2013/6/1  青山トライアスロン倶楽部キャンプサポート!1日目  村上塾活動の様子

東京にて活動されている青山トライアスロン倶楽部のトレーニングキャンプが、今週末宇都宮にて開催されており、宇都宮村上塾がキャンプのサポート・指導を担当させていただいております。

今日は10時からのバイク練習には、村上塾スタッフ及び会員さんにもご協力いただきコース案内などで一緒に100km前後を乗れました。

その後夕方はランニングレッスン。渡辺が担当させていただきました。
動き作り、ランニング理論、ドリルなど行い、ろまんちっく村内の整備された森のなかで個別アドバイス&気持ちよくJog♪
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短時間でしたが、皆さんとても向上心が高く、こちらもとても良い刺激をいただけました!
写真は・・・ほぐし体操のポースで(^-^)
明日も皆さま頑張ってください!!
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渡辺
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2013/6/1  ゴミ拾いランニング!  地域貢献活動

毎月開催している、ゴミ拾いランニング。今日はスクール生はほとんどが運動会のため、参加者はいつもより少なめでしたが、ランニングしながらしっかり地域を綺麗にしてきました!
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最後の挨拶は村上監督の指名で生田目選手。
小学3年生から指導を受けている生田目選手。しっかり心に響く挨拶にさらなる成長を感じられました(^-^)
明日は関東選手権に出場!楽しみです!
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村上監督の自宅にて採れた有機無農薬野菜を、時々ですが皆さまにお裾分けさせていただいています。体のなかから元氣いっぱいになっていただけたら幸いです!
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渡辺
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