2015/2/27  宇都宮村上塾イベント&練習会スケジュール(3月)  月間スケジュール

宇都宮村上塾関連各位

3月も春の訪れを楽しみながら元氣に体を動かしましょう!

<宇都宮村上塾練習会&イベントスケジュール(3月)>
予定表をご確認のうえ、ご参加お待ちしております。
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2015.3.umj_schedule.pdf

★3月7日(土)  
ゴミ拾いランニング(AM6:00〜6:30 みゆきがはらSS6時出発)

◆イベントのご案内! 今回は以下3つです!
★2015年に開催する2つのトライアスロンキャンプのご案内!
○3/21.22ディスタンスチャレンジキャンプ・・・ロングのレースにチャレンジする方向けの距離積み系キャンプです。
○春(5/9.10)、秋(9/26.27)トレーニングキャンプ・・・初心者にも対応・あらゆるレベルの方向けの技術系キャンプです。
どちらも参加できれば確実に伸びるチャンスです!ぜひご参加お待ちしております!
詳細&お申込はこちら→http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/689.html

★4月5日 宇都宮村上塾2015シーズンスターティングパーティ
18時〜20時 ホテルニューイタヤ
近日中に詳細ご案内いたします!

★4月5日(予定) 試着会&オープンウォーター講習会のご案内
SXUウエットスーツ、OGKヘルメット、SWANZゴーグル・サングラス、WAVEONEチームバイクウェア、アシックスチームウェアなどのアイテムが勢ぞろい!
オープンウォータースイムの講習会も行います!
近日中に詳細ご案内いたします!


◆スクールのご案内
★一般トライアスロンスクール
http://murakamijuku.com/triathlon_school.html
★キッズトライアスロンスクール
http://murakamijuku.com/triathlon_school.html
★朝練クラブ
http://murakamijuku.com/swiming_school.html
★ランニングスクール(2015年4月開講!近日中にご案内致します!)

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2015/2/27  栃木県トライアスロン協会主催「2015年トライアスロン講習会」  県協会主催講習会

栃木県トライアスロン協会では、トライアスロンの普及、発展のための講習会を開催しております。宇都宮村上塾の指導スタッフが講習を担当いたします。
これからトライアスロンを始めたい方、記録を伸ばしたい方などに、正しいトライアスロンのトレーニング方法と技術をお教えします。

◆主 催:栃木県トライアスロン協会 ◆開催日:年5回開催
◆主会場:栃木県宇都宮市 みゆきがはらSS(変更の場合もあり)
◆講習時間:10:00〜12:00(みゆきがはらSSにて受付)
◆対 象:小学生〜一般(健常な男女であればどなたでも参加可能)
◆参加費:一般1,200円、学生650円(施設使用料及び保険料含)      
  (栃木県協会会員証提示で一般は50円引き)
◆定 員:各回20名まで(お申し込みは1週間前までに。定員になり次第締切)
◆持ち物:各回、実施種目に必要な用具をご用意ください。バイクは貸出できますが、数に限りがあります。

◆スケジュール(指導はレベル、年齢に応じてクラス分けして行います)※講師は日本トライアスロン連合、公認指導者

4月5日(日) ラン、スイム  7月12日(日)ラン、スイム
5月3日(日) バイク、ラン   9月20日(日)バイク、スイム
6月7日(日) バイク、ラン *雨天時は予定を変更することもございますのでご了承ください。

◆指導監修:村上晃史(栃木県トライアスロン協会理事 日本体育協会公認トライアスロン指導者、一般社団法人宇都宮村上塾理事長)  
JOCナショナルコーチアカデミー修了、トライアスロンナショナルチームコーチ

講師プロフィール 
 
村上晃史
日本体育協会トライアスロン指導者 20年に渡り日本トライアスロンのトップ選手達を輩出し続ける国内トップ指導者の一人  

渡辺亜希子
日本トライアスロン連合初級指導者 元プロトライアスリート。日本デュアスロンチャンピオン

経澤耕達
日本トライアスロン連合中級指導者

伊藤秀明
日本トライアスロン連合中級指導者 アイアンマンディスタンスに挑戦する現役トライアスリート                      

◆申込み方法:Web申込or申込み用紙をダウンロードして郵送。参加費は当日ご持参ください。
○Web申込はこちら→http://goo.gl/forms/m02zU8g9ib
○要項申込用紙はこちら→http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2015_tochigi_try_workshop_info_.pdf

