2015/11/30  宇都宮村上塾練習会&イベントスケジュール(12月)  月間スケジュール

宇都宮村上塾関連各位

いよいよ師走ですね!12月も元氣に体を動かしましょう!

<宇都宮村上塾練習会&イベントスケジュール(12月)>
予定表をご確認のうえ、ご参加お待ちしております。
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2015.12.umj_schedule.pdf 

★12月5日(土)  
ゴミ拾いランニング(AM6:00〜6:30 みゆきがはらSS6時出発)

◆ご案内! 今回は以下3つです!
★宇都宮村上塾2015シーズンオフパーティ
日時 12月20日(日) 18:00〜20:00( 17:30 より受付開始)
場所 ホテルニューイタヤ  http://newitaya.com/ 駐車場有
参加費 大人4,000円 学生2,500円、小学生1,500円  未就学児無料
お申込 12/9(水)まで
詳細&お申込みはこちら↓
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/818.html

★12月30日(水)2015泳ぎ納め new! 50m×108本(1’20サークル)
きつい方はパドルやフィンをつけて泳いだり、2本やって1本休むなどOK.物足りない方は75mで泳いでOK.30分ごとに5分休憩。
6時受付開始(みゆきがはらスイミングスクール) 6時20分スタート!
参加費 朝練クラブ・スクール会員:無料。村上塾会員:プール代+500円。一般参加:プール代+1000円。【プール代:会員外1,100円 会員(大人)700円 会員(学生)500円】        最大40名(1〜4コース使用)参加希望者は事前WEB申込でお願いします。(12/29まで)
お申込みはこちら↓
http://goo.gl/forms/Hu1OkxtGtE
                                      
★2016年1月1日(金)元旦初日の出登山(古賀志山)各自懐中電灯持参のうえ、防寒対策もお願いします!
集合場所 宇都宮森林公園駐車場(道路脇駐車スペース)5時15分出発!
各自懐中電灯持参のうえ、防寒対策もお願いします!自己責任でご参加ください。

【スクールチケット制】
一般トライアスロンスクール・ランニングスクールのレッスンにチケット購入でご利用できるシステムです。
詳細&お申込→http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/805.html
【パーソナルレッスン】
1人ひとりの細やかな要望にお応えできるよう、個別指導も行います。
詳細&お申込→http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/806.html

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2015/11/30  一般トライアスロンスクール・ランニングスクール12月予定表  スクールチケット制

12月 一般トライアスロンスクール予定表
2015.12tri.pdf

12月 ランニングスクール予定表
2015.12.run.pdf

↓スクールチケット制について↓
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/805.html
ぜひ、チケット利用でのスクールレッスンご参加もお待ちしております!




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2015/11/28  ITUトライアスロン科学会議inパリ 村上監督出席中です  村上塾活動の様子

村上監督は現在、第3回ITUトライアスロン科学会議出席のためフランス・パリ滞在中です。
世界46か国、210名のナショナルコーチ、科学者などが参加。
スポーツ医科学の専門家を招き、2日間にわたり最先端のスポーツ医科学の発表が行われたようです。
村上監督は、JTU情報戦略・医科学委員長としての派遣。無事任務遂行できたとのこと。
明日には帰国予定です。
安全に帰って来てもらいましょう!

渡辺

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2015/11/22  トライアスロンスクール&ランニングスクール週末練習会!  スクールチケット制

今日は、月数回開催している、トライアール&ランニングスクールの週末練習会でした!

隣県から、スクールチケット制利用で、はるばるご参加くださった方も!
スイムはオープンウォーターをイメージしての練習。今回は密集したときも落ち着いて対処する方法なども練習していただきました。

バイクは、世界へ挑戦している選手達もオフトレとして一緒に!レベルに合わせてグループ分けし茂木方面へ。
選手達のペースに頑張って着いて行く方も!コーチも2人体制でフルサポートさせていただきました。
今日がトライアスロン初挑戦の方は基礎技術練習を重点的に。

ランは基本の動作練習もし、その後は元気に走るグループ、ゆっくりグループで走りました。

秋から導入したチケット制も有効利用いただき盛り上がってきてくれてありがたい限りです(^_^)
これからも皆さまの目標実現のお役に立てるような練習会を開催していきますね!

