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2020/10/24

健美っ子も丸形口蓋は少ない  赤ちゃん・子ども

口腔機能に関するこの記事を書いて以来

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施術を受ける子ども達の歯や口蓋の形を
よく観察するようにしている。

10/20の名古屋施術にここで紹介した母子が
家族揃って施術に来られた。
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陽なた助産院
院長 山中彩 院長 ↑ と 生後22日になった第2子

この子の施術を開始するまで全く泣かず
まどろんでいたが、首と頭の間のコリに
私の指が触れたとたんに泣き出した。

口の中を覗き込んでみると
口蓋は見事な丸いドーム状。
     ↓
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あまりの美しさに、記念撮影をしよう!
と、お母さんのスマホのライトで
口の中を照らしてもらい、私のカメラで撮影。

真正面からは撮れなかったが
舌が巻き上がっていないので
まあまあきれいに撮れた。

私も母の彩さんも「丸い!」と思ったが、
念のため
高島隆太郎先生に送って、診てもらうと

「いい口蓋しています」と😄

10/23(金)〜25(日)は高輪施術
3日間ともたくさんの方に
来室いただいた。

大人もできるだけ
子どもは全員、口蓋を覗き込んだ。

すると、丸くない口蓋の子が実に多い。
△や逆Vだけでなく、左右非対称の子も!

この子の左右差は軽度。もっと強度の子がいたが撮れず😥
    ↓
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東京の人には「ニコライ堂の        ↑
    屋根の形が理想的なんです」

と言うと、かなりの人が理解される。

大人も、子どもも、△と言うより

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U字状・つり鐘状に近く

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高い口蓋が多いと感じる。

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この子は生後8か月。息でカメラのレンズが曇った😥

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先月のらくらく育児クラスの時は
脊柱側彎が認められ

施術をし、ホームケアを指導。
今日は脊柱側彎は消失している。

が、体重は増えず
ズリバイしないまま膝バイをし始めた。

到底発育・発達はいいとは言えないのに
不思議なことに口蓋は丸型😮

きょうだいでも、双子でも口蓋の形は違う。

撮りたくても口を大きく開けてくれなかったり
舌を巻き上げたり、レンズが曇ったり…
撮影するのは難しい。

が、親御さんと一緒に口蓋を観察することで
ケアや体操の大切さを納得してもらえる。

そもそも、健美っ子のお母さんは
フラットバック・脊柱側彎など
良くない体格の人が多い。

施術と骨盤ケアで何とか快適に
妊娠期を過ごせても
胎児はきれいな屈位で育つことは少ない。

なので、3歳くらいまでは口蓋の形は
丸くないのだと思う。

でも、それまでに頸椎を整え
脊柱のS字彎曲を育て
しっかり動ける体を育て

ジャングルジム・木登りなど
腕をはじめ全身を使って遊ぶことにより
6歳くらいまでに丸形になる気がする。

歯並びの良い健康な子を
1人でも多く育てたいと思うが

我々ケアギバーがいくら頑張っても
歯列矯正を必要とする子の数は膨大。

歯科医師の仕事が減るなんてことは
絶対にないと思う。

せめて、歯列矯正しても良くならないほど
顎がゆがみ、姿勢が悪い子にならないよう
皆の力で何とかできたらと思う。
16

2020/10/24

「ルパンの娘」にトコちゃんベルト  SNS・出版・報道

10/23(木)の夜
オンラインセミナーの収録を終えて
ホッコリしていたところ
さっきまで収録を担当していたスタッフから

「今、フジテレビのルパンの娘で
 トコちゃんベルトが紹介される」と電話。

急いでTVをつけてみたが
トコちゃんベルトは映し出されなかった。

見逃し配信を探してみても
よくわからず…。

そのうちに誰かが収録したのを
送ってくれるだろうと思っていたら
案の定、届けてくれた人があった。

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警察官の子を妊娠した泥棒の娘が
トコちゃんベルトUを
プレゼントしてもらうシーン

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このようなしっちゃかめっちゃかな
バラエティドラマだが

渡部篤郎さんの、とてもまじめな声で
「トコちゃんベルトU」と
商品名まで紹介してくださるなんて

「妊婦にとっての必需品!」

との認識がいっそう広まりそうでうれしい。

妊娠中からの骨盤ケア
当たり前になるといいね!
21

2020/10/23

オンラインセミナー収録  その他のセミナー(ケアギバー対象)

