2010/5/31  23:07

今夜は  おうちごはん

仕事帰りにホットヨガへ行ってきましたーっ




なので夕飯は温やっこ




醤油、しょうが、ごま油ほんの少したらしたタレ?に昆布だしで温めたお豆腐をつけて食べるだけ(笑)





たくさん汗をかいた後、昆布のだしはミネラルたっぷりで肌にすごくいいので欠かせません(^^ゞ







今日は晩酌も無し





美顔と頭皮のお手入れをフルコースでやって、お水をたくさん飲んで寝ます(笑)





これやると次の日お肌も体も頭もスッキリ





続けることが大事なんだけどなかなか忙しいと出来なくて






あとは仕事後のビールの誘惑に負けなければ(笑)

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