2013/5/31  Jrトライアスロンスクール6月予定表  キッズトライアスロンスクール

ジュニアトライアスロンスクール6月予定表です。
ご確認ください。

学校に行く前に、毎朝頑張って泳ぎに来ている子もたくさんいます!
仲間が頑張っていると自分も頑張れる!の輪が拡がっていますね(^-^)

mssjr_2013.6.pdf

渡辺
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2013/5/31  一般トレーニングキャンプ(9/21,22)開催のお知らせ!  トレーニングキャンプ

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今月開催された春のキャンプでもご好評をいただきましたトレーニングキャンプ(秋)のご案内です!

トライアスロンを始めたい方から上級者まで、どなたでも満足していただけるプログラムです。1泊2日のトライアスロンキャンプ。レベル別指導、好評の技術練習と、ビデオ撮影。一人一人へのアドバイスを柱に、3種目の技術を徹底指導します。2日目にはミニトライアスロン記録会。

トライアスロンを始めたい方のためのバイク(競技用自転車)レンタルもいたします。
「バイクはまだ持っていないけどトライアスロンには挑戦してみたい!」という方の夢実現の応援をさせていただきますので、ぜひご参加お待ちしております。(台数に限りあり)
また、学生料金の設定をさせていただきましたので、若いパワーも大歓迎です。


◆主 催:宇都宮村上塾
◆開催日:2013年9月21日(土)〜22日(日)1泊2日
◆会 場:栃木県宇都宮市
◆宿 泊:ろまんちっく村
◆対 象:高校生以上の男女
◆参加費:18,000円、学生及び村上塾会員15,000円(宿泊費、2食分、施設使用料、保険、指導料)
◆定 員:20名(家族同伴の方は事務局に相談)
◆締 切:定員になり次第締め切ります
◆講師/宇都宮村上塾 村上晃史(日本体育協会公認指導者) 村上塾選手&スタッフ
・ 1967年9月22日生まれ。
・ 順天堂大学体育学部健康学科卒(体育学士)
・ トライアスロンナショナルチームコーチ
・ JOC強化スタッフ
・ 92年全米選手権コロラド州代表出場
・ 92年有森裕子専属トレーナー
・( バルセロナオリンピック銀メダル獲得)
・ 02年宇都宮村上塾設立
・日本トライアスロン連合 情報戦略医科学委員会 委員長
・日本オリンピック委員会 強化スタッフ
・JOCナショナルコーチアカデミー修了


◆申込み方法 申込み用紙を郵送orFAX、またはこちらよりWEB申込していただき、参加費を郵便振替でお送りください。
○要項&申込用紙↓
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2013springcamp.pdf
○WEB申込↓
https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?fromEmail=true&formkey=dHlqV1FXeThzNTFvVmpEUW9RUkRrQ0E6MA
◆郵便振替口座:宇都宮村上塾 記号00190-2-154757

◆お問合せ〒321-0982栃木県宇都宮市御幸ヶ原町31-48 光コーポA-105 宇都宮村上塾合宿所
  TEL / 090-4053-0610(10:00〜17:00) FAX/028-678-8687
  Eメール u_murakamijuku@yahoo.co.jp 

皆さまのご参加をお待ちしております。

渡辺

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2013/5/31  宇都宮村上塾練習会&イベントスケジュール(6月)  月間スケジュール

宇都宮村上塾関連各位

日頃よりチームへのご理解ご支援を賜りありがとうございます!
梅雨入りとなりましたが、6月も元気にスポーツを楽しみましょう!
6月予定表を御確認のうえ、ご参加をお待ちしております。
2013.6.umj_schedule_.pdf

4月よりどなたでも御参加できる練習会も充実させWebシステムの運用を始めております!
*詳しくはこちら→http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/192.html
ぜひお仲間と共に、スポーツを通して健康で充実の人生を満喫していただければ幸いです。

○6月1日 ゴミ拾いランニング!
6時みゆきがはらSS出発!

○6月16日・7月14日 県協会主催 講習会
(お申込受付中!*お申込は2日前までに。*6月16日は定員までわずかです。)
http://triathlon-tochigi.net/?p=497

○9月21・22日 一般秋キャンプ!(お申込受付開始しました!)
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/155.html


○宇都宮トレイルラン2013(10月27日開催)
エントリー開始しております!
http://www.u-trailrun.net/outline.html

渡辺
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2013/5/30  本日の夜ラン中止のお知らせ  夜ラン

宇都宮村上塾 夜ラン参加者各位

いつも夜ランにご参加いただきありがとうございます。
本格的な梅雨入りとなりましたね。
宇都宮でもこのあとも雨が降るようですので、本日の夜ランは残念ながら中止とさせていただきます。
自主トレをされる方は、お氣をつけて練習してください。
次回皆さまで楽しめることを祈っております。

渡辺

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2013/5/27  宇都宮村上塾・活動ニュース  村上塾活動の様子

◆5月25日 ケンズカップ彩湖大会 飯塚唯 優勝!
ケンズカップ彩湖大会、デュアスロンに出場した飯塚唯。男子も含めた総合4位。女子の部では
ダントツの優勝を飾った!

