2013/1/31 村上塾練習会＆イベントスケジュール（2月） 月間スケジュール
村上塾関連各位
日頃よりチームへのご理解ご支援を賜りありがとうございます！
2月も、寒さに負けずしっかりと体を動かしていきましょう！
予定表を御確認のうえ、ご参加をお待ちしております。
http://www010.upp.so-net.ne.jp/m-j/rennsyuukai_no_yotei.pdf
○2月2日 ゴミ拾いラン！
6時みゆきがはらＳＳ出発！
渡辺
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日頃よりチームへのご理解ご支援を賜りありがとうございます！
2月も、寒さに負けずしっかりと体を動かしていきましょう！
予定表を御確認のうえ、ご参加をお待ちしております。
http://www010.upp.so-net.ne.jp/m-j/rennsyuukai_no_yotei.pdf
○2月2日 ゴミ拾いラン！
6時みゆきがはらＳＳ出発！
渡辺
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2013/1/30 宇都宮村上塾選手＆スタッフ募集のお知らせ お知らせ
トライアスロンチーム宇都宮村上塾 選手＆スタッフ 募集要項
○選手募集○
２０年にわたりトップ選手の指導を行っている宇都宮村上塾が練習生を募集する。自活しながら１年以上トレーニング生活を共にできる者であれば、トライアスロン経験は不問。自分を信じ、世界を目指す強い意志がある者は挑戦してみよう。成績に応じて、物品供給、遠征費支給、プロ契約のサポート制度あり。
【応募資格】トライアスロンで世界を目指し自己実現したい25才以下の健康な男女
【申込方法】 スイム400m、ラン1500mの記録を測定し、過去のスポーツ歴および記録等を履歴書に添えて郵送する。
【締め切り】 随時
【申込先】 〒321-0982栃木県宇都宮市御幸ヶ原町31-48 光ｺｰﾎﾟＡ105
宇都宮村上塾合宿所 村上晃史
メール：u_murakamijuku@yahoo.co.jp
＊郵送またはメール添付でお送りください
【問い合わせ】 090−4053-0610 （10時〜17時） 担当渡辺
ホームぺージ： http://www010.upp.so-net.ne.jp/m-j/
【選考方法】 書類審査後、セレクション(スイム400m、ラン1500m、面接)を行い採用を決定します。
○スタッフ募集○
宇都宮村上塾スタッフを募集します。（アシスタントコーチ＆クラブマネージャー）
【内 容】選手指導の手伝いとクラブ運営
【形 態】自活しながらコーチング、クラブ運営を学ぶ。業務に応じて日当を支給。
【応募資格】宇都宮村上塾の世界への挑戦をサポートし、コーチ修行、クラブマネージメントを学び将来プロコーチ、チーム運営を目指す者。
【その他】 月1万円で2DKアパートを用意
【申込方法】 履歴書(写真付)を郵送もしくはメールでお送りください。
【申込先】 〒321-0982栃木県宇都宮市御幸ヶ原町31-48 光ｺｰﾎﾟＡ105
宇都宮村上塾合宿所 村上晃史
メール：u_murakamijuku@yahoo.co.jp
＊郵送またはメール添付でお送りください
【問い合わせ】 090−4053-0610（10時〜17時） 担当渡辺
ホームぺージ： http://www010.upp.so-net.ne.jp/m-j/
ご応募いただいた書類をもとに選考を進めます。
応募締切：採用者が決まり次第締め切らせて頂きます。
募集要項のＰＤＦはこちら
2013elitestaff_recruit.pdf
渡辺
○選手募集○
２０年にわたりトップ選手の指導を行っている宇都宮村上塾が練習生を募集する。自活しながら１年以上トレーニング生活を共にできる者であれば、トライアスロン経験は不問。自分を信じ、世界を目指す強い意志がある者は挑戦してみよう。成績に応じて、物品供給、遠征費支給、プロ契約のサポート制度あり。
【応募資格】トライアスロンで世界を目指し自己実現したい25才以下の健康な男女
【申込方法】 スイム400m、ラン1500mの記録を測定し、過去のスポーツ歴および記録等を履歴書に添えて郵送する。