10/22(木)の19時〜
第1回オンラインセミナーの収録

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私は高輪サロンで、17時過ぎまで
ベーシックセミナーをしていたので

「見学させてください」
と言う受講生を追い帰し、会場設営。

顔が暗く写るのは嫌なので
天井灯に向かって座れるように
パソコンなどを準備。

後ろにある雑多な物を隠すために
書籍ラックを立て

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さらに、スポットライトを
顔に当たるように設置。

こんな時しかしない化粧もして
白のブラウスに真っ赤なカーディガンを着込み
テンションを上げながら準備。

予定通り19時から収録が始まった。

大阪箕面・東京自由が丘・東京高輪の
3か所にいる3人を
Zoomを使って、東大阪で収録。

池田 匠美 先生
(自由が丘 母と子の みひかるサロン&助産院 院長 助産師)

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高島 隆太郎 先生
(タカシマデンタルクリニック 院長 歯科医)

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お2人ともかなり緊張されている様子。
なのに私はちょっとハイテンション。

ランチョンセミナーのような
会場の盛り上がりが全くない分
自分で盛り上げるしかないし…。

私は座長なので
短時間喋ればいいだけなので楽。

お2人はパワポを操作しながら
25分くらい講演しないといけないし、

上手くできないと
その少し前から少し後まで収録し直し。

池田先生のパワポでは
子ども達の動画がたくさん紹介された。

ベビーサイン・寝返り・ハイハイ
スクワットでの立ち上がりなど
どれもよく撮れていて、見ごたえあり。

高島先生のパワポにあった
顎が上がった立ち姿勢の子と
まっすぐの立ち姿勢の子との
第2頸椎の形の違いは
見事なほどよくわかった。

また、口蓋の形と乳歯・永久歯の
生え方の違いも歴然!

胎児期も乳児期も
顎を引いた丸い姿勢で
丸い口蓋を育てることの大切さが
恐ろしいほど伝わってきた。

“まるまる育児”に否定的な人は
この実態を見てほしい。
自分の言動に責任を持ってほしい。

頸椎・口蓋の変形ができてしまってからでは
その子は一生つらい体で生きないといけないのに…。

お2人の講演も収録した後は
3人でディスカッション。

私が一番たくさん喋ってしまったが
程よく編集してもらえるので気楽。

そう思うから、歯止めがからないくらい
お喋りを楽しんでしまった。
8
タグ: 骨盤

2020/10/22

久々のベーシックセミナー  トコ・カイロ学院セミナー

10/21(水).22(木)はベーシックセミナーの2.3課程

高輪サロンで
前回のベーシックセミナー最終課程を開いたのは
今年の2/21。

それ以後、COVID-19 感染拡大により
病院勤務者は受講のための
休みをもらえる状況ではなく
セミナー開催は難しくなってしまった。

8カ月ぶりのベーシックセミナー。

スピーチは
これまでの研鑽の甲斐あって
全員とても上手い。

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O脚・X脚の操体法では

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硬い筋肉を触診しながら声かける練習をし

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操体法を1回しただけで クリックすると元のサイズで表示します
きれいな膝の間の隙間が消えた人や

脚が軽くなったと喜ぶ人も。

受講者は、当日朝にキャンセル1名あり
4人という小人数で
講師は私と小林助産師。

こんな小ぢんまりとしたセミナーだが
開催できること自体が嬉しい。

水を得た魚? 私はやはりマグロ?
6

2020/10/21

通路? 品川駅工事  その他つれづれ

10/21(水)〜25(日)は高輪サロンで仕事。

眼下に見える品川駅の工事。
先月と比べると
ずいぶんと工事が進んでいる。

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リニアの乗降客が渡る
通路ができるのだろうか?  ↑

21.22はベーシックセミナーの2.3課程。
23.24.25は施術。

それに、オンラインセミナーの収録もある。
忙しい5日間となりそう。
5

2020/10/19

太郎孫、空手試合初出場   その他の空手

10/18(日)は太郎孫が空手の試合に初出場。
そのため、朝寝坊の太郎孫は生駒で前泊。

私は朝起きると4年半ぶりに蕁麻疹 ◎o◎

(木)〜(土)、内受けの稽古を
し過ぎたことが原因と判断。その理由はこちら

小胸筋の疲れをとるセルフケアをしたところ
1時間ほどでほとんど消失。素晴らしい \😄/

朝8時過ぎにS先生が
車でピックアップに来てくださり
9時半には会場に到着。

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控室では形の試合に出場する
小学低学年くらいの子達が     ↑
ウォーミングアップ中。
キレのいい動きに目が止まってしまった。

