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2020/2/1

空手 尾ノ井教室@田辺   スポーツ・武術全般

2/1(土)の20時〜も空手で
尾ノ井先生の教室@田辺市に初参加。

尾ノ井先生とは1/26(日)の
フグパーティーで初めて会った。

腰痛とのことで何となく元気がなく
形の名手でもあると聞いても
イメージできなかったが

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この写真の手の綺麗さと  ↑ 
鋭い目を見て納得! 

いつも生駒で教えてもらっている
S先生に新田辺駅から
会場に車で運んでもらう約束をしていた。

ところが、珍しく読書に熱中していて
竹田で急行への乗り換えに失敗_| ̄|○

13分も遅れて新田辺駅に到着。
会場にも10分余り遅れて到着、面目ない(>_<。)
  ↓
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いつもは、生徒はS先生と
テコンドー道着の男性との2人という少人数。    ↑

準備体操・基本稽古・移動稽古の後
オリンピック競技空手(寸止め)の基礎を習った。

これまで習ってきた
フルコンタクトとは全く違って
最大の力で、一瞬の攻撃。

なので蹴り方も全く違う。

子どもの頃から短距離走・跳躍が
クラスで最下位という私には
絶対に向かない空手と分かった。

が、フルコンの組手に
チョコッと取り入れたら、
面白いかも?
なーんで思ったら楽しくなった。

尾ノ井先生は、元気でものすごいパワー。
生駒の家で会った時とは、まるで別人。

生駒で私の整体を受けた後は
「とても体が楽になった」とのこと。

元気でいてもらわないと
教えてもらえないのに、良かった〜(*^_^*)

その後は、剛柔流の形。

2〜3日前にネットでこれを見ていたので

もしかしたら、
これらを教えてもらえるかも?
との期待通り(^^)v

「三戦」サンチン から始まり
「転掌」テンショウ
「砕破」サイファ
「平安初段」

これらの他にも、何かをしたように思うが…、

そうそう、内歩進(ナイファナチ)も1回だけ
それ以外は、覚えてすらいない。

2回くらいずつ見せてもらい
平安初段・内歩進以外は
真似しながらウロウロしていただけ。

頭の中を右から左へと素通り。
何も残らず…、覚える自信はほぼゼロ。

ところが、尾ノ井先生に
「四股立ちや騎馬立ちの姿勢がきれいですね〜」
と声かけていただき、
なんだか…、覚えられる気がしてきた(^^)v

でも、この歳になると
1つの形を覚えるのに

・3カ月かかりそう。
・身につくには1年はかかりそう。

まずは「三戦」、それから「転掌」
この2つを半年で覚えよう!

S先生の車で生駒の家まで送ってもらい
おかげでこんな有難い経験ができた。

感謝・感謝 m(_ _)m
これからもできるだけ習い続けたい。
3

2019/9/10

インターハイ中止の危機を救え!  スポーツ・武術全般

8/8に「2020インターハイ中止」の危機を救おう!
 
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を書き、寄付もした私に、9/9メールが届いた。

要約すると、

 目標4000万円に対し
 現在、408万1千円
 361人以上から支援をいただいた。

 最後まで目標金額の4000万円到達を目指している。

1カ月余りで361人、408万円!
目標金額の1割余りという少なさに驚き(@@)

テレビ・新聞でもほとんど報道しないし、
テレビでは、
オリンピック・パラリンピックの
メダルを狙えそうな選手ばかり
ウンザリするほど取り上げている。

メダルを取るためにも、
国民全体のスポーツの強化のためにも
裾野を広げることが大切。

また、健康増進・労働力の質の向上のためにも
インターハイなど、若者の「ヤル気」を
奮い立たせる取り組みが大切。

そのために、
もっとお金や報道に力を入れることが
大切だと私は思っている。

このブログを読まれた皆さんも
ぜひとも、こちらからご協力いただけたらと思うばかり。
5

2019/8/8

「2020インターハイ中止」の危機を救おう!  スポーツ・武術全般

8/7 インターハイ記事を書いた直後、
こんなニュースが飛び込んできた。

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テレビなどでは見たことも
聞いたことがなかったのに…。

インターハイ(全国高等学校総合体育大会)は、
昭和38年に初めて開催されてからすでに半世紀。
私も1967(昭和42)年 クリックすると元のサイズで表示します
高校3年生の時に弓道で出場。

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国民的行事として成長してきたはずなのに、
今、歴史上初めての厳しい状況になっているとのこと、

そのわけは、オリンピックがらみ。

2020年のインターハイは
北関東で開催予定だったが
東京五輪と開催期間が重なり、

必要な数の「宿泊施設」が
確保困難になっている。

そのため、当初予定していた
北関東4県では11競技、
残りの19競技を全国に分散して開催予定。

そこで「分散開催による開催経費の不足」
が大きな問題となり、
インターハイの開催そのものが危ぶまれている。

詳しくはこちらを。

私は幼児期から足が弱く、
陰気くさい子どもだった。クリックすると元のサイズで表示します

小中学生時代の体力テストでは、
いつもクラスで最下位。

そんな私は高校入学と同時に
"鈍足でも選手になれるかもしれない弓道部"に入部。

インターハイに出場できたことが、
自分の人生を開拓していく自信となった。

日本の未来の担い手
高校生達の夢と希望、
生きる力を育むためにも、
インターハイ開催中止なんて、とんでもない!

皆様も、ぜひ寄付を!
もちろん、私も先ほどしました。
5

2019/8/7

0.03秒差で決勝進出ならず  スポーツ・武術全般

日本中ほとんどが猛暑にあえいでいるというのに、
沖縄は32℃までのようで羨ましい〜!

