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2021/9/25

病気に罹りにくい体作りを胎児期から  体作り・健康増進・健康管理

9/25(土)10時〜京都施術
本日のアシスタントは
今西助産師。 クリックすると元のサイズで表示します

24(金)の朝、京都トコ会館から私に電話が。

「今西さんの息子が入っている
 サッカークラブ部で
 1人がPCR陽性と確認された。

 部員全員が接触者ということで
 PCR検査を受けた。

 もしも、今西さんの息子が陽性だと
 今西さんも検査を受けないといけない。

 その結果が出るのは
 土曜の夕方なので
 土曜日は出勤できないかも」と

「陽性と出る可能性は極めて低いで〜」

と、私はあまり心配していなかったのだが…

土曜の朝、今西さんが出勤して来て
「部員全員、PCR陰性だった」と。

「良かった、良かった」と一応喜んだものの

部員の家族全員が足止めされるなんて
これ程の束縛が必要なのか…?

都道府県によって対応が違うと聞くし
接触者の検査はしない県で
特別に陽性者が増えているわけでもないし…。

9/8夜のNHK関西局のテレビニュースでは

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10代の男性が大阪府内で初めて
COVID-19 で死亡したと報じていた。

大阪府の吉村知事は

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「基礎疾患のある 加えて
 複数の重症化リスク因子のある…」

と話していたが

「基礎疾患」「複数の重症化リスク因子」
と報道されたのを聞いたのはこれ1回。

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その後は「10代の男性が死亡」
とばかり、繰り返し報道される。

私が知りたい情報は
死亡した男性の
出生児体重は? 在胎週数は?

腎疾患・糖尿病・肥満は?
背骨のS字状カーブは?

胸板の厚さは?
頭のゆがみは?
嚙み合わせは?

などなど。

正期産で、自然分娩で
2500g以上の体重で生まれ

ムダ泣きすることなく
手のかからない子
ゆがみのない子は

「寝る子は育つ」との諺通り
よく寝る子は病気にかかりにくく
幼いうちに死ぬことなく
育つと言い伝えられてきた。

だから、私は一人でも多くの子が
そんな、良く寝る、病気をしない子に
育ってほしいと思って働いている。

それから、こんな報道も気になる。

自宅療養中のCOVID-19 感染者を
医師が往診している映像。

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室内が整理整頓されていなくて
時々「ゴミ屋敷か?」
と思えるくらいの家も。

感染者は独身男性が多い?
画像はボカシてあっても肥満ぽい。

どんな仕事に就き
どんな食生活をしていたのだろう?

「基礎疾患のない…」と
報じられているけど

体調が悪くても受診しなければ
病名はつかないよね…。

想像がどんどん膨らみ
この人も
いい生まれ方をしなかったんでは?
などと疑ってしまう。

ところで、今日、来られた妊婦さんは2人で
アサイチの方は妊娠35週。

触診すると赤ちゃんは前向きっぽい。

トコ式のトラウベでも
ドップラーでも
心音を聴取しにくい。

これと同じ体操をしたところ

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少し改善したので、続けるよう勧め
37〜38週に再度の来室を勧めた。

こちらは、妊娠23週の経産婦さん。

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トコ式のトラウベだと
心音が鮮明に聴取できる。

すでに腹直筋が離開していて
今西さんが本日最初に診たときは
赤ちゃんは横位。

その後、私が診ると
膝を伸ばした頭位。

少し体操や施術するごとに
次々と赤ちゃんの
姿勢や位置が変化する。

もちろん、正常といわれる方
=赤ちゃんにとって楽な方へと。

こうした一つ一つが
将来の元気な若者に育つための
糧となっていると、確信している。
10

2021/9/20


9/14(火)15:00配信のYahoo! ニュースで
毎日新聞に掲載されたこの記事が紹介されている。

子どもの腰に悪い?
脱・体育座り、広がるか
PTA巻き込む中学校


私は小〜高校生の体育座りは
問題が多いことを
20年以上前から、主張し続けてきた。

このブログにも書いたことが
あると思っていたが
調べてみたら出て来ない😥
『骨盤メンテ』⇒ クリックすると元のサイズで表示します
には書いているので、ぜひ😌!
        ↓
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上記のWeb記事によると、

> 地域によっては「体操座り」「三角座り」
> などと称される座り方が
> 国の資料に初めて登場するのは
> 1965(昭和40)年のことだ。

> 文部省(現文部科学省)が出した
> 「体育(保健体育)科における
> 集団行動指導の手びき」に、
> 「腰をおろして休む姿勢」として
> 両手でひざを抱えて腰を下ろす
> 子どもの写真が掲載されている。

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    ↑
  この写真は毎日新聞より。

これを横から見るとこんな座り方になる。

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この“シャキッとした体育座り”だと
床に当たる骨盤の部位は
坐骨結節の尖端部位。

これは人の骨の中で
最も頑丈な部位なので
この座り方を続けても
骨盤がゆがむとは考えられない。

ところが、この座り方を続けると
背中や腕の筋肉が疲れ、つらくなる。

すると、このような
“だらしない体育座り”になる。

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この座り方だと
床に当たる骨盤の部位は
坐骨結節の後面と
仙骨尖部(尾骨の付け根)になるので
大変な骨盤になるリスクが高い。