スクールチケット制詳しくはこちら
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/805.html

トライアスロンスクール、ランニングスクール会員ご興味のある方は無料体験もできます!
http://www.murakamijuku.com

渡辺



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2015/11/16  スポンサー様サプライヤー様報告会  村上塾活動の様子

昨日は2015年スポンサー様サプライヤー様報告会を行わせていただきました。
お忙しいなかチームを応援してくださっている企業の皆さまにお集まりいただき、最高の激励をいただき感謝、感謝のひとときになりました。

世界の舞台で恩返しできるよう、チーム一丸となり頑張ってまいります!!!

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2015/11/15  宇都宮マラソン!皆さん雨のなか頑張りました!  夜ラン

恵みの雨となった宇都宮マラソン。
村上塾関係の仲間の皆さまも、地元宇都宮マラソンでスポーツの秋を満喫しました!
真剣勝負で表彰台を狙う方から、初めてのマラソン大会をマイペースで楽しむ方まで!
キッズスクールの子達も、みんなそれぞれに力出し切り頑張りました!
エンジョイランニング部やチームのお仲間の方などもお越しくださり…さらに仲間の輪が広がる様子も嬉しかったですね(^_^)
また皆さんでこれからもスポーツを通して素晴らしい仲間の輪をどんどん広げていきましょう!
渡辺

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2015/11/14  明日は宇都宮マラソン!  村上塾活動の様子

明日は地元宇都宮マラソンですね!
チームからもたくさんの仲間の皆さまが出場されますね!
例年同様にチームテントやブルーシートをご用意しておきますので、荷物置きやストレッチ、寛ぎの場として、ご利用くださいませ!

もちろんチームの監督コーチ選手達も皆さまの応援に駆けつける予定です!
天気予報は気温15度前後、弱い雨または曇りのようですね!出場される皆さま、しっかり水分&ミネラル補給して頑張ってくださいね

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2015/11/13  【11月末〆切】新規冬用アイテムも登場!宇都宮村上塾×waveoneバイク&レースウェア販売!  ウェア・グッズ販売

今回は、冬用ウェア・アイテムの販売準備が整いましたので、ご案内いたします!
ぜひチームウェアでレース・練習会など参加しましょう! チームメンバー以外の方でもご購入いただけます!
第3期締切: 11月30日(月)

世界を舞台に活躍する坂本デザイナー(チーム顧問)×WAVEONEの最高なウェアです!
*受注販売のため納品は2月上旬頃の予定になります。
お支払いは納期前に御請求させていただきます。
(【追加】アイテムのみ、1アイテム5点未満での注文の場合には割増料金となります)
*【新規】は新規注文アイテムの意味。【追加】はすでに過去に販売済で追加注文アイテムの意味となります。
*受注生産のためサイズ変更・返品などはできかねますのでご了承ください。ご試着のうえご購入されることをお勧めいたします。

★試着会のご案内★
11/14(土)・21(土)・22(日)・28(土) 7:00〜9:00 
場所:みゆきがはらSS
*試着会にお越しになられない方は個別に対応させていただきますので、御連絡のうえお越しください。

*会員割引あり! (割増料金になった場合も割引いたします)
対象者:企業スポンサーサプライヤー様、個人会員様、トライアスロンスクール生(ご家族含)・ランニングスクール生
*チラシへの割引価格表記はできないことになっておりますのでご了承願います。割引価格は試着時にもお伝えできますが、お問合せいただいても結構です。

【新規:1】プレミアムサーモジャケット
¥20,520円(税込) 会員割引あり
サイズ:XS S M L XL XXL
★凍てつく冬の寒さも寄せ付けない厳冬期用の防寒ウエア★
厳冬期用の長袖ウエアです。適用温度は-5〜10度。スッキリシルエットで風によるバタツキを抑えます。 袖口からの寒気の侵入を防止するため袖口は二重仕上げ。ウエア内の蒸れを軽減するためのベンチレーションファスナーを採用。 襟裏とファスナー裏の防風フラップ内側に肌触りが良く暖かいスーパールーベを装着。3分割バックポケットを標準装備。
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http://www.wave-one.com/item/premiumthermojacket.html