【締め切り】 随時
【申込先】 〒321-0982栃木県宇都宮市御幸ヶ原町31-48 光ｺｰﾎﾟＡ105
宇都宮村上塾合宿所 村上晃史
メール：u_murakamijuku@yahoo.co.jp
＊郵送またはメール添付でお送りください
【問い合わせ】 090−4053-0610 （10時〜17時） 担当渡辺
ホームぺージ： http://www010.upp.so-net.ne.jp/m-j/
【選考方法】 書類審査後、セレクション(スイム400m、ラン1500m、面接)を行い採用を決定します。
○スタッフ募集○
宇都宮村上塾スタッフを募集します。（アシスタントコーチ＆クラブマネージャー）
【内 容】選手指導の手伝いとクラブ運営
【形 態】自活しながらコーチング、クラブ運営を学ぶ。業務に応じて日当を支給。
【応募資格】宇都宮村上塾の世界への挑戦をサポートし、コーチ修行、クラブマネージメントを学び将来プロコーチ、チーム運営を目指す者。
【その他】 月1万円で2DKアパートを用意
【申込方法】 履歴書(写真付)を郵送もしくはメールでお送りください。
【申込先】 〒321-0982栃木県宇都宮市御幸ヶ原町31-48 光ｺｰﾎﾟＡ105
宇都宮村上塾合宿所 村上晃史
メール：u_murakamijuku@yahoo.co.jp
＊郵送またはメール添付でお送りください
【問い合わせ】 090−4053-0610（10時〜17時） 担当渡辺
ホームぺージ： http://www010.upp.so-net.ne.jp/m-j/
ご応募いただいた書類をもとに選考を進めます。
応募締切：採用者が決まり次第締め切らせて頂きます。
募集要項のＰＤＦはこちら
2013elitestaff_recruit.pdf
渡辺
2013/1/27 郡市町駅伝！＆らー麺藤原家さんより「夢ありがとう」 村上塾活動の様子
今日は、県内では郡市町駅伝と小学生の駅伝というビックイベントがありました！
栃木市総合運動公園にて開催された小学生の駅伝には、スクール生も宇都宮陸上教室のメンバーとして出場し頑張りました！
郡市町駅伝のほうには、飯塚唯選手と、今年から社会人選手として活動する山岡孝一郎さんが、共に地元チームの補欠としての登録。補欠としての登録でも誇らしいことです！
勝田マラソンにも、チームの仲間の方々がたくさんご出場されご健闘されたことでしょう！
そして、栃木市からの帰り道に、らー麺藤原屋さんにて素晴らしい時間をいただきました。体に良いものしか使っていないというラーメンは、美味しいうえに体の芯まで栄養が行き渡るような感覚です！感動のラーメンでした。
藤原屋店主、和知さんの作品も感動のものばかりです！
ラーメンだけでなく、素晴らしい書を書かれており、「和知チャリＴ」として素晴らしい作品を販売し児童養護施設への寄付や、被災地への桜のプロジェクトなど、素晴らしい活動をなされています。
村上監督の夢に共感してくださっている和知さんより「夢 ありがとう」の作品をプレゼントしていただき、感謝感激の時間でした！これは、宇都宮動物園のゾウのうんちで作った和紙だそうです！和紙とはひと味違う質感が、和知さんの作品をさらに引き立てています！
2月4日〜3月2日で、東京の ZEN茶'Fe にて個展をやられるそうです！入場無料です。東京に行かれる方は必見の価値ありです。ちょうど東京マラソンの時期ですね！
この額は合宿所にて大切に飾らせていただきます。素晴らしい時間をありがとうございました。
渡辺
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栃木市総合運動公園にて開催された小学生の駅伝には、スクール生も宇都宮陸上教室のメンバーとして出場し頑張りました！
郡市町駅伝のほうには、飯塚唯選手と、今年から社会人選手として活動する山岡孝一郎さんが、共に地元チームの補欠としての登録。補欠としての登録でも誇らしいことです！
勝田マラソンにも、チームの仲間の方々がたくさんご出場されご健闘されたことでしょう！
そして、栃木市からの帰り道に、らー麺藤原屋さんにて素晴らしい時間をいただきました。体に良いものしか使っていないというラーメンは、美味しいうえに体の芯まで栄養が行き渡るような感覚です！感動のラーメンでした。