なぜなら、仙骨にある椎間板の表面に
カルシウムが覆いかぶさって
5つの仙椎と4つの椎間板が
一つの仙骨として完成するのは
13歳頃と言われている。

なので、“だらしない体育座り”で
スマホゲームなどを長時間、毎日
何年も続けると、こんな仙骨になってしまう。↓

クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
   ↑
正常な仙骨はこちら。図は『新選産科学』より

70年ほど前に書かれた教科書にも
仙骨の形の違いによる
お産の進行の違いが書かれている。

見やすいように並べ替えるとこうなる。↓

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安産しやすいのはこちら ↑

これだと胎児の脳に
甚大な外圧がかかるのは一目瞭然。 ↑

帝王切開でないと
赤ちゃんは生まれて来れない確率が上がる。

それ以前に
妊娠もしにくい人が多いように思う。

1965年は、私は高校に入学した年。
私自身の記憶では

中学校の(何年生だったか?)
体育の時間に先生から
初めて“体育座り”を
指導されたと記憶している。

なので、国の資料に登場したときには
既に、かなりの学校で
実施されていたのではと思う。

私の小学生時代は
“体育座り”をしたことがなく

体育の時間に、座るときは
しゃがんでいた。
いわゆる、ウンチングスタイル。

集会・朝礼などでは
「前へならえ、気をつけ、礼、なおれ、休め」

この掛け声に合わせて
キビキビと動かないと叱られた。

その頃の少女漫画で
バレエを習っているお嬢さんが

つま先をクロスさせた
“体育座り”で座っている姿が
描かれていた。

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私はこれを見て「きれいやな〜」と
憧れて、真似して座ってみたが
しんどくて
30秒間すら座っていられなかったと
記憶している。

今も同様。
ええカッコするのはしんどい。

でも、現代の中高校生とかが
二〜三十年前に流行った
“ヤンキー座り”をしているのを
見ることがない。

こんな座り方をして遊んでいたり

クリックすると元のサイズで表示します

はては、コンビニなどの
縁石の上にリュックなどを置いて
それを枕にして ↓

クリックすると元のサイズで表示します

このように、ゲームなどをしていると👀‼️

これではまともな骨盤や背骨が
育つわけはないし

しっかり働ける体
子どもを作り育てられる体に
育つとは、とうてい思えない😥

学校で“体育座り”をしている時間と
ゲームなどをして遊んでいる時間と
比べれば
学校の方がはるかに短時間。

学校で“体育座り”をさせないのと
並行して、家庭や地域でも
“体育座り”をさせないよう
アドバイスすることが大切だと思う。

なお、
「アグラより体育座りが楽」な子は

胎内の姿勢が“体育座り”
であったと考えられるので

クリックすると元のサイズで表示します

妊娠中からの子どもの体作りを
意識的に続けることが大切!

関連記事 
“恐怖麻痺反射”の姿勢とケガ
盛会! 日母での、加藤先生のランチョン講演会
胎児のスネが平行…ということは?
12

2021/9/9

歯列矯正中や、考え中の皆さん  体作り・健康増進・健康管理

10/10(日)福岡県中間市にある
三阪歯科医院での施術会の
案内ビラが届きました。

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歯列矯正中や、これから受けようと
考えておられる皆さん。

姿勢が悪くて、顎がゆがんでいたら
歯列矯正に年月がかかり
なかなか良くならなかったり

一旦きれいになっても、また悪くなったり…。

そんな声をよく聞きます。

これでは、直してもらう方も
直す方もつらいですよね。

なので、全身の骨格を整え
自然に良い姿勢を
とれるようになると
歯も早くきれいになるのです。

こちらをお読みのうえ
ぜひ施術にお越しください!
3

2021/8/19

コロナ「ウラ事情」  体作り・健康増進・健康管理

[ まぐまぐニュース! 08/19 ]
のお知らせメールの件名は

現役医師が指摘。
大学医学部がコロナの
「5類格下げ」を拒むウラ事情

有料メルマガだが登録して読むと…

--------------------------
日本だけ終わらないコロナ禍

> 新型コロナの感染症法上の
> 「5類」への引き下げ。
> インフルエンザと同じ5類の扱いとすれば
> より多くの医療機関でコロナへの
> 対応が可能になるとされていますが、
> その移行が進まない理由はどこにあるのでしょうか。

このことは、ここにも書いた通り。
でも、その後も一向に
5類移行の気配も感じられない。

> 今回のメルマガ
> 『テレビでもラジオでも言えないわたしの本音』では
> 著者で現役医師の和田秀樹さんが、
> にわかに信じ難い「ウラ事情」を暴露。

> さらに、このままの状態が続けば
> 日本だけがコロナ禍の中に
> 取り残されることになると警告しています。

ほんまにその通り。
コロナ禍が去った地球上には
財政・経済で窮地に陥った日本

仕事も育児もできないほど弱った日本人が
巷をさまよっている(?)
いや、自室に引きこもっている(?)