今、その沖縄でインターハイが開催されていて、
私のクライアントの男子高校生
篠原君が800m走に出場! 関連記事はこちら

知る人ぞ知る、日本の陸上界では今、
男子800mがすごいことになっている。

今年の6月に開催された
陸上競技の日本選手権 男子800m。

9年間日本のトップを守り続けてきた
川本奨選手を
高校生のクレイアーロン滝波君が
最後に追い抜いて優勝! 写真はこちらより

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 詳しくはこちら

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これに、近畿大会で優勝した
大阪大塚高校の南田君の記録

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1:49:56 を照らし合わせてみると
日本選手権の6位に入る成績(@@)

昨年のインターハイでも
クレイアーロン君は優勝しているし
今年も、ハプニングさえなければ、

優勝はクレイアーロン君、
2位は南田君が確実といったところだった。

「そんな2人と一緒に決勝で走れたら
 一生の宝物やね〜」

などと、篠原君と生駒サロンでお喋りしながら、

彼には下肢・下肢帯の痛みや硬さ、
胸郭と上肢の動きの改善を図る体操を指導。

さらに、腹横筋強化と肺活量upを図る
トコブレスを進呈。

インターハイに出場した近畿勢は6人。
うち準決勝まで進めたのは4人。

準決勝2組は近畿勢4人が集められていてこの結果。

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夢だった決勝進出は0.03秒差で夢に終わった。

が、これまで勝てなかった
齋藤君には0.01秒差で勝った!

近畿大会の結果1位⇒6位 この6人がインターハイに

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 2位    4位    1位    −    3位     −    

準決勝を終えて、結果はこうなった↑

奈良と京都の陸上強豪校の2人が予選落ちし、
今年に入るまでは無名だった彼が
準決勝進出。奈良県ではただ1人。

全体的に記録が遅いのは、風が強いのに加え、
明日の決勝に備えて力を残すためのよう。

南田君は完全に2位狙いだった様子で、
篠原君は南田・斎藤君の様子をうかがいながら
上げるタイミングを図ったそうだが、
あとちょっと、仕掛けるのが遅かったらしい。

私はレースの駆け引き・仕掛け
というものか良く分からないが…。

大ハプニングを起こせたかもしれないのに、残念。
南田君も0.03差に、ヒヤリとしたかも?

でも、最後に仕掛ける力が残っていたんだから
素晴らしい。私も安堵。

南田君には決勝で僅差で2位になってほしい。
クレイアーロン君の独走ではつまらないから。

と思っていたのだが、
8/7(水)の決勝は
台風9号の影響による強い風雨で、
最悪の気象条件の中決行。

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結果、南田君が7位とは_| ̄|○

成績がが思わしくなかった選手達は
コンディションが悪かったんやろか?

南田君の体も診て調整してあげたい〜っ。
こうなると、0.03秒差がなおさら残念。

テレビは高校野球で賑わっている。
私は野球は好きだがゆっくり見ている暇はない。

時折、ニュースなどで名プレーを見て、
「これが高校生のプレー?!」と、
近年の高校野球のレベルの高さに驚くばかり。

同じ高校生が頑張っているのに、
テレビではほとんど報じられないインターハイ。

「クレイアーロンはきっと、サニブラウンのような
 選手になるやろな〜」と思う。

短距離・長距離と比べて
世界とは大きく水が空いている
日本の陸上男子中距離。

あと何年か後には世界の場で活躍する
中距離選手が育ってくるのでは?

そんな期待でワクワクしている私。
陸上競技は大の苦手で鈍足やのに〜(^_-)-
5

2019/6/17

生駒サロン会員がインターハイに!  スポーツ・武術全般

2019/1/162019/1/20に書いた
男子校高校生(2年生)が、
800m走でインターハイ出場を決めた\(^o^)/

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1月の駅伝が終わった後、
2月上旬の施術来室時

「沖縄で開かれるインターハイに行きたい」

と、彼は言っていたのだが…、
正直なところ…、私は

「陸上競技のような競技人口の多い競技で
 インターハイ出場は難しいやろなぁ」

「1月の駅伝でも奈良のレベルは
 日本でも最下位クラスやし…」

などと思っていた。

ところが、彼も彼の母もいたって本気。

奈良県大会の少し前、5月上旬に来室、

「これほどまで親子で燃えているなら、
 私もできるだけのことをしなくては…」と思い

いろいろと考えながらやってみた。

すると、800mの奈良県大会で3位に入り
近畿大会出場を決めた (^^♪

そこで、6/9(日)近畿大会の1週間前に来室。

近畿で6位に入らないとインターハイには行けない。
奈良で3位だと、難しいのでは…? と思ったが、

「タイムは近畿で7位」と聞き(@@)
しかも5〜8位は、ほぼ同タイムだと。

となると、インターハイに出られなかったら、
一生の心残りとなりそう。

ところが、彼は何となく元気がなく、
「奈良県大会後、気持ち良く走れない」と。

おかしいと思って診ると
肋骨・胸椎・頸椎・骨盤が
わずかずつずれている。

わずかでも、あちこち痛み、
肺活量・手足の動きは大きく変わる。
それらを調整し、

最後に、ガチガチになっていた菱形筋を
柔軟にするためのセルフ体操を教えるなどした。

6/16(土)の近畿大会、
準決勝で自己ベストを更新して6着\(^o^)/

インターハイが射程圏内に入ったと思ったら

6/17(日)、近畿大会決勝で、
またもや自己ベストを更新して5着

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インターハイ出場権を勝ち取った\(^o^)/

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2日連続自己ベスト更新、
しかも、わずか1日で、1秒あまりも短縮するなんて
信じられない。(@@)

しかも、彼の今日の記録はここで見ると、全国11位。
近畿大会優勝者の記録は全国2位!

いや〜、近畿のレベルって高いんやね〜。

こうなったら、めざせ!
   インターハイ決勝進出!

実は準決勝が終わった後、私は彼の母に
6/11に思いついた
この体操 ↓ をするよう伝えた。

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こんな体操をするにもコツがあり、
これまで私がアドバイスしてきた
体操のコツを知っている彼なら
できると思ったから。