藤原屋店主、和知さんの作品も感動のものばかりです！
ラーメンだけでなく、素晴らしい書を書かれており、「和知チャリＴ」として素晴らしい作品を販売し児童養護施設への寄付や、被災地への桜のプロジェクトなど、素晴らしい活動をなされています。
村上監督の夢に共感してくださっている和知さんより「夢 ありがとう」の作品をプレゼントしていただき、感謝感激の時間でした！これは、宇都宮動物園のゾウのうんちで作った和紙だそうです！和紙とはひと味違う質感が、和知さんの作品をさらに引き立てています！
2月4日〜3月2日で、東京の ZEN茶'Fe にて個展をやられるそうです！入場無料です。東京に行かれる方は必見の価値ありです。ちょうど東京マラソンの時期ですね！
この額は合宿所にて大切に飾らせていただきます。素晴らしい時間をありがとうございました。
渡辺
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2013/1/22 子どもは風の子！ キッズトライアスロンスクール
今日のトライアスロンスクールは、立っていると飛ばされそうなくらいの北風がビュービューと吹きすさぶなかでした！
そんななかでも、子ども達は元気！
北風に向かって負けずにスピード練習頑張りました！
練習後の遊び時間。
じっとしていると凍りつきそうな状況なので、動き回れる遊びで何がいい？と聞くと
バナナ鬼！と叫ぶ子が。初めての子多数でしたが、ルールを聞くとなるほどー、いいね！と賛成者多数で決定！
鬼にタッチされたらバナナのようになり両手を挙げます。と、ここで面白い光景が(^_^)
自然とグライドキックのストリームラインになってるね(^_−)−☆さすがトライアスリート。
走り回れて体力つくし、ストリームラインも練習できて、何より楽しい♪と3拍子揃ったトライアスリート的素晴らしい遊びを教えてもらい子ども達に感謝☆
さて、ニュージーランド合宿は、今日無事に村上監督が先に帰国。椿選手は1人残り一週間の合宿です。
ここからが本当の武者修行！またひと回りもふた回りも成長してくることでしょう！
渡辺
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そんななかでも、子ども達は元気！
北風に向かって負けずにスピード練習頑張りました！
練習後の遊び時間。
じっとしていると凍りつきそうな状況なので、動き回れる遊びで何がいい？と聞くと
バナナ鬼！と叫ぶ子が。初めての子多数でしたが、ルールを聞くとなるほどー、いいね！と賛成者多数で決定！
鬼にタッチされたらバナナのようになり両手を挙げます。と、ここで面白い光景が(^_^)
自然とグライドキックのストリームラインになってるね(^_−)−☆さすがトライアスリート。
走り回れて体力つくし、ストリームラインも練習できて、何より楽しい♪と3拍子揃ったトライアスリート的素晴らしい遊びを教えてもらい子ども達に感謝☆
さて、ニュージーランド合宿は、今日無事に村上監督が先に帰国。椿選手は1人残り一週間の合宿です。
ここからが本当の武者修行！またひと回りもふた回りも成長してくることでしょう！
渡辺
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2013/1/20 宇都宮村上塾・活動ニュース 活動ニュース
◆１月１８日 椿 ニュージーランド合宿(大会にも参加９位）！
ニュージーランドナショナルチーム合宿に参加中の椿は、ナショナルメンバーとともに、国内シリーズ戦Contactに参戦。まだまだベーストレーニングしかしていない状況ながら良く粘り９位に入った。世界の大国のひとつニュージーランドで、２週間トレーニングを積み、今シーズンの飛躍を目指している。
◆１月２０日 カーフマン北関東 飯塚女子優勝！
ラン＋バイク＋ランで戦うカーフマンが、埼玉県で開催されました。この大会に飯塚唯が出場。
中学生が男子２名、女子飯塚のみ。少ない参加者でしたが、飯塚は好タイムでしっかりと走りました。
第一ラン２ｋｍ 7分25秒
バイク １０ｋｍ 22分52秒
第二ラン２ｋｍ 7分47秒
（以下１/３１追記）
◆１月２０日 カーフマン北関東 飯塚優勝の続報 一般の部国分さんも優勝、スクール生もがんばった！