そんな日本になっている絵が
私の頭に浮かんでくる。

> エボラ出血熱並みの1類と2類の間にしているから
> 引き受ける病院にものすごい規制がかかる
> (その代わり多額の補助金が出る)。

この補助金が大きそう。

> 死亡率も0.1〜0.2%と
> インフルエンザ並みになったのだから、
> インフルエンザと同等の5類にすれば
> 一般病棟でコロナを入院させることができるので、
> はるかに病床のひっ迫は治まる。

そや、そや!

5類にしていれば
感染妊婦が、自宅で早産し
赤ちゃんが亡くなるなんて
このような千葉県で起きた悲劇は
起きなかったんや!

> そもそも重症になると前回も問題にしたような
> 濃厚治療を受けられるのに、
> 中等症までだと家にいろというのは
> 尋常なことではない。

ほんまに、差が大きすぎる。

> 医療従事者のワクチン接種が終わっているのだから
> 中略
> 感染者が多少増えても
> 対応できるのは当たり前のことだ。

同感。

> しかし、ここでも前回も問題にしたように
> 利権がからんでくる。

> 前回も問題にしたように厳しい規制がかされ
> 人員も設備も相当なものを
> 用意しないといけない代わり
> 1ベッド月額で900万円も入ってくる

エーッ👀‼️

> (しかも、入院していなくてもこの金が入ってくる。

キャ〜ッ😱

病院経営者にとっては
これほど美味しい話はないのでは?

> 某県立病院で民間の理事が
> 入院していない分は
> 国に返還してはどうかと提言したら、
> 相当嫌な顔をされたそうだ。

> 入院しなくても大金が入ってくるなら、
> コロナ指定病院がいろいろな難癖をつけて
> 入院を断るのは当然のことだ)。

------後略------

わかる、わかる。
私も大学病院で働いていたから。

皆さんもここからぜひ読んでみてください。

コロナだからと
自宅に引きこもり、運動もせず
身も心も消沈していたら…

それこそ、免疫力が低下して
COVID-19 罹患・発症の
リスクが上がると思う。

しっかり体を動かし
ケラケラ笑わないと〜。
10

2021/7/12

スラリとしたスタイルは羨ましい?  体作り・健康増進・健康管理

7/12(月)、高輪サロンの
午前の施術に来られたSさん。
  ↓
クリックすると元のサイズで表示します

肩の高さや、首〜肩ラインの
左右差が目立つ。

主訴: 肩こり 左>右

お子さんと共に
初めて来室されたのは
産後5か月で、5年近く前。

首〜肩の形状は
今と同じ感じで
軽度の脊柱側彎あり。

今は側彎は
跡形もないくらい改善したが

首〜肩ラインは
整えても、整えても
しばしば戻り
主訴はいつも、肩こり、首こり。

身長は164cm で
私より7cmほど高いのに
体重は私とほぼ同じ。

今日は家族そろっての施術。

パパも腰や膝の痛みで
今年に入ってから
施術に来られていて
今日は3回目。

ご夫婦そろって
頭がゆがんでいて
同じような体形

3人揃ってスラリとしたスタイルで
一般的には言えば

「なんてスタイルのいい
 カッコいい、素敵な家族」
  ↓
クリックすると元のサイズで表示します

3人に共通しているのは

・ストレートネック
・フラットバック
・薄い胸郭
・長い手足

団塊の世代くらいまでの
日本人の体形は

・ずんぐり
・むっくり
・胴長
・短足

と言われていて
このようにスラリとした
体形の人は少なかった。

高校の日本史の先生が

「ずんぐり むっくり 胴長 短足の
 人間の方が
 スラーッとした手足の長い
 人間よりも、丈夫なんだ。

 スラーッとした日本人が
 このまま増え続けたら
 日本の将来がどうなるか…?」

と、授業中に話され
私は「なんでやろ?」と
思ったことを、今でも覚えている。

私が50歳になった頃
2つ年上の姉が

「若い時はスラーッとした
 スタイルの人が
 羨ましくてたまらんかったけど
 今は、全然そんなこと思わん。

 この歳になって分かった。
 スラーッとした人で
 元気な人は誰もおらん」

と言っていたが、私も同感。

私はセミナーで

・S字状彎曲のある脊柱
・ぶ厚い胸郭

の骨格を育てることの大切さを
常々、語っている。

にもかかわらず
そんなことを話した
セミナーの終了後に

ずんぐり むっくり 胴長 短足の
助産師が
スラリとしたストレートネックの
助産師に

「スタイルいいね〜
 どんな服でも似合そう
 羨ましいわ〜」

などと言っている光景を目撃する。

「さっき話したやろ?!
 あんたの方が丈夫で健康な体なんや
 羨ましがらんでいい!」

と言うのだが、それでも

「でも、やっぱり
 スタイルのいい人が羨ましい」

と言い切る人がいる。

そんなに外見が気になるのか?

薄っぺらなスタイルの人を
カッコいい
羨ましいと思っているのか?

