marusan hair HP

2012/8/30

アクアラインマラソンめざしてます♪  


こんちわ

こんど10月21日に、木更津のアクアラインマラソンに出場します


こちらが今愛用しているシュ−ズ

膝に故障があるんで、初心者用を使ってます

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ボクの競技歴は過去1回、今年の1月、千葉マリンのハ−フ完走のみ・・・

今回初のフルマラソンに挑戦します


今回苦戦しているのが、膝の痛みとのたたかいです

ランニングは5〜6年前からやってるんですが、膝に負担のかかるフォ−ムで走っちゃっていたため、
現在ストレッチと、足りない筋肉を鍛えてフォ−ムを作り直しています。


膝の痛みをカバ−するサポ−タ−つけて走ります

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トレ−ニングも膝の負担を軽減するために、毎日から1日おきにかえて、夜、西千葉の事務所から通称ナンパ橋まで、往復2時間かけて走ります。

まだ体ができていないんで、トレ−ニング後は毎回下半身が筋肉痛がイタイになってしまいます(笑)


そしてこの季節はちょーのどがかわきます!!

飲みながらというわけにもいかないんで、いつもホルダーにコレつけて行きます。

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バームウォーター

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体脂肪をエネルギーにかえちゃってくれちゃうみたいです


そんなこんなで、アクアラインマラソン完走をめざしておりやす


今夜もバリバリ

突っ走ってきちゃうぜぇ



みんな

あいしてるヨ〜


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