錬成塾サンボ教室

昨日も錬成塾サンボで稽古。

参加者は漁師佐藤、中島涼、金剛寺、私の4人。

練習メニューは
各自アップ→トレーニング→打ち込み→腕立て伏せ→体幹トレーニング→ストレッチ

昨日は全日本サンボ選手権大会終了直後だったので、体力作りと打ち込みに力を入れた練習をしました。

昨日集まったメンバーはみんな全日本サンボで悔しい思いをした者ばかり。
でも、悔しい思いをしたら今まで以上にやるしかないんです。

本当に勝ちたければ相手より練習するしかないんです。

これからも頑張って必ず日本代表の座を奪い返しましょう。

昨日は試合直後なのに集まってくれたメンバーには感謝します。
本当にありがとうございました。

木曜日はゲストが来るのでよろしくお願いします。

昨日も本当にお疲れ様でした。