こうして家族そろって
整体に通わないといけないなんて
経済的にも時間的にもキツイと思う。

でも、そうしないと
仕事が続けられないのだから
仕方がない…。

と思っていたのだが
ついに、マイブームの
第3.4頸椎の施術が上手く決まり
このご家族3人の
首の前弯を作ることができた😄

これから毎日
片足だるまさんゴロゴロ体操を
10年、20年、30年と
家族で続ければ

かなりガッチリとした体格に
変化していくと
期待できるようになった。

良かった〜、私も嬉しいな〜。

後ろ姿を撮らせてくださった
Sさんご一家、おおきに。
7

2021/5/7

スリッキーの持ち方  体作り・健康増進・健康管理

5/6のスリッキーの記事を書き
facebook に投稿したところ
反響があり

5歳児がスリッキーを回す動画がUPされ
まだ5歳なのに
ゴマがちゃんとすれている!

おーっ、素晴らしいな〜。
と思ったのだが…
本体を持つ手が気になる。  ↓

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親指・人さし指が底の方向で
小指が臼方向。

こちらは私の持ち方   ↓

クリックすると元のサイズで表示します

小指が底方向を握っている。

左手で本体を持ち     右手で本体を持ち
右手で回す。 ↓      左手で回す ↓

クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
          ↑             ↑
左手は天井方向を向き  右手は左手と向き合っている😮

本体を持つ手の平の向きが
左右でこんなに違うなんて…
ちょっとショック😥

   動画は私のfacebookで見られます。

左右対称に写りにくい
カメラの位置だったのかも?

でも、この程度は大問題ではなく
弓道・空手などを楽にできる手であり
あらゆる作業を
スムーズにこなせる手である。

子どもにも大人にも

「持ち方はこう!」などと

無理強いは禁物。

いろんな持ち方をしてみて
どれが最も作業効率が良く
体が楽なのかを
探索してみるのがいいと思う。
8

2021/5/6

スリッキーで作業療法  体作り・健康増進・健康管理

先月の16日、スリッキーのことを
ブログに書いたところ

「実家で使っていた。懐かしい」

「どこに売っているのかわからなくて
 袋入りのすりゴマを使っているが…」

「ほしい。買いたい」

との声が次々と寄せられ
20個のスリッキーは
たちまちのうちに消えてしまった。

そこで、再び角大産業の社長さんに
電話して

「20個でも40個でも買いたい」
と話したところ

なんと! 在庫僅少で、しかも
製造もできない状態なのだと👀‼️

その理由は、スリッキーの
ウス(臼)の部分に
使用しているナイロン66

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これがアメリカから入って来なくて
国内にないからだと👀‼️

その理由は、アメリカ南部を襲った
記録的な寒波による停電!

それにより
石油化学品の製造が止まり
供給できなくなった。

「そういえば、そんなニュースが
 流れていたっけ…」

「でも、私には関係ない」

などと思っていたが
こんなことになるなんて😥

スリッキーどころか
車の部品も作れず自動車産業
繊維産業などにも
多大な影響が及んでいるのだと。

それで、スリッキーの
製造再開は夏頃になるらしい。

それと、在庫が急に減った理由が
寒波襲来の直前に
アメリカとブラジルから
大量注文が入り、輸出したためなのだと。

ということは…
スリッキーが世に出て
半世紀になる今
外国で評価が高まってきたということ?!

なのに、日本では反対に
使われなくなっているって
どういうこと?

すりゴマは、袋入りのすりゴマを
使っている人が多いようで

それでは満足できない人は
電動ゴマすり器を使っているらしい。

私は、すったゴマを貯めて使う派ではなく
食べる直前にすって使いたい派。

なので、電動ゴマすり器を
買いたいとは思わない。

なんてことを話していたら
ある助産師が

「それは、信子先生は手首が柔らかくて
 良く動くからですよ。

 手首が固くて上手く回せない人が多いから
 電動ゴマすり器が売れるんですよ」と👀‼️

そうなのか〜

「泡立て器を
 上手く使えない人がいる」

と、聞いたことがあったが
それと同じような動きだから
スリッキーを回せないんや〜と、納得。

子どもの頃はスリッキーを回せなくて
何度も挑戦しているうちに
回せるようになったと言うT助産師。

彼女はとても器用なのは
そんな努力をしたからなのも…?

と、思ったところで

スリッキーくらいは
子ども頃に回せるように
なっておいてもらわなかったら…

器用に仕事のできる大人には
なれないのでは?

それでは生きにくいでしょう。

との想いがワ〜ッと湧いてきた。

としたら、スリッキーを回すことは
作業療法になるのでは?

などと思っていたら

「これはモンテッソーリ幼児教育の
 “お仕事の道具=教材”として
 とてもいいと思う」と😮

 本体の持ち方も
 私と同じように持てない人が
 いることが分かった。詳しくはこちらに続く。

なーるほど!

赤い色はいかにも昭和な感じなので

「色を変える方が売れるのでは?」

などと思ったが
子どもに使ってもらうには
赤が良さそう。

まあ、それはさておき
私が使った感想は

この説明書のCに書かれているように

クリックすると元のサイズで表示します

すり終わった後は
反対側に回すと
すったゴマが出て来るので
臼中に残らない。

2〜3回回すようにと書かれているが
私は5〜6回、回している。

それが手首のいい運動になる。

それと、いつもは
・左手で本体を持ち
・右手で手持ち棒を持っている

が、左右反対の手で持って
回してみたところ
ちゃんとすれた!

