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2020/9/19

夫の血圧が正常値に  体作り・健康増進

9/19(土)は生駒で休日。

朝起きたときから両肩関節をつなぐ
背中と胸の筋肉痛。

もう2カ月ほど続いている。

高輪4日間+9/17(木)の京都=5日間の施術で
首と後頭骨の間が超固い人達を
気合を入れて(かなりムキになって?)なおした。

特に京都では
簡単になおせた大人は1人のみ。
他は全員、超固。

筋肉痛があると、だるくて
筋トレも空手の形の稽古もしたくない。

でも、難しい超固ゆがみを
なおせるようになった喜びの方が勝っていて
精神衛生は良好。

夕食後、そんなことを夫に喋っていたら

「ほんなら、なおしてくれや」と。◎o◎

夫は、私のクライアントの中にも
誰一人いないくらい固くて
その上セルフケアをしようともしないので

半年ほど前に
「施術お断り!`へ´」と宣言した。

ところが、なおせるようになった気がして
「よっしゃ!力こぶ」と挑戦。

でもやっぱり固い。

あちこちの方向から餅つきのように
凝りを少しずつ緩めていったところ

超固⇒柔らかくなり⇒可動性が出現!
圧痛があった部位も、痛みが消え

「楽になった。テレビの音が
  よう聞こえるようになった」

と言うので、血圧測定 ↓

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この時に測って以来
ちっとも測らせようとせず
健診ではまた
どんどん上がっていたらしいのに

何と今回は、血圧…126/70 脈拍…64

クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

「ん…? こんな数字出たことないぞ。
 高校のときでも、もっと高かった」と。

焼酎を飲んだ後なので
少し血管が拡張して
低くなっている可能性はある。

だけど、それだけで
こんなに良好な血圧に、なるはずがない。

夫の高血圧と体の固さについては
ここにも書いたが
高血圧で脳を劣化させられては
私がたまらない。

時々はメンテナンスをすることにしよう。
あ〜、また明日、明後日と、筋肉痛が続くわ〜😟
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