2016/9/4

笠間センチュリーラン  

9月最初の日曜日の今日
毎年恒例のロングライドイベントに参加しました

スタートの8時半は曇り空で涼しいコンディション
今日は楽しく走れるかと期待しましたが
筑波山南側のチェックポイントでは豪雨に見舞われ
雨宿りを余儀なくされて身体も冷え冷え
ところが午後からの後半は快晴に変わって
強い日差しで気温もグングン上昇

結局8時間以上かかってようやくゴールです
やっぱり笠間は強烈ですけどクセになります

観光大使とツーショットも
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2016/9/3

アドバンス講習  

9月最初の週末は不安定な
それでも蒸し暑い土曜日です

今日は午前中に診療を終えてから
東京のかなり西の八王子までお出かけです

ダイビングショップでライセンスの講習に
現在のオープンウォーターから
アドバンスにランクアップするために
テキストを使って理論的なお勉強です
理論はお手のものだったはず?

来月にはお休みをいただいて
沖縄で海洋講習も予定しています
二日間の間自分はお休みしますが
よろしくお願いいたします


テキストは難しいですね

帰宅後は焼肉でエネルギー補給@八山で
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2016/9/2

せいろ蒸し  

9月になりました
子供たちは新学期で頑張っているのでしょうか?
そういえばなんとなく朝夕は少し涼しくなったようです

そんな9月最初の週末は診療終了後都内・永田町まで
近隣病院の管理者の先生と研修医君との食事会です

健康的なせいろ蒸しと打ちたてのお蕎麦とともに
会話も弾んで楽しい夜が更けていきました

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趣のある玄関
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このお肉をせいろで蒸して
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野菜もたっぷりでgoodです
永田町黒澤で http://9638.net/nagata/
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