2011/12/5

朝練もゆっくりと?  

毎週日曜恒例の自転車クラブAMBCOの朝練
12月から3月までの冬の期間は7時半集合・出発です

比較的ゆっくり起きて準備できますので楽になりました(^-^)

でも・・・お約束の2週目のバトルはゆっくりとはいきません
バスケ練習後で痛むひざに鞭打って結局40km/hオーバーに
ゆっくり走るつもりだったのに(懲りない人ですね・・・)

午後からは腰痛まで出てきました

クリックすると元のサイズで表示しますkyotaさん撮影
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