2013/5/28

毎日の疲れを取っておく  

仕事で色々出ることがあるのですがどうしても疲れは毎日
溜まっていくのが辛いところですね。

歩くことが多いのでに注意をしながら健康維持も考えています。

カバンが重い為肩こりも最近はひどくなってきました

家に帰ると疲れがどっかーんと出るのでお風呂はゆっくりと
耐えるようにしています。

最近は入浴タイムを長く取るようにして1で疲れを取れるような
環境にしているつもりです。

なかなか疲れは取れてもすぐにたまってしまうのが問題ですが

なんとか毎日の時間を見つけて寝ようとしたりするようにしています。
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