2014/10/31  12月7日 シーズンオフパーティのご案内  村上塾活動の様子

今シーズンも多くの皆さまにご協力ご支援を賜り世界に挑戦することが出来ましたこと心より感謝申し上げます。
今回は、すでに御案内させていただきましたが、シーズンオフパーティの御案内になります。
御参加いただける方は、11/30(日)までに、御連絡をいただければ幸いです。

チームを応援していただいた皆様、会員の皆様、朝練クラブ、トライアスロンスクールの皆様、地元愛好者、ファンの皆様との交流パーティになります。
ぜひご参加いただき、リオ、東京オリンピックに向かう村上塾の選手達を直接激励していただきますとともに、仲間の皆さまと楽しいパーティとなりましたら幸いです。
もしかしたら選手達の・・・いつもとは違う意外な!?愉快な!?一面も見られるかも(^-^)!?
村上監督の兄でミュージシャンの村上圭寿 生ライブもあります♪
超お目玉オークションも行います☆

ご家族、お友達をお誘いの上ご参加いただければ幸いです。 
皆様のお越しをお待ちしております。

◆日時 12月7日(日) 
    18:30〜20:30( 17:30 より受付開始)
◆場所 ホテルニューイタヤ  http://newitaya.com/ 駐車場有
    〒320-0811 栃木県宇都宮市大通り2-4-6 Tel.028(635)5511(代)
JR宇都宮駅西口から徒歩5分 東武宇都宮駅から徒歩10分

◆参加費 大人4,000円 学生2,500円、小学生1,500円  未就学児無料
     参加費は当日いただきます。

◆お申込 11/30(日)までに、Webエントリーにてお申込いただくか、PDFデータをダウンロードしFAXにてお申込ください。

御案内PDFデータはこちら↓
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2014_seasonoffparty_info.pdf

お申込はこちら↓
http://goo.gl/forms/inpxmHKzmM

FAX:028-678-8687 mail:info@murakamijuku.com

◆お問い合わせ:090-4053-0610(渡辺)10:00〜17:00
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2014/10/31  宇都宮村上塾 練習会&イベントスケジュール(11月)  月間スケジュール

宇都宮村上塾関連各位

秋の気配も深まってきました!11月も元氣に体を動かしましょう!

<宇都宮村上塾練習会&イベントスケジュール(11月)>
予定表をご確認のうえ、ご参加お待ちしております。
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2014.11.umj_schedule.pdf
★11月1日(土)  
ゴミ拾いランニング(AM6:00〜6:30 みゆきがはらSS 6時出発)

◆イベントのご案内! 今回は以下4つです!
★11月9日 アイアンマン10&チャリティーマラソン!
スイム1時間、バイク6時間、ランを3時間、合計10時間の間で何キロ走れるか。
自分への挑戦です!1種目のみ参加や途中参加、途中帰りもOK。終了時間も自由。
老若男女どなたでもご参加ウエルカム!
詳細&お申込はこちら→http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/642.html

★11月23日   誰でも完走できるトライアスロン大会!みゆきがはらFTチャレン ジ
未就学児〜ご高齢の方まで、どなたでもママチャリ・三輪車(未就学児)でも気軽に
参加できるミニトライアスロン大会です。バイクレンタルあり。(Aタイプ)
講習&選手デモンストレーションもあります!
詳細&お申込はこちら→http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/497.html

★11月29日,30日 トライアスロン&ラン ディスタンスチャレンジキャンプ
〜距離を積んでレベルアップにつなげよう〜
トライアスロンでレベルアップを目指す方 ロングのレースに挑戦したい方
マラソンの走り込みをしたい方・・・ ベースアップに最適な時期に
講習でしっかり学び、しっかり距離を積んでレベルアップにつなげましょう!
詳細&お申込はこちら→http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/489.html