◆申込締切:開催日の1週間前まで。各回定員になり次第締め切り。

◆送り先:〒321-0982 栃木県宇都宮市御幸ヶ原町31-48 光コーポA105号  宇都宮 村上塾
*問い合わせ tel090-4053-0610(渡辺)10時〜17時 
 Eメール info@murakamijuku.com
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2015/2/27  宮古島合宿&キッズスクール生達も!頑張ってます!  キッズトライアスロンスクール

村上監督と生田目選手は1週間の宮古島にて合宿中です!
実践練習を中心に生田目選手も素晴らしい集中力で練習頑張っているようです!
今の時期、他のチームからも続々と宮古島に合宿に入っているため、チームケンズさんはじめ日本トップ選手達との合同練習ができており、とても良い練習ができています。
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昨日は実践を想定したオリンピックディスタンスタイムトライアル!
スタート前の様子です。
毎年、地元の方々がサポートしてくださり、安全を確保したうえで実践練習ができております。
心より感謝です。
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生田目選手は、宇都宮でのキッズトライアスロンスクール第1期生で8歳から村上の指導を受けて
います。父親のような存在でもあります。立派な青年になり感慨深いですね。こうやって撮ると親子写真のよう(^-^)
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宇都宮では、いつもどおり朝から登校前に泳ぎにくる子ども達が今日も元氣いっぱいに頑張っていました。村上監督不在時のテストなので、分身が登場!?
半分以上の子ども達がベストタイム更新しましたよ!
朝からやる氣まんまんでプールに来てベストが出ると「ヨッシャー!」「ヤッター!」と喜ぶ子ども達。この子達のなかから、生田目選手のように世界を目指す子が必ず出てくることでしょう。本当に楽しみです。もちろん、子ども達の選ぶそれぞれの進路をコーチ達は心から応援しています!

朝早くから子ども達をプールに毎日送迎してくださっている親御さんの姿にも頭が下がります。
子ども達には、両親への感謝の氣持ちも大切にしてほしいなと思っています。感謝の氣持ちは言わないと伝わらないよ、って子ども達には常々言っています。ちゃんと伝えているかな(^-^)
若者の頑張る姿は元氣をもらえますね!応援しているようで、こちらが力をもらっています!ありがとう。
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渡辺
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2015/2/26  本日の夜ラン中止のお知らせ  夜ラン

宇都宮村上塾 夜ラン参加者各位

いつも夜ランにご参加いただきありがとうございます。
宇都宮市内では、このあとも雨の予報になっておりますので、本日の夜ランは残念ながら中止とさせていただきます。
自主トレをされる方は、お氣をつけて練習してください。
また皆さまで楽しめることを祈っております。

【夜ラン詳細情報はこちら】
★ご参加希望者は「宇都宮村上塾サークルスクエア」へのご登録をお願いします★
http://www.c-sqr.net/c/cs28449/Circle_detailEvent.html?event_rule_id=31357&event_start_date_key=2015-01-08
公園内で体操・動き作り・ランニング。レベルに合わせた練習を行います。
これから走り始めたい方〜大会上位入賞を目指す方まで・・・どなたでもご参加もOKです!
1週目:フォームチェック(村上塾指導スタッフ担当)
2週目:ペース走(練習会リーダー担当)
3週目:ビルドアップ走(練習会リーダー担当)
4週目:タイムトライアル(練習会リーダー担当)
(*各週ともに各自の距離・ペース設定でOK)

【夜ラン会場変更のお知らせ】
1月より夜ラン練習会会場を今泉中央公園に戻して開催しております。

渡辺


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2015/2/25  キッズトライアスロンスクール雨の日は寺子屋式学習の時間!  キッズトライアスロンスクール

キッズトライアスロンスクール夕方のレッスン。雨の日は寺子屋式学習の時間になります!先週の様子ですがご紹介させていただきます。

体を動かすことが大好きな子ども達ですが、雨の日も目を輝かせてスクールに来てくれますよ!
それはいつもとは違う学びがあることを子ども達自身が知っているから。
この日は、「論語」「右脳ドリル」のあとに村上監督がニュージーランド滞在時に撮った写真やビデオでニュージーランドのトライアスロン、文化など…解説しながら子ども達に伝えたいことをたっぷりとお話ししました。

1時間以上の時間ですが、皆食い入るように見て&聞いてましたね!

