2015/3/31  宇都宮村上塾練習会&イベントスケジュール(4月)  月間スケジュール

宇都宮村上塾関連各位

宇都宮でも桜の開花宣言がされましたね!4月も元氣に体を動かしましょう!

<宇都宮村上塾練習会&イベントスケジュール(4月)>
予定表をご確認のうえ、ご参加お待ちしております。
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2015.4.umj_schedule_.pdf

★4月4日(土)  
ゴミ拾いランニング(AM6:00〜6:30 みゆきがはらSS6時出発)

◆イベントのご案内! 今回は以下4つです!
★4月5日 試着会&オープンウォーター講習会のご案内
SXUウエットスーツ、オージーケーカブトヘルメット、SWANZゴーグル・サングラス、WAVEONEチームバイクウェア、アシックスチームウェアなどのアイテムが勢ぞろい!
オープンウォータースイムの講習会も行います!
SWANZさんは通常のサングラスやゴーグルの他に、度付きサングラスやオープンウォーター用ゴーグルもご用意いただけます!度付きサングラスをご希望の方はぜひこのメガネを作る際の処方箋などあれば、当日お持ちいただくとスムーズです(後日でも可)
詳細&お申込はこちら→http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/704.html

★4月5日 宇都宮村上塾2015シーズンスターティングパーティ
18時〜20時 ホテルニューイタヤ
詳細はこちら→http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/706.html

★トレーニングキャンプ 春(5/9.10)、秋(9/26.27)
初心者にも対応・あらゆるレベルの方向けの技術系キャンプです。
レンタルバイクでのご参加も可能です!
2日目にはミニトライアスロンに挑戦!
詳細&お申込はこちら→http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/689.html

★みゆきがはらFT(トライアスロン&アクアスロン)チャレンジ 4/29.7/20
未就学児〜ご高齢の方までどなたでもママチャリ、三輪車(未就学児)でも気軽に参加できるミニトライアスロン大会です。今年から、新たに「アクアスロン」の部を新設!
3種目のレッスンを行ってからレースになりますので、どなたでも安心してレースに参加できます。 競技用自転車の貸出もあります(Aタイプのみ。台数,身長制限あり)
詳細&お申込はこちら→http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/711.html


◆スクールのご案内(春の入会金無料キャンペーン実施!5月31日まで!)
★一般トライアスロンスクール
http://murakamijuku.com/triathlon_school.html
★キッズトライアスロンスクール
http://murakamijuku.com/triathlon_school.html
★朝練クラブ
http://murakamijuku.com/swiming_school.html
★ランニングスクール(2015年4月開講!)
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2015.4runningschool_info.s.pdf

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

2015/3/24  トレーニングキャンプ&ミニトライアスロンのご案内!  トレーニングキャンプ

【初心者からアイアンマン挑戦まで、最適な技術、知識をお教えします!】

〜プロがスーパーテクニックを伝授〜
トライアスロンを始めたい方から上級者まで、どなたでも満足していただける1泊2日のトライアスロンキャンプ。
レベル別指導、好評の技術練習と、ビデオ撮影。一人一人へのアドバイスを柱に、3種目の技術を徹底指導します。
2日目にはミニトライアスロン記録会を行います。トライアスロンを始めたい方のためのバイク(競技用自転車)レンタルもいたします。
「バイクはまだ持っていないけどトライアスロンには挑戦してみたい!」という方の夢実現の応援をさせていただきますので、ぜひご参加お待ちしております。(台数に限りあり)

◆主 催:一般社団法人 宇都宮村上塾
◆開催日:【春】 5月9日(土)〜10日(日)
【秋】 9月26日(土)〜27日(日)
◆会 場:栃木県宇都宮市
◆宿 泊:【春】 宇都宮市サイクリングターミナル
【秋】 宇都宮ろまんちっく村
◆対 象:高校生以上の男女
◆参加費:20,000円、学生及び村上塾会員・トライアスロンスクール生17,000円(宿泊費、2食分、施設使用料、保険、指導料)
◆定 員:20名(家族同伴の方は事務局に相談)
◆締 切:【春】4月 25日(日)【秋】9月 13日(日)
4/30追記:春キャンプ若干名空きあり。5/3まで受付可。ぜひお待ちしております!