これも、とてもいい運動になる。

加齢とともに手がこわばり
不器用になっていくのがわかる
今日この頃。

包丁・ピーラー・スリッキーなどを使って
調理をして
寄る年波に抗わなくては…、と思う。
7

2021/5/3

どうしょう? 新型コロナワクチン  体作り・健康増進・健康管理

5/3(月)は 5日間連続高輪施術の最終日。

眼下にはリニア品川駅の工事が
着々と進んでいるようで

この前まで立っていた
赤白の巨大クレーンが
横たわっていて
スロープができている。

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何ができるのかわからないが
コロナ禍でも
確実に未来へと進んでいるのがわかる。

今日の朝イチは
幼児2人を連れたお母さん。

「子ども達が通う保育園とかで
 何人かPCR陽性者が出たので
 家族全員、PCR検査を受けたが
 陰性だった」

そして

「渡部先生はもうワクチンを
 打たれたんですか?」と。

私のところにも先日
京都市保健福祉局から
(住民票は京都市にあるで)

接種券が届いだが ↓

クリックすると元のサイズで表示します

「予約方法や接種場所等の詳細は
 『予約開始のお知らせ』でご案内しますで
 しばらくお待ちください」

と書かれていて

「いつどこで?」は全く書かれていない。

京都市の新型コロナワクチン接種
ポータルサイト読むと…(以下、少し要約)

「京都市では4月26日(月)から
 75歳以上の方に
 「予約開始のお知らせ」を順次届けているが

 予約開始当初は
 ワクチン数に限りがあるため
 病院・診療所等の予約を
 取りにくい状況になっている。

 しかし,6月末までに
 接種を希望される全ての高齢者に
 行きわたる数のワクチンが確保されるので
 病院・診療所等への予約は
 慌てず、落ち着いてお願いします。

私は65歳以上で75歳未満なので
6月末までに受ければいいってこと?

よく読むと
1回目の接種後20日後には
2回目を接種しないといけない。

でも、私の6月までの日程を見ると
空いている人はとても少ない。

なぜなら、半年前には概ね
日程は決まっているうえに
京都にいる日数は少ない…

接種受けた医療者の話を聞くと

「腕が痛くて、翌日まで動かせなかった」

との声が多い。

特に2回目の接種後は

「39度台の熱が出て
 全身がだるくしんどくて、不安で
 3日間、ほぼ寝たきりだった」

と語る人や

「38度台の熱が2日間…」

と語る人や

「いったん熱が下がった後も
 また熱が出て、心配と不安がずっと続いた」

などの声を聞くと

・1回目の接種には、当日と翌日の
 2日間の休みがが必要。

・2回目の接種には、当日とその後2〜3日
 計3〜4日間の休みが必要。

ということになる😮

6月末までに
そんなに休める日程は全くない。

9〜10月なら、なんとか
日程を確保できるのだが…。

それに、ネットなどを読むと
怖くなる記事も…😱

「週刊女性セブン」 2021年5/6・13合併号
         (発売日2021年04月23日)

コロナワクチン後に突然死 26才女性の最後の日

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「公立八女総合病院26歳小児科で働く
 女性看護師が

 新型コロナワクチン接種後4日
 クモ膜下出血で死亡した」とのこと。

本当にワクチンのせいなのか?
何とも言えないとは思うが…。

私は、小学生時代から近年まで
何度もひどい蕁麻疹が
全身に出たことがあるので

  (5年前、左前腕) ↓

クリックすると元のサイズで表示します

「強い副反応が出たらどうしよう…🥺」

それが最も不安で、何らかの原因で
予防接種後に死んでしまったら…

それこそ犬死
(犬さんには申し訳ない表現だが)。

死ぬんだリ
アナフィラキシーを起こしたり
とまではなくとも

もしも、私がワクチン接種を受けて
高熱を出して臥せったら

99%の人が
「ワクチンを打ったからや!」
と思うだろう。

なぜなら、40年以上
高熱で臥せったことがない私だから。

でも、接種を受けなければ

「施術やセミナーを受けたくない」

と思う人も多いだろうし

接種を受ければ

「安心して施術やセミナーを受けられる」

と思う人も多いだろう。

頭の痛いところだが
日程的に無理なのだから
9月下旬までは
打たないまま働くしかない。

施術・セミナーをやめて…
なんてことをしたら

それこそ、多くの人の日程を
動かしてしまうことになる。

人に迷惑をかけるような
そんなことはしたくない。

う〜ん、どうしたものか…🥺

私と同じように
悩んでいる人も多いんやろな〜。
10

2021/4/28

うかつに「…しながら、…」が危険に  体作り・健康増進・健康管理

4/27(火)の午後3時〜
青葉社屋@東大阪で打ち合わせなど。

午前中に採取した金柑を持って
18時過ぎに しるべえ@南森町に。

25(日)から大阪府内は
新コロ緊急事態宣言発令中で
夜の飲食店の営業はできない状態。

入り口の戸には鍵がかかっていたので
携帯電話で店主(塾長)に連絡すると
戸が開いて中に入れてもらえた。

金柑を渡し、少し喋っていたら
手作りの里芋チップスと

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赤と黄色の切り干し人参をもらい

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つまんでしゃべりながら
食べていたところ
人生初の大チョンボ!

