたら、
これらを教えてもらえるかも？
との期待通り(^^)v
「三戦」サンチン から始まり
「転掌」テンショウ
「砕破」サイファ
「平安初段」
これらの他にも、何かをしたように思うが…、
そうそう、内歩進(ナイファナチ)も1回だけ
それ以外は、覚えてすらいない。
2回くらいずつ見せてもらい
平安初段・内歩進以外は
真似しながらウロウロしていただけ。
頭の中を右から左へと素通り。
何も残らず…、覚える自信はほぼゼロ。
ところが、尾ノ井先生に
「四股立ちや騎馬立ちの姿勢がきれいですね～」
と声かけていただき、
なんだか…、覚えられる気がしてきた(^^)v
でも、この歳になると
1つの形を覚えるのに3カ月かかりそう。
それが体に身につくには1年はかかりそう。
まずは「三戦」、それから「転掌」
この2つを半年で覚えよう！
Ｓ先生の車で生駒の家まで送ってもらい
おかげでこんな有難い経験ができた。
感謝・感謝 m(_ _)m
これからもできるだけ習い続けたい。
3
尾ノ井先生の教室＠田辺市に初参加。
尾ノ井先生とは1/26(日)の
フグパーティーで初めて会った。
腰痛とのことで何となく元気がなく
形の名手でもあると聞いても
イメージできなかったが
この写真の手の綺麗さと ↑
鋭い目を見て納得！
いつも生駒で教えてもらっている
Ｓ先生に新田辺駅から
会場に車で運んでもらう約束をしていた。
ところが、珍しく読書に熱中していて
竹田で急行への乗り換えに失敗＿|￣|○
13分も遅れて新田辺駅に到着。
会場にも10分余り遅れて到着、面目ない(>_<。)
↓
いつもは、生徒はＳ先生と
テコンドー道着の男性との2人という小人数。 ↑
準備体操・基本稽古・移動稽古の後
オリンピック競技空手(寸止め)の基礎を習った。
これまで習ってきた
フルコンタクトとは全く違って
最大の力で、一瞬の攻撃。
なので蹴り方も全く違う。
子どもの頃から短距離走・跳躍が
クラスで最下位という私には
絶対に向かない空手と分かった。
が、フルコンの組手に
チョコッと取り入れたら、
面白いかも？
なーんで思ったら楽しくなった。
尾ノ井先生は、元気でものすごいパワー。
生駒の家で会った時とは、まるで別人。
生駒で私の整体を受けた後は
「とても体が楽になった」とのこと。
元気でいてもらわないと
教えてもらえないのに、良かった～(*^_^*)
その後は、剛柔流の形。
2～3日前にネットでこれを見ていたので
もしかしたら、
これらを教えてもらえるかも？
との期待通り(^^)v
「三戦」サンチン から始まり
「転掌」テンショウ
「砕破」サイファ
「平安初段」
これらの他にも、何かをしたように思うが…、
そうそう、内歩進(ナイファナチ)も1回だけ
それ以外は、覚えてすらいない。
2回くらいずつ見せてもらい
平安初段・内歩進以外は
真似しながらウロウロしていただけ。
頭の中を右から左へと素通り。
何も残らず…、覚える自信はほぼゼロ。
ところが、尾ノ井先生に
「四股立ちや騎馬立ちの姿勢がきれいですね～」
と声かけていただき、
なんだか…、覚えられる気がしてきた(^^)v
でも、この歳になると
1つの形を覚えるのに3カ月かかりそう。
それが体に身につくには1年はかかりそう。
まずは「三戦」、それから「転掌」
この2つを半年で覚えよう！
Ｓ先生の車で生駒の家まで送ってもらい
おかげでこんな有難い経験ができた。
感謝・感謝 m(_ _)m
これからもできるだけ習い続けたい。
3
2020/2/1
空手 -64回目 - 説明上手になりたい スポーツ・武術
2/1(土)朝8～9時 京都空手
前回の1/18に引き続き
受付で働くＭさんが参加。
初めてのビッグミットでの
回し蹴りも楽しげ。
ミット蹴りだけで膝痛になった女性が
これまでに2人いたが
Ｍさんは大丈夫そう。
先生は説明上手。
なので、私は
「無駄言葉のない端的な説明を
しっかり覚えること」
を目標の一つにあげ、聞くことにも集中。
Ｍさん、初めての外受けも、ちゃんとできている！