先日報告したカーフマン北関東大会、飯塚選手が見事優勝でしたが、なんと１００名以上出場した一般の部でも、村上塾社会人選手の国分俊幸さんが激戦を制して優勝していた。ＮＺＬ遠征中で情報が遅れ失礼いたしました！またスクールからは稲延夢元君（学年別２位）、川口諒人君（学年別５位）と頑張ってくれました！
◆今後のレース予定
２０１３年
２月１７日 アジア選手権選考レース
２月２４日 栃木県認定記録会（椿、生田目、飯塚）
ニュージーランドナショナルチーム合宿に参加中の椿は、ナショナルメンバーとともに、国内シリーズ戦Contactに参戦。まだまだベーストレーニングしかしていない状況ながら良く粘り９位に入った。世界の大国のひとつニュージーランドで、２週間トレーニングを積み、今シーズンの飛躍を目指している。
◆１月２０日 カーフマン北関東 飯塚女子優勝！
ラン＋バイク＋ランで戦うカーフマンが、埼玉県で開催されました。この大会に飯塚唯が出場。
中学生が男子２名、女子飯塚のみ。少ない参加者でしたが、飯塚は好タイムでしっかりと走りました。
第一ラン２ｋｍ 7分25秒
バイク １０ｋｍ 22分52秒
第二ラン２ｋｍ 7分47秒
（以下１/３１追記）
◆１月２０日 カーフマン北関東 飯塚優勝の続報 一般の部国分さんも優勝、スクール生もがんばった！
先日報告したカーフマン北関東大会、飯塚選手が見事優勝でしたが、なんと１００名以上出場した一般の部でも、村上塾社会人選手の国分俊幸さんが激戦を制して優勝していた。ＮＺＬ遠征中で情報が遅れ失礼いたしました！またスクールからは稲延夢元君（学年別２位）、川口諒人君（学年別５位）と頑張ってくれました！
◆今後のレース予定
２０１３年
２月１７日 アジア選手権選考レース
２月２４日 栃木県認定記録会（椿、生田目、飯塚）
2013/1/18 椿選手ニュージーランドコンタクトシリーズに出場 9位。 村上塾活動の様子
本日ニュージーランドにて開催された、日本で言えばジャパンカップのような国内のシリーズ戦に出場した椿選手が、9位と健闘したようです！
強豪国ニュージーランドのオリンピック選手はじめトップ選手達も含め30名ほどが出場したレース。
スイムでメイン集団でスイムアップできたことが何より収穫とのこと。
筋力トレーニングが機能してきてますね！まだまだ伸び代たっぷり！楽しみです！
渡辺
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強豪国ニュージーランドのオリンピック選手はじめトップ選手達も含め30名ほどが出場したレース。
スイムでメイン集団でスイムアップできたことが何より収穫とのこと。
筋力トレーニングが機能してきてますね！まだまだ伸び代たっぷり！楽しみです！
渡辺
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2013/1/17 ニュージーランドでも…雪が！ 村上塾活動の様子
ニュージーランドの高地で合宿している村上監督より、目を疑うような写真が(^_^;)
なんと、今は夏のはずのニュージーランドで、雪？！
高地のため、山の天気は変わりやすいとはいえビックリですね。
雪が降ったのは練習後だったので問題なく今日の練習はしっかり充実した内容ができたとのこと。
明日金曜日、現地時間19時（日本時間15時）にレーススタート！
スプリントなので1時間ほどでゴールです。
強豪ぞろいのなかで、どこまで行けるか！浩平の度胸の良さで頑張ってもらいたいですね！
応援よろしくお願いします！
渡辺
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なんと、今は夏のはずのニュージーランドで、雪？！
高地のため、山の天気は変わりやすいとはいえビックリですね。
雪が降ったのは練習後だったので問題なく今日の練習はしっかり充実した内容ができたとのこと。
明日金曜日、現地時間19時（日本時間15時）にレーススタート！
スプリントなので1時間ほどでゴールです。
強豪ぞろいのなかで、どこまで行けるか！浩平の度胸の良さで頑張ってもらいたいですね！
応援よろしくお願いします！
渡辺
