神奈川県の長距離界をリードする存在として、
  日々上を目指して頑張ります。応援よろしくお願い致します。

2019/3/10  21:14

春のうららの境川。  選手による記事

皆さまどうも。

川村でございます!



いよいよ春ですね


ちょうどアラサーの私も、春とともに調子が上がってきています。



そう、私の最近の主な練習場所は境川!



澄んだ空気、梅の香り、小鳥のさえずり、
心地良い南風、物凄い量のカバシラ



まさに、春の代名詞の宝庫です。




さて、この時期になると週末はイベントが盛り沢山!



まずは3月9日に行われた相模原クロカンの結果から!





猿渡
5位 25'36"
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積極的な走りでしたが、後半苦しそうです。



そして3月10日は、神奈川県の高校生の強化練習会に、
ペースメーカーとして参加しました!


わたくし川村と、4月入社予定の滋野という、神奈川コンビで参加です。


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女子Aグループを引っ張る滋野

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男子Aはわたくし川村

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女子グループは滋野がひと言!


参加した高校生の皆さんにとっていい練習になっていたら幸いです!


私達も若さと勢いとフレッシュさを肌で感じ、まだまだ頑張らなくては、
と強く感じさせられました。





その他の練習組。

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軽快な佐々木

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春に向けて好調三宅

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言わずもがな稲毛



トラックやマラソンと、目指す所が違うのでここ最近は各自での
練習が多いです。


全員が目標に向かって全力で取り組んでいます!




私はというと、2週間後にロードレース10kmが控えているので、
自己ベスト更新を目指して頑張ります!




そして、プレス工業陸上部は

3月17日  陸上教室

3月23日  綾瀬ファミリーマラソン ゲストランナー



と、イベント続きです!




引き続きプレス工業陸上部を宜しくお願いします!



次は、実は千葉出身の佐々木!!
よろしくー

2019/2/17  11:47

奄美&沼津合宿、ゆとりの森マラソン  選手による記事

こんにちは!
今週担当の今村です。

私の最近の調子は、、、、


絶好調!!


と言いたいところですが、
足を痛めてしまいました。。。
東京マラソンに出場予定でしたが欠場することにしました。

正直、出場出来ないことが悔しいし残念です。
ここまで練習環境と時間をくれた会社、チームに申し訳ないと思っています。
早く怪我を治して結果で恩返しできるようにまた頑張ります。




さてさてチームは、奄美と沼津に分かれて合宿しています。

2月の奄美といえば!!
たんかん!!!

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たんかん。ってなんだろう?
あまり関東では聞かない果物なので説明します。

たんかんとは、ポンカンとネーブルオレンジの自然交配種「タンゴール」の一種
温暖なところでしか栽培できないため鹿児島県が生産量の80%と全国1位です。
たんかんは,2月中旬〜3月中旬頃にかけて一番おいしくなります!
今が旬ですね!!!
本土にはあまり出回ることのない希少な柑橘類の一種だそうですよ!
ちなみに200gのタンカン1個だと、みかんの約2倍のビタミンC約100rが含まれています。
風邪予防、体調管理にもビタミンCは大事なので美味しくて健康的な果物ですね!
皆様も機会があれば食べてみて下さい。
ネットなどで売られています!

味は甘くて、酸味が少なく、みずみずしくて美味しいです!
皮が少し硬いので剥きづらい感じです。。




ここからは練習風景

チーム全員個々の目標、チーム目標に向かってしっかり走っています!


まずは奄美組から

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上岡監督が指示を出してる様子。
左から大西、小松(東海大)、大川


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筋トレをする大川




次に沼津組です!

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下里ヘッドコーチが指示を出してる様子。
長峯(4月入社)、赤平、藤江(4月入社)

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松林を走る先頭から川村、藤江、長峯

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海岸沿いを走る猿渡





また、ゆとりの森マラソンゲストランナーとして、三宅、猿渡、松島OB.皆倉OB、坂本OB、鶴崎OBが参加しました!
参加者の皆様と楽しく走りました!


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みんなで走る前に記念撮影

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力走する皆倉OB

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軽快な走りの坂本OB



今後の大会予定
2/23(土)福岡クロスカントリー大会
・山田翔太
・大西亮
が出場します。
テレビでも放送されると思いますので応援のほどよろしくお願い致します。



最後になりますが、

久しぶりに今週の池ちゃん。
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たんかんを持ちながら良い笑顔!!

まだまだ寒い日も続きますが、体調など崩さぬようにお気を付け下さいませ。

次回は福島選手!
よろしく。

2019/2/10  19:42

全日本実業団ハーフマラソン&かながわ駅伝  選手による記事

こんばんは!
今週のブログ担当者は、間もなく入社1年が経ちます猿渡が担当します!