姫孫は急激に大きくなったのと
靭帯が緩んでしまったようで動きは緩慢。
対照的に、回を追うごとに
力強さと俊敏さが増してきた次郎孫。
組手がちっとも上達しない私。
特に蹴りに反応できず、手も顔も下に(*_*;
唯一の大人の男性相手に、
先生はイキイキ、豪快さを発揮できる。
今日の20時～も空手。
初めて尾ノ井先生の教室に参加する。
ハシゴ酒ならぬ、ハシゴ空手や～(^0^)
2
前回の1/18に引き続き
受付で働くＭさんが参加。
初めてのビッグミットでの
回し蹴りも楽しげ。
ミット蹴りだけで膝痛になった女性が
これまでに2人いたが
Ｍさんは大丈夫そう。
先生は説明上手。
なので、私は
「無駄言葉のない端的な説明を
しっかり覚えること」
を目標の一つにあげ、聞くことにも集中。
Ｍさん、初めての外受けも、ちゃんとできている！
姫孫は急激に大きくなったのと
靭帯が緩んでしまったようで動きは緩慢。
対照的に、回を追うごとに
力強さと俊敏さが増してきた次郎孫。
組手がちっとも上達しない私。
特に蹴りに反応できず、手も顔も下に(*_*;
唯一の大人の男性相手に、
先生はイキイキ、豪快さを発揮できる。
今日の20時～も空手。
初めて尾ノ井先生の教室に参加する。
ハシゴ酒ならぬ、ハシゴ空手や～(^0^)
2
2020/1/26
空研塾塾生駒道場新年(懇親)会 スポーツ・武術
1/26(日) 施術が終わったのが13時少し前、
片付けが終わらない13時ちょうどに
新年(懇親)会参加の猛者9名が来館。
2階では塾長がフグ料理の準備中で
太郎孫はその手伝い。
その間、私は甲状腺疾患
腰痛・肩こりなどの猛者諸氏を次々と施術。
一番大きい人は、たぶん90㎏
筋肉モリモリなので、
できるか不安だったが、
首～腰もすべて直せた。
ほかの人達は大柄ではないし
空手で体を動かしているせいか
体は柔軟。直すのは簡単。
70歳の今はまだこんな施術もできるが、
10年後はできるとは思えない。
なので、整体ができる空手家を
10年以内にたくさん育てたいと思う。
そうすれば、
空手で傷めた体をお互いに直せるし
子ども達を直してあげることもできるので
空手も上達する。
武術家は、殺法(空手など)と活法(整体)の
両方できるのが理想的。
6人目の施術が終わらないうちに
塾長が
「料理ができたから2階に上れよ～」と。
あれっ、空手をして、その後
食べて呑むんじゃなかったの？
と尋ねると、
「参加者がこんな多かったら
空手はできないのでやめた」と塾長。
ほんまや、道着を持たずに来ている（＠ｏ＠）
ということで、テッサ・フグ鍋に
自家製の蕪・大根寿司をあてにビール…、
1人ずつ個性的な自己紹介
餅・雑炊・柿も食べ
最後は差し入れのチーズケーキにコーヒー
いっぱい食べて呑んで
いっぱい喋って
皿もどんどん運んでもらって
洗って乾かして…、
素早く片付けも終わった。
今日初めて会ったのは2人。
うち1人は京都の田辺市で教えている方。
形もたくさん教えられるとのことなので
教えてもらいに行こう。
などと
「これからも、もっと身体能力を伸ばせる」
と信じて疑わない私であることに
気づいたのだが、果たしてその通りになるかな？
5
片付けが終わらない13時ちょうどに
新年(懇親)会参加の猛者9名が来館。
2階では塾長がフグ料理の準備中で
太郎孫はその手伝い。
その間、私は甲状腺疾患
腰痛・肩こりなどの猛者諸氏を次々と施術。
一番大きい人は、たぶん90㎏
筋肉モリモリなので、
できるか不安だったが、
首～腰もすべて直せた。
ほかの人達は大柄ではないし
空手で体を動かしているせいか
体は柔軟。直すのは簡単。
70歳の今はまだこんな施術もできるが、
10年後はできるとは思えない。
なので、整体ができる空手家を
10年以内にたくさん育てたいと思う。
そうすれば、
空手で傷めた体をお互いに直せるし
子ども達を直してあげることもできるので
空手も上達する。
武術家は、殺法(空手など)と活法(整体)の
両方できるのが理想的。
