2015/8/31  宇都宮村上塾練習会&イベントスケジュール(9月)  月間スケジュール

宇都宮村上塾関連各位
いっきに秋らしくなりました!9月も元氣に体を動かしましょう!

<宇都宮村上塾練習会&イベントスケジュール(9月)>
予定表をご確認のうえ、ご参加お待ちしております。
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2015.9.umj_schedule.pdf 

★9月5日(土)  
ゴミ拾いランニング(AM6:00〜6:30 みゆきがはらSS6時出発)

◆イベントのご案内! 今回は以下3つです!
★トレーニングキャンプ&ミニトライアスロン(9/26.27)
初心者にも対応・あらゆるレベルの方向けの技術系キャンプです。
レンタルバイクでのご参加も可能です!
2日目にはミニトライアスロンに挑戦!
詳細&お申込はこちら→http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/792.html

★宇都宮トレイルラン2015(10/25) 参加者&ボランティア募集!
・マウンテンロードハーフマラソン 21km 山岳ロードレースでハーフマラソンに挑戦
 高校生以上の健康な男女 300名
・トレイルランミドル 17km 中・上級者向け、急峻な山を舞台にした山岳トレイルコース
 高校生以上の健康な男女 300名
・トレイルランビギナー 4km 初級者向け、トレイルラン体験コース
 小学生以上の健康な男女 100名
詳細&お申込はこちら→http://www.u-trailrun.net/

★栃木県トライアスロン協会主催講習会(9/20)
講習種目:バイク・スイム
詳細&お申込はこちら→http://triathlon-tochigi.net/?p=925

・ボランティア募集の詳細&申込について
共に大会を支えていただけるボランティアを募集中です!

【ボランティア申込期間】10月2日(金)まで 
ボランティア募集要項
http://blog.ap.teacup.com/u-trailrun/html/2015_u.trail_volunteer_entry_.pdf
ボランティアWEB申込
http://goo.gl/forms/N3QyAjvY3g

◆スクールのご案内
★一般トライアスロンスクール
http://murakamijuku.com/triathlon_school.html
★キッズトライアスロンスクール
http://murakamijuku.com/triathlon_school.html
★朝練クラブ
http://murakamijuku.com/swiming_school.html 
(9月より平日レッスン時間が7:00〜7:30に変更になりました。ホームページの時間変更は準備中です。)
★ランニングスクール
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2015.4runningschool_info.s.pdf
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2015/8/31  一般トライアスロンスクール・ランニングスクール9月予定表  スクールチケット制

一般トライアスロンスクール予定表
2015.9tri.pdf

ランニングスクール予定表
2015.9.run.pdf
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2015/8/27  9/26.27一般トレーニングキャンプ&ミニトライアスロン記録会のご案内  トレーニングキャンプ

【初心者からアイアンマン挑戦まで、最適な技術、知識をお教えします!】

〜プロがスーパーテクニックを伝授〜
トライアスロンを始めたい方から上級者まで、どなたでも満足していただける1泊2日のトライアスロンキャンプ。
レベル別指導、好評の技術練習と、ビデオ撮影。一人一人へのアドバイスを柱に、3種目の技術を徹底指導します。
2日目にはミニトライアスロン記録会を行います。トライアスロンを始めたい方のためのバイク(競技用自転車)レンタルもいたします。
「バイクはまだ持っていないけどトライアスロンには挑戦してみたい!」という方の夢実現の応援をさせていただきますので、ぜひご参加お待ちしております。(台数に限りあり)

◆主 催:一般社団法人 宇都宮村上塾
◆開催日:9月26日(土)〜27日(日)
◆会 場:栃木県宇都宮市
◆宿 泊:【秋】 宇都宮ろまんちっく村
◆対 象:高校生以上の男女
◆参加費:20,000円、学生及び村上塾会員・トライアスロンスクール生17,000円(宿泊費、2食分、施設使用料、保険、指導料)
◆定 員:20名(家族同伴の方は事務局に相談)
◆締 切:9月 13日(日)
*定員になり次第締め切ります
◆講師/宇都宮村上塾 村上晃史(日本体育協会公認指導者) 村上塾選手&スタッフ
日本体育協会公認トライアスロン指導者
JOCナショナルコーチアカデミー修了
◆申込み方法 申込み用紙を郵送またはこちらよりWEB申込していただき、参加費を口座振込でお送りください。
○要項&申込用紙↓
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2015trainingcamp_info_springautumn.pdf
○WEB申込↓
http://goo.gl/forms/JR5hYXwAuA
☆過去のトレーニングキャンプの様子はこちら(動画)
https://youtu.be/gkQB-H0eQAY