真新しい空研塾「チーム丸岡」の
ポロシャツ姿を記念撮影
    ↓
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孫や夫のは黒で、「ヤル気スイッチ」が左腕に。 ↑

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子ども達や私のは、↑ 背中に「ヤル気スイッチ」

プログラムをもらうと孫の出場は14時〜(@@)
そんな気がした私は文庫本を持参。

それ以外に
もしかしたら必要になるかも?
と思われる救護用品などを
袋に詰め込んできた。

時間があり過ぎなので、近くの喫茶店で
モーニングを食べ、くつろいだ後

試合会場に戻り
試合をしている子達を見ると
マスクをしている子と
ヘッドガードにシールドを着けている子とがいる。

「注意事項」の用紙を読むと

組手の試合に出る選手は
「マスクかシールド着用しないといけない」

と読み取れる文言があったのだが
そのよう明確には書かれていなかった。

それでチーム丸岡の出場選手5人とも
シールドを準備していなかった。

マスクとシールドでは息苦しさが全く違う。

そこで、持参した透明の薄い
プラスチックシートをハサミで切り
小さい子のヘッドガードから順に
透明のテープで5人分、貼り付けた。

TVで極真空手ではコロナ対策として
このようにしていることを
見たことがあったので役立った。

ところが、小学生の少年2人とも
残念ながら初戦敗退。

太郎孫も最初から攻勢に出て
いい上段蹴りを見せたが

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この時すでに審判の右手に持った赤旗が ↑
「反則」の合図を送っている。

その理由を動画で見ると、その寸前に
相手の左鎖骨付近を目指した右手の拳が
上に滑り、ヘッドガードの左顎付近に
接触しているのがわかる。↓
     
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ここで「顔面注意」となり
次回から警告・減点となることを言い渡されたとのこと。

しかし、いつもやっている空手の
習性は直らず、2度、3度と続き
結局は反則減点で初戦敗退。

相手は橙帯を着けていているので
初心者なのだが
一般の部(6人しかいない)で優勝。

他の流派でかなりやっていた人なのだろうか?

指導・応援してくださった
塾長・丸岡師範・M先生・S先生の
期待も空しく初戦敗退が 4人/5人。

壮年の部(5人しかいない)でY氏が準優勝。
Y氏は空研塾では初心者だが
極真では黒帯だった人。

空研塾では手の位置を高くして
顎をガードするのが習性。

極真では手の位置が低いので
ボディ攻撃がしにくく
手の上を狙って顎に拳が触れると反則。

塾長は「倒す空手をしないと勝てない」
とおっしゃるのはごもっとも。

プラス、極真空手の試合で勝てるための
組手稽古をしないと
勝てないこともよくわかった。

初めての試合出場なので
良い経験をさせてもらえて感謝。

終了後したのは16時頃。

お腹がペコペコになり
S先生・夫・孫と一緒に食事に。
かなり早い夕食。

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試合を見るのも空手談義も楽しくて
「70歳以上 女子の部初級」なんてのがあったら
私も出てみたいな〜

なーんて思った1日だった。
6

2020/10/18

12月 福岡天神・宗像施術会決定  各地での施術会

九州での施術会 決定!

12/3(木)福岡天神

12/4(金)宗像


 なお、次回の熊本施術会は3月の予定です。

福岡天神サロンでの施術会は
下記の3者共催です。

@楠野雅子助産師@大野城市
A平山小百合助産師@春日市〜福岡市
B健美サロン渡部

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【お申し込み】

@ABに既にかかったことがあって
そこにカルテがある方は
再来者となりますので、
その施設にお申し込みください。

 @Aの方は、楠野・平山助産師に。

 Bの方は
 予約専用電話 09068277431 にお電話ください。

@ABのどこにもかかったことのない方で
 Bを希望の方は
  予約専用電話 09068277431 にお電話ください。

 宗像・熊本などで私の施術を受けられた方で
 @Aにカルテのない方は、Bとなります。

 Bの施術料(大人/小人とも同額)
  初回検査料 3,000円+税
  1回の施術料 7,000円+税

   ただし、ご家族で施術を受けられる場合は
   お子様の施術料の割引あり。
   割引額は所要時間などにより異なります。

 @Aをご希望の方は、楠野・平山助産師にかかり
  ケアを受けてください。
  その後、予約可能となります。

下記時間帯のうち
第1、第2希望までお知らせください。

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宗像施術会のお問い合わせ、お申し込みは
ルチル助産院⇒ クリックすると元のサイズで表示します