【新規:2】ロングタイツ
\13,500円(税込) 会員割引あり
サイズ:男性用 XS S M L XL XXL /女性用 34 36 38 40 42
★冬でもお腹まで暖かく快適なロングタイツ★
上半身(タンクトップ部分)の背中以外に暖かく快適な着心地のスーパールーベ生地を採用。タンクトップ部分の前面と内股、両脇の膝下には、無地のスーパールーベ生地を採用。男性用のみタンクトップ部分に、着用のしやすさを考慮して前開きファスナーを採用。 裏面に出っ張りのないフラットシーマ縫製を採用。着心地・耐久性ともに非常に優れています。
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http://www.wave-one.com/item/longtights.html

【新規:3】アームウオーマ
¥2,160円(税込) 会員割引あり
サイズ:XS S M L XL
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http://www.wave-one.com/item/armwarmers.html

【新規:4】レッグウォーマ
¥4,860円(税込) 会員割引あり
サイズ:XS S M L XL
★薄手のUVカット素材トリンティ素材★【新規:3・4共通】
裏面に出っ張りのないフラットシーマ縫製は着心地・耐久性ともに非常に優れています。未使用時はとてもコンパクトに折りたためます。
天候に合わせて調整しながら着用できるメリットがあり、バイク・トライアスロンにはもちろん、マラソン〜トレイルランにも活用できます。
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http://www.wave-one.com/item/regwarmers.html

【追加:5】ウインドベスト
¥9,720円(税込) 会員割引あり
4着:10,260円/着 3着:10,800円/着 2着:11,340円 /着 1着:11,880円/着
サイズ:XS S M L XL 3L 4L
★コンパクトにたためる便利な防風防寒用アイテム★
秋・冬・春のレース&練習で大活躍!天候が悪化しても体幹を冷やさなければ体調を崩すリスクも少なく快適に走れます!マラソン〜トレイルランにも最適!防風透湿、撥水、軽量、コンパクト素材のため、クルっと丸めればポケットに収まるサイズに。Eトライジャージと一緒に着用すれば、後ろポケットに収納して安心&快適に走れますよ!3分割バックポケットを標準装備(Sサイズ以下は2分割)
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http://www.wave-one.com/item/windvest.html

【追加:6】トライジャージ
¥9,720円(税込) 会員割引あり
4着:10,260円/着 3着:10,800円/着 2着:11,340円 /着 1着:11,880円/着
サイズ:男性用140 XS S M L XL XXL 女性用 36 38 40 42
★最新カッティングの後ろファスナー仕様ジャージ★
トライアスロン用ですがマラソン〜トレイルランにも最適!素材感が良く、季節を問わず快適に着用できます。後ろポケットも重宝!Dウインドベストも写真のように収納可。補給食も入れられます。3分割バックポケットを標準装備(XS/36サイズ以下は2分割)。
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http://www.wave-one.com/item/triathlon_jersey.html

【追加:7】トライフィットスーツ
¥19,980円(税込) 会員割引あり
4着:20,520円/着 3着:21,060円/2着:21,600円/着 1着:22,140円
サイズ:男性用 XS XSt S St M Mt L Lt XL XLt XXL
    女性用 36 36t 38 38t 40 40t 42 42t
★最新カッティングのトライアスロン用後ろファスナー仕様ボディスーツ。新パッド使用★
後ろファスナーなので、ショートのレースでも使用可。(ウエット着用のレース)水着の生地ではないので、このまま泳ぐのは不向きです。 ウエットスーツの下に着用してのスイムであれば、問題ありません。2分割バックポケットを標準装備
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http://www.wave-one.com/item/triathlon_fit_suit.html

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【追加:8】半袖ジャージ(レジェフィット)
¥12,420円(税込) 会員割引あり
4着:12,960円/着 3着:13,500円/着 2着:14,040円/ 1着:14,580円/着  
ユニセックス XS S M L XL XXL 4L / 女性用 36 38 40

【追加:9】パンツ(トライパンツ・トライアスロン新パッド使用)
¥12,960円(税込) 会員割引あり
4着:13,500円/着 3着:14,040円/着 2着:14,580円/ 1着:15,120円/着  
サイズ:男性用 140 XS S M L XL/ 女性用 36 38 40

【追加:10】パンツ(レジェフィットサイクルパンツ)
¥11,880円(税込) 会員割引あり
4着:12,420円/着 3着:12,960円/着 2着:13,500円/ 1着:14,040円/着  
サイズ:男性用 XS S M L XL XXL/ 女性用34 36 38 40 42