◆振込先 足利銀行 本店 普通口座 口座番号5065944 口座名義 シヤ)ウツノミヤムラカミジユク
◆お問合せ〒321-0982栃木県宇都宮市御幸ヶ原町31-48 光コーポA-105 宇都宮村上塾合宿所TEL / 090-4053-0610(10:00〜17:00) メール info@murakamijuku.com 渡辺


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2015/8/23  トライアスロン&ランニングスクール日曜練習会!  一般トライアスロンスクール

今日は一般トライアスロンスクールとランニングスクールの日曜練習会でした!
佐渡に出場される方もいるので、今回はロング練習会!バイクは小来川〜日光方面へ!ほとんど登り下りのコースで113km頑張りました☆
12時からはランニングスクール練習も合同で。2時間弱、気持ちの良い山の中のトレイルコースで周回。
今日は、適度にシャワーライドとなり、涼しく快適に練習でき最高でした!
大会出場組などで、今回は少人数でしたが、これからも休日だからこそできる練習を取り入れて皆さんの目標、夢を応援したいです!
おかげさまで、私も良い練習になりました(^_^)

9月からは、スクールのチケット制も導入する予定です!遠方の方などは、週末練習のみでもご参加いただけます!
詳しくは後日ご案内いたします!

渡辺

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2015/8/17  豊郷南小学校夏休みチャレンジトライアスロン、雨にも負けず!全員元気いっぱい完走!  小学校チャレンジトライアスロン

今日は、今年で3回目となった豊郷南小学校夏休みチャレンジトライアスロン大会を開催させていただきました!
今年は65名のエントリーでしたが、あいにくの雨のため47名の参加!
トライアスロンも、そして雨のなかのスポーツも初挑戦!という子ども達がほとんどのなか、最初に約束した通りに、みんな最後まで諦めずに一生懸命に頑張りました!

予定を変更し、レース前のレッスンは屋内で短時間で集中して行い、選手達のデモンストレーションでしっかりレースのイメージをしてもらいました。

雨で校庭がぬかるみ転んだりうまく自転車が漕げなかったり大変な状況でしたが、みんな一生懸命に頑張る姿は最高にカッコよかったね!

レース後に、子ども達に「トライアスロンまたやりたいかな⁈」って聞いたらほとんどの子が「またやりたい‼」って手を挙げてくれたことが、とても嬉しかったですね!
大変な状況のなかトライアスロンに挑戦してくれた子ども達は心も体も大きく成長できたことでしょう!
今日の経験を大きな自信にして、参加してくれた子ども達のさらなる成長を心から祈っています!

今回はチームの選手達に加え合宿中の流通経済大学の選手達も一緒にデモンストレーションやサポートを頑張ってくれました。選手達にとっても、子ども達の頑張る姿から原点を思い出させてもらえたようです。

大会の準備などご尽力いただきました豊郷南小学校地域協議会の皆さま、学校関係者の皆さま、本当にありがとうございました!

渡辺


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2015/8/16  最高の合宿でした!  村上塾活動の様子

栃木県トライアスロン協会強化合宿は、今日午前中は標高1600m近くまであがり気温18度のなか準高地でデュアスロントレーニング!
午後は日光から宇都宮へバイク自走で帰りました。

今回1泊2日という短い合宿でしたが、県内出身の選手達に加え流通経済大学の3人も合流し、日光の素晴らしいの環境で同世代の選手達が、互いに負けじと頑張る姿は最高でした!

宇都宮に到着すると田山選手が挨拶に来てくれました。リオデジャネイロオリンピック出場を狙いながら流通経済大学の監督として指導者としても頑張ってます。

おかげさまで最高の環境で最高の練習ができました!これをしっかり結果に繋げて行けるよう頑張ります!