6人目の施術が終わらないうちに
塾長が
「料理ができたから2階に上れよ～」と。
あれっ、空手をして、その後
食べて呑むんじゃなかったの？
と尋ねると、
「参加者がこんな多かったら
空手はできないのでやめた」と塾長。
ほんまや、道着を持たずに来ている（＠ｏ＠）
ということで、テッサ・フグ鍋に
自家製の蕪・大根寿司をあてにビール…、
1人ずつ個性的な自己紹介
餅・雑炊・柿も食べ
最後は差し入れのチーズケーキにコーヒー
いっぱい食べて呑んで
いっぱい喋って
皿もどんどん運んでもらって
洗って乾かして…、
素早く片付けも終わった。
今日初めて会ったのは2人。
うち1人は京都の田辺市で教えている方。
形もたくさん教えられるとのことなので
教えてもらいに行こう。
などと
「これからも、もっと身体能力を伸ばせる」
と信じて疑わない私であることに
気づいたのだが、果たしてその通りになるかな？
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2020/1/18
空手 -63回目 - 最多人数で - スポーツ・武術
1/17(金).18(土)は京都トコ会館で
小林いづみ助産師が講師を務める
総合ベーシック練習会
私が天満繁昌亭から京都トコ会館に着くと、
2階で大人の修学旅行を楽しんでいる。
受講生は8人で、
近くに住む1人だけが帰宅
合宿しているのは小林さんを含む8人。
奥の方では2人が寝ているが、
明朝の空手初参加者には、
少しばかり予習をしてもらった。
18(土)8時、生徒数は
過去最多の11人数の稽古となった。
基本の突き・蹴り・受けをし
平安(ぴんあん)初段
前回、2019/11/9の参加者は
かなり上手く平安初段ができていたように思うが、
今日は人数が多すぎるせいか
昨晩の予習が足りなかったせいか
どうも上手く進まないような気が…。
整体を職業にする人は
せめて平安初段くらいは
できるようになってほしいと思っているのだが…、
うーん、どうしたらいいのかな～。
4
小林いづみ助産師が講師を務める
総合ベーシック練習会
私が天満繁昌亭から京都トコ会館に着くと、
2階で大人の修学旅行を楽しんでいる。
受講生は8人で、
近くに住む1人だけが帰宅
合宿しているのは小林さんを含む8人。
奥の方では2人が寝ているが、
明朝の空手初参加者には、
少しばかり予習をしてもらった。
18(土)8時、生徒数は
過去最多の11人数の稽古となった。
基本の突き・蹴り・受けをし
平安(ぴんあん)初段
前回、2019/11/9の参加者は
かなり上手く平安初段ができていたように思うが、
今日は人数が多すぎるせいか
昨晩の予習が足りなかったせいか
どうも上手く進まないような気が…。
整体を職業にする人は
せめて平安初段くらいは
できるようになってほしいと思っているのだが…、
うーん、どうしたらいいのかな～。
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2020/1/7
京都空手自主練 -2 - 歩き方 スポーツ・武術
1/7(火)8:30～9:00
冷たい雨に濡れた千両が美しい
1階研修室で、京都空手自主練
参加者は前回と同様、私を含め4人
考えていた内容の全てはとてもできず、
すり足での歩き方から。
寒いので、正拳中段突き・正拳上段突き
これをするために
ウエストの位置に紐を結びつけた。
その紐がどう動くかを鏡で見ながら
足～胴体の動きを確認。
すぐに3人ともキレのいい動きが
できるようになった(^0^)
それから
2組に分かれてミットを使って
正拳中段突き・正拳上段突き
正拳中段突き左右1.2で
その後、下段回し蹴りを、まずはミットなしで。
それからミットを使ってと。 写真を撮るRさん ↑
私は紐ではなく古い黄帯を ↑
すっかり体が体が温まって
30分間はあっという間に過ぎた。
感想は
「歩き方は茶道や華道と同じなんですね。
これまでも習ったことがあったけど、