お一人当たりの私の施術時間は
とても短いので、上記助産師諸姉の
パーソナルケアを受け
適切なセルフケアを続けてくださいね(^^)v
7

2020/10/16

京都空手自主練 -11 - 後上腸骨棘を意識して   京都空手

10/16(金)8:30〜9:00 空手自主練

先月の記事に

>あ〜、来月は
> バトンの練習から始めないとアカンわ〜。

と書いたのに…
腰の回し方の稽古をしたくなった。

そこで、ストレート・フック・アッパーを打つときの
腰の回し方を特訓。

腰といってもどこを意識するのか?
それは後上腸骨棘No.1!

ストレート…後ろに回旋
フック…横に移動させてから後ろに回旋
アッパー…下に移動させてから後ろに回旋

そこから打つときは
後上腸骨棘を130%戻し
即、元の位置に戻す。

というより、跳ね戻る。
つまり、整体で言うリコイル。

それをしていたら
私を含め4人とも「暑い、暑い」を連呼。

それから次に、横に足を延ばしながら
下段払いと内受けの特訓。

これも手で受けようとするのではなく
外に伸ばした足で床を蹴り

後上腸骨棘を回しながら
胴体⇒腕⇒手と動きを連動させる。

肌寒かったのに、30分間の運動で
体が温まって、体が柔軟になった。

写真を撮る暇がなかったので
記憶に残すために終了後に 
動画で自撮り。⇒クリックすると元のサイズで表示します

空手の形で似たポーズがある
抜塞大の動画と
私の動きとを見比べてみた。

すると、私の拳の位置はずいぶん高い。
もちろん、腰の位置もだが…。

塾長から習った内受けでは
回わす直径はとても小さいので
それが習慣になっている?

昼休み、五十肩のカジチャンとアカネさんいわく

「腰から回すことを意識して動いたら
 肩の痛みがあまり気にならずに動けた」

「4人とも同じ動きをしているはずなのに
 鏡に映った姿を見ると
  3人ともみんな信子先生とは違う」

「お尻の筋肉の動きが全然違う」などなど。

3人とも40〜50代の
有能な働き手。

これからもっともっと元気になって
末永く能力を発揮してもらいたいと思う。
3

2020/10/15

私のYouTube を見ながら体作りを  SNS・出版・報道

こちらでお知らせした
私の YouTube ビジョントレーニングシリーズ

@だるまさん・お尻フリフリ体操

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Aゴリラ・ヤモリ・トカゲの体操

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が見られるようになりました。

KEBICHANNELからすぐに見つかります。

でも、股関節が痛いときや
首が痛いときの体操などは

upしてからずいぶん月日がたったので
なかなかたどり着けません。

なので、ワード検索で

YouTube ・ 渡部信子 ・ 〇〇

この〇〇の中に  ↑

股関節 首 腰椎 お尻

などの文字を入れて検索すると
すぐに1〜5本、出てきます。

ぜひ、活用して元気な体を作ってください。

それでも痛みや不調が残る場合は
施術の予約電話を。↓

京都…075-257-5373
高輪・名古屋・生駒・福岡…09068277431

YouTube を見ながら
しっかり体操に励んだ方は
トコカイロ学院修了者の
紹介がなくても
私の施術を受けていただけます。
5

2020/10/13

第14回 宗像施術会  各地での施術会

10/13(火)は14回目の宗像施術会

11(日)、12(月)とも握り拇指の子ばかりで
ウンザリぎみの私の目に飛び込んできたのは

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親指がしっかり出ている、きれいな握りこぶし。

この子は8月の施術会に
生後2週間で来た子。

その時は握り拇指だったと
カルテに記載されている。

その時からケアを続けることによって
このように自然と親指が出るように
なったんだと思うと感無量。

空手やボクシングなども上手になりそう😄

足の趾もきれいに並んでいて
浮き趾はなし。

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左右の目の大きさもそろっている。

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少し寄り目に見えるが
これはカメラを向けたので
目を内側に寄せたから。