自分の左人差指を
里芋チップと一緒に噛んでしまい…激痛👀‼️

恥ずかしくて
(塾長に「年寄りだ」と思われたくなくて)

表情を変えなかったので
気付かれなかったが
心の中は 😱 🥶

産後、食器洗いをしていたとき
視界に動きながら入って来る
それぞれの食器や
蛇口の距離を
はっきり認識できなくて
よくぶっつけて、食器を割った。

妊娠中は、奥歯で頬の内側を噛んで
痛い思いをした。

近年、同様に頬の内側や舌を噛んで
痛い思いをして
妊娠中と同様
自分の動きに伴う身体距離感覚が
鈍ってきたと感じていた。

それで、今度は指!

爪床が紫色に変わってしまうのでは?

と心配。

翌朝見ると、やはり色は変わっている。
でも、予想したほどではなく、ホッ。  ↓

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痛みも続いていたが
京都施術・らくらく育児クラスともに
いつも通りにできて、ヤレヤレ。

これからは
老化していることを自覚して

今まで平気でしていた
様々なこと

・後ろ手でドアで閉めて
 ⇒手指を挟んで傷めたり

・歌いながら階段を下りて
 ⇒踏み外して落下したり

・しゃべりながら食べて
 ⇒むせたり、指を嚙んだり

なんてことがないよう
気を付けないと
仕事ができなくなってしまう。
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2021/3/28

4月3日 葉酸の日  体作り・健康増進・健康管理

★4月3日は葉酸の日★

だってこと、ご存じですか?

そこで、今年初めて、こんな企画が\😄/!

DHC×トコちゃんベルトの青葉コラボイベント!

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キャンペーン期間

2021年3月16日(火)〜2021年4月4日(日)

DHCサプリ 持続型葉酸
30日分特典付きセットを
ご購入いただいたお客様への特典として

トコちゃんベルトの青葉主催

Let’s toco活オンラインセミナー

約30分に無料ご招待!!


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※toco活とは?
妊娠を望む方、妊娠中、産後の方が
骨盤ケアを中心とした
身体作りに取り組む活動です。

実施店舗は

◎平和堂 アル・プラザ茨木
◎平和堂 アル・プラザ亀岡

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詳しくはこちらを。
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2021/3/4

Y染色体が消滅する?!  体作り・健康増進・健康管理

3/3のNHK TV アサイチ から

「男女の性差問題はそのうちになくなる
 なぜなら、男がいなくなるかも知れない…」

などと聞こえ始めたため
すぐに録画ボタンON に。

視聴後ネットで調べてみると
2009年1月18日のNHKスペシャル

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すでに同じような内容を
放送していることが分かった。

見た記憶がない。知らなかった〜😞

3/3のアサイチの内容は
科学雑誌「NATURE」に掲載された

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論文「性の未来」に基づいたもの。

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遺伝学者 ジェファニー・グレイブス博士
によると

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「Y染色体はドンドン短くなっている。

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 完全になくなるのは500〜600万年後と
 予想していたのだが

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 世界のどこかで、来週消えても不思議ではない」と👀‼️

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日本でも同様の研究をしている学者

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黒岩真里(まさと)教授は

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X染色体とY染色体の違いを解説。

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染色体の数が全く違うことや

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放射線や化学物質を浴びて
染色体が傷ついたときに

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X染色体は2つあるので

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傷ついていない方をコピーしながら
子孫に伝えていけるのだが

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Y染色体は1つしかないので

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コピーして修復することはできず
傷ついたままコピーされたり

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傷ついた部分を切り捨てて
修復しようと、孤独にあがくので

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ドンドン小さくなっていき
やがて消滅するのだと。

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哺乳類の中でもトゲネズミは
すでにY染色体が消滅している。

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だがオスは生まれている。

それは、別の遺伝子で
代用しているからだとのこと。

視聴し終えての私の感想は…

ヒトもトゲネズミと同様に
別の遺伝子がY遺伝子と
全く同じ機能を代用できるのか?

今と同じ機能を持つ男が
将来も存在するのか?

ヒトは子孫を残せるのか?

これだけ地球が
化学物質や放射線で汚染されると
真っ先に傷つき消滅する細胞の一つは
Y染色体なのかも?

それが来週起きる地域が
あっても不思議ではないとなると…>へ<

生物が棲みにくい地球にした
ヒトへ報い? 神々の逆襲?

恐ろしい内容だった。
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2021/3/2

コロナで出生数が減少し続ける  体作り・健康増進・健康管理

2/22に厚生労働省から2020年の
人口動態統計(速報)が発表。詳細はこちら

それによると、
死亡数は前年比9千余人(0.7%)減!