わからなかった。
でも、今日初めて分かった！」と。
オリンピックでメダルが期待されている
空手の組手の選手達が
ピョンピョン飛び跳ねている姿を
テレビで見ると、いや～な気分になる。
あれは試合に勝つための競技空手であり
メダルを取るための空手。
カンフー映画や韓国ドラマを見ても
武術に優れている人が
ピョンピョン飛び跳ねることはない。
力強く、美しく、無駄なく動く。
カンフーも空手も弓道も茶道も
日舞もフラダンスも、基本は同じ。
空研塾 塾長も、その弟子の先生達も
決してピョンピョンしない。
私が目指すのは
・無駄がなく見た目も美しく
自分の体を操れるようになるため
・いい仕事ができるようになるため
・暴漢から身を守るため
・健康長寿のため
なので歩き方は大切！
次回は2/4(火)8:30～9:00
・自分に合う深呼吸の仕方
・お辞儀の仕方
・外受けしながらの歩き方
(人ごみで人とぶつからない歩き方)
などをする予定
対象:京都トコ会館内で働いている人
(含 ヨガなどの教室講師)
※トコメイトや、健美サロン渡部の会員さんで、
参加してみたい方、相談に応じます。
費用:無料
申し込みは、トコ会館1階受付まで。
7
冷たい雨に濡れた千両が美しい
1階研修室で、京都空手自主練
参加者は前回と同様、私を含め4人
考えていた内容の全てはとてもできず、
すり足での歩き方から。
寒いので、正拳中段突き・正拳上段突き
これをするために
ウエストの位置に紐を結びつけた。
その紐がどう動くかを鏡で見ながら
足～胴体の動きを確認。
すぐに3人ともキレのいい動きが
できるようになった(^0^)
それから
2組に分かれてミットを使って
正拳中段突き・正拳上段突き
正拳中段突き左右1.2で
その後、下段回し蹴りを、まずはミットなしで。
それからミットを使ってと。 写真を撮るRさん ↑
私は紐ではなく古い黄帯を ↑
すっかり体が体が温まって
30分間はあっという間に過ぎた。
感想は
「歩き方は茶道や華道と同じなんですね。
これまでも習ったことがあったけど、
わからなかった。
でも、今日初めて分かった！」と。
オリンピックでメダルが期待されている
空手の組手の選手達が
ピョンピョン飛び跳ねている姿を
テレビで見ると、いや～な気分になる。
あれは試合に勝つための競技空手であり
メダルを取るための空手。
カンフー映画や韓国ドラマを見ても
武術に優れている人が
ピョンピョン飛び跳ねることはない。
力強く、美しく、無駄なく動く。
カンフーも空手も弓道も茶道も
日舞もフラダンスも、基本は同じ。
空研塾 塾長も、その弟子の先生達も
決してピョンピョンしない。
私が目指すのは
・無駄がなく見た目も美しく
自分の体を操れるようになるため
・いい仕事ができるようになるため
・暴漢から身を守るため
・健康長寿のため
なので歩き方は大切！
次回は2/4(火)8:30～9:00
・自分に合う深呼吸の仕方
・お辞儀の仕方
・外受けしながらの歩き方
(人ごみで人とぶつからない歩き方)
などをする予定
対象:京都トコ会館内で働いている人
(含 ヨガなどの教室講師)
※トコメイトや、健美サロン渡部の会員さんで、
参加してみたい方、相談に応じます。
費用:無料
申し込みは、トコ会館1階受付まで。
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2019/12/24
京都空手自主練 -1- スポーツ・武術
12/24(火)8:30～9:00 京都トコ会館で
空手の自主練
12月は先生が忙しくて(師走？！)
稽古がなくなった。
そのため、以前よく稽古に参加していた
Rさんの呼びかけで、
自主練をすることになった。
参加者は私を含め4人
2人は全くの空手未経験者。
なので彼女達は、当然のことながら
私に教えてもらえると思っている。
私も、40～50代の女性が
健康増進めざして
空手を楽しめるようになるには、
何を伝えるのがいいのかを考えていた。