これが記録更新に
どれだけ役立ったのは不明なのだが、

わずか左右10秒ずつ
これをするだけで、息のしやすさ、
腕や胸郭の動きは全然違う。

私は鈍足で、走るのは大の苦手で
施術の対象のほとんどは、
妊産婦や産後の母子だが…、

運動生理学なども少しばかり勉強したし
いろんなダンス・スポーツ・武術なども
ちょっとずつかじったことが、今、役立っている。

ヒトの骨も筋肉も、
関節の動きも、基本的に皆同じ。

スポーツマンの施術も楽しいね〜(^^♪

私は弓道でインターハイには出たが、
国体に出られなかったことが長年心残りだった。

「成人二部を目指したい!」
なーんて思ったこともあったけど
近年やっとそんな夢からも醒めたんやった😊
7

2019/3/20

大相撲観賞-3-   スポーツ・武術全般

3/20(水) しるべえを出て、地下鉄で南森町から日本橋に

なんばウォークでコーヒーをと向かったところ
何と水曜日は休みで、全店シャッター。

早々と難波の大阪府立体育館に着くと
青狼・玉木の取り組みが始まっていた。

あれっ、青狼が大イチョウを結っていない。
ということは、幕下に陥落したんや。

4年前、錣山部屋のちゃんことサイン会
青狼・阿炎・錣山親方(寺尾)・
竜田川親方(豊真将)のサインをもらって、
ひいきにしていたのに、残念。

でも、来場所は十両に復帰できそう。

十両下位では、40歳の安美錦が
きれいに回りながら荒鷲を上手投げ。
この一番が素晴らしかった。

168p100kg(?ないと思う)で、舞の海よりも小さそうな
十両西2枚目の炎鵬(石川県出身)の相撲も凄かった。

大きな東龍の脚にぶら下がるようにしがみつき、
引きずられて崩れて負けたが、素晴らしい根性!

動画を撮ったのに、
デジカメのミマートメディアを
パソコンの中に忘れて来て、
メモリー残量がなくなり、泣く泣く削除。

でも、安美錦・炎鵬のどちらも
いつまでも忘れないと思う。

十両の取り組みが終わり、幕内土俵入り。

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          ↑
人気の遠藤の化粧マワシがとてもきれい。

続いて、横綱土俵入り。まずは白鵬。

ここから手の平下に向けて、
横にすっと鳥のように伸ばすのが白鵬流。

フラダンスの鳥を意味する踊りのようであり、
鳥をあがめるモンゴル出身力士らしい動き。
        ↓
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露払いは石浦。白鵬の土俵入りの最中に
「いしうら〜!」との声が2度も!

主役は白鵬なのに、これでは白鵬に失礼。

続いて、鶴龍  ↓

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メモリー残量わずかなので、ウルワシコボーイズといわれる
     
クリックすると元のサイズで表示します

阿炎と遠藤のシコのみを撮影。きれいに撮れた。

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阿炎は残念ながら松鳳山に張り負け、
遠藤は安定した上手い相撲で北勝富士を押し出した。

今日一番の大歓声は豪栄道。
大阪出身で好調。優勝争いに残ってほしい。

大歓声の後押しも手伝ってか、千代大龍に圧勝。

本日の打ち止めは、白鵬・貴景勝。
全勝の白鵬に土をつけてほしいとの
大観衆の願いもむなしく、白鵬の圧勝。

ところで、テレビでは、
取り組みの再放映がされるので
呼び出しの声が聞こえることはほとんどない。

土俵際の席で呼び出しの声を聞いていると、
子どもの頃の、村の子ども相撲大会を
懐かしく思い出した。

私の村には大相撲の行司だった人がいたので、
その人が呼び出しと行司の二役をしていた。

扇子を持って

 ひがぁ〜し〜、としおや〜ま〜
 にぃ〜し〜、みのるや〜ま〜

本物の軍配に持ち替えて、

 かたや、としおやまー
 こなな、みのるやまー

といった具合に、子ども達の名前に山を付けて
ハッケヨイなどの掛け声もまさにプロ

あの美しい声と抑揚、所作の美しさは
今も忘れられない。

小学生くらいになった息子達を連れて帰省した時に
この行司さんが私の実家に遊びに来た。

息子たちが相撲しているのを見て、
軍配を家に取りに帰り、
行司をして遊んでくれたことがあった。

息子達は「行司のオッチャン!」と
大喜びしていたが、覚えているだろうか?

彼の美声と比べたら、呼び出しさん達の
声・抑揚(音程?)がとても気になった。
きれいな呼び出しはわずかしか聞けず残念。

体育館を出て、御堂筋線・谷町線と
乗り継いで、都島の東大美へと向かった。
5

2019/3/11

フルマラソンであわやサブ4、PB27分更新  スポーツ・武術全般

私の施術クライアントの女性が
3/10(日)の名古屋ウィメンズマラソンを完走。

しかも、PB(自己ベスト)を27分も更新し、
あと少しで4時間を切る(サブ4)という好タイム!

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      ↑
「スプリット」とはスタートの合図が鳴ってから
ゴールまでのトータルの時間、

「ネットタイム」とは、スタートライン
通過時点からゴールまでの時間。

なので、1分40秒オーバー。
本人は悔しかったやろな〜。

この日にベストコンディションで走れるよう
3日前に施術に来られた。

・肺活量が増えるように
・全身が柔軟に連動する動きで走れるように
・骨盤〜下肢が痛むことなく、バランスよく動くように

全身を調整し、3/10までの3日間、
緩んでいる右腸骨大腿靭帯を
ハンドミットで鍛えるよう伝えた。

大会終了後のSNSで、彼女の成績を知り、
あまりの快走にアングリ(@o@)

私の施術の効果もあるとは思うが、
50歳を過ぎてこの頑張り、信じられない。

きっと、次のフルマラソンでは
サブ4を目指して頑張るんやろね〜。

フルマラソンなんて、
私には絶対にあり得ない世界。

でも、こんなに速く走れたら、
楽しいんやろな〜とは思う。
7

2019/1/20

敢闘 4人抜き!  スポーツ・武術全般

1/20(日)の12:30〜全国男子駅伝。
ここで紹介した私のクライアント高校生が
4区 5kmを走る。

テレビの録画予約をして、
10時〜逆子で切迫早産の妊婦さんを施術。

夫は外でブランチして帰って来たので、
私は雑炊1人前を作って昼食。

始まった!
1区を走った奈良の高校生は徐々に遅れ、
41位でタスキを中学生に。

2区をこの中学生が快走し
3区の大学生に40位で渡したが…、

生駒の高校生にタスキを渡したときは、
えーっ、最下位の47位(>_<)

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後ろにだれもいない彼は
ただただ前を見据えて走るだけ。うーん、男前やね〜。

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第4中継所では43位、何と4人も抜いた!
かなり後ろに2人走っている姿が映っていて ↓
     
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ここに映らないさらに後方に2人、
敢闘したことが分かる。(区間36位)

その後、第5(高校生).6(中学生).7(社会人)走者

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とつなぎ、奈良は 42位でフィニッシュ。

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上位は

1位 福島(初優勝)
2位 群馬
3位 長野
4位 広島
5位 長崎
6位 鹿児島 詳しい結果はこちら

近畿では大阪・京都・兵庫という
強豪であるはずのチームは上位に入らず、
和歌山が最高の9位(@o@)

有力な社会人・大学生は、出身地で出るか
在籍中のところで出るかで、大きく順位が変わる。

それにしても…、和歌山と奈良で
こんなに違うとは…(;-_-)

奈良の中学生2人が区間17位.19位と健闘したのに、
距離が短いから大きな差がつかず、残念。

あぁ、いつの間にか私は石川県人から
 京都を経て、奈良県人になったんやなぁ。。。
8

2019/1/16

生駒サロン会員高校生が全国男子駅伝に  スポーツ・武術全般

私が生駒サロンで、
数年前からケアしている
男子高校生が快挙!