【追加:11】スリムウインドブレーカー
¥14,580円(税込) 会員割引あり
4着:15,120円/着 3着:15,660円/着 2着:16,200円/ 1着:16,740円/着  
サイズ:XS S M L XL 3L 4L


↓WEB申込みはこちら↓
http://goo.gl/forms/Tx3qgfWWr1

↓ご案内チラシPDFはこちら↓
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2015.winter_umj_waveone_wear_info.pdf

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2015/11/13  早朝みゆきがはらSS駐車場利用時のマナーについて  朝練クラブ

会員の皆様へ(駐車場のマナーについて)

いつもご利用いただきありがとうございます。
みゆきがはらスイミングスクールに隣接する住民の方より、早朝、駐車場利用時の騒音について苦情が入っております。
皆様におかれましては十分氣をつけていただいていると思いますが、再度、早朝以外の時間帯でも以下を徹底していただけますようよろしくお願いします。

1)駐車時は車のエンジンを切る
2)駐車時にオーディオ等の音楽を外に漏れる音量で流さない。
3)駐車場内は大声で話をしない。

ご配慮いただけていることとは存じますが、何卒ご協力いただけますようよろしくお願いします。

一般社団法人 宇都宮村上塾 
理事長 村上晃史
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2015/11/11  【11/13〆切→芳賀路マラソン前納品】宇都宮村上塾×waveoneマラソンにも最適なウェア販売!  ウェア・グッズ販売

世界を舞台に活躍する坂本デザイナー(チーム顧問)×WAVEONEの最高なジャージ販売の御案内です!今回は、マラソンにも重宝するウェア2点を、芳賀路マラソン前納品とするためタイトな日程でのご案内となっております。(今週末までに、別途11月末〆切→2月上旬納品予定のご案内もいたします。)
どなたでもご購入いただけます!
〆切: 11月13日(金)15時【今回限り急ぎ対応】
*今回発注分は12/20芳賀路マラソン前に納品可能!

A:ウインドベスト
サイズ:XS S M L XL 3L 4L
★コンパクトにたためる便利な防風防寒用アイテム★
秋・冬・春のレース&練習で大活躍!天候が悪化しても体幹を冷やさなければ体調を崩すリスクも少なく快適に走れます!マラソン〜トレイルランにも最適! 防風透湿、撥水、軽量、コンパクト素材のため、クルっと丸めればポケットに収まるサイズに。Bトライジャージと一緒に着用すれば、後ろポケットに収納して安心&快適に走れますよ! 3分割バックポケットを標準装備(Sサイズ以下は2分割)
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商品の詳細はこちら→http://www.wave-one.com/item/windvest.html
\9,720円(税込)
4着:10,260円/着 3着:10,800円/着 2着:11,340円 /着 1着:11,880円/着(発注枚数が5枚以下の場合割増料金)
*会員割引あり

B:トライジャージ
サイズ:男性用140 XS S M L XL XXL 女性用 36 38 40 42
★最新カッティングの後ろファスナー仕様ジャージ★
トライアスロン用ですがトレイルラン〜マラソンにも最適! 素材感が良く、季節を問わず快適に着用できます。後ろポケットも重宝!Aウインドベストも写真のように収納可。補給食も入れられます。 3分割バックポケットを標準装備(XS/36サイズ以下は2分割)。
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商品の詳細はこちら→http://www.wave-one.com/item/triathlon_jersey.html
\9,720円(税込)
4着:10,260円/着 3着:10,800円/着 2着:11,340円 /着 1着:11,880円/着(発注枚数が5枚以下の場合割増料金)
*会員割引あり

↓お申込みはこちら↓
http://goo.gl/forms/Z9ZiCnHZSc

↓ご案内チラシPDFはこちら↓
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/2015.11.13umj_waveone_wear_info.pdf

*会員割引について
対象:企業スポンサーサプライヤー様、個人会員様、トライアスロンスクール生(ご家族含)・ランニングスクール生 *チラシへの割引価格表記はできないことになっておりますのでご了承願います。割引価格は試着時にもお伝えできますが、お問合せいただいても結構です。
*料金は後日ご請求させていただきます。
*1アイテム5点未満での注文の場合には割増料金となります
*受注生産のためサイズ変更・返品などはできかねますのでご了承ください。
試着のうえご購入希望の方は試着をしていただき11月末注文→2月上旬納品のスケジュールをお勧めします。


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