2012/6/17  4:21

いろいろ  

昨日はめっちゃ沈んだ日記書いちゃったんですけど、
なんだかそのおかげでスッキリしちゃいました。
ネガティブでもポジティブでもどうせ同じ時間だとしたら、
楽しくて気楽なほうがいいや〜!と思って、
やりたいことをやってみます。(→好き勝手やるって意味じゃないです^^;)


「カラダづくり」のほうは、わたしなりのペースで
なんとかステージ2(謎)に入りました。
これ以上、減量だけしても私の場合はあまり意味ないように思えて、
当初予定していた「目指せ48.0kg〜!」は、
「Around 49.0kgでKEEP〜!」に変更しようと思ってます^^;

あわせて、前に比べて筋トレの質と量を結構UPさせたんで、
左右のウエストくびれのアンバランスとかの調整もふくめて、
今は結構ハイペースで背骨と骨盤の調整やってます。
背骨が予想以上に曲がっていたので、無理のない程度に、
ギリギリのハイペースで治しちゃうつもりです(−−;

自分で腕を触ってみても、筋肉で引き締まりつつあるんですけど、
二の腕がまだちょっと微妙・・・なのと、
太ももまわりはぶっちゃけ手の施しようがない感じなので、
これはちょっと時間が必要な感じです(−−;





AutoPage最新お知らせ