★11月8日 12月14日 栃木県協会トライアスロン講習会 
トライアスロンのトレーニング方法と技術をお教えします。バイクレンタルあり。
11月 8日(土)バイク、ラン 12月14日(日)ラン・スイム。
詳細&お申込はこちら→http://triathlon-tochigi.net/?page_id=738

★12月7日シーズンオフパーティ
ホテルニューイタヤにて 18時半より
ライブ、映像報告、選手達の出し物!? 超目玉オークション!楽しい企画盛りだくさんです!
詳細御確認のうえ11/30までにお申込ください。ぜひご参加お待ちしております!
詳細&お申込はこちら→http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/648.html

◆スクールのご案内
★一般トライアスロンスクール
http://murakamijuku.com/triathlon_school.html
★キッズトライアスロンスクール
http://murakamijuku.com/triathlon_school.html
★朝練クラブ
http://murakamijuku.com/swiming_school.html

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2014/10/27  日本選手権 応援ありがとうございました!  キッズトライアスロンスクール

26日に開催された日本選手権では応援バスツアーにたくさんの方がご参加くださり、そして現地にも!たくさんの応援団が集合してくださりました!

椿は表彰台まであと僅かで惜しくも4位となりましたが、この1年で大きく成長し、見事年間ランキング表彰で3位を獲得!!華やかにシャンパンファイトも行い、応援団にも大きな祝福をいただきました。
社会人選手の島田は、残念ながらバイクで周回遅れとなり途中棄権となりましたが、骨折を乗り越え出場権を獲得しスタートできたことだけでも賞賛に値します。社会人としてフルタイムで働きながらも進化を目指し頑張る姿は、多くの方に感動と勇気を与えてくれました。

キッズスクールの子達もたくさん応援に来てくれました。
椿はキッズスクールも月に数回担当するので、キッズ達にとって「椿コーチ」でもあります。
強くて優しい、椿コーチが大好きなキッズ達。椿の最後まで諦めずにランラップ1位での驚異の追い上げは子ども達の目に、心に、深く刻まれたことでしょう。

みんなそれぞれの夢に向かっていくことをコーチ達も全力で応援していきますが、そのなかから椿のように世界で戦うことを夢見て頑張ってくれる子が出てくれることも楽しみです!
椿も、プロ1年目。これからです。夢と希望に包まれた、素晴らしい1日となりました。
選手達、感動をありがとう。そして。応援にお越しいただいた皆さまにこの場をお借りして心より感謝いたします。

詳細結果報告は以下よりご覧下さい。
http://sports.ap.teacup.com/umj_news/106.html

なお、テレビ放送は以下の通りです。ぜひご覧下さい。
11月8日(土)19:00〜20:50
NHK BS-1 第20回日本トライアスロン選手権(2014/東京港)
NTTトライアスロンジャパンカップランキングイベント最終戦
女子競技 19:00〜19:50 / 男子競技 20:00〜20:50

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2014/10/25  いざ!!  村上塾活動の様子

こんにちは!
とうとうやって来ましたお台場!!
明日は日本一を決める大切な大会。
ここまでやってきたことを全て出し、
日本一を目指して頑張ります!
スタート時間は、女子が8時25分、男子が11時です!
応援をお願いします!!

写真は逆光のトランジットエリアです。明日はここを駆け抜けます!

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2014/10/24  いよいよ日本選手権!  村上塾活動の様子

今日は26日に開催される第20回日本トライアスロン選手権の記者会見でした。
国内ナンバー1を決める大会の記者会見に、プロ1年目の椿浩平が初めて呼ばれました。椿らしい素晴らしいコメントだったようですよ!

チームからは、プロ1年目の椿浩平、社会人選手の島田敦史さんが出場します!
宇都宮からは大型バスで応援に行きます!そして現地に応援に駆けつけてくれる方も!
当日の女子のレースの実況は村上監督が担当することになりました!ぜひ実況にも耳を傾けてくださいね(^-^)

当日の観戦ポイントとしては、スイムを御覧になったあとは、バイクもランも1周で2回見られるポイントとなる「ホテル日航東京」と「潮風公園」の間あたりで村上塾はいつもまとまってメガホンで大声援を送っております!ぜひチーム関係者の方はお越しください。

そして、レース後は13時半頃に、スイムスタート後ろのチームテント付近に、監督・選手達から挨拶がありますので、ぜひお集まりください!

