2012/8/30
アクアラインマラソンめざしてます♪
こんちわ
こんど10月21日に、木更津のアクアラインマラソンに出場します
こちらが今愛用しているシュ−ズ
膝に故障があるんで、初心者用を使ってます
ボクの競技歴は過去1回、今年の1月、千葉マリンのハ−フ完走のみ・・・
今回初のフルマラソンに挑戦します
今回苦戦しているのが、膝の痛みとのたたかいです
ランニングは５〜６年前からやってるんですが、膝に負担のかかるフォ−ムで走っちゃっていたため、
現在ストレッチと、足りない筋肉を鍛えてフォ−ムを作り直しています。
膝の痛みをカバ−するサポ−タ−つけて走ります
トレ−ニングも膝の負担を軽減するために、毎日から１日おきにかえて、夜
、西千葉の事務所から通称ナンパ橋まで、往復２時間かけて走ります。まだ体ができていないんで、トレ−ニング後は毎回下半身が筋肉痛がイタイになってしまいます（笑）
そしてこの季節はちょーのどがかわきます！！
飲みながらというわけにもいかないんで、いつもホルダーにコレつけて行きます。
バームウォーター
体脂肪をエネルギーにかえちゃってくれちゃうみたいです
そんなこんなで、アクアラインマラソン完走をめざしておりやす
今夜もバリバリ
突っ走ってきちゃうぜぇ
みんな
あいしてるヨ〜
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