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2013/1/17 夜ラン中止のお知らせ 夜ラン
宇都宮村上塾 夜ラン参加者各位
いつも夜ランにご参加いただきありがとうございます。
先日の大雪の影響で、夜間は周回路等も凍結し危険な状況の場所もあるため、主催側としては本日の夜ランは残念ながら中止という判断をさせていただきますこと、ご理解いただければ幸いです。
自主トレをされる方は、十分にお氣をつけて練習してください。
次回皆さまで安全な状況のなか楽しめることを祈っております。
渡辺
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いつも夜ランにご参加いただきありがとうございます。
先日の大雪の影響で、夜間は周回路等も凍結し危険な状況の場所もあるため、主催側としては本日の夜ランは残念ながら中止という判断をさせていただきますこと、ご理解いただければ幸いです。
自主トレをされる方は、十分にお氣をつけて練習してください。
次回皆さまで安全な状況のなか楽しめることを祈っております。
渡辺
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2013/1/16 ニュージーランド合宿中！ ☆選手目線☆
ニュージーランドで合宿中の村上監督より、合宿中の様子の写真が送られてきましたのでご紹介します！
今日は軽めのメニューで、朝から水温16度のワナカ湖でスイム練習、その後バイク90分、ラン練習。
明日から少しずつ上げていくようです！
金曜日は地元のレースに出るとのこと、ロンドンオリンピック出場選手もたくさんおり、とてもローカルレースではないレベルでのレースにチャレンジします！
椿選手もまだ体を作っている段階なので、どこまでできるか楽しみですね！
元気に順調に頑張っているようです！
また現地からの様子が届き次第ご紹介します！
楽しみにお待ちください！
渡辺
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今日は軽めのメニューで、朝から水温16度のワナカ湖でスイム練習、その後バイク90分、ラン練習。
明日から少しずつ上げていくようです！
金曜日は地元のレースに出るとのこと、ロンドンオリンピック出場選手もたくさんおり、とてもローカルレースではないレベルでのレースにチャレンジします！
椿選手もまだ体を作っている段階なので、どこまでできるか楽しみですね！
元気に順調に頑張っているようです！
また現地からの様子が届き次第ご紹介します！
楽しみにお待ちください！
渡辺
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2013/1/15 今日のトライアスロンスクールは…雪上トレーニング！ キッズトライアスロンスクール
昨日の雪が公園にはまだたっぷりと残っていてくれました！もちろんメニュー変更！
こんな日は…
安全第一に☆
雪を満喫しながら☆
体力アップできるメニュー☆に変更です！
ということで、雪上クロカン走＋ソリすべりリレー！
子ども達の豊かな発想も採用しながらのコース＆ルールを決めて…
仲間との連携プレーあり、段ボールでのソリすべりあり、雪だるまで折り返し…など楽しい練習になりました(^_^)
雪のなか、半袖半ズボンで走る子も続出！たくましくていいですねー！
子ども達には、自然のなかで思い切り体を動かす楽しさをたっぷり味わってほしいです
渡辺
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こんな日は…
安全第一に☆
雪を満喫しながら☆
体力アップできるメニュー☆に変更です！
ということで、雪上クロカン走＋ソリすべりリレー！
子ども達の豊かな発想も採用しながらのコース＆ルールを決めて…
仲間との連携プレーあり、段ボールでのソリすべりあり、雪だるまで折り返し…など楽しい練習になりました(^_^)
雪のなか、半袖半ズボンで走る子も続出！たくましくていいですねー！
子ども達には、自然のなかで思い切り体を動かす楽しさをたっぷり味わってほしいです
渡辺
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