国民の多くがマスク着用
手洗い励行を続けたことにより
インフルエンザによる死亡者が
激減したことがその理由のよう。

一方、出生数は
約2万5千余人(2.9%)減の
87万余人で過去最少!

これは速報値で
例年9月に公表される確定出生数は
83万人前後になるとのこと。

なので、2019年の86万余人を
さらに下回るのは確実だと。

「それは当然や、それにしても
 83万人前後? 意外と多いな〜」

などと思っていたのだが

3/1(月)の夜、消し忘れていたテレビに
こんな映像が ↓

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NHKの時論公論で
この問題が取り上げられていた。

2020年は83万人
2021年は80万人を割るのは必至。

なぜなら
婚姻数が13%の減
妊娠届が7%の減

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そのため
2021年はさらに出生数が減るのは確実。
2022年も回復の見通しはない。

80万人を割るのは、政府の推計を
10年以上も前倒しすることになるのだと。

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これらの理由は
コロナで女性の雇用が
大打撃を受けていることが大きい。

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出生数・子どもの数が減ると
子どもを育てにくい日本になるため
さらに出生数減少に拍車がかかる。

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という悪循環に陥るのだと。

新型コロナによる感染確認数・死亡数が
毎日報じられ

「コロナとはとても怖い病気だ」

国民が危機感を抱くように
仕向ける報道をしているようだが

私は出生数減少の方に危機感を抱いている。
なので
「やっとNHKが放送したんやな〜」って感じ。

これまでの
ペスト・コレラ・インフルエンザによる
パンデミックでも、人類は生き残った。

しかし、出生数減少が続き
並行して
プラスチックゴミを大量に出し
地球温暖化がさらに進行すると

ヒトもその他の生物も
棲めない地球になることが予想されている。

2030年までの人間の行動によって
その後の地球の方向やヒトの健康が決まる。
魚も食べられない時代が来る。

との、NHKスペシャルを見て、ショック(-“-; 

そうならないよう
ヒトにも、全ての生物にも、地球にも
優しい生活を目指していかなければ…

病気に罹りにくい(免疫力の高い)
仕事のできる
元気なヒトをたくさん育てなければ…

と思うばかり。
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2021/2/9

口角器を使って口内撮影  体作り・健康増進・健康管理

2/8(月)名古屋施術に来られた
陽なた助産院の山中彩助産師さんご一家。

第2子はここに書いたように
生後22日の口蓋は見事な丸型だった。

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こんなきれいな丸型の乳児は
これまでにまだ見たことがないくらい。

各サイズの口角器を使って
きれいに撮影したく

生駒から名古屋に、これらの口角器を持って来た。

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きれいに撮ってほしい彩さんの気持ちと
私の気持ちが合致。

2人で協力し合って、3人の口の中を影った。

一番きれいな丸型は第2子。
生後4か月、@の口角器を使用。
         ↓
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胎児期から丸い姿勢になるよう
セルフケアはもちろん
私の施術にも1〜2カ月ごとに通い

出生直後からまるまるで育て
ケアに励んだ甲斐あり!

第1子はもうすぐ4歳。⓷の口角器を持参。

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妊娠期(胎児期)はツワリがひどくて
あまり施術には通えなかったが

出生直後からまるまるで育てたからか
△〜少し〇型。平均よりはいいと思う。

永久歯が生えるまでの間
お猿のかご屋遊び・ジャングルジム
雲梯・鉄棒・昇り棒・木登り…

腕と全身を使う遊びを
いっぱいすれば、丸型になると思う。

彩さんのは、忙しくて時間も人手もなく
撮れなかったが、家で撮って送ってくださった。

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第1子と同じくらい(?)の、△〜〇型
歯並びもなかなかきれい。

パパの口の中は、彩さんも家で見て
「ひどいんですよ!」と笑うくらい
歯並びはひどい (原形の口角器を使用)。

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口蓋はローソンの看板型 ⇒クリックすると元のサイズで表示します

舌の縁は凸凹凸凹 ↓

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舌の先端は上の前歯の裏側に
触れているのが正常で
そんな舌の人は縁が凸凹凸凹にはならない。

舌の位置が胸方向に下がっていると
舌の縁は舌の歯に押し当てられるので
縁が凸凹凸凹になるようだ。

これまでも数人、ローソンの看板型の口蓋や
凸凹凸凹の舌を撮影したこともあるのだが…

あまりに気の毒で
「私のブログに掲載させてください」
なんて言えない。

しかも、口蓋・歯並びが悪い方は
肩こりや頭痛をはじめ
全身の痛みと不調に苦しんでいる方が多い。

頭・頸椎のバランスが悪ければ悪いほど
口蓋・歯並びが悪いだけでなく
体の不調もひどいので、気の毒😥

「こんな口蓋・歯並びにならないよう
 胎児期・乳児期に丁寧にケアしましょう」

と、私のブログに書けば
“まるまる育児”の広がりに
アクセルがかかるかもしれない。

そんな想いで彩さんに「掲載させてくださいね」
とのメールをしたところ、快諾いただけた。

彩さんのように丁寧に
お子さんのケアをしていても
お子さんの骨格は完璧ではない。

なぜなら、母体が妊娠出産に
ふさわしいようには育っていないないから。

プラス、側彎がある女性も多いので
私の施術に通い、セルフケアも頑張っても
新生児の状態は完璧にはならない。

なので、早くそのことに気づき
胎児期も乳児期も
“まるまる育児”に励む人が増えるよう
私は頑張るしかない 力こぶ

励めば、ここに書いたように
2〜3歳になってからが大きく違いますからね!
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2021/1/18