もちろん私は空手を教えられるほどの
レベルには達していない。
しかし、弓道・モダンバレエ
フラダンス・大極拳・整体など
いろいろやっていた経験から
人間の動き(合理的で美しく強い動き)については
かなりわかっているつもり。
それで、開始前に白板にメモをし
それに基づいて
先ずは
1.正座の仕方
・足と骨盤の位置関係
・腕は弓道式に、えんそう(円相・円窓)形
お辞儀の仕方はパス
2.立ち上がり方
3.結び立ち・平行立ち・三戦立ち・前屈立ち・組手立ち
4.拳の作り方
5.正拳中段突きの上肢の形
6.正拳中段突きの仕方
7.その時の胴体の捻じり方と戻し方
8.拳サポーターを着け
正拳中段突きの
説明をしてからミットを使って突き。
おーっ、なんちゅう強さや～！
9.前蹴上
10.前蹴り
回し蹴りは時間切れでできず、説明だけ。
終了後、３人とも目がキラキラ
感想は
「えんそう形についての説明が面白かった」
「えんそう形の正座姿勢はきれい」
「フラダンスの腕も、
えんそう形なんやと分かった」
と、円相形についてばかり。
そう、円相形の腕の形が
強く美しく合理的！
それをわかってもらえて
ちょっびりうれしかった。
京都トコ会館内で働いている人の
ほとんどは運動不足
インナーマッスルが弱く
全身バランスが悪い。
元気なオバサンとして長生きするためにも
空手はとてもいい運動だと思う。
これから先、毎月１度でも
自主練ができるといいのだが、
さてさて、どうなるかな？
6
空手の自主練
12月は先生が忙しくて(師走？！)
稽古がなくなった。
そのため、以前よく稽古に参加していた
Rさんの呼びかけで、
自主練をすることになった。
参加者は私を含め4人
2人は全くの空手未経験者。
なので彼女達は、当然のことながら
私に教えてもらえると思っている。
私も、40～50代の女性が
健康増進めざして
空手を楽しめるようになるには、
何を伝えるのがいいのかを考えていた。
もちろん私は空手を教えられるほどの
レベルには達していない。
しかし、弓道・モダンバレエ
フラダンス・大極拳・整体など
いろいろやっていた経験から
人間の動き(合理的で美しく強い動き)については
かなりわかっているつもり。
それで、開始前に白板にメモをし
それに基づいて
先ずは
1.正座の仕方
・足と骨盤の位置関係
・腕は弓道式に、えんそう(円相・円窓)形
お辞儀の仕方はパス
2.立ち上がり方
3.結び立ち・平行立ち・三戦立ち・前屈立ち・組手立ち
4.拳の作り方
5.正拳中段突きの上肢の形
6.正拳中段突きの仕方
7.その時の胴体の捻じり方と戻し方
8.拳サポーターを着け
正拳中段突きの
説明をしてからミットを使って突き。
おーっ、なんちゅう強さや～！
9.前蹴上
10.前蹴り
回し蹴りは時間切れでできず、説明だけ。
終了後、３人とも目がキラキラ
感想は
「えんそう形についての説明が面白かった」
「えんそう形の正座姿勢はきれい」
「フラダンスの腕も、
えんそう形なんやと分かった」
と、円相形についてばかり。
そう、円相形の腕の形が
強く美しく合理的！
それをわかってもらえて
ちょっびりうれしかった。
京都トコ会館内で働いている人の
ほとんどは運動不足
インナーマッスルが弱く
全身バランスが悪い。
元気なオバサンとして長生きするためにも
空手はとてもいい運動だと思う。
これから先、毎月１度でも
自主練ができるといいのだが、
さてさて、どうなるかな？
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2019/12/22
空研塾生駒道場 -22- 抱き付き上手 スポーツ・武術
12/22(日)は生駒空手
次郎孫は父親と釣りに
太郎孫と姫孫が来ることになっていたが…
「現金もカードもないので
生駒まで行けない」と電話が（＠＠）
その理由は…、
「財布を車の中に置き忘れ
お母さんが車に乗って出て
連絡がつかない」と（：へ；
私もあちこち電話し
やっと連絡が着き、生駒到着は13:40