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(中央 飯塚)


◆5月26日 天草国際トライアスロン 椿は7位!U−19エリートの部で生田目は4位!
日本初のオリンピックディスタンスが1985年に開催された伝統の天草。
今年で29年を迎える。国際大会の部で7位。
生田目は世界選手権選考がかかるU−19エリートの部で4位。
1位のみに付与される世界選手権代表切符は逃したが、一時は2位に上がり大健闘した。
残り1枠をかけた7月の長良川大会に向けて頑張ります!
写真中央のアレックス選手(エストニア)
は、宇都宮で1週間練習を積み、見事3位入賞です!

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(生田目、アレックス、椿)



◆今後のレース予定
6月2日 関東選手権(生田目)
6月9日 幕張トライアスロン(三好、飯塚?)
6月16日 コンチネンタル蒲郡大会(椿)
6月23日 U-23日本選手権(生田目)




2013/5/24  春のトレーニングキャンプご報告です  トレーニングキャンプ

先日の18(土)19(日)は、宇都宮村上塾恒例の一般トレーニングキャンプが宇都宮にて開催されました!
14名の御参加をいただき、初心者から上級者までご指導させていただきました。
3種目ともに、指導現場やビデオにて1人ひとりにしっかりアドバイス。
今回で10回連続御参加のOさんは、昨年はエイジ部門の世界選手権にも出場!
毎回のキャンプでレベルアップされている姿はすごいですね!
ミニトライアスロンの記録はこちら
2013springcamp_result.pdf

そして、このキャンプの特長のひとつは、これからトライアスロンに挑戦したい方のために、競技用自転車をお貸しして参加できることです。
トライアスロンをする際には、ロードレーサーが金銭的にも大きなハードルなので、始めたくても始められない方もいますよね。
レンタルの自転車は、チームの選手達が以前乗っていた、汗と涙が詰まった!?ロードレーサー(^-^)
それを乗っていただき、最終日にはミニトライアスロンに挑戦!今回も3名のトライアスリートが誕生されたことは、とても嬉しい限りです!
皆さまの夢や目標を、これからも全力で応援しています!!

次回は秋に9/21(土)22(日)で開催しますので、御参加をぜひお待ちしております!

今回の様子を動画でご紹介です。ぜひご覧ください↓

http://youtu.be/Qb5wiQmt-EA


渡辺
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2013/5/23  エストニアの選手合宿中です!  村上塾活動の様子

今週の月曜日から、トライアスロンのプロ選手、エストニアのアレキサンダー選手が宇都宮村上塾でトレーニングしています。
今週末に開催される熊本県天草の国際大会に出場するための来日です。
合宿所に宿泊し、食事もお箸を上手に使えていますよ。
エストニアはお相撲さんのバルトの出身国ですね。
身長192pと、トライアスリートとしては大柄ですが、リオのオリンピック目指して世界中をレースで回っています。
椿選手のライバルになりますが週末は2人とも良いレースが出来るといいですね。

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2013/5/23  今日の夜ラン!  夜ラン

今日も木曜夜ラン練習会には20名以上で御参加いただきました。
走るのに快適なさわやかな空気でしたね!

集合の19時。だいぶ明るくなりましたね。
初めての方も、どなたでもWelcomな雰囲気ですのでご安心を(^-^)
今回も初参加の親子がいらしてくださり、一緒に楽しく走りました♪
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アップ、体操、動き作り後、今日は10周(1周約500m)のなかでビルドアップ走!
仲間とともに、楽しく会話も弾みながら、各自のペースでビルドアップ♪
最後はガチンコ勝負する方も!
ベビーカー押しての参加もOKですよ(^-^)v
最後まで各自の楽しみ方で走ります。
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毎週木曜日、19時より宇都宮市今泉中央公園にてどなたでも無料で御参加いただけます。
ぜひ健康作り、仲間作りのためにもお気軽に御参加ください。
お待ちしております。

渡辺
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2013/5/20  宇都宮村上塾・活動ニュース  活動ニュース

◆遊水池ふれあいトライアスロン大会 生田目優勝!

昨日渡良瀬遊水池で開催された遊水池トライアスロン。
生田目颯がスプリント距離で優勝。来週行われる世界選手権選考大会に向けて弾みをつけた。今シーズンから村上塾で活動を開始した三好実穂も見事2位入賞。
51.5qの部に出場した社会人選手の島田敦史さん3位入賞。みんな良く頑張りました!
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◆今後のレース予定
5月25日 ケンズカップデュアスロン(飯塚)
5月26日 天草国際大会(椿、生田目)




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2013/5/19  渡辺ラン練習会開催しました  練習会

今日の午後は御幸公園にて渡辺ラン練習会開催しました。
12名にご参加いただき、快適な天候のもと楽しく気持ちよく走れました(^-^)

街のなかの自然豊かな公園を活用してファルトレク走♪♪
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今回もサプライズが!
椿の花と松ぼっくりで素敵なアート作品に出会いました☆彡
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後半は小学生の提案で、リレーに変更♪
30分のなかで、追い込みたい方は全力で。ゆっくりペースの方はゆっくりで。
それぞれの目的に合わせて楽しみました。
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今回は、ご家族での参が多くご家族でスポーツを共に楽しんでいただけることは何よりです(^-^)
初参加の方も3名。仲間が増えていくことは嬉しいですね。
もちろん、お一人での御参加も歓迎です!
来月も開催します。お待ちしております!
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渡辺
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