2012/1/30

自転車の朝練&新年会　　
寒い寒い･風も強い日曜日だった昨日
風にも負けずに自転車クラブAMBCOの朝練に参加
いつものように先頭でペースメーカーをしました

追い風の中では楽に30km/hオーバーで走れますが
向かい風では20km/hちょっとまでスピードダウン
ヘロヘロになってるのに・・・みんな冷たくて
2周目に入っても誰も先頭変わってくれない(^-^;

でも、夜にはクラブメンバーでの新年会
近くの焼肉屋さんで自転車談義に花を咲かせました

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投稿者: ときとうクリニック 院長
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2012/1/26

うなぎを　　
自分は高校のOBの集まりで
世話人のはしくれをしているので
今日は世話人会に出席してきました

築地でうなぎをいただきながら
3月に予定されている会合の打ち合わせです

同じOBの会社が作ったスカイツリーに関する講演を予定しています


宮川の鰻丼(^-^

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投稿者: ときとうクリニック 院長
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2012/1/24

雪国　　
ここはどこ？


と言うような雪景色の朝

昨夜の雪で一面真っ白です

気温も低いのでなかなか溶けてくれないかも

患者さんみなさん（スタッフも）気をつけて来院して下さい

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投稿者: ときとうクリニック 院長
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2012/1/22

苗場です　　
今シーズンの初滑りに
新潟県・苗場スキー場まで来ています

週末の荒れた天気の後で心配でしたが
風もなく穏やかな曇り空

けっこう良い条件でホッと一安心


一番心配なのは筋肉痛ですね(^-^;

クリックすると元のサイズで表示します大斜面の上でお茶しながら
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投稿者: ときとうクリニック 院長
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2012/1/15

寒い日曜日　　
風がないからまだ良かったですが･･･
一日中寒い日曜日でした

それでも、寒さに負けず自転車の朝練に参加
40キロで飛ばすと汗ダクです
東松山・物見山までツーリングに行ったメンバーもいましたが
自分はまっすぐ帰宅して
午後はバスケの観戦に行ってきました

東京都の高校ベスト8の試合です
やっぱりよく走りますね

自分も昔は？

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投稿者: ときとうクリニック 院長
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