今日は生徒5人と、先生3人の8人
この1枚は全員が写っている！
↓
基本の突き・肘打ち・蹴りなどの後は
崩し。熱気は上々だが、狭苦しい。
塾長の鮮やかな崩しに
少しでも近づこうと、みんな頑張るのだが
なかなかうまくいかない。
きれいに海老反りになりながら崩される姫孫
体が大きくなった分、投げ技もうまくなった。
倒れるときの衝撃を和らげるために
両手で先生の腕にしがみついている私。
全く痛みもなく上手く倒れたと思っていたら
塾長が「抱かれ上手だな～」と大笑い
「違います、抱き付き上手なんです！」と私(^0^)
最後は組手。
Ｍ先生にびっしり仕込まれる歯科医師の高島先生 ↓
↑
白帯のS氏に攻め込まれがちだったが
たまにはカッコよく上段蹴りをトライする太郎孫。
↓
「トリッキーで予測しにくい」と
S先生に評された私。
トリッキーに攻めないことには
手も足も出ないうちに
ガードされるので
トリッキーさに磨きをかけるしかない！
あぁ～、空手は楽しいね～。
4
次郎孫は父親と釣りに
太郎孫と姫孫が来ることになっていたが…
「現金もカードもないので
生駒まで行けない」と電話が（＠＠）
その理由は…、
「財布を車の中に置き忘れ
お母さんが車に乗って出て
連絡がつかない」と（：へ；
私もあちこち電話し
やっと連絡が着き、生駒到着は13:40
今日は生徒5人と、先生3人の8人
この1枚は全員が写っている！
↓
基本の突き・肘打ち・蹴りなどの後は
崩し。熱気は上々だが、狭苦しい。
塾長の鮮やかな崩しに
少しでも近づこうと、みんな頑張るのだが
なかなかうまくいかない。
きれいに海老反りになりながら崩される姫孫
体が大きくなった分、投げ技もうまくなった。
倒れるときの衝撃を和らげるために
両手で先生の腕にしがみついている私。
全く痛みもなく上手く倒れたと思っていたら
塾長が「抱かれ上手だな～」と大笑い
「違います、抱き付き上手なんです！」と私(^0^)
最後は組手。
Ｍ先生にびっしり仕込まれる歯科医師の高島先生 ↓
↑
白帯のS氏に攻め込まれがちだったが
たまにはカッコよく上段蹴りをトライする太郎孫。
↓
「トリッキーで予測しにくい」と
S先生に評された私。
トリッキーに攻めないことには
手も足も出ないうちに
ガードされるので
トリッキーさに磨きをかけるしかない！
あぁ～、空手は楽しいね～。
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2019/11/30
空手 -62回目 - 大脳辺縁系で？ スポーツ・武術
11/30(土)は京都空手
生徒はいつもの4人。
ミットの稽古をたっぷり、
しかも20回連続で、いつもよりハードに。
最後は組手、先生は
1回目は受けるだけ
2回目は適宜攻撃も
組手大好きの次郎孫は、
遠慮なく先生を蹴りまくっている。
その速いこと、元気なこと。飛び上がっている！
姫孫は以前のような速さは影をひそめ
ゆったりだが、時折シャープに力強く。
Ｍ氏はまだ手指は痛いようだが、
長い脚の蹴りは健在。いや、ますます。
10/26以来の組手で、私はすっかり
組手のやり方を忘れてしまった感じ。
どう動いていいのか、わからない内に
終わってしまったように感じたが、
動画を見ると意外にも、けっこう動けている。
蹴りを片脚で受けながら、
先生の軸足の膝を狙っている…、と思えば
同様に、先生も私の軸足の膝を。
もちろん、転倒したり怪我をするほどの
蹴りではなく、触れる程度なのだが、
動画を見ると、こんなことをしていたのか～？
思考力は停止していた感じなのに…、
大脳辺縁系で動いていたのかな～？
いや、しっかり考えて
もっと多彩な動きができるようにならないと。
5
生徒はいつもの4人。
ミットの稽古をたっぷり、
しかも20回連続で、いつもよりハードに。
最後は組手、先生は
1回目は受けるだけ
2回目は適宜攻撃も
組手大好きの次郎孫は、
遠慮なく先生を蹴りまくっている。
その速いこと、元気なこと。飛び上がっている！