1/20(日)に広島で開かれる
天皇盃全国都道府県男子駅伝の選手に選ばれた\(^o^)/

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12/11に奈良県の高校生5名が選抜され、
うち4名は陸上競技強豪校の智辯奈良

が、彼は県立高校で、
難関大学の進学も目指している文武両道。

5名中本番で走れるのは3名なので、
どうなるかと、心配したが、
1/12にその3名に入った!

そんな彼を年末と年始に1回ずつケア。

・走っても股関節が痛くならないよう
・脚が軽々と動くよう
・肺活量が増加するよう
・脳に十分酸素が届くよう

なので、彼の母(私の後輩助産師)から
1/12に、選手として選ばれたと聞いたときは、
まるで私の孫が選ばれたかのように、
1人でガッツポーズ(^o^)/゜

いつもは母子の施術がほとんどなのに、
「アスリートのケアもできるようになった?」
なーんて、
「私も成長してるんや」と、ニンマリ(o^-‘)b

彼は現時点では4区5キロを走る予定とのこと。
1/20(日)は休みなので録画してテレビ応援しよう!

奈良県は、全国レベルには程遠く
ゼッケンと同じ29位が目標だとのこと。

テレビには中継所で
チラリと映る程度とは思いますが、
奈良県の皆さま、
応援よろしくお願いいたします (^o^)/~
13

2018/10/31

空研塾西田道場見学  スポーツ・武術全般

10/31(水)は何も予定がない日
家事三昧の日になるのか…、いややな〜。

ブログにupできていない写真がいっぱいだし…、

明日には年末までに出版予定の
『産後の骨盤ケア』の再校が届くし…、

今月下旬に開かれる、保育園での講演会の
準備もしないといけないし…、

そんなことを考えながら facebook を見ていると
空研塾西田道場の
西田真司道場長の投稿に目が止まった。
           ↓
クリックすると元のサイズで表示します
           ↑
講演「子どもの個性を長所へと伸ばそう」を
受講した感想が書かれていて…、

> 道場では落ち着きのない子、話を聞いてくれない子、
> 周囲と同じように動けない子、
> 等など「困った子」はたくさんいます。
> その「困った」の元を知り、
> どのようにサポートしていくのか…
> というヒントを色々いただきました。

中略

> 思うようにいかない子に対して、
> どんな言葉掛けが引っかかるのか?
> を探っていくのは根気がいるけど、面白い。

後略

そうや、生駒にいられる11/6(火)までに1度、
かねてから見学に行きたいと思っていた西田道場に行こう!
と思い立ちHPを検索。

日程表を見ると、どうも(水)の18時〜が良さげ。今日や!

思いきって見学・無料体験の問い合わせ電話番号に
電話をかけると、道場長が出られた。

見学目的を告げ、子どもの多い日を尋ねると、
やはり、一番子どもがたくさん参加するのは
(水)の18〜19時の合同クラス(幼年〜一般初級者向け)

夫は多分、久々の私との夕食メニューを練っていそうだが
そんなことを気にしていたらいつまでたっても行けないので
「行きます!」と宣言。

西田先生とは今年の5/5の大会の後、
facebook で友達となっているので、コメント。

> 私のところには2歳を過ぎた子はあまり来ないので、
> 気になる症状の2歳未満児が、その後どのような
> 姿勢・行動・言動をとるようになるか、
> その関連性を知りたいためにお邪魔したいのです。

中略

> 私に相談したいと思われている親御さんが
> 来られているならば、相談に乗ります。

すると、
> 色んな子が来ますので、じっくり観察してくださいね。
> たくさんの子どもたち、保護者も集まりますので、
> 何かアドバイスをいただければ…と思います。

と、すぐにコメントが帰って来た。
他のコメントを読むと、

> 色々な分野で勉強されてますね。
> 道場生が多いのも納得です。

などなど。。。ますます興味しんしん。

さぁ、それからが忙しい。
トマトとヒヨコ豆のシチューを作ったり、
ベランダに干しいてる洗濯物や布団を取り入れ
シーツを掛け…、仕事のメールに返信、
あっという間に出発の時間。

JR天王寺駅から近鉄阿倍野橋駅に移動するのにウロウロ。
予定より10分遅れたが最寄りの河内松原駅に到着。
そこから10分間ほど歩いて、無事、迷うことなく道夢館に。

西田先生に挨拶してから、前方の傍らに座って
見学しようとのんびりしていたら、
突然、西田先生が私に挨拶をと!

とにかく小学生にも分かるように何とか喋って、
私も空手を習っていて黄帯であることを話すと
「えーっ」という感じの表情をする子がぞろぞろ。

小中学生が主だが、4歳くらいの小さい子や
大人の女性が1人で、総勢50名ほど。
プラス、見学の保護者が入口付近に十数名。

黙想の後は、楽しく遊びの延長のような
体作りのための準備体操。

膝ばいでは、ほとんどの子がつま先を使うことなく
しっかり胴体を動かしていて、
よく動ける子が多いと感じた。

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西田先生の指導法も参考になる点が多い。

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しかし、中には体が硬い子
肥満気味の子
体の軸が定まらず片足立ちで静止できない子
ギャロップができない子
肘の捻じれが強くて、肘を傷めそうな子
背筋を伸ばして正座できない子
などなど、気になる子はけっこういる。

