神奈川県の長距離界をリードする存在として、
  日々上を目指して頑張ります。応援よろしくお願い致します。

2012/2/15  22:30

ポイント練習  練習情報

今日は競技場にてポイント練習を行いました。

今春入社予定の梶原君と宮澤君が練習に参加しました。

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梶原君

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宮澤君

練習はペース走とインターバルを行いました。
ペース走は木村選手がナイスペースで引っぱっていましたが、千葉クロカン後から調子がいい皆倉選手が途中からペースを上げ、それに梶原君がついて行くかたちとなりました。最後までペースは落ちらず、しっかりとペースアップし、いい走りをしていました。
その他の選手も予定通り、後半ペースアップして練習をこなしていました。

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先頭を引っぱる木村選手

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ペースアップする皆倉選手と梶原君

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後ろの集団を引っぱる今村主将

インターバルは村上マネージャーが引っぱりました。
予定通りのタイムで引っぱってくれました。お疲れ様でした。

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村上マネージャー

みんなしっかりと練習をこなせているので、このまま故障と風邪には気をつけて頑張っていってほしいと思います。

2012/2/8  21:30

クロカン  練習情報

今日は会社から車で20分くらいの場所にあるクロカンコースへ練習に行きました。
アップダウンのあるきついコースです。
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↑ 1番きつい登り坂

周回コースで1周約860mです。
選手は15周各自のペースで練習を行いました。

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アップを行う三宅選手
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先頭を引っ張る今村主将
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坂本選手
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丸太を軽快に飛び越える三宅選手

ここのクロカンコースは皆倉選手が得意なコースみたいです。
選手は練習終了後ダウンで帰って行きました。

2011/9/10  20:27

西湖合宿3日目  練習情報

本日は西湖周回コースにて16km〜30kmのロード走を行いました。


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足作りの為の距離走だった事もあり、設定タイムで全員予定の距離を完走する事が出来ました。






2011/9/8  20:49

山梨県西湖合宿  練習情報

本日より山梨県西湖で合宿を行っています。

朝練習後に藤沢から移動をして午後練習にて2km×5本を行いました。

コースのアップダウンなどもありましたが、設定タイム以上の練習結果に選手達も手応えを感じている様子でした。



2011/8/24  17:06

北海道むかわ合宿6  練習情報

北海道鵡川町での合宿最後の本練習となる今日は5km×2本を行いました。

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1本目のスタート

今村俊選手(赤色のランニングシャツ)

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2本目のスタート

やや暑い中での練習ですが、各自しっかりこなせました。

2011/8/22  15:24

北海道むかわ合宿5  練習情報

本日は実践的な練習の10km〜15km走を行いました。

北海道合宿も後半に入り、疲労のある中での練習結果に選手達からも笑顔と自信が感じられました。





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