天河合宿に行ってきました-その3-

2015/5/13 | 投稿者: SUMIKO

5月1日(金) いい天気。だけど寒い〜。
海抜700m。気温8℃
★6:00〜早朝練功、導引と外丹功。指先がこごえて終わったらホッとしました。
●7:30〜朝食、北京式朝がゆ、腐乳、ザーサイ、ピリ辛キュウリ、ゆでピーナツ、油条(中華揚げパン)。おかゆに油条を浸して食べます。香ばしいおかゆになり、けっこうおいしい。
★9:00〜 亀蛇気功、波動功、抱朴子(これについては詳しく知らなかったのでいい機会でした。)吐納、内養功、導引行気。
●12:30〜昼食。天河カレー(高野豆腐・厚揚げ・天川豆腐・ムネ肉・百合根・ジャガ芋・玉ネギ・人参)、ミニサラダ、麦ご飯、福神漬,らっきょう。高野豆腐は戻したものを揚げたそうです。歯ごたえがあります。
★14:00〜飛鳥・天河神社・古代道教などの関連について講義と討論。日本書紀や古事記についての意外な史実に心がざわめく。
●17:00〜夕食。四川料理(棒々鶏・クラゲとキュウリの和え物・ナス味噌の海老せんべいのせ)、野菜炒め(ニラ・もやし・ネギ・薄揚げ・腐乳)、コンニャクの四川風、春雨のピリ辛炒め、四川麻婆豆腐。私の向かい側に座っているFさんは辛いの苦手で思わず「ワオッ!」。ナスの海老せんべいのせは珍しい食べ方でした。美味。
★20:00〜静定、天台小止観、背骨ゆらし、グルーミングで終了。
ふとんに入ってから,となりのIさんと神道の話や、プチ人生論などして、彼女はなんと優しくユーモアのある人だろうと思いました。
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四川料理
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樹齢1200年の柳の御神木
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