早速ですが今週は、タイトルにもあるように全日本実業団ハーフマラソンとかながわ駅伝がありました。
その結果報告をして行きたいと思います!

全日本実業団ハーフマラソン
この大会は、山口県で行われました👍🏻
こちらがスタート前の選手の写真になります。

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右から山田選手・佐々木選手・稲毛選手
稲毛選手やる気に満ちている顔をしています!!!

結果
稲毛選手 63分13秒 32着

山田選手 63分40秒 44着

佐々木選手 63分49秒 49着

走っている選手の写真は、準備することができませんでした。
すみません

続いては・・・
かながわ駅伝の結果になります。
この大会は、神奈川県の市と町の駅伝大会となります。

葉山町 川村選手

大磯町 大川選手

藤沢市 赤平選手
この3名の選手が市と町の代表として駅伝に出場しました。

赤平選手 2区 (9.7km) 28分47秒 区間6番

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   ↑
襷リレーシーン

大川選手 2区 (9.7km) 29分00秒 区間11番
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   ↑
襷リレーシーン

川村選手 7区 (10km) 29分48秒 区間2番
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   ↑
ゴールシーン

この3連休は、かなり寒暖差が激しくなります。
まだまだインフルエンザ・風邪が流行っていますので、お出かけする際は、十分にご気を付けてください!

次回のブログ担当者は、今村選手です!
よろしくお願いします。

2019/2/3  15:44

神奈川県実業団駅伝12連覇  選手による記事

お久しぶりでございます。
今週のブログはなんとか日の向こうから
帰ってきた赤平が担当します🌞

相変わらず寒い日々が続いていて、
早く春になって暖かくなってくれよと思う
毎日です。
また、最近はインフルエンザが流行して
体調管理が難しい時期でもあります。
みなさん、部屋の加湿とマスク、手洗い、うがい
などをして健康に生活できるように頑張っていき
ましょう👍

さて本日の内容はタイトルにもあるように今日2月3日
に神奈川県実業団駅伝が行われました。

この駅伝は、プレス工業陸上部の存続にも関わってくる
大事な駅伝です。

今年で72回目となります。
その様子と結果をお伝えします。


まずは

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開会式の様子です。赤澤選手が行いました。
堂々と行なっております。


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こちらは走る前の川村選手と大川選手です。
とても和やかな雰囲気ですね。

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こちらはアップ中の川村選手です。
かなり軽快に走っています。

ここからはレースの写真です。
1区
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赤平と猿渡選手が走りました。
猿渡選手は教育実習で体がきつい中頑張って走っていました。

2区
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キャプテンの川村選手とルーキーの大川選手が走りました。
2区→3区

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3区は佐々木選手と三宅選手が走りました。
走っている所は撮れませんでした。
すみません🙇♂

4区

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大西選手と内田マネージャーが走りました。
内田マネージャーは急遽走る事になりましたが
現役時代と変わらない走りをしておりました。

5区
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山田選手と福島選手が走りました。

そしてこちらはゴールシーンです。
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記録のリザルトです。
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今回は山田選手が昨年坂本OBが走った記録を更新し
区間新記録で走りました👏
そして、記録保持者だった坂本OBも今回ロードレース
10kmで走っており、優勝しています。

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笑顔を見せるほど余裕で走っております。

また、
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皆倉OBも走っております。

今回は多くの社員の方々に応援していただきました。
そのお陰で12連覇を達成しました。
本当にありがとうございます。
これからも結果で恩返しできるようにチーム
一丸となって頑張っていきたいと思います。

その他のレース記録
神奈川ハーフマラソン
今村選手 1時間05分17秒
写真は見つけることが出来ませんでした。
すみません。

以上となります。

長々となってしまいましたが、本日は
朝早くから応援ありがとうございました。
これからもプレス工業陸上部をよろしくお願い致します。

次回は西園選手です。
よろしく。

2019/1/27  18:47

合宿後半  選手による記事

こんにちは!!
今週のブログを担当します赤澤です!
よろしくお願いします!!

先週、植松選手の方から奄美合宿、沼津合宿の様子を
紹介していただきました!

今週も引き続き、写真を交えながら
合宿の様子を紹介していければと思います!

まずは奄美合宿の様子からです!

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⬆ロードで練習を行う稲毛選手

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⬆雨の中黙々と走る今村選手

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⬆ハードなトレーニングを続けている池田選手
暑い中、ご苦労様でした😌✨✨✨✨✨

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⬆火照った身体を冷やしてくれるのは
ホテルの近くにある、ジェラート店のジェラート!
おススメの味はたんかんだそうです!!