稽古の終わりの方でも
クールダウン的に遊びを兼ねて体を柔軟に。

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18〜19時のクラス終了と同時に
稽古に参加していた大人の女性が私に駆け寄り

「先生の名前は存じています。私は鍼灸師で…」と
話し始めた時に、見学していたお母さんが1人

「私は保育士です。先生は子ども達の
 どんなところを観察されていたんですか?」と。

「例えば、膝ばい。貴女は保育所で膝ばいしている子の
 どこを見ている?」と尋ねると

「しっかりつま先を使って、床を蹴られているかどうか?」と。

私は「じゃあ、今日の子ども達はどんな膝ばいをしていた?」
と尋ねると、「えーっ、それは…」と。

2人とも空手を始めて数か月と、2か月。
そんな感じで、横目で試合クラスを見ながら…、

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1時間半ほど、子どもの体・発達
空手の動作などについて楽しくお喋り。

そうしているうちに中1の女の子が
腰を痛めているとのことで施術。

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それから3人で記念撮影

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後片付けも終わった後

西田先生が駅まで送りますとおっしゃるので
21時頃に車に乗り込んで、
まずは、本部道場に荷物を下ろしに。

そこで、道場の中も見せてもらうと
大人の男性8人ほどに混じって女性が2人。

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そのうちの1人がそのクラスを担当している
山口千怜先生。
威風堂々、凛として、なんてステキ!

ここでも西田先生は私を皆さんに紹介。
とても気恥しい(~_~;)

短時間見学した後、
生駒駅前まで送りますとおっしゃるので
恐縮しながらも、車内でおしゃべり。

西田先生によると、子どもと共に、
空手を習い始めるお母さん達が
最近急に増えてきたとのこと。
良い傾向やね〜!

それから、気になった子のこと、
動きの良い子のこと、

胎内姿勢や生まれ方の悪さ、
ズリバイの大切さ、
腹直筋離開している子が多いこと、

などなど・・・、
いろいろと話をしているうちに、
あっという間に生駒に到着。

西田先生、お世話になりました。
おおきに、ありがとうございました。

あぁ、なんと濃厚な見学ができたことよ〜。
また行きたい。
今度は稽古にも参加させてもらおう!
12

2018/5/5

空手大会見学⇒負傷者ケア  スポーツ・武術全般

5/5(土)は空研塾の大会があると
塾長からメールをもらった。

どんな大会なのかよくわからないが、
どんなものなのか…? と、
一度見に行くことにした。

会場は八尾市総合体育館、
12時半頃に準備を終えたのに、

ダイヤの乱れと、電車の乗り間違えで
14時半頃、やっと到着。

会場に入ってすぐ、龍壱道場長の
中西先生が主審をされている姿が!

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この大会は、空研塾西田道場主催。
        ↓
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フルコンタクトの各流派の道場で学ぶ
小中学生の、個人トーナメント戦。

南大阪と書いてあるが、
奈良の子達も来ていて、

小学低学年らしき小さな子達が、
眼まぐるしいほどの
速い突き・蹴りを繰り出している。

顔見知りの黒帯の先生方も
審判をされている。

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空手の先生は多忙やね〜。
好きでないとできないわ。

しばらく観戦した後、全体像を撮影しに
2階席の一番高い所に移動。
          ↓
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2階席の一番前まで進むと、塾長の姿が見える。
            ↓
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2階から降り元の場所に戻り、
中学生女子の試合を見ていると…、

私の目の前で、1人が恥骨を押さえて
膝まずいたまま動けなくなった。

「恥骨を蹴られて恥骨結合がズレたのに違いない」
と思って見ていると
中西先生・キミ子先生が
救護に当たろうとされている。

中西先生に声掛けると
入って来るよう言われたので、入ると…、
全く動ける気配なし。

男の先生が2人掛かりで抱えて
傍らマットに移動させ、私がケアに当たった。

恥骨の触診もできない状態で
左右に膝をゆすることも全くできず。

最新のセルフケア法、この写真と同様に
       ↓
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肋骨の下縁に指を当てて
肘で床を押しながら、上半身をねじれる方向に
動くよう勧めたところ、これはできた。

次第に膝が動くようになり、
そこで、恥骨の触診

予想通り、内側に5mmほど入り込んでいる!
その分、左の後上腸骨棘が内方変位。

左の恥骨枝の前に、膝蹴りが直撃したようだ。

近くにいた人(セコンド?)は
「ポコッとすごい音が聞こえた」と。

次に、
1.股関節を極鈍角に保って膝倒しの操体法
2.下肢上下の操体法
3.膝開閉の操体法

これで痛みが緩和、恥骨結合・仙腸関節が整った。

しかし、左の股関節の内旋の動きがやや悪く
左恥骨大腿靭帯の硬さを緩めて終了。

のはずだったが…、念のため腰椎を触診すると
第5腰椎の棘突起が右にずれている。

「ここ痛くない?」と尋ねると「痛い」と。

これは今回の負傷とは関係なさそうだか
ついでなので調整。

しかし、驚いたことに、
こうなると右の寛骨・仙骨ともに
連動して変位するはずなのに、全く変位無し。

腸腰靭帯が強く柔軟だからとしか考えられない。
若くて、かつ、鍛えられている!

最後に、
臍から左上方向に緊張があったので、
1分間ほどかけて緩めると、
すぐに立ち上がり、両足でハイジャンプ。

すごいね〜、若い!
そのま延長戦に参戦(@o@)

善戦していたけど、制限時間前に
再び痛そうに膝まずき動けなくなった。

骨盤を巻く体操用ゴムチューブがあれば、
恥骨結合が安定して、互角に闘えただろうに…。

と思ったが、なかったので残念。

棄権負け後、泣き続けているとのことで
見に行くと…、お母さんによると

「痛くて泣いているのではなく、
 棄権負けとなったことが悔しくて泣いているんです」と。

お母さんが「自宅では何をしたらいいのでしょう?」
とおっしゃるので、
たまたま私が持っていた細長い首に巻くスカーフで
尾骨側⇒恥骨側に巻いたところ
「気持ちがいい、楽」との返事。

「スカーフを貸しましょうか?」と言うと、
「なくても歩いて帰られる」と。

家に帰ったら温泉旅館の浴衣の帯くらいの帯で
骨盤を同様に巻くよう伝えて分かれた。

肩こり・首コリ・頭痛もあるそうで、
お母さんが見ても
首の骨がずれているのが分かるとのこと。

その連動で第5腰椎もズレ、
骨盤も不安定になっているのではと思ったが、
頸椎・胸椎を調整する場所もなし。

何よりも、棄権負けの悔しさが
首の骨のことなんて吹き飛ばしてしまっていたみたい。

中学2年女子、黒帯。
すごい根性の持ち主、あっぱれ!