キッズトライアスロンスクールでは、日本人の魂を大切にしながら国際的な視野も学んでほしいという村上監督の指導のもと、将来を担う子ども達を大切に育てていきたいと思います。

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http://www.murakamijuku.com/triathlon_school.html

渡辺
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2015/2/15  ニュージーランドトライアスロン連盟との提携に立ち合いました  村上塾活動の様子

ニュージーランドトライアスロン連盟と、日本トライアスロン連合は2020年東京オリンピックに向けて、お互いの国の競技力向上のための提携関係を結ぶ事になりました。
この条約締結に現在ニュージーラド滞在中の村上監督が、立ち合いました!
素晴らしい機会に立ち合えましたことに心より感謝いたします。

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2015/2/10  ニュージーランド合宿中です!  村上塾活動の様子

村上監督は現在ナショナルチームの仕事で、日本の若手3選手を連れ、1/29〜2/16まで真夏のニュージーランドにて合宿中です。
今回の合宿では、長期に渡る、村上監督とニュージーランドトライアスロン連合の信頼関係から、日本トライアスロン連合とニュージーランドトライアスロン連合が、両国公認のもと、2020東京オリンピックに向けて提携関係の調印書を締結し、選手強化育成をお互いに助け合いながら進めていくことが決定する歴史的事業となりました。
現地のニュージーランドナショナルチームとの合宿のなかで、椿選手、古谷選手、谷口選手達も頑張っているようです!そして村上監督も、ニュージーランドナショナルチーム〜ジュニアチーム合宿まで参加し、オリンピアンのライアンシション選手に、村上塾の肩回りの体操を教えたり、ジュニアチーム合宿では全ニュージーランドから集まるトップコーチへ、日本の育成強化についての講演をするようです。
今回の経験を、日本に、そして村上塾の皆さまにも還元していきたいと張り切っております!
来週16日には帰国します!

渡辺

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2015/2/5  明日の朝練クラブ中止のお知らせ  朝練クラブ

朝練クラブ会員様、トライアスロンスクール生、村上塾会員各位

日頃より大変お世話になっております。
明日の朝練クラブ営業についてですが、明日明け方まで雪の予報、宇都宮で積雪10cmの予報となっておりますので、安全のため営業中止とさせていただきます。
ご理解ご了承願います。

7(土)に元氣にお会いしましょう!
よろしくお願いいたします。

渡辺


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2015/2/5  本日の夜ラン中止のお知らせ  夜ラン

宇都宮村上塾 夜ラン参加者各位

いつも夜ランにご参加いただきありがとうございます。
宇都宮市内では、このあとも雨・雪の予報になっておりますので、本日の夜ランは残念ながら中止とさせていただきます。
自主トレをされる方は、お氣をつけて練習してください。
また皆さまで楽しめることを祈っております。

【夜ラン詳細情報はこちら】
★ご参加希望者は「宇都宮村上塾サークルスクエア」へのご登録をお願いします★
http://www.c-sqr.net/c/cs28449/Circle_detailEvent.html?event_rule_id=31357&event_start_date_key=2015-01-08
公園内で体操・動き作り・ランニング。レベルに合わせた練習を行います。
これから走り始めたい方〜大会上位入賞を目指す方まで・・・どなたでもご参加もOKです!
*2月2週目以降は以下の内容に変更して開催します。
2週目:ビルドアップ走(練習会リーダー担当)
3週目:フォームチェック(村上塾指導スタッフ担当)
4週目:タイムトライアル(練習会リーダー担当)
(*各週ともに各自の距離・ペース設定でOK)

【夜ラン会場変更のお知らせ】
1月より夜ラン練習会会場を今泉中央公園に戻して開催しております。

渡辺


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2015/2/2  2015年開催キャンプ2つのご案内!  トレーニングキャンプ

2015年に開催しますキャンプ2つの御案内です!
★3/21.22ディスタンスチャレンジキャンプ・・・ロングのレースにチャレンジする方向けの距離積み系キャンプです。
★春(5/9.10)、秋(9/26.27)トレーニングキャンプ・・・初心者にも対応・あらゆるレベルの方向けの技術系キャンプです。
どちらも参加できれば確実に伸びるチャンスです!ぜひご参加お待ちしております!

