2013/3/29

お酒と健康  

お酒=アルコールが好きな人は、たくさんいますよね。
ビール、発泡酒、日本酒、ワイン、焼酎、ウイスキー
などなど。好みは人それぞれですね。アルコールが
入っていれば、なんでもいいよって人もいますが。。

よくアルコールは健康に良くないと言われることも
あります。でもこれは飲み過ぎのことですよ。
普通に飲むぶんには、かえって健康増進につながる
ことも多々あります。
1週間毎日飲むことは、避けたいものです。
肝臓に負担がかかるんです。いわゆる休肝日を。。

基本的には、お酒を飲むと楽しいし、消化も良くなる
んですよね。それぞれの種類によって多少は違います
ね。まったく飲めない人は無理する必要はありません。
最近はノンアルコールや糖質フリーなども出ています
から、選んで飲むといいと思いますよ。
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