周囲を見渡しているときは
2カ月半の子とは思えないほど
目力が強い。

この子以外にも

カエルのうたが きこえてくるよー

と正しい音程で
大きな声で歌いながら
走り回っている
もうすぐ3歳になる子は

前回までは不思議な呼吸雑音が
周囲まで聞こえる
見るからに病弱そうな子だった。

お母さんによると、前回施術後に音は消え
それから急速に元気になったとのこと。

こんなに凛々しく育った子たちに
再会できるのも、施術会の楽しみ。

Go to トラベル Go to イート よりも
私は Go to 施術 がいい。

次回の宗像施術会は12月上旬になりそう。
13

2020/10/12

第9回 熊本施術会  各地での施術会

10/12(月)は第9回 熊本施術会

会場は前回(8/10)同様
林田助産師のサロンメルティングタッチ

今回も「3密」を避けるため
林田さんと私と2人だけで実施。

7月末の北海道遠征のときから
それまでよりも施術が
格段に上達したと思っていた。

なので、前回(8/10)の熊本では
すでに上達していたはず。

なのに、何名かの再来者の
これまで直せなかったゆがみが
完璧♪ と満足できるくらい直せた。

施術は順調に進行したのだが…
体操やケア法の指導をしていると
ずるずると進行が遅れる。

今日の乳児は、全員、
両手とも握り拇指!

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浮趾も何名か…。

そもそも、私の遠征施術会の当日
この類のケア法は
私は教えないことになっていて

地元のかかりつけの助産師が
当日までに or 後日
教えることになっているのだが…

一度教わっても上手くできないママも多く
改善が遅れると、発達にも支障が…。

というわけで放置するわけにもいかず
私がするのを
スマホで動画撮影してもらい
自宅でそれを見ながら続けるよう
勧めている。

そんなことをしていると
時間がどんどん過ぎてしまい
進行スケジュールが狂ってしまう。

というわけで最後のご家族には
30分もお待たせしてしまった。

うーん、どうしたらいいものか?
10

2020/10/11

福岡天神サロン施術会  各地での施術会

10/11(日)はこちらでお知らせした
福岡天神サロンでの施術会。

楠野助産師平山助産師との共同開催なのだが
平山助産師は先約があり参加できず。

私が施術をし、楠野助産師が記録などを担当。

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2人とも、福岡県でのCOVID-19 対策
マスクとフェイスガードを着用。

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セミナー受講していた助産師が
子連れで施術に来て
久々にお喋りを楽しんだり

歯科衛生士さんが
歯並びの気になる母子を紹介して下さったり。

家族で来られた方が
できればもう1人…と追加があったり

大分の芦刈助産師からも今朝電話があり
急遽来られた方があったりで

結局30名を施術。

「次は上の子も診てください」

「私の歯科医院には、渡部先生の施術を
 希望されている方が、
 毎月1回の施術会が満席になるくらいいます」

などの声があり

脊柱側彎症などで
定期的に施術が必要な方も多く

結果

「熊本・宗像の助産師と相談して
 ここでの施術会の日程を決めます」と

たくさんの人に返答してしまった。

COVID-19 感染拡大する前は
美術館や花見などがしたくてたまらなかったのに

丸茂先生の論文が発表されてから
第2頸椎の施術が上手くできるようになり
施術の方が楽しくてたまらない。

Go To 何とかなども全く関心がない。

施術後の多くの方の
喜びの声が聞けるなんて、最高に幸せ。
12

2020/10/10

誕生日プレゼント施術のA助産師  整体・カイロプラクティック

10/10(土)、9:00〜生駒施術

太郎孫は10時頃から
私の力と体重では収まりきらない
固い仙骨などの施術をしてくれて大助かり。

中でも、71歳の誕生日プレゼントとして
来室された助産師Aさん。

私では全く直しきれないのだが
孫はスイスイと直す。

手首をはじめ全身が柔軟で強く
アライメントが良好なので
私の診たて後、ほぼ100%正確に施術する。

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診たてはまだまだだが
私は体力が温存でき
お客様にも
満足してもらえるので有難い。

Aさんとはいっぱいおしゃべりもでき
「足が楽〜っ」と足取り軽く帰って行かれた。

私と同い年のA助産師。
お互い、まだまだ働いて
人生を楽しみたいものだ。
8

2020/10/9

西田道場へ出稽古   その他の空手

太郎孫が空研塾西田道場@大阪府松原市の
スパーリングクラスに
参加させてもらうことになった。

10/9(金)の20:40〜なので
私も見学に行きたく
西田師範に頼んだ。

私は19:30〜の子どもや大人の
初心者クラスに参加させてもらえることになり
生駒から電車で向かった。

河内松原駅から車で
市立体育館まで運んで下さったのは
2年前に訪問した時に
お会いしたママさん道場生。

私の訪問以後、ママさん道場生が
ドンと増えたそうで、6人のママと
2人の初心者パパと共に
子ども達の後ろで柔軟体操。

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写真は西田道場のブログからいただきました。

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西田師範は教えながら写真もマメに撮り
ブログにもサッとupされる。