ところで、武術とは、
@殺法(相手を攻撃する術=剣術・空手など)
A活法(負傷した仲間を元気する術=整体など)

この2つが車の両輪のように揃ってこそ、
負けることなく邁進できる。

なのに現実は、武術=殺法
となってしまっていることが問題だと思う。

私はAを生業とし、@を趣味・運動としている
おかげで、空手を習い始めてからAも上手くなった。

@を学び教えている人達は、
Aをもっと学び身に着けることにより
 全体の水準が上がるのではと思う。

ともあれ、今日は楽しかった。
小中学生の活気を少しでも吸収して、

「私ももっと機敏に動けるようになりたい」
「なろう!」と、気持ちを新たにした日となった。
16

2018/3/16

大相撲観賞-2-  スポーツ・武術全般

3/16(金)午前中は青葉の定例会議
その後、職員3人を施術し、

13時過ぎに夫と近くの食堂で昼食
大相撲を観に、難波の大阪府立体育館へ。

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相撲茶屋に立ち寄って誘導してもらい
   ↓
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昨年と同じ白房下の維持員席に。

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「大入り」のシールを
必ず目立つ所に貼らないといけないので
タオルマフラーに張り付けて観賞。

十両後半の、青狼の取り組みが始まるところで、
残念ながら私の大好きな錣山部屋の青狼は負けた。
  関連記事はこちら

その後、元大関の照ノ富士も負け、

最年長力士の安美錦も、
右膝の分厚いサポーターが
不調を物語っているかのように負けた。
    ↓
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中入り

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前頭〜大関の土俵入り

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小兵の石浦は昨年より一回り大きくなった感じ。
      ↓
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3年前にサインをもらった錣山部屋の阿炎(あび)は
当時はまだ十両の下位だったのに、
中入り後半まで上がっている。 
   ↓
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                ↑          ↑
        石川県出身の輝と遠藤、ものすごい声援

一人横綱の鶴竜の土俵入り。動きの美しさも最高
          ↓      
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その後の休み時間、トイレに行く途中、
力士の写真と一緒に撮影できるコーナー。

自撮りをしようとしたところ、
「撮りましょうか?」と声かけられ、
横目の顔が写り、意外と面白い写真が撮れた。
    ↓
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                     ↑
      撮ってもらったのがこちら、ニコバチ写真。
両横綱とも自撮り。
メークアップモードで撮ったら化粧したように写った。

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カシオのカメラをまだ使いこなせていないので、
モードを試しながら、券を下さったN氏を真ん中に自撮り。
              ↓
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石浦は千代翔馬に勝ったが、

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私のひいき力士が次々と負ける中、阿炎の出番
     ↓
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この可愛さ、この足の高さ…、最高なのに
関東出身のせいか、
大阪では遠藤の人気には遠く及ばない。
     ↓
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残念ながら正代に負けた。
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次の日本人大関として期待の御嶽海も
貴景勝に負け4勝2敗に。
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昨年同様の大声援の中、遠藤が土俵に

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                ↑
対戦相手は先場所優勝の栃ノ心

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永谷園の顔、各種ポスターのモデルとなっている遠藤。

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歴代最高の相撲人形のような遠藤人気はすごい。

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左四つから両差しとなり、優勢かと思った瞬間
栃ノ心の筋力と、胴体の捻りのうまさで
上手投げでやられた〜残念…。

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というか、栃ノ心はすごい。
栃ノ心に勝つには、さらなる研究が必要な気が。。。

大関 高安は宝富士に勝ち4勝2敗に。

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大シュプレヒコールの中
大関 豪栄道-全勝の松鳳山

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地元大阪出身の豪栄道が勝ち、
館内はどよめきに包まれた。

結びの一番は横綱 鶴竜-琴奨菊
あっけなく横綱の勝ち。強い。

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昨年は見られたコトバウワーは
見られなかったが、満足。

大関から落ちたが、34歳で
まだ前頭3枚目にいるのだから立派。

春日龍による弓取り式。
       ↓
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昨年のた聡ノ富士と比べて、
タメや優雅さやが乏しく、ちょっと残念。

荷物をまとめて立つと、
元 琴欧州が目の前に、男前〜!

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お客さんが勝手に土俵に上がったりすることのないよう
親方衆が土俵の周囲をぐるりと囲んでガード。

あ〜、楽しかった。Nさんおおきに。
4

2017/3/16

大相撲初観賞  スポーツ・武術全般

3/16(木) 青葉定例会議
各種打ち合わせ終了後

大相撲大阪場所5日目を観に
近鉄電車・地下鉄で難波へ。

 これを書いたのは3/19日曜の休みの日
 この頃は取材も施術も多く、遊びのブログなんか書く暇がない(~_~;)


15時、大阪府立体育館前に到着、
チケットを下さったN氏を探していると
        ↓
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                          ↑
            日馬富士がやって来た。
            このつま先の上り、草履のしなりに圧倒!

こんないい写真が撮れたのは
見知らぬオッチャンのお陰。おおきにm(_ _)m

たくさんの人垣の中に
カメラを持って飛び込んだ私を、
「ここに来ぃや〜」と最前列に入れてくださった。

エントランス方向に向かって歩く夫に、見知らぬ人が
 「あんたらチケット持ってんのか?
  ええなぁ、わしら買えんかったわ〜」と。

  前売り券発売は2/5(日)の10時、
  私もパソコンで粘ったが、
  全くアクセスできず、買えなかった。

  19年ぶりの日本人横綱誕生と、
  関西出身力士の大活躍、盛り上がらないはすがない。

ところが、維持員券を持っているN氏が
2枚下さり、夫婦で鑑賞できることになった。
         ↓
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  これを持って相撲茶屋 勝恵美に行くと
             ↓
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印半纏を着た男性が誘導してくれる
        ↓
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                           ↑
                  こちらが専用入り口