渡辺


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2015/8/15  切磋琢磨中!  村上塾活動の様子

7年後の栃木国体に向けて!栃木県トライアスロン協会強化合宿を1泊2日で開催中!チームの選手達や栃木県出身の中高大学生、そして今回は流通経済大学の3人も合流しての合宿。同年代の選手達で刺激し合い切磋琢磨して練習しています!
今日はみゆきがはらスイミングスクールでスイム練習をしてから日光中禅寺湖まで64km、獲得標高1400mをバイクで移動!いろは坂では堀井選手が渾身のアタックで逃げ切り成功!
中高生達も最後まで走り抜き頑張りました!
そのあとは中禅寺湖畔を90分jog。
標高1400中禅寺湖畔は涼しくしっかり追い込んだ練習が可能。宿泊の宿もすごく良心的で食事も美味しく気持ちよく練習に集中できています!
明日も日光でしっかり練習してから宇都宮にバイク移動。安全第一に頑張ります!
渡辺

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2015/8/14  村上塾長、NHKBS解説放映のお知らせ  メディア

トライアスロン最高峰のシリーズ戦、WTSハンブルク大会の模様が以下のとおり放映されます。
テレビ解説を村上塾長が担当しておりますので、ぜひご覧ください!
http://www2.nhk.or.jp/hensei/program/p.cgi?area=001&date=2015-08-15&ch=11&eid=5161&f=363

8月15日(土)NHK BS1
2015世界トライアスロンシリーズ第7戦 ハンブルク大会
女子競技15:00〜15:50、男子競技 16:00〜16:49 

【アナウンサー】毛利 久志 【解説】村上 晃史 

渡辺

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2015/8/12  夏休み合宿!流通経済大学生と切磋琢磨中!&アキモ様お漬物ありがとうございます!  村上塾活動の様子

昨日から、村上監督の教え子の田山選手の教え子の流通経済大学の学生3名が、村上塾にて合宿しています!
教え子の教え子が合宿に来てくれること、村上監督も感慨深いものがあるようです(^_^)
生田目選手も流通経済大学。U23カテゴリーでは共に最高のライバルであり最高の日本代表の仲間達。
堀井選手にとっては、アジア選手権予選会では敵わなかった先輩達。今回、田山選手とのご縁で、共に合宿をすることになり、とても良い刺激をいただいてます!
さすが田山選手に鍛えられているだけあって、立ち居振る舞いや練習への姿勢も素晴らしい選手達。見習うべき姿が多々ありますね!

チームスポンサーの(株)アキモ様からはお漬物をたくさんご提供いただきました。安心な国産野菜を使った最高に美味しいお漬物は、ご飯何杯でもおかわりできます!しっかり食べられるおかげで、選手達も強化できています!本当に感謝です。

週末は日光を拠点に合宿です。
今回の合宿は1週間と短いですが、1日1日を全力で選手達は頑張っています!
私も女将業頑張ります!

渡辺

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2015/8/10  アイアンマン10記録発表!&チャリティーマラソン寄付金のご報告  アイアンマン10

昨日開催しました第16回アイアンマン10&チャリティーマラソンの記録発表&寄付金のご報告をさせていただきます!
アイアンマン10…スイム1時間、バイク6時間、ラン3時間のなかでどれだけ距離を積めるか!皆さんそれぞれのペースで頑張りました!上位3名の記録は以下。
もちろん、1種目でも、ゆっくりのペースでもOK!

1位 菅原一志さん スイム(3,150m)バイク(150km)ラン(28km)合計181km 
笑顔で追い込む姿、カッコよかったです!おめでとうございます!

2位 間野勇さん スイム(3,000m)バイク(150km)ラン(27km)合計180km
10月にはハワイアイアンマンに出場!皆で応援しています!

3位 生田目颯選手 スイム(4,600m)バイク(152km)ラン(20km)合計177km
選手も修行として参加。真面目にコツコツ頑張る生田目選手らしく黙々と頑張りました。

60歳の大浦秀二さんも5位と大健闘!
とても60代とは思えないエネルギー!まだまだ伸び盛り!最終種目・4種目でも大活躍(^-^)

スポーツを通じて出会った皆さまと…お仲間どおし、ご家族どおしで楽しんでいただき最高に有意義な10時間+αでした!!ありがとうございました!
記録詳細はこちら
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2015.8.9_ironman10_result.pdf
(PDFに変換するとナゼか罫線が消えてしまって見づらい部分ありすみません)

また、チャリティーイベントとしても募金を募らせていただき、合計11,491円の募金をお預かりいたしました。
このあとのイベント等でも募金を募らせていただき、来年の七ヶ浜大会にて宮城県トライアスロン協会にお渡しさせていただきます。メディアでは報道の機会が減っておりますが、まだまだ東日本大震災の被災地は復興途中です。今後も継続して募らせていただきます。

(昨日の様子はこちら http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/782.html

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渡辺
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