ぜひ熱い応援をよろしくお願いいたします。
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2014/10/18  宇都宮トレイルランハガキ発送お手伝い ありがとう!  キッズトライアスロンスクール

今日もキッズスクールのみんなは朝から元気にスイム練習!
そしてスクールのあとは、何と宇都宮トレイルランの駐車券ハガキの発送を、お手伝いしてくれました!
宇都宮村上塾が事務局担当させてもらっており、2日前からハガキ印刷など余裕もって開始したつもりでしたが、さすがに853名分はかなりの時間を要し、昨日発送予定のところ100枚程度は発送しましたが、残り700枚以上が間に合わず…昨日夕方に急遽キッズスクールのみんなにお手伝いをお願いしたのでした。
普段から「人には親切に」「何事も前向きに一生懸命に取り組もう」などと監督からも指導されているので、素直な子ども達はその通り、実践してくれました!
「コーチ、これ楽しいね!」「大会やる人って大変なんだね、良くわかったわー。」などなど…嬉しくなる会話が飛び交いました(^-^)
キッズスクールの後に都合つく有志の子が14人集まり…あっという間に終了!ポスト投函も完了!
大会まで、あと2週間ちょっと。事務局業務も佳境ですが、今日はキッズ達に助けてもらい感謝感激!本当にありがとう!
この駐車券ハガキは、受付でも使用します。元気なキッズ達が一つひとつ作ったハガキを持てば、きっと力が伝わるはず!選手の皆さんにも安全第一で頑張ってもらいたいですね!

渡辺
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2014/10/15  11月9日アイアンマン10&チャリティーマラソンのご案内!  アイアンマン10

今回で15回目の開催となる宇都宮村上塾の恒例イベント、アイアンマン10を、みゆきがはらSSとろまんちっく村さんのご理解ご協力をいただき開催いたします!

また、毎年七ヶ浜大会で現地を見ておりますが、東日本大震災復興にはまだまだ支援が必要です。チャリティーマラソンも兼ねておりますので、ぜひ多くの皆さまのご理解ご協力をよろしくお願いいたします!

宇都宮村上塾は、トライアスロンに挑戦したい方の夢実現も応援いたします!
バイクの時間帯で、競技用バイクのレンタルもいたします!!
興味のある方は、この機会にぜひトライアスロンの体験もお待ちしております!

【名称】アイアンマン10練習会vol.15 & 東日本大震災復興支援チャリティマラソン
【主催】一般社団法人 宇都宮村上塾
【日時】11月9日(日)5:00〜16:00
【種目別 時間/場所】:
◆スイム:5:00〜6:00/みゆきがはらSS  (集合4:50分)
◆バイク:7:00〜13:00/ろまんちっく村発着(集合・エイドステーション:第3駐車場東側の桜並木の木陰 〜 古賀志山周回コース他)
◆ラン:13:00〜16:00/ろまんちっく村園内(集合・エイドステーション:同上 〜 みのりの森周回)

◎東日本大震災復興支援チャリティマラソンも併設しています。
 1周2kmを周回し、お氣持ち を寄付していただきます。
 寄付は全額東日本大震災の義援金として寄付します。
 コースは何種類か提案させていただきます。ウォーキング等で安心してご参加ください。
 義援金送り先:来年の七ヶ浜大会にて「宮城県トライアスロン協会」へ寄付します。

【参加費】無料(下記施設使用料のみお願いします。)
※施設使用料(プールのみ):村上塾会員700円,学生会員500円
会員外1,100円、みゆきがはらSS会員・朝練クラブ会員・トライアスロンスクール生(無料)