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その間、お手本を見せるのは小学6年生の少女 ↓

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2年前、数多くの子ども達の中で
ひときわ輝く身体能力を発揮していたので

私の記憶に残った少女。
茶帯(黒帯の一歩手前)まで昇級している。  ↑

私は経験したことのないラダーという
縄はしごを床に置いてのステップ稽古なども
あまり苦労することなくクリア😄

60分間の稽古終了後、集合写真を撮り

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その後子ども達はミット稽古

私はママさん達とおしゃべりしながら
母子の体の相談とアドバイス。

丹田の強化と、腕のアライメント改善のために
∞回し体操をお勧めするのに
帯を使ったため、帯無し姿。↓

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それから腕を伸ばすとは
鎖骨・肩甲骨から動かすことの大切さを解説。↑

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ママさん道場生との記念撮影もし
21:00、西田師範の車で本部道場に移動。↓

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写っていないが、太郎孫も頑張っている。

孫はS氏と共に
三ツ石師範(鍼灸接骨院院長)の車で
連れてきてもらった。

私は着替えコーナーで
体育館から移動してきた道場生の整体。

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頸椎と歯並びの関係を診ているところ。↑

この子は内股がなかなか改善しなかったそうだが
5分ほどのケアで / \ → | | に改善。

毎日の体操も教えておしまい。

肩こりママさんの「わーっ、楽になった。
スゴイ!」との歓声で、パパや
稽古していた女性も集まって来て、整体。

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稽古が終わったのは22:00。
記念撮影後、西田師範の車で
生駒の家まで送ってもらい

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広くなった道場を見てもらった。
ストレッチしている太郎孫や
バトンを回している私などもパチパチ撮影。

プレゼントした私の執筆・監修本を
1冊ずつ、8冊を小脇に抱え
台風14号接近の雨の中を帰って行かれた。

太郎孫は「また稽古に行きたい」と
京都の自宅からの路線検索。

高校生を含む多くの人達と
組手稽古ができ、とても楽しかった様子。

2人とも充実の楽しい時間を過ごせ
楽しかった〜😄 おおきに、西田先生!
7

2020/10/7

野菜に追いかけられる夢  グルメ(自宅)

毎週金曜日は奈良生協の宅配日。

私は家にいないことが多いので
注文書記入は夫の仕事。

夫は孫達が3人とも日曜日に来ると想定して
肉・魚・野菜をたっぷりと注文する。

孫が一人しか来なかったりすると
届いた食材がダブつく。

そこに次にまたドサッと届くと
冷蔵庫の中に納まりきらない状態となる。

夫の夕食の主食は、キャベツの細切り。
なので、毎週キャベツを注文。

先週届いたのが丸ごと
先々週のも1/3くらい残っているのに
今回届いたキャベツは特別に大きい>へ<

生を食べていても減らない
夕食はキャベツの在庫をいかに減らすか…?
でと考えて

キャベツの即席漬けをドッサリ作った。

人参・キューリ・ミョウガ
生姜・昆布・塩と共に
ビニール袋に入れてもんで
5時間冷蔵庫で寝かせたら美味! 鶏ささみのキムチ和え
  ↓                    ↓
クリックすると元のサイズで表示します
  ↑
キャベツたっぷりのトマトシチュー
お蔭でキャベツはだいぶ減った。

大量に作ったシチューは
翌日の私の昼の弁当になり

最新のジャガイモは
サツマイモ・里芋と共に
キッチンの片隅が棲家となった。

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キムチも肉も魚も菜っ葉も…
冷蔵庫も冷凍庫も…
空気が流れないくらいギツギツ。
玉ねぎはベランダに2箱⇒クリックすると元のサイズで表示します

梅干しも1箱半残っているのにまた1箱届いた。↑

生駒にいる間、ずーっと在庫を
いかに減らすかを考えながら
調理、調理の日々。

外食したい〜っ!
と思っても、叶わぬ夢。

野菜を大量に食べると
血圧が下がってバタングーとなる私。

しまいに
野菜に追いかけられている夢を
見るようになった。

食べ物がなくてつらい思いをした時代を
生き抜いたた人にとっては
贅沢このうえないこと。

そう思うことにしよう。
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