「ディスタンスチャレンジキャンプ」
【トライアスロンのロングを目指したい方には最適の距離積みキャンプ!】

一人ではなかなか積めない距離を村上塾の指導&仲間達と楽しくクリア!

〜距離を積んでレベルアップにつなげよう〜
トライアスロンでレベルアップを目指す方
ロングのレースに挑戦したい方
ベースアップに最適な時期に
講習でしっかり学び、しっかり距離を積んでレベルアップにつなげましょう!

◆主 催:一般社団法人  宇都宮 村上塾
◆開催日:3月21日(土)〜22日(日) 
◆会 場:栃木県宇都宮市  
◆宿 泊:宇都宮市サイクリングターミナル
◆対 象:高校生以上の男女
◆参加費:20,000円(会員外)17,000円(宇都宮村上塾会員及びトライアスロンスクール及び学生)
(宿泊費、4食分、施設使用料、保険、指導料)
◆定 員:20名
◆締 切:3月8日(日)
     *定員になり次第締め切ります。
◆最終案内:開催1週間前に郵送またはメールにてお送りいたします。
◆指導&監修:村上晃史 宇都宮村上塾代表監督
    日本体育協会公認トライアスロン指導者
    JOCナショ ナルコーチアカデミー修了
指導:渡辺亜希子(他)   宇都宮村上塾専任コーチ

◆申込み方法 申込み用紙を郵送またはこちらよりWEB申込していただき、参加費を口座振込でお送りください。
○要項&申込用紙↓
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2015.3_distance_challenge_camp_info.pdf
○WEB申込↓
http://goo.gl/forms/z5xQLCr1gI
☆過去のディスタンスチャレンジキャンプの様子はこちら(動画)
http://youtu.be/YiPwnbUeVQw



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「トレーニングキャンプ&ミニトライアスロン!」
【初心者からアイアンマン挑戦まで、最適な技術、知識を教えます!】

〜プロがスーパーテクニックを伝授〜
トライアスロンを始めたい方から上級者まで、どなたでも満足していただける1泊2日のトライアスロンキャンプ。
レベル別指導、好評の技術練習と、ビデオ撮影。一人一人へのアドバイスを柱に、3種目の技術を徹底指導します。
2日目にはミニトライアスロン記録会を行います。トライアスロンを始めたい方のためのバイク(競技用自転車)レンタルもいたします。
「バイクはまだ持っていないけどトライアスロンには挑戦してみたい!」という方の夢実現の応援をさせていただきますので、ぜひご参加お待ちしております。(台数に限りあり)

◆主 催:一般社団法人 宇都宮村上塾
◆開催日:【春】 5月9日(土)〜10日(日)
【秋】 9月26日(土)〜27日(日)
◆会 場:栃木県宇都宮市
◆宿 泊:【春】 宇都宮市サイクリングターミナル
【秋】 宇都宮ろまんちっく村
◆対 象:高校生以上の男女
◆参加費:20,000円、学生及び村上塾会員・トライアスロンスクール生17,000円(宿泊費、2食分、施設使用料、保険、指導料)
◆定 員:20名(家族同伴の方は事務局に相談)
◆締 切:【春】4月 25日(日)【秋】9月 13日(日)
*定員になり次第締め切ります
◆講師/宇都宮村上塾 村上晃史(日本体育協会公認指導者) 村上塾選手&スタッフ
日本体育協会公認トライアスロン指導者
JOCナショナルコーチアカデミー修了
◆申込み方法 申込み用紙を郵送またはこちらよりWEB申込していただき、参加費を口座振込でお送りください。
○要項&申込用紙↓
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2015trainingcamp_info_springautumn.pdf
○WEB申込↓
http://goo.gl/forms/JR5hYXwAuA
☆過去のトレーニングキャンプの様子はこちら(動画)
http://youtu.be/jhKFcimS0yY



◆振込先 足利銀行 本店 普通口座 口座番号5065944 口座名義 シヤ)ウツノミヤムラカミジユク
◆お問合せ〒321-0982栃木県宇都宮市御幸ヶ原町31-48 光コーポA-105 宇都宮村上塾合宿所TEL / 090-4053-0610(10:00〜17:00) メール info@murakamijuku.com 渡辺

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