*定員になり次第締め切ります
◆講師/宇都宮村上塾 村上晃史(日本体育協会公認指導者) 村上塾選手&スタッフ
日本体育協会公認トライアスロン指導者
JOCナショナルコーチアカデミー修了
◆申込み方法 申込み用紙を郵送またはこちらよりWEB申込していただき、参加費を口座振込でお送りください。
○要項&申込用紙↓
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2015trainingcamp_info_springautumn.pdf
○WEB申込↓
http://goo.gl/forms/JR5hYXwAuA
☆過去のトレーニングキャンプの様子はこちら(動画)
http://youtu.be/jhKFcimS0yY



◆振込先 足利銀行 本店 普通口座 口座番号5065944 口座名義 シヤ)ウツノミヤムラカミジユク
◆お問合せ〒321-0982栃木県宇都宮市御幸ヶ原町31-48 光コーポA-105 宇都宮村上塾合宿所TEL / 090-4053-0610(10:00〜17:00) メール info@murakamijuku.com 渡辺

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

2015/3/23  ディスタンスチャレンジキャンプ無事終了しました!  トレーニングキャンプ

穏やかな週末となった3/21.22に宇都宮森林公園サイクリングターミナルを拠点にディスタンスチャレンジキャンプを開催しました!

講習で3種目の理論と技術を学びながら、しっかり距離も積んで練習できるキャンプです!目的どおり有意義な講習&練習内容となったようで何よりです!

スイムは、フォームアドバイスもしながらしっかり泳ぎこんでもらい…
クリックすると元のサイズで表示します

バイクは安全点検をしっかり行ってから
クリックすると元のサイズで表示します

信号もほとんどなくほぼ止まらずに走れる周回コースを周回したり
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します

オリンピックを目指す選手達と一緒に雄大な日光連山の麓まで走り…
クリックすると元のサイズで表示します

ランは足にも優しいトレイルで美味しい空気をたっぷり吸いながら走っていただきました!
クリックすると元のサイズで表示します

1人ではできない練習も、仲間がいるから頑張れる!そんな雰囲気のなか充実のキャンプとなりました。
クリックすると元のサイズで表示します


講習では「理論を学べてためになった!」「村上監督の股関節の動きを見て、股関節を動かす大切さが分かった!」「講習で言われたとおりに走ったら飛ぶように走れた!」などなど、嬉しい言葉をたくさんいただけました!
ロングの練習こそ、故障せずに距離を積む体を作るために効率的な技術は大切ですね!
クリックすると元のサイズで表示します

クリックすると元のサイズで表示します


今年ロングに初挑戦する方からロング世界選手権に出場する方までがご参加くださりました。
皆さまそれぞれの目的が達成できることを、心から祈っております!

宿のサイクリングターミナルさんには食事の相談にも細やかに対応してくださり、宇都宮餃子ランチや旬のものをたくさん使用していただき感謝です。
クリックすると元のサイズで表示します

クリックすると元のサイズで表示します

ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました!
毎回素敵な皆さまとの出会いに、私達も素晴らしい刺激をいただけます!心より感謝です!

ディスタンスチャレンジキャンプはまた来年の開催になりますが、技術講習メインのキャンプは「一般トレーニングキャンプ」春(5/9.10),秋(9/26.27)に開催いたします。
今回ご参加できなかった方もご参加いただいた方も…有意義なキャンプにいたしますので、ぜひご参加お待ちしておりますね!
詳細&お申込はこちら→http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/715.html

クリックすると元のサイズで表示します


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

2015/3/19  4/29.7/20「みゆきがはらFT(トライアスロン&アクアスロン)チャレンジ」募集開始!!  みゆきがはらFTチャレンジ

昨年も大好評でした「みゆきがはらFTチャレンジ」大会の御案内です!
未就学児〜ご高齢の方までどなたでもママチャリ、三輪車(未就学児)でも気軽に参加できるミニトライアスロン大会です。
今年から、新たに「アクアスロン」の部を新設しました!

