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2018/9/1

日経ヘルスに1石6鳥体操  SNS・出版・報道

9/1(土)発売の「日経ヘルス」10月号に
このブログで何度か紹介した1石10鳥体操が

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“一石六鳥の効果 ひじ押し整体” の名で載りました。

なかなか説明するのが難しい体操なので、
このブログではやり方を書けませんでした。

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でも、編集者・ライター・イラストレーター・私…
皆で頑張って、いい記事になりました。

1石10鳥とも、20鳥とも言える
すごい効果のこの体操にはコツがあります。

そのコツが書かれていますので、
体の痛みや不調がなかなか解決しなかった皆さん、
ぜひ、買って読んで、やってみてください\(^o^)/
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