姫孫は以前のような速さは影をひそめ
ゆったりだが、時折シャープに力強く。
Ｍ氏はまだ手指は痛いようだが、
長い脚の蹴りは健在。いや、ますます。
10/26以来の組手で、私はすっかり
組手のやり方を忘れてしまった感じ。
どう動いていいのか、わからない内に
終わってしまったように感じたが、
動画を見ると意外にも、けっこう動けている。
蹴りを片脚で受けながら、
先生の軸足の膝を狙っている…、と思えば
同様に、先生も私の軸足の膝を。
もちろん、転倒したり怪我をするほどの
蹴りではなく、触れる程度なのだが、
動画を見ると、こんなことをしていたのか～？
思考力は停止していた感じなのに…、
大脳辺縁系で動いていたのかな～？
いや、しっかり考えて
もっと多彩な動きができるようにならないと。
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2019/11/9
空手 -61回目 - 平安初段- スポーツ・武術
11/9(土)8:00～空手
参加者は私を含めて7人。
前日までの予定では10人だったのに、
3人が迷子や体調不良で来られなかった。
3人が全く空手初めてで
2人が2回目
1人が3回目
2回目と3回目の人は、いずれも
2016/2/10 と 2017/12/17 に、
竹林先生に習っただけ。
先生には先月、
11/9(土)の稽古は
空手の型の一つ“平安初段”を
教えて下さいとリクエストした。
だが、空手を初めてする人が
できるなんてことはない。
それで前の晩に、270度後ろ回転
などをざっと教えておいた。
基本の動きの稽古を開始し
それから空手の歴史・型の持つ意味について
お話を聞き、平安初段の稽古開始
細かな動きは You Tube をいろいろ見ても
少しずつ違っていて、
私もよくわからない。
先生に教えてもらえて「そういことなんか～」と
納得することもいろいろあり、良かった。
「空手をやったことのない人ですが、
平安初段を教えてください」
などと、リクエストすること自体
無茶だったみたい。
だが、先生は私の無理難題に
ちゃんと答えて下さり、感謝 m(_ _)m
一通り最後まで通してでき、
全員そこそこ先生の動きに着いて行けた。
大したもんや！
平安初段は動きに左右差が少なく
施術やセミナーができる体作りとしては
とてもいい運動・体操だと思う。
セミナーの準備体操とし
て、時々はやってみることにしよう。
4
参加者は私を含めて7人。
前日までの予定では10人だったのに、
3人が迷子や体調不良で来られなかった。
3人が全く空手初めてで
2人が2回目
1人が3回目
2回目と3回目の人は、いずれも
2016/2/10 と 2017/12/17 に、
竹林先生に習っただけ。
先生には先月、
11/9(土)の稽古は
空手の型の一つ“平安初段”を
教えて下さいとリクエストした。
だが、空手を初めてする人が
できるなんてことはない。
それで前の晩に、270度後ろ回転
などをざっと教えておいた。
基本の動きの稽古を開始し
それから空手の歴史・型の持つ意味について
お話を聞き、平安初段の稽古開始
細かな動きは You Tube をいろいろ見ても
少しずつ違っていて、
私もよくわからない。
先生に教えてもらえて「そういことなんか～」と
納得することもいろいろあり、良かった。
「空手をやったことのない人ですが、
平安初段を教えてください」
などと、リクエストすること自体
無茶だったみたい。
だが、先生は私の無理難題に
ちゃんと答えて下さり、感謝 m(_ _)m
一通り最後まで通してでき、
全員そこそこ先生の動きに着いて行けた。
大したもんや！
平安初段は動きに左右差が少なく
施術やセミナーができる体作りとしては
とてもいい運動・体操だと思う。
セミナーの準備体操とし
て、時々はやってみることにしよう。
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