2013/7/31  宇都宮村上塾練習会&イベントスケジュール(8月)  月間スケジュール


宇都宮村上塾関連各位

日頃よりチームへのご理解ご支援を賜りありがとうございます!
本格的な夏となりました!

8月も熱中症などには充分注意しながら元気にスポーツを楽しみましょう!
予定表を御確認のうえ、ご参加をお待ちしております。
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2013.8.umj_schedule.pdf
今春よりどなたでも御参加できる練習会も充実させWebシステムの運用を始めております!
*詳しくはこちら→http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/192.html
ぜひお仲間と共に、スポーツを通して健康で充実の人生を満喫していただければ幸いです。


○8月4日高原山大会 
村上塾から50名近くが出場!参加者の皆さん頑張りましょう!
村上塾長、渡辺&清水コーチも出場します。
ぜひお時間ある方は応援にお越しください。
詳しくはホームページでご確認願います。
http://www.geocities.jp/takaharatriathilon/index.html

○8月10日 ゴミ拾いランニング!
6時みゆきがはらSS出発!

○8月18日 アイアンマン10!&チャリティーマラソン!
今年からバイク&ランはろまんちっく村さんを拠点に開催いたします。
詳細&お申込はこちら
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/294.html

○8月19日 豊郷南小学校 トライアスロン大会
日本初!小学校の中で開催するトライアスロン大会と選手のデモンストレーション!
村上塾がプロデュースしました!この模様は栃木テレビでも放映される予定です。

○9月15日 オールキッズトライアスロンバスツアー!
キッズスクール以外のご家族、お子さんのご参加も受付開始いたします!
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/285.html

○9月21・22日 一般秋キャンプ!
自転車をお持ちでない方には、自転車レンタルもいたします。
詳細&お申込はこちら
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/155.html

○栃木県協会トライアスロン講習会 (9〜12月)
近日中にこちらのサイトにご案内が掲載されます。
http://triathlon-tochigi.net/

○9月開校 快適ランニングinビックツリースポーツクラブ
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2013_9_10_kaitekirunbigtree.pdf

○宇都宮トレイルラン2013(10月27日開催)
参加者&ボランティア募集中!
参加締切は8月31日まで。
http://www.u-trailrun.net/outline.html

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2013/7/30  アイアンマン10&チャリティーマラソンのご案内です!  アイアンマン10

今回で12回目の開催となる宇都宮村上塾の恒例イベント、アイアンマン10は、今回から ろまんちっく村 さんのご理解ご協力をいただき、拠点を移して開催することとなりました!
ろまんちっく村は豊富な飲食ブースもあり、練習後は天然温泉での入浴もできます!

また、先日の七ヶ浜大会参加時にも状況確認しましたが、東日本大震災復興にはまだまだ支援が必要です。チャリティーマラソンも兼ねておりますので、ぜひ多くの皆さまのご理解ご協力をよろしくお願いいたします!

宇都宮村上塾は、トライアスロンに挑戦したい方の夢実現も応援いたします!
バイクの時間帯で、競技用バイクのレンタルもいたします!!
興味のある方は、この機会にぜひトライアスロンの体験もお待ちしております!

【名称】アイアンマン10練習会vol.12 & 東日本大震災復興支援チャリティマラソン
【主催】宇都宮村上塾
【日時】8月18日(日)5:00〜16:00
【種目別 時間/場所】:
◆スイム:5:00〜6:00/みゆきがはらSS  (集合4:50分)
◆バイク:7:00〜13:00/ろまんちっく村発着(みのりの森 第4駐車場(ジャリ)が拠点になります)
バイクレンタル希望者は、お申込時に身長と参加時間帯をご記載ください。
希望者多数の場合には、交替で乗っていただきますことご了承ください。
ヘルメットもお貸しいたします。靴は運動靴で結構です。半ズボン可。膝下のウェア着用の場合はスパッツタイプを履いてきてください。
◆ラン:13:00〜16:00/ろまんちっく村園内(みのりの森・里のエリアを予定)
◎東日本大震災復興支援チャリティマラソンも併設しています。
 1周2〜3kmを周回し、1周につき100円を寄付していただきます。
 寄付は全額東日本大震災の義援金として寄付します。
 コースは何種類か提案させていただきます。ウォーキング等で安心してご参加ください。
 義援金送り先:来年の七ヶ浜大会にて「宮城県トライアスロン協会」へ寄付します。
◆懇親会 18:30〜(場所,会費は後日お知らせします)
【参加費】無料(下記施設使用料のみお願いします。)
※施設使用料(プールのみ):村上塾会員700円,学生会員500円
会員外1050円、みゆきがはらSS会員・朝練クラブ会員(無料)

【お申込】ホームページ内Webページ「村上塾練習会スケジュール(サークルスクエア)」より
出欠[参加]入力をお願いします。
※事前にご自身にて「宇都宮村上塾/サークルスクエア」へのご登録をお願いします。
登録について、詳しくはHP→「村上塾練習会スケジュール」をクリックしご登録ください。
※お申込期限8/16(金)13時



