2011/4/18  22:30

ダイエットにょっき。にょっきっき。1ニョッキっ。2ニョッキっ。んーニョッキ!  



先週末は見事!休肝に成功し

美容メニューをたんまり作ってモリモリ食べて寝ますた。


万能ネギ、ざく切り
もやし、まんま
白ネギ、細切り
ミョウガ、細切り
大根、細切り

ごま油、塩サーて適当に入れてまぶして、最後に醤油少々たらして味付けして終ーわり。

お好みでおろししょうが入れてもさっぱり倍増。新陳代謝アップ、血液サラサラ。

んな簡単メニュで美味しく食べてダイエッツ。

今回はちゃんと磨かないと、うちの男性陣にずっとからかわれるから(´・д・`)

がんばろ。

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2011/4/18  19:15

ササ・・  



サササ〜・・・


パタパタパタ〜・・・・


タパタパタパ〜・・・


とっとことー・・


夜には〜・・・夜には〜・・・・



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2011/4/16  22:54

ダイエット日記。  



今日から、ぶっちゃけダイエット日記をつけようと思います!


仕事と全然関係ないとこがミソ。ポン酢。ソース。ソイソース。・・やっぱミソ。


先日、ブログで「もう飲まない!」って言った日の夜、主人に「何飲みたい?」って聞かれ「さっぱり系〜!あ、やっぱ体調悪いからウィスキーのお湯割り〜レモン入りで!」なんて反省の色1つも無かっただ。


んだけど、おとついから


ほんとに休肝してます。


まだ丸二日。


今夜は土曜(^^)/


我慢できるかなー。


3日間ヨガをやって3キロ減。


1日1キロペースって・・


失敗するパターン。


そしてダイエット日記、次回はあるのかどうか・・


はてはて。

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