2015/6/11  4:26

いなげの浜2とさらにヨガ  減量、美容外科、整体

あ・お・い〜空を ともにゆ〜こう〜よ〜♩♩♩


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(いなげビーチにて)

ここ数日、ネット・ヨガにはまりすぎていて、毎日4〜5時間くらいやっているときもあります(汗)
なんかほんとに心もカラダも軽くなった感じで、昇天しそう。

上半身は首と肩を重点的にやっていて、
下半身は股関節と脚筋の裏かな。

でも何よりも「体幹」。やっぱコレですね〜!!
片脚で立って目をつぶってみたりとか、よくマンガで見かけるのをやってみる。
一分くらいでバランス崩れてくるから結構難しい。

動かしてるカラダの部位がいい感じでほてってきて、
気持ちよ過ぎてヤバいです(笑)
カラダが黄金に輝きだしそう(・・; 「戦闘力は53万です」かも!(謎)


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(いなげ植物園にて)

ヨガってるところの写真とかも意外に面白そう〜とか思ったりしてます。
でもまだまだカラダが硬いので、いつになるかなー(ーー;
ぜひ、撮られてみたいイメージがあるんだけどな〜(謎)


次の太陽は土日か〜><
混んでるのはイヤだなぁ・・・。
そのあとは水曜日・・・。

考え中。



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