続いて沼津合宿の様子です!

今週は練習風景を手に入れる事が
出来ましたので紹介します!

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⬆競技場にて練習を行う川村キャプテン

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⬆ごくせんのやんくみ みたいな事言って走り出した赤平選手

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⬆心肺強化でよく訪れる 香貫山にての1枚。
富士山をバックに無病息災を願う川村キャプテンと
今回、同部屋で1番お世話になった小澤選手。

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今年また1年頑張りましょう✨✨✨✨✨

奄美組も沼津組も1月の合宿で
それぞれの状況にあった練習を
しっかり行うことができ、確実に
レベルアップすることができました。
そして。それぞれの選手が目指すレース。
記録。目標なども明確なものになりました。
ここで定めた物を大切にして、この1年を過ごし
個人としてもチームとしても1つランクアップした
プレス工業を目指していきます!
この合宿に参加するに当たり
携わってくださった皆様、本当に
ありがとうございました!!!!!!

また、2月に入りますと試合や駅伝に
参加していきますので
結果の速報を是非おたのしみに✨✨✨✨✨

という事で、今週は以上になります。

次週は夕日に向かって未だに走り続けてる
赤平選手です。
ちゃんと更新しに帰ってくるんだよ?

2019/1/20  19:07

奄美大島合宿&沼津合宿  選手による記事



みなさんこんにちは。

今週ブログ担当の植松です❗

今、私たち陸上部は奄美大島組と沼津組と2つに分かれて合宿を行っています。

今週はその合宿の様子をお届けします🏃♂



まずは奄美大島での合宿の様子です。

奄美大島は九州南方の海上にある島です。


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奄美大島は山も多く海もきれいで絶景ポイントもたくさんあります✨
そして、なんといってもこの時期でも気温が高く練習しやすい環境があります。


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こちら、奄美大島の絶景の中走る今村選手😎


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こちらはクロスカントリーコースで練習を行う三宅選手😎



恵まれた環境で良い練習が行えています❗





続いて、沼津合宿の様子です。


静岡県の東部に位置する沼津市は伊豆半島のちょうど付け根の部分にあたります。




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日本一高い富士山と世界一深い駿河湾に囲まれた良い環境の中、沼津組も良い練習を行えています❗



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絶景です。

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絶景です。

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絶景(ヨガ松)です。


写真に写る海岸線沿いのロードは信号もなく片道10kmもあるコースなので練習には最適です。



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沼津組の食事の様子です。(神対応組の小澤選手&赤澤選手)


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ちょっと塩対応気味の川村キャプテン&大谷選手



合宿での食事はモチベーションの1つにもなります💪





奄美大島組も、沼津組も、
素晴らしい環境で合宿できることに感謝し、各選手がそれぞれの課題や目標を達成して帰って来られるように頑張ります‼










今、全国的にインフルエンザが流行ってきています。
'体調管理'私たちにとっても皆様にとっても、とても大切かと思います。
最後に、
私が体調管理に取り入れているアイテムを紹介して終わりたいと思います。



それは


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'マヌカハニー'です。


マヌカハニーには

・風邪の予防
・インフルエンザの予防
・鼻づまり、喉の痛みの改善
・虫歯、口内炎、歯周病の予防、治療
・整腸作用
・ガンの予防
・コレステロール値の低下
・糖尿病の改善

などなど、、、、

ざっとあげるだけでもこんなにも効果、効能があります。

取り入れ方は簡単です。


朝、寝起きに水分補給をしてからティースプーン一杯分
または、
夜、歯磨きをした後、寝る前にティースプーン一杯分食べるだけです。(歯磨きをした後!?と思われるかもしれませんが、虫歯の予防にもなるのでそれが良いみたいです。口の中が気持ち悪い、と気になる方は少しうがいをしたり、もちろん、歯磨きをする前でも効果があります!)

もちろん、朝晩どちらも摂っても大丈夫です!私は朝晩2回食べています🍯


※スプーンは木製やプラスチック製のものを使うと良いみたいです。鉄のスプーンだとハチミツの成分が変わってしまうとか、、。



写真にもあるように'MGO+◯◯◯'という数値がありますがこの数値が高ければ高いほど効果が感じやすいようです。

私が取り入れているのは+100ですが、1番上では+1100まであるとか、、、
その分値段も上がりますが、、、💸

何より大切なのは継続することです!なので興味がある方はまず、お手にしやすいもの、継続できるもの、からやってみてはいかがでしょうか。また、他にも効果、効能、詳しい情報はネットに出ているので興味がある方は是非調べてみて下さい^ ^





来週は赤澤選手です!
よろしくお願いします👍




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