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2016/6/1

最近のブームは“たてみつ”!〜小牧市ミナミクリニックより〜  体作り・健康増進

2/4(木)〜始まった総合ベーシックセミナー@名古屋
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受講者11〜12人の中に、
小牧市のミナミレディースクリニックで働く
助産師が2人を占めている。、

一人は復習受講の東野さん、
もう一人は初受講の東さん。

2年前からこの2人で、院内で骨盤ケア教室を開催している。

そこで、メンテ“力”up通信の
コラム執筆を依頼したところ、承諾してもらえた。

4月半ば過ぎには早々と原稿が私に届いたのだが、
すごいボリュームで、2回に分けて配信することとした。

5/24(火)配信の197号には、

腰痛重症例から学んだ骨盤ケア教室の重要性」を掲載。

6/3(金)配信の199号には、

「予防を目的とした骨盤ケアクラスのご紹介
   〜 最近のブームは“たてみつ”! 〜」を掲載することに。

最近は、以下のような症状がある人が多く

 1.骨盤底引き締め体操(キーゲル体操)がうまくできていない
 2.足指をうかせて立つなど、立ち方がおかしい
 3.尿漏れがある

晒しやトコちゃんベルトだけでは
効果がイマイチ実感できない人が増えて来ているようだ。

そこで、私が教えた晒しで“たてみつ”
 (=縦褌=マワシの縦の部分)を付ける方法を試みたところ

・姿勢がすっとして気持ち良い。
・尿漏れがしなくなった。

と、喜んでもらえるようになったのだと。

本来ならば彼女たちに、クリニックの
ブログなどに掲載してほしいのだが、
苦手で全く「できない」と。

そこで写真をもらい、私がこのブログで紹介することとした。

まずは1m長さの晒しを半幅(15cm)に折り、
それを半分に折って50cmの長さにする。

輪から10cmほど離れたところを、
ザクザクと縫うと“たてみつ”ができる。
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         2.5mほどの長さの晒しを、四つ折にして通す。

           通したところ
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晒しを「後ろから前」に引いて、骨盤を支えるのが気持ち良いか?
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   「前から後ろ」に引いて骨盤を支えるのが気持ち良いか?

      どちらが気持ち良いか試してみて、
       気持ち良い方を選んで着ける。

ここでは「後ろから前」の方が気持ちよかったと想定
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           “たてみつ”を晒しの下にくぐらせて上に引く

     上に引いた“たてみつ”を晒しに巻き込む
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「ふんどしみたいで、恥ずかしい!」

との声が上がるが、すぐに

「パンツの代わりになって健康的!」

などの声で盛り上がるそうだ。

【着用前】顔は前に向いているのに、足は左に向いている
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          【着用後】顔も足もは前に向き、シャキッとした。 

安い晒しだけで、こんなに良くなるのだから、
お得なのだが、デメリットもあるようだ。

長期使用中の方からは

「硬くて気になる」
「ずり落ちる」
「端が緩んでくる」

との声が聞かれるのだと。

数年前から(有)青葉では、
「トコちゃんベルト専用ずれ防止パーツ」
のリニューアルを検討している。

遅々として進まなかったのだが、
ようやく完成度が上がってきた。

・トコちゃんベルトのずれを防止
・ショーツがわりに着けられる
・“たてみつ”の役割を果たす
・姿勢や症状改善効果を高める

これが私の理想とする品です。

これが買えるようになれば、
より効果の高い骨盤輪支持を、
誰でも簡単にできるようになるのだが…、

製作責任者によると、
「半年以内の発売は絶対にない」とのこと。

どのトコちゃんベルトにも、
晒しで“たてみつ”を付けられますから、
販売になるまでの間、ぜひ、お試しを(*^^*)!!
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