「ファーストライアスロン」は「世の中を元気にするデザイン」として2010年グッドデザイン賞を受賞したイベントです。
多くの方の健康を願って考えられた気軽にご参加できるスポーツですので、ぜひたくさんの皆さまにご参加いただけましたら嬉しいです!
3種目のレッスンを行ってからレースになりますので、どなたでも安心してレースに参加できます。
競技用自転車の貸出もあります(Aタイプのみ。台数,身長制限あり)

昨年参加者の声・ドラマ…
・還暦を機にトライアスロンデビューしたかった!願いが叶って嬉しい!(60歳・女性)
・水泳75m泳いだことなかったけど途中歩いてもいいよと言われ最後まで頑張れた!ゴールして嬉しくて涙が出た。ママも泣きながら褒めてくれた!(小学3年生・男子)
・トライアスロンをやっているパパが大好きな2歳の息子が出られる大会があると知り出場。途中抱っこしたりしながら最後は笑顔でゴールしてくれて感動!(2歳男の子&パパで出場)
・水泳では泣いてパパに肩車→三輪車でご機嫌に→最後は同じ参加者のお姉さん達に迎えに来てもらい笑顔でゴールできた!(1歳女の子&パパで出場)
・小児喘息の克服のためにもトライアスロンを遊びながらやっている。大会があると練習も頑張るので、どんどん体力もついて喘息症状も軽くなってきた!(5歳女の子)
・競技用自転車を貸しもらいやってみたかったトライアスロンに挑戦でき夢が叶った!これからも楽しみたい!(30代・男性)

◆主 催:一般社団法人 宇都宮 村上塾
◆開催日:4月29日(水・祝)7月20日(月・祝)
◆会 場:みゆきがはらSS 
〒321-0982 栃木県宇都宮市御幸ケ原町31 028-663-6611 
◆種目・定員:
A:一般 50名
 対象:小学生以上
B:ちびっこ 10名
 対象:未就学児と保護者のペア
C:アクアスロン 30名
  対象:小学生以上
◆競技内容
A:スイム75m バイク300m ラン300m
B:スイム25m バイク150m ラン100m
*Bはスタートからゴールまで保護者サポート(保護者も入水*難しい場合はご相談ください)
C:スイム75m ラン1km
◆参加費:
A:1,000円(学生) 2,500円(一般) B:2,500円 C:1,000円(学生) 2,500円(一般)

◆締 切:各回2週間前 *定員になり次第締め切ります。
◆最終案内:開催1週間前に郵送またはメールにてお送りいたします。
◆指導&監修:村上晃史   宇都宮村上塾代表監督
    日本トライアスロン連合公認トライアスロン指導者
    JOCナショナルコーチアカデミー修了
 指導:渡辺亜希子(他)宇都宮村上塾専任コーチ
◆お申込方法
WEBエントリー または PDFデータをダウンロードし郵送にてお申込と同時に、参加費を口座振込でお送りください。
○WEBエントリー↓
http://goo.gl/forms/e0LzLNo4UY
○要項&申込用紙(PDFデータ)↓
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2015.miyuki_ft_info.pdf

◆振込先;足利銀行 本店(普)口座番号 5065944 口座名義 シヤ)ウツノミヤムラカミジユク 
◆送り先:〒321-0982 
栃木県宇都宮市御幸ヶ原町31-48 光コーポA105号
◆お問合せ TEL 090-4053-0610(渡辺)10:00〜17:00      
Eメール info@murakamijuku.com

前回の様子はこちら
https://youtu.be/SJ6BTuppb2k


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

2015/3/19  本日の夜ラン中止のお知らせ  夜ラン

宇都宮村上塾 夜ラン参加者各位

いつも夜ランにご参加いただきありがとうございます。
宇都宮市内では、このあとも雨の予報になっておりますので、本日の夜ランは残念ながら中止とさせていただきます。
自主トレをされる方は、お氣をつけて練習してください。
また皆さまで楽しめることを祈っております。

