法林院は、1669年(寛文9)に建立された、徳川綱吉の生母ゆかりの寺としても知られる黄檗山塔頭寺院です。四季の変化を樹々の彩りや野鳥たちのうたにのせて感じることができます。草花に想いを寄せ無心に かえってみませんか・・・。

2021/1/24

座禅してみませんか。  季の散策

運動すると
心地よい疲労感が得られます。
カロリーも消費してダイエットにもいい。

では、座禅はどうでしょうか。
カロリー消費は少ないでしょうけど、
運動したときと同じような
心地よい疲労感はあります。
プラス、リラックス効果もあって
なかなかいいんですよね。

座禅の心境でランニングできたら、
雑念も消えて?!カロリーも消費し、
爽快感に包まれること間違いなし!!


今は自粛生活の只中ですから、
とりあえず、座禅してみませんか。


       合掌



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