【お申込】ホームページ内Webページ「村上塾練習会スケジュール(サークルスクエア)」より
出欠[参加]入力をお願いします。
※事前にご自身にて「宇都宮村上塾/サークルスクエア」へのご登録をお願いします。
登録について、詳しくはホームページより「村上塾練習会スケジュール」をクリックしご登録ください。
ご登録後、「宇都宮村上塾サークルスクエアWEBサイト」→「イベント」→「11/9アイアンマン10&チャリティーマラソン」→「出欠(参加)」クリックで完了!
*トライアスロンスクール・ランニングスクールののサークルスクエアにご登録されている方は、そちらで出欠入力いただいて結構です。
ご不明な点は渡辺まで御連絡ください。
※お申込期限11/8(土)正午
準備の関係(名簿作成・エイドステーション等)で概数をつかみたいので、お早めにお申し込みいただけるとありがたいです。ご協力よろしくお願いします。

※バイクレンタル希望者は、お申込時に身長と参加時間帯をご記載ください。
台数に限りがありますので、お申込多数の場合には、ご希望にそえない場合がございますのでご了承ください。ヘルメットもお貸しいたします。靴は運動靴で結構です。スパッツタイプのウェアを履いてきてください。

宇都宮村上塾恒例イベント「アイアンマン10」とは…
@スイム1時間、バイク6時間、ランを3時間、合計10時間の間で何キロ走れるか。自分への挑戦です!1種目のみ参加や途中参加、途中帰りもOK。終了時間も自由。老若男女どなたでもご参加ウエルカム!
Aバイク・ランは周回コース上にエイドステーションを設置しますので、そこで自由に休めます。水・食料は参加者各自ご用意願います。ろまんちっく村園内の飲食ブースもぜひご活用ください。
Bチーム所属のトライアスロン国際大会出場選手達も多数参加します。
トップ選手たちと共に楽しく有意義な時間を共有しましょう!
Cろまんちっく村温泉割引券も配布いたします!温泉も満喫できます。
※練習会は自己責任ですので、各自保険等対策をお願いします!
バイク・ランの集合・エイドステーションはろまんちっく村第3駐車場になります。
アクセスはこちら http://www.romanticmura.com/access/


開催要項PDFはこちら
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2014_ironman10.autum_info_.pdf


☆スイム〜バイク・ラン会場への移動(自転車)


☆スイム〜バイク・ラン会場への移動(車)


☆バイクコース図(周回ごとにろまんちっく村経由パターン)


☆バイクコース図(周回ごとにろまんちっく村は経由せずにガンガン距離を積みたい方パターン!)
*こちらは、あくまでも参考コースです。
*このほかにも、ジャパンカップコースの14kmや、レベルに合わせた短い距離も当日ご案内できますのでお安心ください。


仲間とともにいい汗流しましょう!
何かご不明な点などございましたらお気軽にお問合せください。
【問合せ】090-4053-0610(10:00〜17:00) info@murakamijuku.com 担当:渡辺
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2014/10/3  10/26 日本選手権応援バスツアーの御案内!  お知らせ

今年もファミリー交通さんに全面的にご協力をいただき、日本選手権応援バスツアーを企画いたしました!ぜひ現地にて応援の声を直接お届けください!応援の声は選手達の大きな力になります!ご参加お待ちしております!

10月26日(日)
宇都宮村上塾選手達を応援しよう!
椿・島田が出場
(生田目は同日開催のU23アジア選手権出場のため香港遠征になります)
日本のトップ選手達がお台場に集結!