【夜ラン詳細情報はこちら】
★ご参加希望者は「宇都宮村上塾サークルスクエア」へのご登録をお願いします★
http://www.c-sqr.net/c/cs28449/Circle_detailEvent.html?event_rule_id=31357&event_start_date_key=2015-01-08
公園内で体操・動き作り・ランニング。レベルに合わせた練習を行います。
これから走り始めたい方〜大会上位入賞を目指す方まで・・・どなたでもご参加もOKです!
1週目:フォームチェック(村上塾指導スタッフ担当)
2週目:ペース走(練習会リーダー担当)
3週目:ビルドアップ走(練習会リーダー担当)
4週目:タイムトライアル(練習会リーダー担当)
(*各週ともに各自の距離・ペース設定でOK)


渡辺

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

2015/3/18  ランニングスクール開校!  ランニングスクール

4月よりランニングスクールを開校いたします!

あなたのランニングライフをプロが全力サポート

個人の目的に合うトレーニングだから、ランニング未経験者の挑戦から健康増進のため走りたい方、競技志向で自己ベストを目指す方まで、日本人に合うランニング走法を研究し実践した指導陣が、あなたを応援します!
 本気で長距離走の記録を伸ばしたい!
 将来箱根駅伝を走りたい中高生!
 フルマラソンを完走したい!
 ランニングライフを楽しみたい!

会費
月 8,640円 (入会金5,832円・年会費3,240円・保険料)
※年間保険料 (中学生800円・高校生以上1,850円・65歳以上1,200円。4月1日〜翌年3月末日)

対象
中学生以上

詳細はこちら↓
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2015.10running_scool_info.pdf
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
タグ: ランニング

2015/3/18  宇都宮村上塾年間イベントの御案内!&WEB申込み一覧  イベント

2015宇都宮村上塾イベントカレンダーを作成しましたのでご確認ください。


各イベントWEBエントリーも一覧にしてみました。(準備でき次第随時アップします)
WEBでの先行申込みもしていけるようにしていきたいと思います。
皆さまの夢実現のお役に立てるよう、またスポーツを通して皆さまの人生が健康で豊かなものになるよう、スタッフ一同応援してまいります!
ぜひご参加をお待ちしております!

○春:5/9.10 秋:9/26.27「トレーニングキャンプ&ミニトライアスロン」
詳細はこちら→http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/488.html
WEB申込→http://goo.gl/forms/JR5hYXwAuA

○4/5(日)試着販売会&オープンウオーター講習会
詳細はこちら→http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/704.html
WEB申込→http://goo.gl/forms/PCI13GYL2H 

○4/5(日)
スターティングパーティ 
詳細はこちら→http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/706.html
WEB申込→http://goo.gl/forms/NCe2PKo8eb

○栃木県協会主催トライアスロン講習会(4/5,5/3,6/7,7/12,9/20)
詳細はこちら→http://triathlon-tochigi.net/?p=925
WEB申込→http://goo.gl/forms/m02zU8g9ib

○4/29.7/20みゆきがはらFTチャレンジ (トライアスロン&アクアスロン)
詳細はこちら→http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/711.html
WEB申込→http://goo.gl/forms/e0LzLNo4UY

○7/18.19
ジュニアサマートライアスロンキャンプ 
詳細はこちら→http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/731.html
WEB申込→http://goo.gl/forms/Pbpo6I4fK4

○8/9(日)アイアンマン10
詳細はこちら→[準備中]

渡辺
090-4053-0610 10時〜17時
2015umj_calendar.pdf
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

2015/3/16  オージーケーカブト様より今期ヘルメット等届きました  選手使用グッズ紹介

チームサプライヤーのオージーケーカブト様より、今期使用させていただくヘルメットやグローブなど届けていただきました!
何とエアロヘルメット「AERO-K2」は、村上塾オリジナルカラーで!
渡辺が今年からロングに再び少しづつ参戦していくとお伝えしましたら、素晴らしいヘルメットを作成してくださりました。
今日さっそく使用しましたが、後頭部付近での風の巻き込みがなく、空気抵抗もかなり軽減されてます。
シールドも、顔の大半を覆っているので、UV効果はもちろん、顔に風が当たらないことがこんなに快適だったとは!と本当にびっくりしました!
私は度付きサングラスをしていますが、サングラスをしたうえでシールド使用しても全く違和感ありません。
村上塾オリジナルエアロヘルメットは市販はなく恐縮ですが渡辺のみ使用させていただく形になります。応援の気持ちをたっぷり感じることができ、おかげさまでスイッチ入りました!
今日は実に8年ぶりに100kmライド。少しづつできる限り頑張ります!