案内された席は白房下(西)で
最前列は力士の控え席とカメラマン席で
その後ろに続く維持員席の3列目

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巨額の寄付金で大相撲を支えている
「タニマチ」と呼ばれる人たちのお陰で
大相撲を維持することができ
私もそのおこぼれにあずかることができた。

十両の取り組みの中ほどまで進んでいて、
あ〜残念、青狼を見られなかった。

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錣山部屋のちゃんことサイン会@大和高田市を
2年前に訪れたときに、青狼のサインをもらったのに…。

阿炎(あび)も十両から陥落したのか…、残念。

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ともあれ、満員御礼の看板を見上げながら

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しばし、至福の一時を過ごすこととなった。

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近年ゆっくりテレビで相撲を
見ることもなくなったので、
十両の力士の顔も名前も分らない

かろうじて分ったのが大砂嵐 ↓
 
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この取り組みを見てから、トイレに。
土俵入りの前の休憩時間は、きっと混むだろうと思って。

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           ↑
階段席の下はこんな風になっていることも初めて知った。

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お土産の下見もして、席に戻ると、
間もなく土俵入りが始まった。

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           ↑
東の力士が勢ぞろい。私のまん前に遠藤\(^o^)/
           ↓
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         西の力士の中には、小兵の宇良と石浦 ↑

遠藤は私の故郷石川県の出身で、
宇良は大阪出身で、京都の鳥羽高校出身。

どちらも人気絶頂、私もワクワク(^^♪

続いて横綱土俵入り、西の鶴竜 ↓

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東の日馬富士。足趾の動きのすごさに感動! 

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白鵬が今日から休場。観られなくて残念(-"-)

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          稀勢の里 ↑

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           ↑
    この安定感、素晴らしい!

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        ↑
このふてぶてしい顔貌、これが私好み(^_^)v

中入り後の取り組みが進み、
 桃色のまわしの宇良が力水をつける頃になると
 会場の歓声はますます大きくなり ↓

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            ↑
そろいの維持員席の揃いの半纏が、存在感をアピール

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宇良が土俵に上がった ↓

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                             ↑
              高く足が上がった四股。うーん、シビレル~~

しかし、宇良らしさを発揮する間もなく、
土俵下に落ちた。残念。勝ったのは輝(かがやき)
            ↓
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            ↑
輝は石川県出身なので、私はそれなりに嬉しい。

2取り組みの後、ひときわ大々歓声に迎えられ、
土俵に上がったのは、遠藤。
             ↓
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    対戦相手はモンゴル出身の巨漢 逸ノ城 ↑

鳥取県の城北高校相撲部出身、
指導したのは石浦外喜義監督で、石浦関のお父さん。

  外喜義(ときよし)の「外」を、
  「石川県以外で名前に付けるところがあるんやろか?」
  と、思って調べたら、やはり石川県出身だった。

 
遠藤の出身地 石川県、
石浦・隠岐の海の出身地、鳥取・島根からも
大応援団が来ているのだろう、

大歓声の中、私も写真を撮る気にもなれず、
目は遠藤に釘付けで…、勝ったのは遠藤\(◎o◎)/!
     ↓
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遠藤も184cm 154kgと、決して小さくはないが
193cm 212kg の逸ノ城と比べたら、小兵。

番付は遠藤の方が前頭5枚目で、
7枚目の逸ノ城より上なので、買ったのは順当?

でも、小さな力士が巨漢力士に勝つのが、
相撲の醍醐味!

今になって反省…、動画を撮っておかなかった_| ̄|○

1取組後、審判が後退し後半戦に
正面は、二所の関親方(若島津=南海の黒豹)
      ↓
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                        ↑
                 東は錣山(しころやま=寺尾)

           大好きな寺尾をまっ正面に見られるなんて、
                      幸せ〜(*^_^*)

   後半戦の最初は、近年大人気の嘉風-北勝富士
            ↓
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     相撲の上手い嘉風が勝ち

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1番置いて、大関復帰を目指す琴奨菊と玉鷲
         ↓
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    コトバウアーも撮れた! が、勝ったのは玉鷲 ↑

続いて元気者同士、正代と高安

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きれいに撮れたのは正代。勝ったのは高安で、5戦全勝。
            ↓
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    続いて、貴ノ岩-照ノ富士が土俵に上がると
        ↓                ↓
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    館内がどよめき、稀勢の里 ↓ と 

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  勢(大阪出身)が入場。
   ↓
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勝ったのは、照ノ富士。モンゴル出身だが、
鳥取城北高校中退、可愛いマスクのせいか拍手も多い。

続いて土俵に上がったのは豪栄道
大阪出身の大関なので、当然の大歓声

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しかし、残念ながら豪力(たけかぜ)に敗れた。

続いて、本日の最高懸賞取り組み 勢-稀勢の里

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   ↑               ↑
  この審判は振分(高見盛)   浅香山(魁皇)
   どちらも人気力士だっただけに、嬉しい。

         横綱初場所とは思えぬ落ち着きで、威風堂々
                          ↓
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   ↑
大阪出身、前頭筆頭の勢 男前でカッコいい人気力士
                ↓
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本日一番の大熱戦! 勢の奮闘及ばす、

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稀勢の里が分厚い懸賞の束をゲット

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         日馬富士

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      鶴竜と、3横綱が順当に勝ち

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聡ノ富士の弓取り式。上手い、きれい、速い!

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私もやってみたいな〜、女相撲の弓取り式…?!
などと妄想が膨らむ。

白鵬を見られなかったのは残念だったが、
大満足。
Nさん、川鰭金属株式会社様、おおきにm(_ _)m

でも、廊下に貼られたこのポスターを見て

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「白鵬が見られるかも?!」と期待したが、
チケット確保は大変そう。

相撲土産のバスタオルと、
大相撲四十八手が描かれたタオルを購入し

西出入り口から外に出て、右に曲がると、
明るい空の下に幟旗がズラリと美しい。

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正面の前にきたとき、夫が青信号を見て
「渡ろう!」と叫ぶので、走って横断歩道を渡ったところ、
                  ↓
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                         ↑            
     夫とN氏はまだあんなところに立っている(@o@)

「なんで自分だけ走って渡るんや?!」
「アンタが『渡ろう』言うからやんか!!」

などといつもの通り口喧嘩しながら、

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南海難波駅(高島屋)を背に、日本橋駅に。

途中、地下街で春物のスーツとチュニックの
2着を夫に買ってもらい、税込 9,400円、安い〜!

