GO!GO!村上塾!!

1月　一般トライアスロンスクール予定表
2016.1tri.pdf

1月　ランニングスクール予定表
2016.1.run.pdf

↓スクールチケット制について↓
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/805.html
ぜひ、チケット利用でのスクールレッスンご参加もお待ちしております！

12月　一般トライアスロンスクール予定表
2015.12tri.pdf

12月　ランニングスクール予定表
2015.12.run.pdf

↓スクールチケット制について↓
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/805.html
ぜひ、チケット利用でのスクールレッスンご参加もお待ちしております！

今日は、月数回開催している、トライアール&ランニングスクールの週末練習会でした！スイムはオープンウォーターをイメージしての練習。今回は密集したときも落ち着いて対処する方法なども練習していただきました。

バイクは、世界へ挑戦している選手達もオフトレとして一緒に！レベルに合わせてグループ分けし茂木方面へ。
選手達のペースに頑張って着いて行く方も！コーチも2人体制でフルサポートさせていただきました。

11月　一般トライアスロンスクール予定表
2015.11tri.pdf

11月　ランニングスクール予定表
2015.11.run.pdf

↓スクールチケット制について↓
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/805.html
ぜひ、チケット利用でのスクールレッスンご参加もお待ちしております！







2015.11.teisei.run.pdf

今日は、一般トライアスロンスクールの週末練習会でした！
10月からスクールチケット制を導入し、早速２名が参加してくださいました！

週末練習会は、３種目を連続して練習する流れにしています。
ロング練習会よりは短い、ミドル練習会のようなイメージで行いました。
8時〜9時半　スイム
9時半〜13時　バイク
13時〜14時　ラン

スイムは渡辺コーチ担当でオープンウォーターに近い環境を作り練習！
基本講習＋実践練習をしっかり行いました！


バイクは古賀志山方面へ。経澤コーチ担当で、途中でテーマを持った練習をしながら楽しく距離を積みましたよ！


バイクの後にラン練習を繋げて行うことも意義ある練習です。

会費制で通うには遠いけれど、チケット制なら通って練習参加できる！などの方はぜひ参加くださいね！

ちなみに、今日は男性陣のみでしたが、女性も大歓迎ですよ(^-^)
女性コーチもおりますし、優しい経澤コーチと素敵な仲間の皆さんです(^-^)
ぜひ、女性にもスポーツを大いに楽しんでもらいたいですね♪
もちろん男性も大歓迎(^-^)＆スポーツを大いに楽しみましょう！

というわけで、老若男女、レベルに関係なく大歓迎です(^-^)♪

チケット制について詳細はこちら
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/808.html

渡辺

10月　一般トライアスロンスクール予定表
2015.10tri.pdf

10月　ランニングスクール予定表
2015.10.run.pdf

↓スクールチケット制について↓
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/805.html
ぜひ、チケット利用でのスクールレッスンご参加もお待ちしております！

【宇都宮村上塾スクールチケット制のご案内】
〜20年以上に渡り、日本トライアスロン界のトップクラスの実績！宇都宮村上塾のトレーニングノウハウをあなたに〜
スクールチケット制は、宇都宮村上塾が運営する一般トライアスロンスクール・ランニングスクールのレッスンにチケットでご利用できるシステムです。
【対象】中学生以上
【対象スクール】一般トライアスロンスクール・ランニングスクール
【対象レッスン】
スイムレッスン（火〜金6:00〜7:00・週末6:30〜7:00＊週末は予定表で連絡）
バイクレッスン（火・木19:00〜20:00）　＊5週目はお休み
ランレッスン（水・金19:00〜20:00）　＊5週目はお休み
理論講習会　（2週目火曜日19:00〜20:00＊都合により変更あり。お問合せください。）　
週末練習会　（予定表で連絡）　　　　　　
＊予定表はホームページ(ブログ：information★スクール予定表)より確認
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/　
【担当コーチ】村上晃史,渡辺亜希子,経澤耕達　
【料金】
ビジター〔1回利用〕　3,000円(税込)
チケット4回分　10,000円(税込)
＊ランニングスクール会員様特典→チケット5回分　10,000円(税込)　
ランレッスン以外で利用可
＊保険は各自必ずご加入ください。希望者は手続き可。
（保険希望の連絡は1週間前までに）
4月1日〜翌年3月31日の1年間《中学生以下800円,高校生以上1,850円,60歳以上1,000円》

【お申込】
１）ビジター利用：1週間前までにWEB申込。　または申込書をスタッフへ1週間前までに直接またはFAXにて申込。
　チケット制利用：初回利用希望は1週間前までに、WEB申込または申込書をスタッフへ直接またはFAXにて申込
（保険手続きのため1週間前までにお願いします。お申込が確認でき次第、登録ナンバーをお伝えいたします。）
２）2回目以降の利用の場合には、メール(ショートメール可)で�@登録ナンバー�A氏名�B参加日時を前日までにお伝えください。
チケット制利用の方は参加日にチケットを担当コーチにお渡しください。
（スイムレッスンのみ参加はWEB入力不要。当日担当コーチにチケットをお渡しください。）　　　　　　　
【お支払】
１）ビジター利用：参加当日、現金にて担当コーチに支払い。
２）チケット制利用：初回利用時に、チケットを現金にてご購入いただき、担当コーチにチケットをお渡しください。　　
＊振込がご都合良い方は以下にお振込いただいても結構です。その際はお手数おかけしますがお電話かメール等でお振込された旨お知らせください。
◆振込先　足利銀行　本店　普通口座　口座番号5065944　口座名義　
シヤ）ウツノミヤムラカミジユク　

↓ご案内・申込書ＰＤＦ↓
http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/html/u_murakamijuku_schoollesson_ticket_info_2015.12.pdf
↓ＷＥＢ申込↓
http://goo.gl/forms/CAYguE2AHt

【お問合せ】　一般社団法人　宇都宮村上塾
〒321-0982栃木県宇都宮市御幸ヶ原町31-48 光コーポB101
TEL / 090-4053-0610（10:00〜17:00）　
Mail　　 u.murakamijuku@gmail.com
担当：渡辺

〔参考：パーソナルレッスンのご案内→http://blog.ap.teacup.com/murakamijuku/806.html〕

一般トライアスロンスクール予定表
2015.9tri.pdf

ランニングスクール予定表
2015.9.run.pdf