★募集締切 10月19日(日)*延長しました
★料金 大人 4,500円【宇都宮村上塾スポンサーサプライヤー様&会員様
           &トライアスロンスクール生(ご家族含)】 
    大人 5,500円【会員外】
    高校生以下2,500円 未就学児無料
   *1家族支払い額の上限額12,000円
    [例)大人2人+高校生以下2人=14,000円⇒上限額により12,000円]  
*小学生以下は保護者または責任者同伴でお願いします
   (片道のみ[大人:3,000円,高校生以下1,500円])

★募集人数 最大90名
   *人数により多少料金に変動が有る可能性があることご了承ください。 
   *料金は当日集金いたします。  
  
★参加申込方法
   以下よりWEB申込、または御案内PDFをダウンロードしお申込ください。
○御案内PDFデータはこちら↓
御案内PDFデータはこちら↓
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2014japancupfinal_bustour_info.pdf
*締切日変更しました。(10/16→10/19)

WEB申込はこちら↓
https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?fromEmail=true&formkey=dHR3bnYzb2o0d3lXTGFhRzV0YzBuWVE6MA
      
★問合せ TEL 090-4053-0610(渡辺) 10:00〜17:00
    メール info@murakamijuku.com

★行程
道の駅はが4時45分発→みゆきがはらSS5時30分出発(5:15集合)→
上三川IC(途中1回SA休憩有)→8時東京お台場到着→
レース観戦8時25分〜13時半頃(スタート;女子8:25・男子11時)→
自由時間(14時半頃〜17時)
→17時お台場〔青海東臨時駐車場〕出発(16:50集合)→
上三川IC(途中1回SA休憩有)→20時みゆきがはらSS到着→
20時45分道の駅はが到着

*食事は各自にてお願いします。
*観戦席などはございません。屋外での観戦となります。雨具などもご持参ください。
*道路状況により予定時刻が前後することもございますのでご了承ください。
*乗車場所:みゆきがはらSS 宇都宮市御幸ケ原町31
      お車は、じゃり駐車場においていただいて結構です。
*大会が中止となった場合には観光となりますのでご了承ください。

☆参加者は村上塾サポーターTシャツ着用ください!☆
チーム力アップして!熱い応援をお願いします!!
(まだお持ちでない方には在庫の限りTシャツをお渡しいたします)
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(写真は昨年の応援バスツアーの様子です)

渡辺
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2014/10/2  木曜夜のランニング練習会!  村上塾活動の様子

村上塾 木曜夜のランニング練習会。今日はフォームチェックでした。毎回通われている方はどんどんフォームが良くなっていますね!ランニングも技術が大切。技術は年齢に関係なく習得できます!
故障せずに速くなれる技術、ぜひ多くの方にお伝えしていきたいですね。
毎週木曜日19時より宇都宮市御幸公園にて開催しています!
ぜひお待ちしております!

写真は体操だけでしたが、皆さんしっかり走っておりました(^-^)

渡辺


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2014/10/1  トレーニングキャンプ&ミニトライアスロン動画&記録です!  トレーニングキャンプ

先日、宇都宮村上塾恒例の一般トレーニングキャンプの様子をご報告いたします!
3種目ともに技術指導を中心にレベルに合わせた指導をさせていただきました。
まだできないことは「進化できるポイント=伸びしろがある」ということ。
技術は年齢に関係なく修得できます。いくつになっても成長を感じられるスポーツ。それがトライアスロン。

そして、このキャンプの特長のひとつは、これからトライアスロンに挑戦したい方のために、競技用自転車をお貸しして参加できることです。
トライアスロンをする際には、ロードレーサーが金銭的にも大きなハードルなので、気軽には始められない方もいますよね。まずはトライアスロンの体験をしたい方にも最適なキャンプです。

2日目にはミニトライアスロンに挑戦!
今回、念願のトライアスロンに挑戦し無事に完走された女性も!!皆さんの笑顔が輝く瞬間でしたね!

記録はこちら↓
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2014_autumncamp_result.pdf

ご参加いただいた皆さまありがとうございました!
これからも、皆さまの夢や目標を全力で応援しています!!
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次は「距離積みメインキャンプ」としてディスタンスチャレンジキャンプを11/29.30に開催します。ロングの練習には最適です!
詳細&お申し込みはこちら
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/489.html

今回のキャンプの様子を動画でご紹介です。ぜひご覧ください↓
http://youtu.be/7FSYXnFZvjY

渡辺
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