宇都宮村上塾恒例イベント「アイアンマン10」とは…
@スイム1時間、バイク6時間、ランを3時間、合計10時間の間で何キロ走れるか。自分への挑戦です!1種目のみ参加や途中参加、途中帰りもOK。終了時間も自由。老若男女どなたでもご参加ウエルカム!
Aバイク・ランは周回コース上にエイドステーションを設置しますので、そこで自由に休めます。水・食料は参加者各自ご用意願います。ろまんちっく村園内の飲食ブースもぜひご活用ください。
Bチーム所属のトライアスロン世界選手権出場選手達も多数参加します。
トップ選手たちと共に楽しく有意義な時間を共有しましょう!
Cろまんちっく村温泉割引券も配布いたします!温泉も満喫できます。
D4種目目は懇親会!懇親会のみの参加もウエルカムです! 
※懇親会は別途申込が必要です(サークルスクエア内)
※練習会は自己責任ですので、各自保険等対策をお願いします!

バイク・ランの集合・エイドステーションはろまんちっく村第4駐車場になります。
アクセスはこちら http://www.romanticmura.com/access/

開催要項PDFはこちら
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2013.ironman10.summer.pdf 

☆スイム〜バイク・ラン会場への移動(自転車)


☆スイム〜バイク・ラン会場への移動(車)


☆バイクコース図(周回ごとにろまんちっく村経由パターン)


☆バイクコース図(周回ごとにろまんちっく村は経由せずにガンガン距離を積みたい方パターン!)
*こちらは、あくまでも参考コースです。
*このほかにも、ジャパンカップコースの14kmや、レベルに合わせた短い距離も当日ご案内できますのでお安心ください。


熱中症対策等には充分配慮し、熱い夏に仲間とともにいい汗流しましょう!
何かご不明な点などございましたらお気軽にお問合せください。
【問合せ】090-4053-0610(10:00〜17:00) u_murakamijuku@yahoo.co.jp 担当:渡辺


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2013/7/30  キッズトライアスロンスクール8月予定表  キッズトライアスロンスクール

キッズトライアスロンスクール8月予定表です。
ご確認ください。

夏休みに入り、朝6時から元気にプールで泳いでいる子ども達が増えています!
素晴らしいことですね!
早起きしてしっかり体を鍛えて!宿題もしっかり・・・やっているよね!(^-^)

msskids_2013.8.pdf

渡辺
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2013/7/30  キッズスクール、親子で頑張っています!  キッズトライアスロンスクール

ジュニア日本選手権で選手たちが頑張った日、キッズトライアスロンスクールの子ども達と親御さんも多数、宇都宮サイクルピクニックに参加し、70kmを走破しました!
普通のママチャリで頑張るお母さん、普通の子ども用の自転車で頑張る子ども達、ロードレーサーで頑張る親子、サポート役として車で応援するご家族・・・そして、この大会には、会員の皆さまも、参加者やスタッフとしても大活躍されましたね!

宇都宮はブリッツエンさんのおかげで自転車の街となり、自転車乗りの方には街全体が理解をしてくれる環境となりつつあり、ありがたい限りですね!!

キッズスクールの子達も、週末は家族ぐるみで練習したり、大会に参加したりと・・・スポーツを通して家族どおし、仲間どおしの絆を深めあっている雰囲気となっており、本当に素敵な光景です!
一生大切な宝物になってほしいですね!

宇都宮サイクルピクニック70kmスタート!
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小学2年生の女の子も元気に70km走破!
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大田原キッズトライアスロン大会にて。
自分もレース中なのに、チェーンが外れていて困っている子を助けてあげた優しい男の子も!
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子ども達の頑張る姿は、本当に素晴らしいですね!!
これからも、心も体も仲間と共に鍛えていこうね!!

渡辺

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2013/7/25  村上塾長解説 7/27(土)BS1世界トライアスロン選手権シリーズ「キッツビュール大会」放送のご案内  メディア

7月27日 (土)14:00〜15:50 
NHK BS-1 世界トライアスロンシリーズ キッズビュール大会解説者として、村上塾長がレース解説を行います。
男子、女子ともに解説しており、約2時間の出演です。ぜひご覧ください!

番組詳細情報はこちら
http://tv.yahoo.co.jp/program/74478395/

渡辺
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2013/7/25  本日の夜ラン中止のお知らせ  夜ラン

宇都宮村上塾 夜ラン参加者各位

いつも夜ランにご参加いただきありがとうございます。
宇都宮の一部ではすでに雨が降っているところもあるようですが、このあとも降水確率50%のため、本日の夜ランは残念ながら中止とさせていただきます。
自主トレをされる方は、お氣をつけて練習してください。
次回皆さまで楽しめることを祈っております。

渡辺

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2013/7/25  オールキッズ大会遠征企画です!  キッズトライアスロンスクール

今回は、9月15日に東京・立川 国営昭和記念公園にて開催される「2013オールキッズトライアスロン」への大会遠征企画のご案内です。

大会ホームページはこちら!すでにエントリー開始しております!すーちゃんの勇姿がトップ画面に(^-^)!
http://www.jtu.or.jp/allkids/2013/index.html