機嫌を直して、日本橋から
地下鉄堺筋線で南森町へ ⇒ こちらに続く 
3

2016/12/5

体作り・武術のコラボ企画?!  スポーツ・武術全般

12/5(月)は京都施術。

そこに来られた産後のお母さんは
数年前、私と一緒に働いたことのある人。

施術が終わってから、少しお喋りをしていたところ、
魔女ブログの話になった。

彼女は「空手の写真に写っている用具は、
私の勤めている会社のだと思うが…」と。

「えっ、じゃぁ BODDYMAKER?」と尋ねると

「そうです」と言って名刺をくれた。

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今は育児休暇中だが、
この会社の販売部 広報課にいるのだと。

つい先日も、この会社から
サポーターなどの買い物をしたばかり。

あまりの偶然にビックリ(@o@)

そして、彼女が言うには、

「体作りとスポーツ・武術の普及をコラボさせた
イベントを企画できないものだろうか?」と。

「やりたい\(^o^)/」と私。

空手はもちろん、どんなスポーツ・武術でも
ダンスでも、良好な身体パフォーマンスを発揮するためには、
ざっと、以下のような条件が必要と思う。

1.首が確実に据わっていること
2.受け身を取れること
3.原始反射がきちんとコントロールされていること
4.視知覚が発達していること
5.聴知覚  〃
6.模倣力  〃
7.協調運動(上下分離・左右分離など)ができること
8.姿勢が良く、身体バランス(特に前後・左右など)が良いこと
9.四肢のアライメントが良好であること
10.関節の動きが柔軟であること
11.筋力(特に深層筋)が強いこと
12.心肺機能が良いこと

などなど…

一般的には、8と、10〜12を思い浮かべ、
上達のために、それらを鍛えようとする人が
多いのではと思う。

私はそれらは大した問題ではないと思う。

肝心なのは、1〜7と9

それらが良好な人は
「センスがいい」と言われる人である。

センスが良くないと、
いくら頑張って、8と10〜12を鍛錬しても、
上達は遅々として、かんばしくない。

こんなことを考えていると、とても楽しい(*^_^*)
でも、まだまだ不勉強。

空手の技も、もっとたくさん覚えて
使えるようになって、強くなりたい。

そうでないとコラボ企画なんて、
できそうにない。遥か彼方や〜。

でも、これだけは言える。

スポーツ・武術・ダンスなどが
上手な子に育てるには

  子宮の中で
    良い姿勢と良い動きが
    できるようにするのが1番大切!

2番目は新生児期
3番目は乳児期
4番目は幼児期

以下…、早いほどセンスのいい子になる確率が高い。
ところが、人間とは不思議なもの。

私のように65歳から空手を始めても、
それなりに上手く、丈夫になれる。

人生何事も、諦めたらソン!
19
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2016/8/17

しるべえ@大阪南森町-空手編-  スポーツ・武術全般

8/16(火)に昼・晩と2食のために、
南森町まで電車に乗ってしるべえまで行った理由、

それは…、

私の空手の師匠 竹林先生の師匠
空手技術研究塾 塾長
渡邊直行先生のお店だから。

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  HPではこんなに若くて可愛いが…、  ↑

身長は私くらいで、男性としてはとても小柄なのに、
「180cmを超える男を、バンバン倒した」と
竹林先生から聞き、
「絶対に会ってみたい!」と思った。

竹林先生にお店の名前も教えてもらい、
目の手術の1カ月検診・大兵馬俑展
1日大阪にいる8/16に、昼・晩とも行くことにした。

16日はまだこの界隈はお盆休みとのことで、
私にとっては幸運だった。

お店のカウンターの隣には、こんなポスターが貼ってあり、

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実際の塾長は、空手の話になると途端に、
眼光は鋭く変化。

昼は私の後に、女性1名、男性1名のお客さんが来られたが、
まだ私一人の昼食の合間に、

「まずは、ストッピングができるように」と、
教えてくださった。

夜はお客は私と夫の二人だけだったので
「竹林君にはどんなふうに習ったんだ?」と質問され、

私は、しどろもどろに…、
「あの〜…」などとしゃべると、

「空手は、まずは理論を、頭で理解すること。
それができなければ、できない」と、

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突きの基本について

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胴体に対する腕の角度が大切であることを
実際に私の腕をとって教えてくださった。

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私の椅子の後ろに来られたので、私も立つと、
「回し蹴りとは、これ以上高いところを蹴らなくていいい」と
いきなり強烈な蹴りが
私の左膝外側上方に炸裂。

私は味わったことのない痛みで、
一瞬「骨折したかも?!」と思ったが…、
歩けた。

しかし「痛っ!」と口走ることもなく、
目はキッとなったが、
痛そうな表情も現れず、姿勢も崩さず

  (弓道で鍛えた闘魂は残っている!)

「どこで蹴られたんですか?」と尋ねると、
頸骨の正中下端を指さし「ここだ」と。

私はこれまで、面(脛骨下部〜足の舟状骨)で
相手の大腿の外側面を蹴っていた。

面で面を蹴っても効果は弱い。
点で点を蹴れは、当然、効果は高くなる。

塾長はきっと

「こいつは本気で空手を学ぶ気があるのか?」と
試され

「回し蹴りとはどんなものか教えてやろう」と
思われたんだと思う。

翌日脚を見ても、皮下出血(青タン)は全くなし。

痛いとの記憶がないくらいの打撲でも
しょっちゅう青タンができる私なのに、不思議。。。

痛みの部位は前日より広くなり、
腸脛靭帯全体(特に中央部)が痛い。

蹴られた部位から離れたところの方が
痛いのはなぜなのだろうか?

1週間たってもまだ少し痛む。
(これは8/25の早朝に記載)
天才格闘家、芦原英幸氏   クリックすると元のサイズで表示します
のもとで修業し、
元ブロのキックボクサーでもあった塾長。

塾長の蹴りは、強烈に痛かったけど、
一瞬だったし、

もっと強く長い痛みは、
これまでの人生の中で、何度も経験しているし、

これで空手が怖くなったなんてことは、
全くない。
ますます闘志がみなぎってきた (^o^)♪
3
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