ステイホームで緩んだ骨盤に  体作り・健康増進・健康管理

1/18(月)は高輪施術

2度目のお産を控えた
妊娠31週の妊婦さんが来室され

・右恥骨の下部が痛い
・右の仙腸関節部が痛い

とのことだが
骨がズレ固まっているところはなく
右の仙腸関節はユルユルで、広がりすぎ。

ステイホームが叫ばれて10カ月。

股関節の靭帯が緩くなっている人が
「激増」と感じていたが

仙腸関節の靭帯が緩くなっている人は
「激増」とまでは感じていなかった。

が、今日の妊婦さんは著明にユルユル。

そこで、着用されていた
トコちゃんベルトU
アンダーベルトRenew
1本追加着用したところ

「痛くない」「体が軽くなった」

と、とても喜んでいただけた。

昼休みに、妊婦さんと同じ着け方を
私がモデルになって再現。

緩み過ぎの右仙腸関節を閉じるように
アンダーベルトRenewを着用。
       ↓
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【後ろ姿】  ↑  【前姿】 ↓

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【横姿】→ クリックすると元のサイズで表示します

※ご注意 妊婦さんは腹巻の上に着けてから
       アウターを着用してね。

夕方、施術を終えて着替えようとしたところ

「あれっ、アンダーベルトRenewを
 着けたまま働いたんや!」と気付いた。

白のポロシャツを上からかぶせていたので
全く目立たなかったみたいで

誰からも「何を着けているんですか?」
などとの声もかけられなかった。

トコちゃんベルトUも
アンダーベルトRenewも

どっちも前から後ろに巻くのだが
トコサポートを着けているので
フラつかず、ずれず、快適。

いつもより、楽に仕事ができた気がする。

コロナ自粛で、運動不足になって
筋肉・靭帯が弱ってしまい

トコちゃんベルトだけでは
痛みが消えない方は、ぜひ、お試しを😄
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2021/1/9

母子の整体は “要” “急”   体作り・健康増進・健康管理

1/9(土)10時〜京都施術

助産院そらいろから紹介された
初来室の母子(3カ月半)は

赤ちゃんの手足の色が悪いのが
気になったママが
魔女ブログにたどりついた。

そこで、縦抱っこが良くないことを知り
助産院そらいろを見つけ
個別で育児教室を受講。

マイピーロネオを購入し
まるまるねんね、まるまる抱っこの仕方
手遊び(アイアイなど)
親指クルクル、指舐めなどを学習。

ところが

・股関節の開きが少し悪く固い
・舌の巻き上がり
・絶壁頭

など、教室だけでは解決しないことが
いくつかあり
私の施術に来られたという経緯。

・股関節の硬さはすぐに施術で改善。

・手足の色や、舌の巻き上がりは
 かなり強かったが、施術後はかなり改善。

・絶壁頭はママが気にされるほどは強くはなく
 寝返りをするようになり
 “まるまる育児”を続けるようになれば
 すぐに改善しそうな程度。

これら以外に私が気になったのは

・泣いているときに手がプルプルと震える

これがある子は、全身の緊張が強く
物音でビクッとなって
泣き出すと泣きやまない。

手を使う動作がぎこちなく
全身を滑らかに動かせず
器用な動きができない。

などの困りごとにつながることが多い。

10年ほど前にそう気付いて以来
・頸椎をしっかり調整する
・徹底的に“おひなまき”を励行する

“おひなまき”は未購入だったため
施術終了後に、MSサイズを買ってもらい

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今西助産師による
“おひなまき”を重点に学ぶ
“まるまる育児教室”を
受けてもらうこととなった。

この教室は施術とは別料金。

3カ月半から“おひなまき”を始めるよりは
生後すぐから始める方が
育児の心配事も少なく
赤ちゃんは泣かないのでママも楽。

ママは妊娠中は
トコちゃんベルトを使っていたが
途中で巻き方がわからなくなって
挫折してしまったよう。

産後は、早い時期から縦抱き授乳をし
泣き止まないため
授乳時以外も縦抱っこしていたそう。

産後になってから
教室や施術を受けるよりは
妊娠中に受けておく方がつらくない。

それになんと言っても
赤ちゃんの発達が良好で育児が楽。

「不要不急の外出は控えよ」との
大キャンペーンがなされているが

母子の健康・子どもの発達が
損なわれている状態から
脱却するための行動は

不要不急ではなく “要”“急”

自殺や、事故死よりもはるかに少ない
COVID-19 による死亡や
発症・感染を恐れるあまり

犠牲にしてはいけないことを
犠牲にしないで!
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