4/5の試着販売会では、ヘルメットも実際に被っていただけます。
この機会にぜひ手にとってお試しください!
詳しいご案内はこちら
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/704.html

渡辺


クリックすると元のサイズで表示します
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

2015/3/10  2015宇都宮村上塾スターティングパーティのご案内  お知らせ

日頃よりチームへのご理解、ご支援をいただき、心より感謝申し上げます。     
シーズンインをまじかに控え、今年のチーム紹介および応援していただいている皆様や会員の皆様との交流パーティを開催いたします。
ぜひご参加いただき、東京オリンピックを目指す選手達を激励していただけますようよろしくお願いいたします。
ご家族、お友達をお誘いの上ご参加いただければ幸いです。 
皆様のお越しをお待ちしております。

2015村上塾着用グッズも展示。注文もできます!
村上監督の兄でミュージシャンの村上圭寿 生ライブもあります♪

◆日時 4月5日(日) 
    18:00〜20:00(17:30 より受付開始)
◆場所 ホテルニューイタヤ  http://newitaya.com/ 駐車場有
    〒320-0811 栃木県宇都宮市大通り2-4-6 Tel.028(635)5511(代)
JR宇都宮駅西口から徒歩5分 東武宇都宮駅から徒歩10分

◆参加費 大人4,000円 学生2,500円、小学生1,500円  未就学児無料
     参加費は当日いただきます。

◆お申込 3/24(火)までに、Webエントリーにてお申込いただくか、PDFデータをダウンロードしFAXにてお申込ください。

御案内PDFデータはこちら↓
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2015.4.5startingparty_info.._.pdf

お申込はこちら↓
http://goo.gl/forms/01NYvRyz5H

FAX:028-678-8687 mail:info@murakamijuku.com
◆お問い合わせ:090-4053-0610(渡辺)10:00〜17:00


にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ

2015/3/7  宇都宮村上塾使用アイテム試着販売会&オープンウォータースイム講習会のお知らせ!  お知らせ

〜トライアスロンチーム宇都宮村上塾プロデュース企画〜
2XUウエットスーツ、オージーケーカブトヘルメット、SWANZゴーグル・サングラス、WAVEONEチームバイクウェア、アシックスチームウェアなどトライアスリートに必要なアイテムが勢ぞろい!
オープンウォータースイムの講習会も行います!

Swim,Bike,Run単種目愛好者も歓迎
宇都宮村上塾オリジナルウェアも試着できます!
その場で注文もできます!(後日注文も可)
※商品は注文の上後日お届けとなります
※受注販売のためサイズ変更・返品などはできかねますのでご了承ください
参加希望者は事前にお申し込みください

※オージーケーカブト商品のみ会員向け販売となりますのでご了承ください。
(宇都宮村上塾支援会員様、トライアスロンスクール会員様、朝練クラブ会員様、スポンサーサプライヤー様)

日時:4/5(日) 7:00〜9:00(試着) 9:00〜9:30(講習)
場所:みゆきがはらSS[〒321-0982栃木県宇都宮市御幸ケ原町31]
参加費:無料 
(講習会参加者は施設使用料のみ。一般利用:1,100円,宇都宮村上塾会員[大人700円,学生500円])

★試着販売会&講習会詳細ご案内PDFはこちら
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2015.4.5umj_fittingsale_wookshop_info...pdf

★試着販売会&講習会WEB申込はこちら
http://goo.gl/forms/PCI13GYL2H 

☆ASICISチームウェア販売の詳細はこちら
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/702.html

☆WAVEONEチームバイクジャージ販売の詳細はこちら
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/701.html

クリックすると元のサイズで表示します

【主催/お問合せ】
一般社団法人 宇都宮村上塾
〒321-0982 栃木県宇都宮市御幸ケ原町31-48 光コーポA105
http://www.murakamijuku.com/
mail:info@murakamijuku.com

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ




AutoPage最新お知らせ