キッズスクールの家族&仲間どおしで大型バスで楽しく大会に参加しよう!
清水コーチが帯同!
大会前、当日のサポートも充実させます。
ファミリー交通様の大型バスに自転車も積んでいただけます! 
大会前には、この大会独自の準備のポイントなどもお伝えいたします! 
(土曜朝スクール後予定。詳細の日程は後日ご案内)

ぜひ、全国大会に出場して最高の経験を!
そして、感動・喜びを仲間どおし共有しましょう!
★バスツアー募集締切  7月31日(木)
*キッズスクール生、ご家族を先に受付いたします。 
*定員に達しなかった場合はスクール外部からも受け付けます→その場合8/16(金)締切

★料金    大人4,000円 
       子ども(保護者同伴なしの場合)3,000円 
       子ども(保護者同伴)2,000円 *子どもは小学生〜高校生とします
       未就学児無料(*満席の場合は保護者と同席でお願いします)
       *1家族、何人ご乗車いただいても支払い額の上限は10,000円といたします。
マイカー1台で行くと約10,000円前後になります。ぜひ、皆さんでバスをご利用ください。  
*参加選手以外の応援者は別途入園料当日支払(大人(15歳以上)400円,子ども(小中学生)80円,65歳以上200円)

★募集定員 35名まで
↓詳細は、オールキッズバスツアーチラシPDFデータよりご確認ください。
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2013_allkids_bus.pdf

★オールキッズバスツアー受付はこちらからWebエントリーできます
https://docs.google.com/forms/d/1v0Vc9bsia83ifqGxfnQpi4z-BhRBjhjFAfCA-czTmyQ/viewform

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ファミリー交通様のバスに、大きな広告をご厚意で掲載していただきました、ありがとうございます!

渡辺

2013/7/24  和知チャリティーTシャツプロジェクト  地域貢献活動

今日は、チームをご支援いただいている おまかせ屋 倉谷様が「和知チャリT」をお持ちくださいました。
被災地支援や児童養護施設へのサポート活動をされている「栃木輝る輝る坊主の会」代表でもあり、らー麺藤原屋の和知様が心をこめて書かれた書と、村上塾ロゴがプリントされたTシャツです。
このTシャツの収益は全て児童養護施設に寄付されます。

販売できる体制が整いましたら、改めて皆さまにご案内をさせていただきます。

このプロジェクトは、まだまだ始まったばかりです。
家庭環境に様々な理由があり施設での生活をしている子ども達へのサポート活動は、チームとしてもこれから具体的に何ができるかを真剣に考え、私たちにできることを継続的に行っていきたいと思います。


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渡辺
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2013/7/24  雨の日は…心と頭を鍛えています!  キッズトライアスロンスクール

今日のキッズトライアスロンスクール。
雨の日は…心と頭を鍛えます!
今日は夏休み合宿中の三好選手、飯塚選手も参加。
「日本の偉人」にて学んだことの発表タイムは、さすが素晴らしい発表をしていて、キッズの子達にとっても貴重な時間になりましたね!
論語や実語教など…千年、2千年前から生きるうえで大切なことを、子ども達と共に学ぶ時間は、私たち指導スタッフ陣も、本当に有意義な時間です。
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一方夏休み合宿中の選手たち。
雨でも関係なく午前中にはしっかり練習し、夕方も元気に笑顔で軽くランニングに行きました。
レースは雨でも行いますから、雨でも普通に練習です!

椿選手は香港ナショナルチーム合宿参加のため長野で頑張っています!
生田目選手は、現在は一時大学に戻りテスト期間中で学業も練習も頑張っています!
三好選手、飯塚選手は、週末の長良川ジュニア選手権に向けて順調に調整しています。
週末のレースも楽しみです!
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渡辺
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2013/7/21  間野たかはら山TA練習会  練習会

 本日(7/21)、たかはら山トライアスロン大会のデモンストレーションとして、本番のコースを使用した練習会を開催しました。

 今回、私間野が初の練習会リーダーとして企画した練習会に多数の方々に参加していただきましてありがとうございました。クリックすると元のサイズで表示します

先ずは、寺山ダムまでの片道10KMのバイク2往復40KM。
ダム手前の坂をもがきながら登って行きます。
ここは、1周目ですので余裕ですね!
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続きまして、ラン10KM。と行きたいところでしたが時間の都合で5KMに短縮。
さあ、スタートです。(すみません、写真の構図上私が目立ってしまいました。)
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最後にスイム。
それぞれ思い思いに泳ぎました。
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また高橋さんの発案により、本番を想定した混雑(バトル)対策のオリジナルのメニューを取り入れ、最後の締めくくりとしました。
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今回多人数の参加で、普段個人では追い込めない場面も、お互い刺激しあえて頑張れることが出来たので、中身の濃い練習会になったのではないかと思います。

8/4の本番では、今回の練習がレースのイメージ作りになれたらいいと思います。

参加された皆さん、大変お疲れ様でした。

また、次回苦しい、じゃない!楽しい練習会を企画したいと思いますので、懲りずに参加してください。
よろしくお願いします。

間野
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